Khi cơ thể có những dấu hiệu như sau đó có thể là bệnh tim giai đoạn đầu các bạn nên đi kiểm tra sức khỏe ngay.

Người bệnh tim hoặc có nguy cơ mắc bệnh tim như người cao tuổi, thừa cân, béo phì hoặc bị bệnh tăng huyết áp nên được thăm khám định kỳ tim mạch. Nếu cùng lúc xuất hiện ít nhất 2 triệu chứng trong các triệu chứng dưới đây người bệnh cần đi khám bác sĩ.

Hiện tượng phù

Hiện tượng suy tim xuất hiện cùng lúc với hiện tượng phù, cơ thể có dấu hiệu tích nước. Nếu thấy khi ngủ dậy mặt bị căng phù, mí mắt nặng, hoặc điển hình phù bàn chân vào thời điểm nhất định trong ngày cảm thấy đi dép chật…., tất cả đều cho thấy bạn đang có những triệu chứng của suy tim. Khi lượng máu ra khỏi tim chậm, máu trở về tim qua tĩnh mạch bị ứ lại, khiến dịch tích tụ tại các mô. Thận không thể đào thải muối và nước cũng gây giữ nước trong các mô làm bệnh nhân bị phù.

Nhịp tim có vấn đề

Trong suy tim, trái tim người bệnh thường đập với tốc độ nhanh hơn, hay cảm giác như đang chạy hoặc đập dồn dập. Nguyên nhân khiến tim đập nhanh là để bù đắp cho khả năng suy giảm chức năng bơm máu. Các biểu hiện như hồi hộp bất thường, nghe rõ tim đập như đánh trống ngực đều cần được người bệnh lưu tâm.

Mệt mỏi

Quá trình lưu thông máu qua tim gặp “trục trặc” đã ảnh hưởng trực tiếp tới hoạt động của các tế bào trong cơ thể. Sức đề kháng của cơ thể giảm sút nghiêm trọng làm tăng cảm giác mệt mỏi.

Kết quả là ngay cả khi không làm gì, bạn vẫn cảm thấy mệt. Mệt mỏi tăng lên kèm theo cảm giác đau ngực, buồn nôn khi bạn vận động nhiều. Đây là triệu chứng cơ bản của bệnh suy tim.

Khó thở

Sự rối loạn co bóp của tim ảnh hưởng tới phổi, gây ra khó thở. Đây còn là dấu hiệu đặc trưng của bệnh hẹp van tim và suy tim. Hiện tượng khó thở thường xuất hiện về đêm, khi làm việc nặng, căng thẳng đầu óc hoặc khi nằm gối quá thấp.

Đau ở nhiều bộ phận khác trên cơ thể

Trong nhiều cơn đau tim, bắt đầu đau ở ngực, lan lên vai, cánh tay, khuỷu tay, lưng, cổ, hàm, bụng. Nhưng đôi khi không đau ngực mà chỉ đâu ở một số bộ phận khác trên cơ thể như một hoặc hai cánh tay, giữa các vai.

Triệu chứng trên là bệnh tim giai đoạn đầu!

Theo Tổ chức Y tế Thế giới, tỷ lệ tử vong của các bệnh nhân bị bệnh tim sau khi có các dấu hiệu của tức ngực khó thở sau 5 năm là 35% và lên đến 70% sau 10 năm theo dõi. Đây là một con số đáng báo động và không nên coi thường.

Tức ngực khó thở – dấu hiệu của nhiều bệnh lý nguy hiểm

Và hai cái tên đầu tiên được liệt kê vì mức độ nguy hiểm cao nhất chính là:

1. Tức ngực khó thở – Nhồi máu cơ tim- Cái chết bất ngờ: bộ 3 gắn kết mật thiết

Tức ngực khó thở là nguyên nhân gây tử vong bởi những biến cố đối với tim, có các yếu tố gây nguy hiểm là do viêm cơ tim: viêm cơ tim do vi rút, viêm cơ tim do rượu, viêm cơ tim do nhiễm độc và viêm cơ tim cấp). Đặc biệt chính là nhồi máu cơ tim – diễn biến khiến người bệnh không kịp trở tay.

Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), tỷ lệ tử vong của các bệnh nhân bị bệnh tim sau khi có các dấu hiệu của tức ngực khó thở sau 5 năm là 35% và lên đến 70% sau 10 năm theo dõi.

