Thống kinh: trứng gà 2 quả, đậu đen 60g, rượu gạo 120ml, đun trứng chín, bóc vỏ, lại bỏ trứng vào đun cho đến khi đậu nhừ. Ăn cái, uống nước.

​Trứng gà nấu ngải cứu tốt cho phụ nữ bị sẩy thai liên tiếp.

Huyết hư, bế kinh: thịt gà trống 150g, mướp 30g, màng mề gà 9g. Nấu chín, nêm muối và gia vị để ăn.

Khí hư, bạch đới: trứng gà 2 quả, ngải cứu tươi 15g, rượu trắng 1 chén con. Ngải cứu thái nhỏ rải lên đáy nồi, đổ rượu và trứng vào giữa đun nhỏ lửa đến khi trứng chín. Ăn cái, uống nước trong 5 – 7 ngày liền.

Động thai: trứng gà 2 quả, bột nếp 40g. Trứng đánh nhuyễn, bột cho vào trộn đều. Hấp chín ăn ngày 1 lần. Ăn liền trong vài ngày.

Ra máu khi mang thai: trứng gà 4 quả cho vào 1/2 bát nước trắng nấu chín. Dùng ngày 1 lần.

Sẩy thai liên tiếp: trứng gà 2 quả, lá ngải cứu 12g cho vào nồi đất đun nhỏ lửa. Trứng chín, bóc vỏ cho vào đun tiếp. Tháng đầu tiên, ăn ngày 1 lần trong 1 tuần. Tháng thứ 2, cứ 10 ngày ăn 1 lần. Tháng thứ 3 cứ 15 ngày ăn 1 lần, sau đó mỗi tháng 1 lần.

Thiếu máu sau sinh: trứng gà 2 quả luộc chín rồi bóc vỏ; táo đỏ 10 quả (táo tàu đỏ); đường đỏ lượng vừa phải. Nấu canh ăn cả nước lẫn cái như các loại canh trứng. Có thể thêm kỷ tử 15g để dùng cho người suy nhược thần kinh và thể lực, biếng ăn, mất ngủ, hay hồi hộp, mắt kém, tiểu đêm nhiều lần, người có các bệnh mạn tính gan, phổi, người già yếu…

Đi ngủ muộn

Đồng hồ sinh học của trẻ được thiết lập từ khi còn là bào thai, chính vì vậy, việc mẹ thức khuya, dậy sớm cũng ảnh hưởng đến bé. Các nghiên cứu chỉ ra rằng, người mẹ thường xuyên thức khuya, chơi đêm sẽ sinh ra những đứa trẻ có xu hướng ngủ đêm ít hơn và thậm chí còn khó tính hơn. Bà mẹ mang thai đi ngủ đúng giờ và có giấc ngủ đêm đủ giấc cũng giúp trẻ sau khi chào đời có thói quen ăn ngủ giống bố mẹ.

Trong thời gian mang thai, mẹ nên từ bỏ những thói quen xấu, dành thời gian nghỉ ngơi đặc biệt là đi ngủ đủ giấc và đúng giờ. Mẹ cần ngủ ít nhất 8 giờ mỗi ngày và có thêm 1 giờ nghỉ trưa. Ngoài ra, mẹ bầu cũng cần tránh xa rượu, thuốc lá, những nơi quá ồn ào để không ảnh hưởng xấu đến bé.

Trong thời gian mang thai, mẹ bầu nên từ bỏ những thói quen xấu

Hay cáu gắt, căng thẳng

Chúng ta đều biết rằng tính cách của thai nhi bị ảnh hưởng rất lớn từ tính cách và tâm trạng của mẹ bầu. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, tâm trạng của mẹ thường xuyên stress khi mang bầu có thể dẫn đến những thay đổi trong môi trường vật lý và truyền đến bé qua nhau thai, đương nhiên sẽ ảnh hưởng đến tính cách của trẻ.

Nếu mẹ bầu thường xuyên ủ rũ, chán nản hay buồn bã thì đứa trẻ sau này sinh ra chắc chắn sẽ không thể hay cười và cũng buồn như mẹ.

Việc duy trì một tâm trạng tốt khi mang thai là rất cần thiết. Mẹ nên tạo tâm lý thoải mái, tránh căng thẳng trong công việc và cuộc sống, đồng thời nên chăm chỉ tập luyện thể thao. Mẹ nên dành 30 phút mỗi ngày để đi bộ hoặc tập những môn thể thao mình yêu thích. Nếu mẹ thực sự cảm thấy mệt mỏi, chán nản, hãy dành thời gian nghỉ ngơi hoặc tâm sự với người thân, bạn bè. Trong sinh hoạt hàng ngày, mẹ bầu cũng nên cải thiện tâm trạng bằng cách xem phim hài, đọc truyện cười hoặc làm những hoạt động mình yêu thích… sẽ giúp cải thiện tâm trạng rất tốt.

Ít vận động

Khi mang thai, nhiều thai phụ thường nghĩ rằng đây là thời gian mình cần được nghỉ ngơi nhiều và gia đình cũng ưu tiên hết mức. Vì vậy, thai phụ thường không làm việc và chỉ nằm một chỗ. Đây chính là quan niệm hoàn toàn sai lầm và dễ sinh ra những đứa trẻ kém phát triển.

Thực tế, thai phụ và em bé có sự kết nối thông tin rất mật thiết. Khi mẹ làm việc, suy nghĩ đầu óc hay vận động chân tay thì em bé đều cảm nhận được và đó như sợi dây vô tình kết nối hai mẹ con. Mẹ lười học tập, lao động sẽ sinh ra những em bé cũng sẽ lười biếng, kém phát triển trí não.

