Nhiều công trình nghiên cứu khoa học đã chứng minh, phụ nữ sau khi sinh con hoặc bước vào độ tuổi 40 rất dể mắc phải chứng lãnh cảm. Họ luôn cảm thấy ức chế, mệt mỏi… Tuy nhiên khi mắc chứng bệnh này, ít ai nhận ra và dù có nhận ra thì cũng rất ngại chia sẻ hay đến bác sĩ để được tư vấn.

Không có cảm xúc khi yêu: Đàn ông hành động theo bản năng trong khi phụ nữ hành động theo cảm xúc. Chính việc quan hệ nhàm chán, như chồng lười trong màn dạo đầu, sau khi quan hệ đàn ông thường lăn ra ngủ thay vì ôm ấp, vuốt ve vợ. Tình trạng này kéo dài sẽ khiến phụ nữ bị tổn thương và xuất hiện trạng thái lãnh cảm.

Mệt mỏi thiếu năng lượng: Trong cuộc sống hiện đại, phụ nữ đang phải chịu nhiều áp lực từ công việc cho đến chuyện chồng con, chính điều này khiến phụ nữ không còn sức lực “yêu” chồng.

Ảnh minh họa

Âm đạo khô, rát khi quan hệ: Theo tuổi tác, nội tiết tố của phụ nữ suy giảm bắt đầu sau 30 tuổi. Sau tuổi 40, phụ nữ bước vào thời kỳ tiền mãn kinh, mãn kinh nên việc thiếu nội tiết tố càng trở nên trầm trọng, dẫn đến âm đạo bị khô, đau rát khi quan hệ. Lâu dần khiến phụ nữ cảm thấy sợ “yêu” và trở thành chứng lãnh cảm.

Do thiếu sắt: Nếu phụ nữ bị mất máu quá nhiều do kinh nguyệt, có thai, sinh đẻ hoặc do bị u xơ tử cung, xuất huyết tử cung đều bị mất lượng sắt đáng kể.

Có tiền bệnh về huyết áp thấp, bị rối loạn thần kinh hoặc suy giảm tuyến giáp khiến việc tuần hoàn huyết dịch không tốt. Bệnh này thường kèm theo triệu chứng đau thắt lưng, lưng, bụng hoặc toàn thân, khiến cơ thể người phụ nữ luôn rơi vào trạng thái đau nhức, uể oải lâu ngày chỉ chẳng còn tha thiết trong “chuyện yêu”.

Cách điều trị bệnh lãnh cảm ở phụ nữ trung niên

Về ăn uống: Phụ nữ trung niên nên ăn thức ăn giàu chất sắt, kẽm như: thịt nạc, cá, lòng đỏ trứng, các loại đậu, rau cần, nấm hương, củ dền… Bên cạnh đó, phụ nữ cần ăn nhiều rau củ và trái cây có nhiều vitamin C để giúp việc hấp thu sắt tốt hơn.

Tập thể dục thể thao: Rèn luyện thân thể rất tốt với mọi người, đặc biệt là với phụ nữ càng nhiều tuổi. Khi tập thể dục giúp máu huyết lưu thông không tốt và đồng thời điều trị được chứng lãnh cảm. Ngoài ra, phụ nữ nên tập thêm các bài tập Kegel giúp âm đạo khỏe và dẻo dai trong những lần “lâm trận”. Mỗi ngày phụ nữ khuyến khích tập thể dục ít nhất 30 phút và ít nhất 3 lần/tuần.

Làm mới cuộc yêu: Để chuyện yêu không còn là điều bắt buộc, bạn cần tạo cảm xúc yêu thương khi “yêu”. Bên cạnh đó việc thay đổi tư thế và thói quen quan hệ để có thể có cảm xúc mới mẻ và phấn khởi khi yêu.

Bổ sung nội tiết tố nữ estrogen: Nếu cần tăng ham muốn và điều trị khô, rát âm đạo bắt buộc phải bổ sung estrogen để giúp cơ thể cân bằng lại nội tiết tố. Việc thiếu nội tiết tố estrogen còn khiến phụ nữ bị mệt mỏi, căng thẳng, stress không đủ sức yêu thương chồng. Đặc biệt là với phụ nữ trên 40 tuổi, bước vào thời kỳ tiền mãn kinh, mãn kinh thì việc bổ sung nội tiết tố là điều cấp thiết và cần thiết giúp giảm các triệu chứng tiền mãn kinh và mãn kinh.

Một số nguyên nhân khiến phụ nữ trung niên bị lãnh cảm

Không có cảm xúc khi yêu: Đàn ông hành động theo bản năng trong khi phụ nữ hành động theo cảm xúc. Chính việc quan hệ nhàm chán, như chồng lười trong màn dạo đầu, sau khi quan hệ đàn ông thường lăn ra ngủ thay vì ôm ấp, vuốt ve vợ. Tình trạng này kéo dài sẽ khiến phụ nữ bị tổn thương và xuất hiện trạng thái lãnh cảm.

Mệt mỏi thiếu năng lượng: Trong cuộc sống hiện đại, phụ nữ đang phải chịu nhiều áp lực từ công việc cho đến chuyện chồng con, chính điều này khiến phụ nữ không còn sức lực “yêu” chồng.