Theo thống kê của Viện Tim mạch Quốc gia những năm gần đây, số người dưới 40 tuổi bị nhồi máu cơ tim phải nhập viện đang tăng lên hàng năm.

Khi đã lên cơn nhồi máu thì tính mạng chỉ được tính bằng phút nếu không được cấp cứu kịp thời. Chỉ 10 % có khả năng sống sót nhưng phải đối mặt với những biến chứng nguy hiểm (suy tim, trụy tim…) và chi phí điều trị cũng vô cùng tốn kém (80-100 triệu cho 1 lần phẫu thuật) mà khả năng tái phát là thường trực.

Một thực tế đáng buồn hơn nữa, theo Giáo sư Phạm Gia Khải: Ở Việt Nam, tỷ lệ người xuất hiện đau thắt ngực – dấu hiệu ban đầu của nhồi máu cơ tim, ngày càng gia tăng và trẻ hóa.

Ông đề cấp đến lý do như sau: “Bên cạnh yếu tố di truyền và tuổi tác thì lối sống và môi trường đóng vai trò quan trọng trong quá trình hình thành mảng xơ vữa, gây nên những cơn đau thắt ngực và nhồi máu cơ tim. Hút thuốc lá, dinh dưỡng không hợp lý, lối sống ít vận động của cuộc sống hiện đại ngày nay góp phần làm gia tăng các mảng xơ vữa cũng như tình trạng rối loạn mỡ máu, dẫn đến đau thắt ngực cũng như nhồi máu cơ tim”.

Tức ngực khó thở có thể là dấu hiệu dẫn đến nhồi máu cơ tim

2. Tức ngực khó thở cũng gắn liền với cao huyết áp

Tức ngực khó thở cũng chính là những biểu hiện của bệnh cao huyết áp.

Lý dó là vì, tức ngực khó thở làm thúc đẩy nhanh sự hình thành mảng xơ vữa, làm hẹp mạch máu. Để cung cấp đầy đủ nhu cầu máu cho toàn bộ cơ thể, tim phải tăng nhịp đập, tăng sức co bóp cơ tim… dẫn đến cao huyết áp.

Ở Việt Nam, có đến hơn 70% bệnh nhân không kiểm soát tốt về huyết áp.

Ngoài ra, tức ngực khó thở cũng có thể đang tố cáo cơ thể bạn có thể mắc các bệnh như: suy gan, suy thận, đái tháo đường, trào ngược dạ dày thực quản,…

Làm gì khi thấy tức ngực khó thở và làm gì để không tức ngực khó thở?

Nếu gặp tình trạng tức ngực khó thở, bệnh nhân cần phải dừng mọi hoạt động lại, không nên cố gắng hoạt động, tránh di chuyển để xoa dịu cơn tức ngực khó thở.

Một bài tập cho bạn khi gặp cơn tức ngực là hãy ngồi dựa vào đâu đó hoặc nằm xuống lấy tay vuốt nhẹ vào vùng ngực đang bị đau tức và vuốt sau lưng phần đối diện với phần ngực đau tức. Sau đó bạn phải từ từ hít vào thở ra thật sâu.

Tức ngực khó thở cũng có thể có nguyên nhân là lười vận động. Vì thế, bạn nên tập thể dục ít nhất ba lần một tuần để ngăn chặn các bệnh về tim mạch cũng như rèn luyện về thể chất. Tuy nhiên, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi lựa chọn cho mình một phương pháp luyện tập thích hợp.

Trong các phương pháp luyện tập thể dục thể thao thì chạy bộ hoặc đi bộ nhẹ nhàng vẫn là phương pháp được khuyến khích nhất. Đặc biệt, nếu bị tức ngực khó thở, bạn hoàn toàn không nên chơi các môn thể thao nặng như tập tạ, karate, tennis, chú trọng giải trí, nghe nhạc…

Hơn hết bạn nên tránh làm việc căng thằng, dành thời gian để thư giãn trong cuộc sống và có chế độ ăn uống phù hợp

Một điều quan trọng hơn hết là nói không với thuốc lá và các chất kích thích, hạn chế cà phê, trà.

Khi cơ thể có những dấu hiệu như sau đó có thể là bệnh tim giai đoạn đầu các bạn nên đi kiểm tra sức khỏe ngay.