Hãy để bộ não của bạn làm việc cho dù bạn đang bầu bí vì như thế sẽ giúp não bộ của bé cũng được kích thích đấy. Mẹ hãy cứ đọc sách, nghe nhạc, thậm chí là suy nghĩ về công việc để thúc đẩy sự phát triển trí tuệ của thai nhi.

Ăn uống không đủ hoặc không đúng bữa

Việc mẹ kén ăn có thể ảnh hưởng đến sự dung nạp dinh dưỡng cho cơ thể, khiến cơ thể không đủ chất. Hơn thế nữa, chế độ ăn không đủ chất của mẹ còn ảnh hưởng đến sở thích ăn uống của bé nữa. Vì thế, mẹ tuyệt đối không nên chỉ ưu tiên những thực phẩm mình thích mà bỏ qua những món ăn giàu dưỡng chất khác. Điều này không tốt với sự hình thành sở thích ăn uống của bé chút nào.

Một số thai phụ kén ăn cũng có thể khiến thai phụ bị thiếu hụt chất dinh dưỡng nhất định. Chẳng hạn như thiếu axit folic vào đầu thai kỳ có thể gây dị tật thai nhi, dị tật ống thần kinh. Vì vậy, trong quá trình mang thai, bà mẹ nên cố gắng ăn đủ bữa, đúng giờ, sinh hoạt điều độ và nên kiểm tra sức khỏe thường xuyên để phát hiện bệnh và được tư vấn các biện pháp phòng và điều trị để bé khi sinh ra phát triển hoàn thiện.

Bỏ thuốc lá

Nếu bạn có thói quen xấu này, bạn nên bỏ ngay nếu như muốn có con. Hút thuốc ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của phụ nữ. Các độc tố và nicotine có hại trong thuốc lá sẽ gây hại đến ống dẫn trứng, buồng trứng và tử cung.

Bỏ rượu

Theo các nhà nghiên cứu, rượu ảnh hưởng đến khả năng sinh sản và gây vô sinh ở phụ nữ. Do đó, nếu muốn mang thai sau tuổi 35 bạn nên bỏ rượu.

Hạn chế uống thức uống chứa caffein

Thức uống chứa caffein có thể trì hoãn việc thụ thai. Vì vậy, bạn nên uống đồ uống chứa caffein.

Ăn uống lành mạnh

Đây là một cách tự nhiên giúp tăng cơ hội thụ thai. Bạn nên ăn các thực phẩm chứa nhiều protein và vitamin để tăng hormone trong cơ thể một cách tự nhiên.

Tập thể dục thường xuyên

Tập thể dục hàng ngày sẽ làm tăng lưu lượng oxy tới các cơ quan trong cơ thể bao gồm cả cơ quan sinh sản. Ngoài ra, tập luyện còn tăng khả năng sinh sản và giúp thụ thai.

Những cơn đau cơ này có thể xuất hiện bất thường, ảnh hưởng tới bắp chân, gân kheo và bàn chân. Một nghiên cứu đăng trên Tạp chí BMC Family Practice vào năm 2017 cho biết, dù hầu hết người trưởng thành đều đã từng gặp phải chứng chuột rút chân, tình trạng co cơ này xuất hiện phổ biến nhất ở những người ngoài 50.

Xác định nguyên nhân và biện pháp khắc phục chứng chuột rút chân không hề dễ dàng như mọi người nghĩ. Scott Garrison, chuyên gia y khoa kiêm giáo sư ngành y học gia đình tại Đại học Alberta cho hay, rất nhiều ý kiến trái chiều được đưa ra nhưng lý do thực sự dẫn tới những cơn co thắt ở chân này lại khó thể xác định. Dưới đây là nguyên nhân và cách khắc phục tình trạng chuột rút ở chân vào ban đêm:

Cứng cơ

Một số nhà chuyên gia đã chỉ ra lối sống hiện đại ngày nay là một trong những lý do hàng đầu dẫn đến chứng chuột rút chân. Thời xưa, mọi người thường dành nhiều thời gian ngồi xổm nên điều này vô tình làm kéo giãn gân và cơ chân.

Rachel Straub, huấn luyện viên thể hình kiêm đồng tác giả của cuốn Weight Training Without Injury cho biết, ít vận động, dành nhiều thời gian ngồi trên ghế sẽ làm giảm độ dẻo dai, sức mạnh của cơ và gân, từ đó dễ dẫn đến chuột rút.

Tư thế ngủ

Các chuyên gia nhận thấy, khi nằm úp mặt trên giường, bàn chân thường để ở vị trí “gập” và các ngón chân cách xa nhau hơn bình thường. Theo Emmanuel Abraham, nhà nghiên cứu y sinh tại Bệnh viện Bumrungrad International (Bangkok, Thái Lan), khi nằm ở tư thế này một thời gian dài, bất kỳ chuyển động nhỏ nào cũng có thể gây chuột rút.

Do đó, mọi người nên điều chỉnh tư thế ngủ ở vị trí tự nhiên nhất để các ngón chân co duỗi bình thường tránh căng cứng cơ.

Thay đổi thời tiết

Một nghiên cứu tại Viện Nghiên cứu Y khoa Feinstein trực thuộc Trường Y Zucker ở Manhasset, New York cho thấy, chuột rút chân ban đêm phổ biến vào mùa hè hơn mùa đông. Dù không đúng với mọi trường hợp, tần suất của những cơn co thắt này có xu hướng đỉnh điểm trong giữa tháng 7 và giảm dần vào giữa tháng 1.