Ảnh minh họa

Âm đạo khô, rát khi quan hệ: Theo tuổi tác, nội tiết tố của phụ nữ suy giảm bắt đầu sau 30 tuổi. Sau tuổi 40, phụ nữ bước vào thời kỳ tiền mãn kinh, mãn kinh nên việc thiếu nội tiết tố càng trở nên trầm trọng, dẫn đến âm đạo bị khô, đau rát khi quan hệ. Lâu dần khiến phụ nữ cảm thấy sợ “yêu” và trở thành chứng lãnh cảm.

Do thiếu sắt: Nếu phụ nữ bị mất máu quá nhiều do kinh nguyệt, có thai, sinh đẻ hoặc do bị u xơ tử cung, xuất huyết tử cung đều bị mất lượng sắt đáng kể.

Có tiền bệnh về huyết áp thấp, bị rối loạn thần kinh hoặc suy giảm tuyến giáp khiến việc tuần hoàn huyết dịch không tốt. Bệnh này thường kèm theo triệu chứng đau thắt lưng, lưng, bụng hoặc toàn thân, khiến cơ thể người phụ nữ luôn rơi vào trạng thái đau nhức, uể oải lâu ngày chỉ chẳng còn tha thiết trong “chuyện yêu”.

Cách điều trị bệnh lãnh cảm ở phụ nữ trung niên

Về ăn uống: Phụ nữ trung niên nên ăn thức ăn giàu chất sắt, kẽm như: thịt nạc, cá, lòng đỏ trứng, các loại đậu, rau cần, nấm hương, củ dền… Bên cạnh đó, phụ nữ cần ăn nhiều rau củ và trái cây có nhiều vitamin C để giúp việc hấp thu sắt tốt hơn.

Tập thể dục thể thao: Rèn luyện thân thể rất tốt với mọi người, đặc biệt là với phụ nữ càng nhiều tuổi. Khi tập thể dục giúp máu huyết lưu thông không tốt và đồng thời điều trị được chứng lãnh cảm. Ngoài ra, phụ nữ nên tập thêm các bài tập Kegel giúp âm đạo khỏe và dẻo dai trong những lần “lâm trận”. Mỗi ngày phụ nữ khuyến khích tập thể dục ít nhất 30 phút và ít nhất 3 lần/tuần.

Làm mới cuộc yêu: Để chuyện yêu không còn là điều bắt buộc, bạn cần tạo cảm xúc yêu thương khi “yêu”. Bên cạnh đó việc thay đổi tư thế và thói quen quan hệ để có thể có cảm xúc mới mẻ và phấn khởi khi yêu.

Bổ sung nội tiết tố nữ estrogen: Nếu cần tăng ham muốn và điều trị khô, rát âm đạo bắt buộc phải bổ sung estrogen để giúp cơ thể cân bằng lại nội tiết tố. Việc thiếu nội tiết tố estrogen còn khiến phụ nữ bị mệt mỏi, căng thẳng, stress không đủ sức yêu thương chồng. Đặc biệt là với phụ nữ trên 40 tuổi, bước vào thời kỳ tiền mãn kinh, mãn kinh thì việc bổ sung nội tiết tố là điều cấp thiết và cần thiết giúp giảm các triệu chứng tiền mãn kinh và mãn kinh.

Phụ nữ bị lãnh cảm dù là bệnh lý hay tâm lý cũng đều có thể dẫn đến nguy cơ tan vỡ hạnh phúc gia đình.

Nguyên nhân gây lãnh cảm tình dục ở nữ giới

Bệnh lý: Một số phụ nữ có khiếm khuyết ở bộ phận sinh dục như âm đạo quá hẹp hay quá ngắn, âm đạo khô. Nhiều người có thể do tình trạng thiếu hụt estrogen hoặc mắc một số bệnh phụ khoa, viêm đường tiết niệu, đái tháo đường, cao huyết áp… khiến cảm giác ham muốn chuyện ấy không còn.

Tâm lý: Một số người sau một sang chấn tâm lý sẽ đề phòng đàn ông và không có hứng thú về tình dục. Có những người phụ nữ khác do mâu thuẫn trong quan hệ vợ chồng hoặc người phụ nữ phải gánh kinh tế trong gia đình khiến cho cô ấy bị căng thẳng.

Chữa bệnh lãnh cảm cho nữ giới thế nào?

Người vợ cần có một chế độ ăn uống, tập luyện hợp lý, bổ sung nội tiết tố nữ kết hợp với những điều trị về tâm lý và bệnh lý để đạt được hiệu quả cao nhất.

Với nguyên nhân do tâm lý tùy từng trường hợp để giúp người phụ nữ dần thoát khỏi tình trạng lãnh cảm này. Nếu do mâu thuẫn hôn nhân, hãy cởi mở tâm sự giữa hai vợ chồng là cách tốt nhất để phụ nữ thoát lãnh cảm. Nếu do công việc quá tải, người phụ nữ hãy dành thời gian trong ngày để thư giãn, nghỉ ngơi và tìm lại niềm vui cho chính mình. Hoặc người vợ cũng có thể đến gặp bác sỹ tâm lý để được nghe lời khuyên đúng đắn nhất.

Cách điều trị lãnh cảm do bệnh lý hiệu quả nhất cần dựa vào nguyên nhân gây bệnh. Người bệnh cần tới bệnh viện để được bác sĩ chuyên khoa khám và có hướng điều trị phù hợp nhất.