Bệnh tim ngày càng phổ biến

Người bệnh tim hoặc có nguy cơ mắc bệnh tim như người cao tuổi, thừa cân, béo phì hoặc bị bệnh tăng huyết áp nên được thăm khám định kỳ tim mạch. Nếu cùng lúc xuất hiện ít nhất 2 triệu chứng trong các triệu chứng dưới đây người bệnh cần đi khám bác sĩ.

Hiện tượng phù

Hiện tượng suy tim xuất hiện cùng lúc với hiện tượng phù, cơ thể có dấu hiệu tích nước. Nếu thấy khi ngủ dậy mặt bị căng phù, mí mắt nặng, hoặc điển hình phù bàn chân vào thời điểm nhất định trong ngày cảm thấy đi dép chật…., tất cả đều cho thấy bạn đang có những triệu chứng của suy tim. Khi lượng máu ra khỏi tim chậm, máu trở về tim qua tĩnh mạch bị ứ lại, khiến dịch tích tụ tại các mô. Thận không thể đào thải muối và nước cũng gây giữ nước trong các mô làm bệnh nhân bị phù.

Nhịp tim có vấn đề

Trong suy tim, trái tim người bệnh thường đập với tốc độ nhanh hơn, hay cảm giác như đang chạy hoặc đập dồn dập. Nguyên nhân khiến tim đập nhanh là để bù đắp cho khả năng suy giảm chức năng bơm máu. Các biểu hiện như hồi hộp bất thường, nghe rõ tim đập như đánh trống ngực đều cần được người bệnh lưu tâm.

Mệt mỏi

Quá trình lưu thông máu qua tim gặp “trục trặc” đã ảnh hưởng trực tiếp tới hoạt động của các tế bào trong cơ thể. Sức đề kháng của cơ thể giảm sút nghiêm trọng làm tăng cảm giác mệt mỏi.

Kết quả là ngay cả khi không làm gì, bạn vẫn cảm thấy mệt. Mệt mỏi tăng lên kèm theo cảm giác đau ngực, buồn nôn khi bạn vận động nhiều. Đây là triệu chứng cơ bản của bệnh suy tim.

Khó thở

Sự rối loạn co bóp của tim ảnh hưởng tới phổi, gây ra khó thở. Đây còn là dấu hiệu đặc trưng của bệnh hẹp van tim và suy tim. Hiện tượng khó thở thường xuất hiện về đêm, khi làm việc nặng, căng thẳng đầu óc hoặc khi nằm gối quá thấp.

Đau ở nhiều bộ phận khác trên cơ thể

Trong nhiều cơn đau tim, bắt đầu đau ở ngực, lan lên vai, cánh tay, khuỷu tay, lưng, cổ, hàm, bụng. Nhưng đôi khi không đau ngực mà chỉ đâu ở một số bộ phận khác trên cơ thể như một hoặc hai cánh tay, giữa các vai.

Hệ thống van tim bao gồm van 2 lá, 3 lá, van động mạch phổi và van động mạch chủ. Van tim có vai trò điều hướng dòng chảy của máu ra, vào tim theo nguyên tắc một chiều.

Cụ thể hoạt động của van tim được mô tả: Khi máu được bơm từ buồng tim trên xuống buồng tim dưới thì van 2 lá và van 3 lá mở còn van động mạch phổi và van động mạch chủ đóng lại. Khi máu được bơm từ hai buồng tim phía dưới lên phổi, ra hệ thống tuần hoàn thì van động mạch phổi, van động mạch chủ mở còn van 2 lá và van 3 lá đóng lại để máu không trào ngược về tim. Bệnh van tim xảy ra khi một hoặc nhiều van tim không thực hiện tốt chức năng đóng mở cho máu lưu thông theo một chiều. Có hai dạng thường gặp trong bệnh van tim, đó là bệnh hở và hẹp van tim.

Ảnh minh họa

Hẹp van tim: Khi các van tim trở nên dày và cứng hoặc dính các mép van làm hạn chế khả năng mở của van tim, gây cản trở sự lưu thông của máu qua đó. Tim phải bơm mạnh hơn để nén dòng máu qua chỗ hẹp.

Hở van tim (còn gọi là suy van): Khi các van tim đóng lại không kín do giãn vòng van, thoái hóa, dính, co rút hoặc các dây chằng van tim quá dài… làm cho dòng máu có thể trào ngược lại trong thời kỳ đóng van gây ra hiện tượng này gọi là hở van tim. Khi hở van, tim phải làm việc nhiều hơn để bù đắp khối lượng máu bị thiếu hụt do trào ngược.