Chứng chuột rút chân này xuất phát từ các vấn đề về thần kinh, thay vì rối loạn cơ như mọi người lầm tưởng. Các xét nghiệm điện tâm đồ đã chỉ ra, các dây thần kinh chạy từ cột sống xuống bắp chân là nguyên nhân chính khiến chân bị chuột rút.

Các dây thần kinh làm nhiệm vụ tái tạo và sửa chữa có thể hoạt động tích cực hơn trong vào hè. Chúng có khả năng gây nên những cơn chuột rút do lượng vitamin D tăng cao khi da tiếp xúc với ánh nắng.

Mất nước

Một số bằng chứng cho thấy mất nước sẽ gia tăng nguy cơ chuột rút vào ban đêm. Michael Behringer, chuyên gia y khoa kiêm giáo sư tại Đại học Goethe ở Đức cho biết, tần suất chuột rút tăng cao trong mùa hè và thường giảm vào mùa đông.

Hiện tượng này cho thấy nhiệt độ và khả năng cân bằng nước có liên quan mật thiết tới chứng chuột rút. Mất nước ảnh hưởng tới khả năng cân bằng các chất điện giải trong máu, từ đó gây nên những cơn co thắt khó chịu này.

Tập luyện quá mức

Hoạt động cường độ cao là một trong những nguyên nhân chủ yếu dẫn tới chứng chuột rút chân vào ban đêm. Tạp chí Current Sport Medicine cho biết, các cơ làm việc liên tục, thiếu nghỉ ngơi có thể khiến chứng co thắt này xuất hiện. Hiện tượng chuột rút chân vào ban đêm có khả năng xảy ra ở tất cả mọi người, đặc biệt ở các vận động viên chuyên nghiệp. Hiện nay các chuyên gia vẫn chưa tìm ra biện pháp hiệu quả giúp ngăn ngừa tình trạng này dù bổ sung nước có thể làm dịu các cơn đau.

Thiếu chất

Theo Hiệp hội Dinh dưỡng Hoa Kỳ, mất cân bằng canxi, magiê và kali cũng góp phần khiến những cơn chuột rút chân xuất hiện. Các chất điện giải này giúp duy trì cân bằng chất lỏng trong máu và cơ bắp.

Do đó, nếu chúng gặp vấn đề, những cơn co thắt có thể xuất hiện. Tuy nhiên, giả thuyết này vẫn cần được làm sáng tỏ hơn và nghiên cứu thêm để xác định rõ mối liên hệ giữa tình trạng thiếu chất với chuột rút.

Đứng thường xuyên

Nhiều nghiên cứu cho thấy, những người làm các công việc phải dành nhiều thời gian đứng mỗi ngày có nguy cơ bị chuột rút chân cao hơn so với người khác. Alexander Mauskop, chuyên gia y khoa kiêm giám đốc Bệnh viện đa khoa Massachusetts ở New York giải thích, khi bạn đứng lâu và không di chuyển chân thường xuyên, máu và nước trong cơ thể có xu hướng chảy tới những khu vực thấp hơn. Tình trạng này sẽ dẫn đến hiện tượng mất cân bằng chất lỏng trong cơ bắp và co rút căng cơ.

Tác dụng phụ của thuốc

Một số nghiên cứu tại Tổ chức Uqora đã chỉ ra, sử dụng thuốc lợi tiểu và thuốc hen suyễn lâu dài có nguy cơ bị chuột rút chân vào buổi đêm cao hơn bình thường. Những loại thuốc này có tác dụng kích thích các tế bào thần kinh vận động và thụ thể, từ đó gây nên những cơn co thắt cơ khó chịu.

Mang thai

Chuột rút chân là hiện tượng thường bắt gặp ở những phụ nữ đang mang thai. Nguyên nhân của tình trạng này bắt nguồn từ việc tăng cân và quá trình trao đổi chất bị gián đoạn. Ngoài ra, theo Hiệp hội Bảo vệ sức khỏe phụ nữ Hoa Kỳ, bào thai ngày càng phát triển cũng có thể tác động tới mạch máu và các dây thần kinh của người mẹ, từ đó gây chuột rút.

Một số tình trạng sức khỏe khác

Tiểu đường, cao huyết áp, viêm khớp, bệnh thần kinh và trầm cảm đều có liên quan đến chứng chuột rút ở chân. Thông thường, sử dụng thuốc là nguyên nhân khiến hiện tượng này xuất hiện như đã đề cập ở trên.

Elizabeth Halprin, chuyên gia y khoa kiêm giám đốc tại trung tâm Joslin Diabetes, Boston giải thích, tuy nhiên trong một số trường hợp, cụ thể là bệnh tiểu đường có thể gây rối loạn hoặc phá hủy các dây thần kinh dẫn đến chuột rút.

Lão hóa

Lão hóa cũng đóng một vai trò quan trọng gây chuột rút ở chân. Khi bạn tiến vào giai đoạn này, khoảng 50 tuổi, cơ thể sẽ mất dần các tế bào thần kinh vận động, từ đó những cơn co thắt cơ trở nên phổ biến hơn. Các bài tập tăng cường sức mạnh và duy trì sự cân bằng có thể giúp bảo vệ hoạt động của cơ bắp, hệ thần kinh và hạn chế tình trạng lão hóa gây chuột rút chân.