Một số trường hợp có thể gặp cả hẹp van tim và suy van tim trong một hoặc nhiều van, nhất là các bệnh van tim do thấp tim.

Các van tim được ví như cánh cửa đóng mở đều đặn đảm bảo cho máu lưu thông theo một chiều nhất định giữa các buồng tim, giữa tim với động mạch. Hở van tim (van 2 lá, van 3 lá, van động mạch chủ, động mạch phổi) làm giảm khả năng bơm máu của tim. Hở van tim là một trong những nguyên nhân gây suy tim thường gặp nhất, sau nguyên nhân suy tim do bệnh tăng huyết áp.

Hở van tim tức là van đóng không kín làm máu trào ngược lại buồng tim mỗi khi tim co bóp. Khi đó, tim phải làm việc nhiều hơn để bơm đủ máu tới các cơ quan và nó phải thích nghi với tình trạng thiếu hụt này bằng nhiều cách: các buồng tim giãn ra để tăng thể tích chứa máu, cơ tim dày lên giúp bơm máu mạnh mẽ hơn. Cơ thể cũng cố gắng bù đắp sự thiếu hụt máu do tim làm việc không hiệu quả bằng cách: các mạch máu co lại, muối và nước được tích lại nhiều hơn để giữ huyết áp và giúp máu luân chuyển tốt hơn. Cơ thể cũng chuyển dòng máu ra khỏi các cơ quan ít quan trọng, ưu tiên máu đến nuôi dưỡng tim và não.Những thay đổi ban đầu này giúp tim làm việc hiệu quả hơn và che dấu được các vấn đề của suy tim. Nhưng theo thời gian, những cố gắng đó không còn hiệu quả. Tim không thể bơm đủ máu đi nuôi cơ thể, khiến người bệnh bị mệt mỏi do thiếu oxy và dưỡng chất, ho do máu ứ tại phổi, phù chi do máu trở về tim khó khăn. Điều này lý giải vì sao phần lớn những người bị hở van tim chỉ nhận biết bệnh khi trái tim đã bị suy yếu sau nhiều năm.

Van hai lá và van động mạch chủ – là hai trong số van bị chịu áp lực lớn hơn hai van còn lại. Vì thế, khi hở hai này nguy cơ suy tim sẽ cao hơn và khi suy tim hậu quả của nó cũng bị nặng nề hơn.

Nguyên nhân nào gây bệnh?

Do bẩm sinh: Điều này có nghĩa là van bị lỗi ngay khi còn ở bào thai, thường gặp ở van động mạch chủ. Khuyết tật van tim bẩm sinh thường được chẩn đoán trong thời thơ ấu.

Do bệnh cơ tim (cardiomyopathy): Bệnh lý này có thể mắc từ trước khi sinh hoặc là biến chứng của bệnh khác trong quá trình phát triển, như sốt do virut hay viêm nội tâm mạc. Bệnh cơ tim làm thay đổi cấu trúc tim làm giãn các buồng tim và gây hở van.

Nhồi máu cơ tim: Nhồi máu cơ tim làm tổn thương dây chằng van và gây hở van, thường gặp ở van hai lá và van động mạch chủ.

Do tuổi cao: Khi có tuổi, van tim trở nên kém linh hoạt, dễ bị rách, dễ bị mảng bám canxi tại van (vôi hóa van tim) làm van bị dày lên và xơ cứng, hạn chế lưu lượng máu đi qua.

Do bệnh thấp tim: Tổn thương van tim do liên cầu khuẩn còn được gọi là bệnh thấp tim, thường gặp ở trẻ nhỏ từ 5-15 tuổi và cũng là nguyên nhân thường gặp nhất gây bệnh van tim ở nước ta. Thấp tim làm cho van bị dày dính, co kéo hoặc vôi hóa hay khít hẹp lâu ngày dẫn đến đóng không kín gây tình trạng hẹp – hở van, thường gặp nhất là van hai lá và van động mạch chủ. Tuy nhiên, các triệu chứng của tổn thương van tim thường chỉ xuất hiện khi trẻ đã ở tuổi trưởng thành. Sử dụng kháng sinh đúng và đủ liều để điều trị viêm họng ở trẻ, có thể ngăn ngừa bệnh này.