Biện pháp ngăn ngừa chuột rút chân vào ban đêm

Trong nhiều năm trước đây, các bác sĩ đã sử dụng thuốc quinine để hỗ trợ điều trị đau nhức chân. Tuy vậy, loại thuốc này có thể gây nên một số tác dụng phụ nguy hiểm như tác động tới nhịp tim. Vì vậy, Trung tâm kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh Hoa Kỳ khuyến cáo, mọi người không nên sử dụng thuốc để điều trị chứng chuột rút chân. Thay vào đó, bạn nên áp dụng những biện pháp vừa đơn giản vừa an toàn và hiệu quả này:

Kéo giãn

Một nghiên cứu nhỏ vào năm 2012 đã chỉ ra, những người thực hiện những bài tập giãn cơ chân và bắp chân trước khi đi ngủ sẽ giảm khoảng 59% tần suất chuột rút.

Khi những cơn co thắt xảy đến, bạn hãy kéo giãn khu vực đó để những cơn đau nhanh chóng biến mất. Nếu chuột rút xảy ra ở bàn chân và những vị trí thấp, hãy thử căng bắp chân khi đang đứng.

Áp dụng chế độ ăn cân bằng

Việc làm này sẽ cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể, đặc biệt là magiê, để ngăn ngừa tình trạng mất cân bằng chất dẫn tới chuột rút. Đậu, các loại hạt, ngũ cốc nguyên cám và rau lá xanh là những nguồn cung cấp lượng magiê dồi dào. Một số nghiên cứu cho thấy việc làm này có thể không hiệu quả đối với tất cả mọi người. Do đó, bạn nên hỏi ý kiến các chuyên gia trước khi thay đổi chế độ dinh dưỡng.

Bổ sung nước

Mọi người nên cố gắng uống nhiều nước, đặc biệt vào mùa hè, khi đang đổ nhiều mồ hôi hoặc tập luyện cường độ cao. Khô miệng, đau đầu, mệt mỏi và da khô đều là dấu hiệu cho thấy cơ thể đang mất nước.

Ngoài ra, thay đổi màu sắc nước tiểu cũng là một trong những hiện tượng dễ nhận thấy. Nước tiểu có màu vàng nhạt hoặc gần giống màu trắng cho thấy cơ thể có đủ lượng chất lỏng cần thiết. Tuy nhiên, nếu chúng chuyển sang màu vàng đậm hoặc gần với màu hổ phách, bạn hãy bổ sung nước càng sớm càng tốt.

Việt Nam là một trong các nước thuộc khu vực có tỷ lệ lưu hành vi rút viêm gan B cao nhất thế giới (10 -20%). Đặc biệt, phần lớn tỷ lệ nhiễm vi rút viêm gan B là do lây truyền dọc từ mẹ sang con.

Tại Hội thảo Triển khai Kế hoạch hành động quốc gia về loại trừ lây truyền HIV, viêm gan B và giang mai từ mẹ sang con, ông Nguyễn Đức Vinh, Vụ trưởng Vụ Sức khoẻ, bà mẹ, trẻ em cho biết, Việt Nam có khoảng 8,7 triệu trường hợp viêm gan vi rút B mạn tính, 23.500 trường hợp tử vong liên quan đến gan, 22.700 trường hợp ung thư gan và 31.700 trường hợp xơ gan.

Phụ nữ mang thai nhiễm viêm gan vi rút B có thể truyền cho con khi mang thai.

Theo đại diện Vụ Sức khỏe Bà mẹ, Trẻ em, hiện có 3 đường lây truyền quan trọng của vi rút viêm gan B; đó là lây truyền từ mẹ sang con, lây truyền qua đường máu và qua đường tình dục. Trong đó, lây truyền từ mẹ mang vi rút viêm gan B sang con là đường lây quan trọng của vi rút viêm gan B, đặc biệt là tại các nước châu Á.

Phụ nữ mang thai nhiễm viêm gan vi rút B có thể truyền cho con khi mang thai, khi chuyển dạ và một thời gian ngắn sau đẻ.

Trong giai đoạn 3 tháng đầu của thai kỳ, tỷ lệ lây nhiễm từ mẹ sang con là 1%, nếu mẹ bị bệnh ở 3 tháng giữa của thai kỳ thì tỷ lệ lây nhiễm sang con là 10% và sẽ tăng cao tỷ lệ lây nhiễm sang con tới 60 – 70% nếu mẹ bị mắc bệnh ở 3 tháng cuối của thai kỳ. Ước tính, khoảng 5 – 10% nguy cơ nhiễm viêm gan B xảy ra cho thai nhi trong tử cung do vi rút xâm nhập qua gai rau bị tổn thương.

Trên thực tế vẫn có khoảng 10 – 20% trẻ sinh ra từ mẹ có vi rút viêm gan B dương tính vẫn bị nhiễm bệnh viêm gan B sau khi sinh, mặc dù đã được tiêm phòng vắc xin viêm gan B.

Lây truyền viêm gan B trong quá trình chuyển dạ và khi đẻ là nguyên nhân phổ biến trong cơ chế lây truyền viêm gan B từ mẹ sang con. Trong số những trẻ nhiễm viêm gan B do lây truyền từ mẹ sang, có tới 90% trẻ có nguy cơ chuyển thành viêm gan mạn tính.

Về phía người dân, ông Nguyễn Đức Vinh, Vụ trưởng Vụ Sức khoẻ, bà mẹ, trẻ em khuyến cáo, để giảm nguy cơ lây truyền viêm gan B từ mẹ sang con, tất cả phụ nữ trong lần khám đầu tiên trước khi chuẩn bị mang thai đều nên làm xét nghiệm xác định vi rút viêm gan B và xét nghiệm lại trong thai kỳ nếu cần thiết.

Trẻ sinh ra từ các bà mẹ nhiễm viêm gan B có thể được bảo vệ hiệu quả bằng cách gây miễn dịch thụ động và chủ động (tỷ lệ bảo vệ trên 90%).