Do sa van hai lá: Sa van hai lá xảy ra khi van nằm giữa buồng tim trên và buồng tim dưới bên trái đóng không đúng cách, nó lồi lên vào trong buồng tim phía trên (nhĩ trái). Nguyên nhân do tổn thương dây chằng van. Một số bệnh khác: Bệnh động mạch vành, tăng huyết áp, phình động mạch chủ, hoặc một số thuốc, phương pháp điều trị (bức xạ) cũng có thể gây hẹp, hở van tim.

Đa số người hở van hai lá, ba lá mức độ nhẹ sẽ không có dấu hiệu nhận biết sớm, một vài người có khó thở khi gắng sức. Chỉ khi các van hở nặng thì triệu chứng mới rõ rệt. Nhưng van động mạch chủ dù chỉ hở ở mức độ nhẹ đã gây khó thở, mệt mỏi nên có thể phát hiện sớm hơn. Ngoài những triệu chứng lâm sàng, hở van tim được phát hiện bằng ống nghe thông qua tiếng thổi bất thường ở tim, hoặc điện tim, siêu âm tim…

Ngăn ngừa suy tim do hở van tim

– Theo dõi định kỳ: nhằm theo dõi mức độ hở van, kích thước buồng tim và đánh giá chức năng tim, từ đó có hướng điều trị phù hợp.

– Thay đổi lối sống: tránh làm việc nặng quá sức và tập thể dục hàng ngày bằng các bài tập vừa sức.

– Tuân thủ điều trị: giúp làm giảm các triệu chứng, ngăn ngừa tiến triển của bệnh.

Khi bản thân hoặc người nhà mắc bệnh van tim hoặc đã được điều trị bằng cách sửa chữa hay thay thế van, điều quan trọng nhất sau đó là để bảo vệ mình khỏi các vấn đề về tim có thể gặp trong tương lai. Người mắc bệnh van tim cần ăn nhạt, ăn ít muối, ăn thức ăn ít chất béo và kiểm tra nồng độ mỡ trong máu thường xuyên để phòng ngừa bệnh mạch vành; không uống cà phê, không uống rượu vì có thể làm nặng thêm rối loạn nhịp (nếu có); tránh để thừa cân vì tình trạng quá cân là một gánh nặng cho tim khi co bóp; tập thể dục mỗi ngày và sinh hoạt điều độ, tránh hoạt động gắng sức.

Theo Tổ chức Y tế Thế giới, tỷ lệ tử vong của các bệnh nhân bị bệnh tim sau khi có các dấu hiệu của tức ngực khó thở sau 5 năm là 35% và lên đến 70% sau 10 năm theo dõi. Đây là một con số đáng báo động và không nên coi thường.

Và hai cái tên đầu tiên được liệt kê vì mức độ nguy hiểm cao nhất chính là:

1. Tức ngực khó thở – Nhồi máu cơ tim- Cái chết bất ngờ: bộ 3 gắn kết mật thiết

Tức ngực khó thở là nguyên nhân gây tử vong bởi những biến cố đối với tim, có các yếu tố gây nguy hiểm là do viêm cơ tim: viêm cơ tim do vi rút, viêm cơ tim do rượu, viêm cơ tim do nhiễm độc và viêm cơ tim cấp). Đặc biệt chính là nhồi máu cơ tim – diễn biến khiến người bệnh không kịp trở tay.

Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), tỷ lệ tử vong của các bệnh nhân bị bệnh tim sau khi có các dấu hiệu của tức ngực khó thở sau 5 năm là 35% và lên đến 70% sau 10 năm theo dõi.

Theo thống kê của Viện Tim mạch Quốc gia những năm gần đây, số người dưới 40 tuổi bị nhồi máu cơ tim phải nhập viện đang tăng lên hàng năm.

Khi đã lên cơn nhồi máu thì tính mạng chỉ được tính bằng phút nếu không được cấp cứu kịp thời. Chỉ 10 % có khả năng sống sót nhưng phải đối mặt với những biến chứng nguy hiểm (suy tim, trụy tim…) và chi phí điều trị cũng vô cùng tốn kém (80-100 triệu cho 1 lần phẫu thuật) mà khả năng tái phát là thường trực.

Một thực tế đáng buồn hơn nữa, theo Giáo sư Phạm Gia Khải: Ở Việt Nam, tỷ lệ người xuất hiện đau thắt ngực – dấu hiệu ban đầu của nhồi máu cơ tim, ngày càng gia tăng và trẻ hóa.