Theo đó, gây miễn dịch thụ động bằng cách tiêm Immunoglobulin cần được thực hiện càng sớm càng tốt trong vòng 12 giờ sau sinh. Gây miễn dịch chủ động bằng cách tiêm vắc xin cũng cần được thực hiện mũi đầu tiên trong vòng 24 giờ đầu sau sinh, các mũi sau theo lịch tiêm chủng…

Bên cạnh đó, theo báo cáo gần đây của Cục Y tế dự phòng, Bộ Y tế, ước tính Việt Nam có 10 triệu trường hợp nhiễm viêm gan B và gần 1 triệu người nhiễm vi rút viêm gan C.

Bệnh viêm gan vi rút B có thể phòng ngừa được nếu sử dụng vắc xin sớm và đúng quy định.

Mới đây, bác sĩ Từ Hân – trưởng Khoa Răng hàm mặt của Bệnh viện thứ 2 thuộc Đại học Y Chiết Giang đã chia sẻ với tờ báo City Express về một trường hợp đau lòng khi một thai phụ đã chủ quan với chiếc răng sâu mà đánh mất con.

Nữ bệnh nhân là cô Vương ở Chu Châu, Trung Quốc đang mang thai, gần đây đột nhiên không thể quay đầu và cổ, miệng cũng không mở nổi, phải ăn cháo loãng suốt 3 ngày. Cuối cùng vì cơn đau kéo dài quá lâu, cô buộc phải tới bệnh viện điều trị.

Khi đến gặp bác sĩ, tình trạng của cô khá nghiêm trọng, nhìn từ bên ngoài, phần cổ bên phải của cô sưng phồng lên khiến cả miệng, cổ, cằm đều sưng. Việc nuốt với cô rất khó khăn và ngay cả việc thở cũng gặp vấn đề.

Sau khi tim hiểu, phát hiện ra nguyên nhân khiến cho cô Vương sưng phồng mặt là vì chiếc răng khôn. “Có một cái răng khôn ở nướu dưới bên phải của cô ấy. Có lẽ nó đã bị sâu trước khi cô Vương mang thai, nhưng cô ấy đã không xử lý nó sớm. Sau khi có bầu, chiếc răng khôn gây đau trở lại nhưng lần này nghiêm trọng hơn, nó làm sưng từ má đến cổ của cô.” Bác sĩ khám cho cô Vương nói.

Sau khi kiểm tra kỹ hơn, cô Vương được nhận định bị viêm màng ngoài tim với nhiều khoảng trống của viêm mô tế bào trên cổ phải. Điều đó có nghĩa là: sau khi răng khôn bị viêm, vi khuẩn trong miệng tăng lên rất nhiều và xâm nhập vào các khoảng trống trong khoang miệng. Thông qua những khoảng trống này, vi khuẩn có thể lây lan khắp cơ thể con người theo mọi hướng. Khi đến bất cứ cơ quan nào, chúng sẽ gây nhiễm trùng, tạo ra áp xe và phình ra những túi lớn. Nếu không kịp thời ngăn chặn những vi khuẩn này sẽ xâm nhập tới não và ngực.

Mặc dù đã xác định được “thủ phạm” nhưng vấn đề khó khăn nhất chính là cô Vương đang mang bầu được 6 tháng. Cô ấy 26 tuổi và đang mang thai đứa con đầu lòng. Để kiểm soát tình trạng của cô ấy, bác sĩ phải sử dụng hormone và kháng sinh. Những loại thuốc này chắc chắn sẽ ảnh hưởng đến thai nhi. Nhưng nếu không sử dụng thuốc, cô Vương có thể phải đối mặt với nguy cơ bị chặn khí quản. Sau đó sẽ phải phẫu thuật mở khí quản, việc này cũng có thể gây sảy thai sớm.

Cho dù chọn cách điều trị như thế nào, nó cũng đều có thể ảnh hưởng đến thai nhi, nhưng nếu không điều trị, tính mạng của cô Vương cũng sẽ không được đảm bảo. Lúc này, cô Vương và gia đình mới hối hận nhưng đã quá muộn. Sau nhiều lần thảo luận, cô quyết định bảo vệ cuộc sống của chính mình trước.

Bác sĩ sau đó đã thực hiện cắt áp xe cho cô Vương, loai bỏ mủ, sau đó thêm hormone và kháng sinh. Sau 20 ngày, tình trạng của cô Vương cũng đã được kiểm soát và cô đã được xuất viện. Thai nhi của cô sau đó buộc phải loại bỏ.

Sau sự việc này các bác sĩ cũng cảnh báo mọi người không nên chủ quan với vấn đề răng miệng. 8 trên 10 phụ nữ mang thai đều gặp vấn đề này trong thai kỳ. Bệnh nha chu rất dễ mắc phải khi mang thai, nguyên nhân là vì:

1, Khả năng miễn dịch thấp, dễ sinh sản vi khuẩn

Miễn dịch của phụ nữ sẽ bị suy giảm trong thai kỳ, dẫn đến sự phát triển của vi khuẩn nha chu và gây sâu răng trong miệng. Ngoài ra, căng thẳng và mệt mỏi cũng có thể làm giảm khả năng miễn dịch, có thể nói rằng phản ứng mang thai và thay đổi tình trạng thể chất có thể gây giảm khả năng miễn dịch của chị em.

2, Vi khuẩn nha chu thích estrogen

Một loại vi khuẩn trong vi khuẩn nha chu đặc biệt thích estrogen. Do đó, nếu lượng estrogen tăng lên, mầm bệnh nha chu sẽ tăng lên và xác suất mắc bệnh nha chu cao gấp nhiều lần so với thông thường.

3, Do phản ứng của phụ nữ khi có thai

Không ít chị em gặp phải những hiện tượng khó chịu, nghén trong thời kỳ đầu mang thai, như “không thoải mái khi cho bàn chải vào miệng”, “không thích mùi vị của kem đánh răng”, “cơ thể không thoải mái, không có thời gian để đánh răng” và nhiều lý do khác khiến họ bỏ bê việc đánh răng.

4. Thay đổi chế độ ăn uống khi mang thai

Khi bị ốm nghén trong thời kỳ đầu mang thai, nhiều người không thể ăn hết 1 bữa ăn bình thường nên phải chia thành các bữa nhỏ. Do đó, miệng sẽ thường xuyên trong tình trngj có thức ăn, dễ hình thành mảng bám của tổ vi khuẩn. Ngoài ra, sau khi mang thai cũng có thể kén chọn mùi vị, một số người có thể chỉ thích đồ ngọt. Nếu bạn đánh răng sau khi ăn đồ ngọt thì không sao nhưng nếu không làm điều đó, cơ hội bị bệnh răng miệng ngày càng lớn hơn.

Trên thực tế, vấn đề về răng miệng trong thai kỳ không phải do mang thai. Có những vấn đề tiềm ẩn ở răng trước khi mang thai. Sau khi mang thai, vì lý do sinh lý, vấn đề về răng đột nhiên mới bùng phát. Do đó, các chị em nên kiểm tra toàn diện về răng khi mang thai.

Hạ huyết áp là tình trạng bệnh lý khi huyết áp giảm xuống dưới mức bình thường (120/80 mmHg). Việc hạ huyết áp thường xuyên có thể gây ra nhiều rủi ro cho sức khỏe, thậm chí có thể gây tử vong. Dưới đây là một số nguyên nhân phổ biến dẫn tới tình trạng này.

Mất nước

Trong trường hợp bạn bị mất nước và cảm thấy mệt mỏi, đó có thể là do bạn đang bị hạ huyết áp. Trong một số trường hợp, mất nước trầm trọng do tiêu chảy và nôn mửa kèm với việc thiếu chất dinh dưỡng… sẽ có thể dẫn đến hạ huyết áp.

Mang thai

Một số phụ nữ mang thai có thể bị hạ huyết áp trong vài tuần đầu của thai kỳ. Nguyên nhân là do sự hiện diện của hàm lượng hormone progesterone cao trong máu làm giãn mạch máu và dẫn đến hạ huyết áp.

Các vấn đề về nội tiết

Những người gặp phải các vấn đề về tuyến giáp như suy giáp, cường giáp và có lượng đường trong máu quá thấp cũng có thể thường xuyên phải đối mặt với tình trạng hạ huyết áp.

Thuốc men

Các loại thuốc có thể làm hạ huyết áp của bạn bao gồm: Thuốc giảm đau, thuốc chống trầm cảm và các loại thuốc dùng để điều trị bệnh tim và rối loạn lo âu. Dùng quá liều thuốc hạ huyết áp cũng có thể làm huyết áp của bạn giảm xuống dưới mức bình thường và dẫn đến huyết áp thấp.

Một số vấn đề sức khỏe thường gặp

Các số vấn đề sức khỏe thường gặp có thể làm hạ huyết áp của bạn bao gồm: Suy tim, thiếu máu (do thiếu vitamin B12), rối loạn nhịp tim, rối loạn chức năng gan và sốc phản vệ. Trong một số trường hợp, nhiễm trùng huyết nặng và phì đại mạch máu cũng có thể dẫn đến tình trạng hạ huyết áp.

Các nguyên nhân khác

Bạn cũng có thể sẽ bị hạ huyết áp do sự thay đổi nhiệt độ cơ thể (nhiệt độ cơ thể quá thấp hoặc quá cao). Ngoài ra, tình trạng mất máu do chảy máu quá nhiều cũng có thể làm giảm mức độ huyết áp của bạn.

Về mặt y khoa, huyết áp thấp thường được coi là nguy hiểm nếu nó có liên quan đến các triệu chứng như: Chóng mặt, buồn nôn, ngất xỉu hoặc mờ mắt. Nếu tình trạng hạ huyết áp liên tục kèm theo các triệu chứng nêu trên thì bạn cần đi khám bác sỹ càng sớm càng tốt.

Tỉ lệ người mắc bệnh tụt huyết áp đang có xu hướng ngày càng tăng, chiếm 7% dân số độ tuổi trưởng thành.

Đây là một căn bệnh có ít biểu hiện và bộc phát chậm nên bệnh nhân thường không chú ý. Tuy nhiên hậu quả của nó gây ra thì không hề đơn giản.

Dưới đây là những nguyên nhân gây nên bệnh huyết áp thấp:

Mất nước

Mất nước là một trong những nguyên nhân gây nên bệnh tụt huyết áp. Khi bị mất nước, thẩm chí là mất nước nhẹ cũng có thể gây ra chóng mặt và mệt mỏi. Sốt, tiêu chảy, vận động quá mức cũng là những nguyên nhân gây mất nước

Mất máu

Giảm lượng máu có thể nguy hiểm đến tính mạng của bạn. Mất mát dù ít hay nhiều điều có thể gây ra bệnh tụt huyết áp. Nguyên nhân gây mất máu có thể do tai nạn, sinh nở, phẫu thuật…

Chế độ ăn uống thiếu chất dinh dưỡng

Huyết áp thấp hay còn gọi là tụt huyết áp, là hiện tượng huyết áp của người bình thường xuống dưới mức 90mmHg.