Ông đề cấp đến lý do như sau: “Bên cạnh yếu tố di truyền và tuổi tác thì lối sống và môi trường đóng vai trò quan trọng trong quá trình hình thành mảng xơ vữa, gây nên những cơn đau thắt ngực và nhồi máu cơ tim. Hút thuốc lá, dinh dưỡng không hợp lý, lối sống ít vận động của cuộc sống hiện đại ngày nay góp phần làm gia tăng các mảng xơ vữa cũng như tình trạng rối loạn mỡ máu, dẫn đến đau thắt ngực cũng như nhồi máu cơ tim”.

Tức ngực khó thở có thể là dấu hiệu dẫn đến nhồi máu cơ tim

2. Tức ngực khó thở cũng gắn liền với cao huyết áp

Tức ngực khó thở cũng chính là những biểu hiện của bệnh cao huyết áp.

Lý dó là vì, tức ngực khó thở làm thúc đẩy nhanh sự hình thành mảng xơ vữa, làm hẹp mạch máu. Để cung cấp đầy đủ nhu cầu máu cho toàn bộ cơ thể, tim phải tăng nhịp đập, tăng sức co bóp cơ tim… dẫn đến cao huyết áp.

Ở Việt Nam, có đến hơn 70% bệnh nhân không kiểm soát tốt về huyết áp.

Ngoài ra, tức ngực khó thở cũng có thể đang tố cáo cơ thể bạn có thể mắc các bệnh như: suy gan, suy thận, đái tháo đường, trào ngược dạ dày thực quản,…

Làm gì khi thấy tức ngực khó thở và làm gì để không tức ngực khó thở?

Nếu gặp tình trạng tức ngực khó thở, bệnh nhân cần phải dừng mọi hoạt động lại, không nên cố gắng hoạt động, tránh di chuyển để xoa dịu cơn tức ngực khó thở.

Một bài tập cho bạn khi gặp cơn tức ngực là hãy ngồi dựa vào đâu đó hoặc nằm xuống lấy tay vuốt nhẹ vào vùng ngực đang bị đau tức và vuốt sau lưng phần đối diện với phần ngực đau tức. Sau đó bạn phải từ từ hít vào thở ra thật sâu.

Tức ngực khó thở cũng có thể có nguyên nhân là lười vận động. Vì thế, bạn nên tập thể dục ít nhất ba lần một tuần để ngăn chặn các bệnh về tim mạch cũng như rèn luyện về thể chất. Tuy nhiên, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi lựa chọn cho mình một phương pháp luyện tập thích hợp.

Trong các phương pháp luyện tập thể dục thể thao thì chạy bộ hoặc đi bộ nhẹ nhàng vẫn là phương pháp được khuyến khích nhất. Đặc biệt, nếu bị tức ngực khó thở, bạn hoàn toàn không nên chơi các môn thể thao nặng như tập tạ, karate, tennis, chú trọng giải trí, nghe nhạc…

Hơn hết bạn nên tránh làm việc căng thằng, dành thời gian để thư giãn trong cuộc sống và có chế độ ăn uống phù hợp

Một điều quan trọng hơn hết là nói không với thuốc lá và các chất kích thích, hạn chế cà phê, trà.

Bệnh tim mạch là căn bệnh giết người thầm lặng, tuy nhiên, nếu chịu khó lắng nghe cơ thể, mỗi người sẽ biết được vấn đề đang xảy ra để phát hiện kịp thời.

1. Đau thắt ngực

Đau ngực là triệu chứng “kinh điển” của nhồi máu cơ tim và là “triệu chứng số 1 các bác sỹ thường tìm thấy”. Vị trí đau thường sau xương ức, đột ngột làm bệnh nhân đang gắng sức phải ngừng lại ngay. Bệnh nhân có cảm giác tức ngực như có gì bóp, có gì đè chẹn sau xương ức hoặc phía bên quả tim. Hoặc đau lan lên hai vai, lên hai bên quai hàm dưới ra phía trong tay trái, lên cổ.

Tính chất đau có khi như dao đâm hoặc trái lại không đau mà chỉ có cảm giác tức ngực, khó thở, nghẹn thở, có vật gì chèn ép ở cổ, bỏng rát ở trước tim, hướng lan cũng khác, có khi xuống thượng vị hoặc ra sau lưng.

Khi đang đau, bệnh nhân cần phải đứng im, ngừng mọi cử động, nếu đang ở nhà hoặc không phải trong bệnh viện thì cần nằm yên, hoặc theo tư thế nửa nằm nửa ngồi, tránh di chuyển, thường chỉ nghỉ ngơi như vậy cũng có thể hết đau, nhưng nếu đau nặng lên thì cần phải dùng thuốc và đi bệnh viện ngay.

2. Khó thở

Khó thở trong bệnh tim là một triệu chứng phổ biến có giá trị chẩn đoán và tiên lượng bệnh. Ta có thể chia khó thở ra làm ba loại: khó thở khi gắng sức, khó thở thường, khó thở xuất hiện từng cơn.

– Khó thở khi gắng sức là khi người bệnh thấy khó thở khi lên dốc, lên cầu thang, khi đi nhanh hoặc làm việc nặng, khi nghỉ ngơi thì không khó thở nữa.

– Khó thở thường xuyên xảy ra sau một thời gian bị khó thở khi gắng sức, không cần làm việc nặng cũng khó thở, nằm cũng khó thở cho nên người bệnh thường mất ngủ hoặc phải ngồi ngả lưng mà ngủ. Khó thở thường xuyên chứng tỏ tim đã bị suy nặng.

– Khó thở xuất hiện từng cơn gặp trong các trường hợp: phù phổi cấp, cơn hen tim, khó thở cấp trong nhồi máu phổi.

3. Mệt mỏi vô cớ

Mệt mỏi vô cớ có thể là dấu hiệu của các bệnh suy tim, hẹp van tim và bệnh mạch vành. Quá trình lưu thông máu qua tim gặp “trục trặc” đã ảnh hưởng trực tiếp tới hoạt động của các tế bào trong cơ thể. Sức đề kháng của cơ thể giảm sút nghiêm trọng làm tăng cảm giác mệt mỏi.

Kết quả là ngay cả khi không làm gì, bạn vẫn cảm thấy mệt. Mệt mỏi tăng lên kèm theo cảm giác đau ngực, buồn nôn khi bạn vận động nhiều. Đây là triệu chứng cơ bản của bệnh suy tim.

Khi bị mệt mỏi, trước hết hãy xem lại chế độ làm việc, sinh hoạt có quá căng thẳng không, chế độ dinh dưỡng có đảm bảo đầy đủ và cân bằng các chất dinh dưỡng không, nhằm sắp xếp lại cho hợp lý.

Nếu tình trạng mệt mỏi cứ kéo dài, nhất thiết phải đi khám bệnh để bác sĩ tìm ra nguyên nhân và có hướng điều trị thích hợp.

Ngoài ra, còn một số triệu chứng khác bạn cũng nên lưu ý như ho, chóng mặt, buồn nôn, mạch nhanh không đều, đổ mồ hôi, phù, tăng cân đột ngột.

4. Đau đột ngột chân hoặc tay

Người bệnh đi đau đột ngột chân hoặc tay, đau dữ dội. Chân hoặc tay đau lạnh, nhợt hơn so với bên đối diện. Đây có thể là biểu hiện tắc động mạch cấp tính của chân hoặc tay.

Khi gặp người bệnh có biểu hiện này, bạn cần đưa người bệnh đi cấp cứu ngay lập tức để phẫu thuật lấy cục huyết khối trong lòng mạch ở chân hoặc tay của người bệnh.

Thiếu sắt là một trong những tình trạng thiếu hụt chất dinh dưỡng phổ biến nhất. Sắt giúp sản xuất tế bào hồng cầu, giúp cung cấp oxygen cho toàn bộ cơ thể. Làm thế nào để biết cơ thể bạn có thiếu sắt hay không?

Dưới đây là 8 dấu hiệu cảnh báo cơ thể bạn đang thiếu sắt, theo Naturalnews:

1. Thiếu sắt làm kiệt sức hoặc mệt mỏi

Đây là một trong những dấu hiệu thường gặp nhất của thiếu sắt. Tuy nhiên, nó cũng rất khó nhận biết bởi phần lớn phụ nữ sau ngày dài làm việc đều cảm thấy mệt mỏi.
thiếu sắt, dấu hiệu cảnh báo. mệt mỏi rụng tóc khó thở run chân nhức đầu
Nhưng nếu bạn thường xuyên cảm thấy mệt mỏi sức khỏe giảm sút mà không phải do bị ốm hay thiếu ngủ thì có lẽ bạn cần xem xét lại tình trạng sức khỏe của bạn.