Thiếu chất dinh dưỡng không những khiến bạn ốm yếu, thiếu năng lượng sống mà còn gây ra nhiều bệnh nguy hiểm, trong đó có bệnh huyết áp thấp. Tất cả chúng ta nên bổ sung dưỡng chất cần thiết để cơ thể mình được hoạt động cân bằng, mang lại cuộc sống hạnh phúc.

Nhiễm trùng huyết

Nhiễm trùng huyết là một phản ứng mạnh đối với nhiễm khuẩn. Cơ thể sẽ sản sinh các hóa chất đưa vào máu để chống lại các mối đe dọa. Điều này khiến viêm lan rộng, theo thời gian, có thể làm chậm lưu lượng máu và tổn thương các cơ quan.

Theo đó, vi khuẩn ở những nơi bị nhiễm trùng như phổi hay bụng thâm nhập vào dòng máu, sau đó sản sinh ra các độc tố làm ảnh hưởng đến các mạch máu, dẫn đến huyết áp bị hạ.

Thay đổi nội tiết

Hormon trong cơ thể được coi là sứ giả giúp thực hiện điều chỉnh chức năng của các cơ quan trong cơ thể, trong đó có huyết áp.

Suy giáp: chức năng tuyến giáp suy giảm có thể liên quan đến huyết áp thấp

Rối loạn chức năng tuyến yên hoặc bất thường tuyến thượng thận có thể gây sụt giảm cortiisone, aldosterol và các hormon khác trong cơ thể, ảnh hưởng đến việc điều hòa huyết áp

Bệnh tiểu đường

Đôi khi bệnh nhân bị rối loạn đường huyết, đường trong máu có lúc xuống quá thấp hoặc lên quá cao cũng có thể làm giảm huyết áp theo các cơ chế khác nhau. Người bị tiểu đường còn có thể bị rối loạn hệ thống thần kinh thực vật và gây hạ huyết áp tư thế đứng.

Mang thai

Những cơn ốm nghén trong lúc mang thai sẽ làm cơ thể mẹ bầu mệt mỏi, biến ăn, lượng dinh dưỡng cung cấp vào cơ thể sẽ hạn chế, từ đó gây thiếu máu, dẫn đến tình trạng huyết áp thấp.

Hạ đường huyết

Do suy giảm glucoza. Nếu hàm lượng đường trong máu giảm xuống dưới mức 2.5mmol/l, bạn có thể sẽ phải chịu đựng cảm giác mệt mỏi, run rẩy và vã mồ hôi, đó là những triệu chứng của bệnh tụt huyết áp.

Đau dạ dày căn bệnh giới trẻ hiện nay rất hay gặp phải. Nguyên nhân là do chế độ ăn uống không khoa học.Xin giới thiệu bài thuốc chữa đau dạ dày từ hạt đậu rồng để bạn đọc tham khảo.

Hạt đậu rồng chữa đau dạ dày

Bài thuốc chữa đau dại dày bằng hạt đậu rồng

Các bạn lấy hạt đậu rồng già, miền Bắc gọi là đậu khế, rang với chút muối cho vàng rộm, tỏa mùi thơm nức (tránh để bị cháy).

Sau đó, các bạn đem nghiền nhuyễn chỗ hạt đậu vừa rang. Mỗi sáng, khi vừa ngủ dậy, các bạn ăn khoảng 3 thìa cafe bột đậu rồng, nhớ nuốt từ từ từng chút một (dễ ăn lắm nên đừng lo). Nếu khô quá, các bạn nhấp vài ngụm nước ấm cho dễ nuốt nha.

Các bạn ăn liên tục trong vòng 2 tuần, bệnh đau dạ dày sẽ khỏi hoàn toàn. Nếu ai bị quá nặng, dạng viêm loét dạ dày mãn tính, cần thời gian lâu hơn, nhưng kiên trì thì nhất định dạ dày sẽ lành hẳn.

Trong đậu rồng có nguồn khoáng sản tự nhiên, cung cấp dồi dào vitamin A và C, giúp tăng sức đề kháng, chống lão hóa tế bào.

Đậu rồng có nhiều chất sắt, rất cần thiết với bà mẹ mang thai, cho con bú, người thiếu máu, chúng đặc biệt tốt cho dạ dày vì có nhiều men tiêu hóa tự nhiên, phòng và chữa viêm nhiễm đường ruột.

Ngoài ra, đậu rồng cũng rất giàu protein thay thế thức ăn từ động vật, tốt cho người ăn chay, phòng bệnh suy dinh dưỡng ở người lớn và trẻ nhỏ.

Với bài thuốc chữa đau dạ dày bằng đậu rồng các bạn hãy kiên trì làm thường xuyên nhé, đảm bảo căn bệnh của bạn sẽ được cải thiện hiệu quả đó.

Có gần 75% phụ nữ mang thai bị sưng phù trong những tháng cuối của thai kỳ. Tuy là một hiện tượng bình thường nhưng sưng phù chân sẽ khiến bà bầu rất khó chịu, bất tiện trong việc đi lại.

Khoảng tháng thứ 5 của thai kỳ, đa số mẹ bầu đều phải đối diện với chứng sưng phù ở tay, chân và mặt. Tuy không ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi, nhưng lại làm mẹ bầu hết sức khó chịu và bất tiện.

Nguyên nhân gây phù

– Trong thời kì mang thai, cơ thể phụ nữ sẽ tự động đẩy mạnh khả năng sản xuất máu, làm cho lượng máu được tạo ra nhiều hơn bình thường tới 50 gây sưng phù cơ thể của thai phụ.

– Mang thai trọng lượng cơ thể của thao phụ có thể tăng từ 9 tới 12 kg, thậm chí có người tăng gần 20kg. Chính sự tăng vọt về trọng lượng này đã gây sức ép lên đôi chân cho các thai phụ gây ra tình trạng phù chân.

– Ngoài ra, nội tiết trong cơ thể thay đổi dẫn đến lượng máu trong cơ thể thai phụ sẽ dồn về đôi chân nhiều hơn và hàm lượng muối trong cơ thể tăng còn hàm lượng kali thì lại giảm đi cũng làm cho chân tay trở nên nặng nề hơn.

– Sự gia tăng áp lực trong các tĩnh mạch. Khi tử cung của thai phụ trở nên lớn hơn, nó đặt áp lực lên tĩnh mạch chủ dưới, tĩnh mạch bơm máu trở lại tim từ các chi dưới. Tuần hoàn máu và bạch huyết không lưu thông, trao đổi chất kém, dẫn đến tích đọng dịch thể ở các tổ chức vùng chân và dẫn đến hiện tượng phù chi dưới, cụ thể là chân, mắt cá.

– Ngoài ra còn một số nguyên nhân như: Mặc đồ quá chật; Chơi các môn thể thao nặng làm gia tăng áp lực trong ổ bụng hay trong lồng ngực, khiêng vác nặng; Ho nhiều và ho lâu trong các bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính; Ngồi lâu hoặc ngồi bắt chéo chân ở; Dư cân và béo phì làm giãn thành tĩnh mạch, góp phần vào sự ứ trệ tuần hoàn và làm máu về tim khó khăn.

Cách giảm phù

– Nằm ngủ nghiêng bên trái

Nằm nghiêng bên trái sẽ giúp cải thiện dinh dưỡng và lưu lượng máu đến nhau thai. Nó cũng giúp thận loại bỏ các chất thải trong cơ thể hiệu quả hơn, từ giảm tình trạng phù chân khó chịu. Ngoài ra, gác chân lên gối khi nằm nghiêng cũng sẽ giúp giảm phù chân ở một mức độ nào đó.

– Tránh không ngồi hoặc đứng lâu

Nếu công việc buộc bạn phải đứng trong thời gian dài, hãy cố gắng sắp xếp để ngồi nghỉ giữa chừng khoảng vài phút. Ngược lại, khi bạn phải ngồi liên tục, thỉnh thoảng hãy đứng lên đi lại cho máu lưu thông. Một lưu ý khác cho bà bầu tuyệt đối phải tránh kiểu ngồi bắt chéo chân.

– Hạn chế ăn mặn

Ăn mặn, ăn nhiều muối chỉ khiến cơ thể mẹ bầu thêm giữ nước, làm tình trạng phù chân khi mang thai trở nên nghiêm trọng hơn. Do đó, để cải thiện tình hình bị phù khi mang thai, bạn nên cắt giảm bớt lượng muối trong thực đơn ăn uống hằng ngày. Ngoài ra, hạn chế nạp nhiều thực phẩm chế biến sẵn, thức ăn đóng hộp.

– Uống nhiều nước

Lượng nước đủ cho mẹ bầu hằng ngày ít nhất phải là 8 ly nước, khoảng 2 lít nước. Uống nhiều nước không như bạn nghĩ lại càng làm sưng phù, thay vào đó, giải phóng bớt lượng nước bị giữ lại gây sưng phù.

– Kê cao chân khi ngồi hoặc nằm

Khi ngồi, mẹ bầu nên đặt ghế nhỏ ở dưới để kê chân, động chân qua lại để tránh bị tê mỗi khi ngồi quá lâu. Trong lúc ngủ, đặt bàn chân lên chiếc gối kê cao. Cách này giảm bớt lượng máu dồn xuống chân. Thêm nữa, hạn chế đứng một chỗ quá lâu. Ít nhất 10-20 phút đứng lên vận động nhẹ nhàng bầu nhé.

– Đi giày thoải mái

Khi mang bầu, chân bạn sẽ to lên so với bình thường nên có thể những đôi giày cũ đã không còn phù hợp. Vì vậy, bạn nên chọn một đôi giày mới, thoải mái vừa chân. Đặc biệt, bạn không nên đi giày cao gót vì nó sẽ khiến tình trạng đau chân trở nên trầm trọng hơn.

– Điều chỉnh chế độ ăn hợp lý

Việc lựa chọn một chế độ ăn lành mạnh, hợp lý cũng có thể giúp giảm triệu chứng sưng phù chân. Bạn nên ăn nhiều rau và hoa quả; giảm lượng muối, đường, chất béo trong chế độ ăn; cố gắng tránh các loại thực phẩm chế biến sẵn và tối đa hóa lượng vitamin C và E.

– Tranh thủ luyện tập nhẹ nhàng

Vận động hợp lý sẽ giúp cải thiện tình hình sưng phù hiệu quả. Dành thời gian tập thể dục, chẳng hạn đi bộ, bơi lội, tập yoga khoảng 3-5 lần/tuần, lượng máu lưu thông nhờ đó được cân bằng và điều hòa, không dồn quá nhiều về tay, chân. Nhịp tim cũng vì thế mà ổn định hơn.

– Đừng để cơ thể bị nóng

Tránh ở ngoài nắng quá lâu, thân nhiệt tăng có thể làm tình trạng bị phù khi mang thai trở nên nặng nề hơn. Đồng thời, chịu khó ăn uống hợp lý giúp giải nóng trong người để cảm thấy dễ chịu hơn trong thai kỳ.

– Chườm đá giảm phù nề

Để giảm bớt khó chịu cho chứng phù nề gây ra, mẹ bầu có thể dùng một miếng gạc lạnh đặt trên phần cơ thể bị phù khoảng 10-15 phút.