Ảnh minh họa

2. Thiếu sắt có thể khiến da tái nhợt

Các hemoglobin trong máu có tác dụng giúp làn da của bạn hồng hào. Nếu cơ thể không có đủ sắt, làn da sẽ trở nên nhợt nhạt. Đối với những người có tông màu da tối hơn, bạn có thể nhận biết dấu hiệu này ở bên trong môi và nướu răng.

3. Thiếu sắt gây khó thở

Nếu bạn thấy mình thở gấp ngay cả khi bạn đang làm các hoạt động bình thường, nó có thể là bởi vì bạn không có đủ hemoglobin sắt để cung cấp ôxy cho cơ thể của bạn.

4. Tim đập thình thịch

Thiếu sắt có thể khiến trái tim làm việc quá sức và thường xuyên bị rối loạn nhịp tim hoặc có cảm giác như tim đập thình thịch. Đây là một trong những dấu hiệu muộn của thiếu sắt và có thể tránh được sau khi phát hiện ra dấu hiệu đầu tiên của chứng thiếu máu.

5. Run chân

Nếu bạn thường xuyên cảm thấy lo lắng, bủn rủn chân tay, đặc biệt là khi bạn cố gắng ngủ thì đó có thể là một trong những triệu chứng cho thấy bạn bị thiếu sắt. Khoảng 15% những người có triệu chứng này bị thiếu sắt

6. Nhức đầu

Ngay cả khi mức độ sắt thấp, nhưng cơ thể vẫn ưu tiên cung cấp ôxy cho não. Tuy nhiên, nếu bạn thường xuyên bị đau đầu do không đủ ôxy lên não thì rất có thể bạn đã bị thiếu sắt.

7. Lo lắng

Nếu bạn thường xuyên cảm thấy lo lắng mà không có lý do rõ ràng, nó có thể là một dấu hiệu cho thấy mức độ sắt của bạn là không đủ. Nồng độ ôxy thấp có thể kích thích hệ thần kinh giao cảm và làm cho bạn cảm thấy căng thẳng và khó tập trung.

8. Rụng tóc

Thiếu sắt, đặc biệt là khi nó tiến đến thiếu máu, cũng có thể dẫn đến rụng tóc, vì cơ thể bạn đang thay máu để hỗ trợ cơ quan quan trọng hơn là việc giữ cho tóc chắc khỏe.

Hen phế quản, hen suyễn là gì?

Hen phế quản còn gọi là bệnh suyễn là bệnh viêm mãn tính đường hô hấp có liên quan tới sự thay đổi về thời tiết và khí hậu nồm. Các cơn co thắt phế quản sẽ dẫn đến ho khò khè khó thở.

Biểu hiện đặc trưng của cơn hen phế quản

Hen phế quản là một tình trạng chít hẹp cấp tính của đường hô hấp do co thắt, phù nề và tăng tiết dịch trong lòng phế quản xảy ra bởi nhiều nguyên nhân từ đó làm bệnh nhân khó thở với các mức độ từ nhẹ đến nặng.

Đặc trưng cơ bản của cơn hen phế quản là xảy ra từ từ (một số trường hợp có thể đột ngột, dữ dội) với các triệu chứng như tức ngực, cảm giác đè nặng, chẹn ngực; khó thở nghe có tiếng cò cử, khó thở thì thở ra (bệnh nhân hít vào thì dễ hơn khi thở ra), ho nhiều; thở nhanh nông, tím môi đầu chi; co kéo cơ hô hấp… và có những trường hợp suy hô hấp nặng tiến triển nhanh có thể làm bệnh nhân tử vong nhanh chóng nếu không được can thiệp cấp cứu kịp thời.

Cách xử trí hay nhất đối với cơn hen phế quản là không để cơn hen phế quản xảy ra.

Nhìn chung, bạn cần lưu ý ngăn ngừa các triệu chứng là cách tốt nhất để kiểm soát và điều trị hen suyễn. Nếu biết tình huống nào gây ra cơn hen (như ở gần lông động vật, thời tiết quá nóng hoặc quá lạnh), hãy cố gắng để tránh.

Nếu cơn hen phế quản nhẹ hoặc vừa (các triệu chứng chỉ có khi hoạt động, khi gắng sức): dùng ngay thuốc giãn phế quản tác dụng nhanh (phổ biến nhất là Salbutamol dạng hít, xịt):

– Xịt họng 1 – 2 nhất.

Nếu bệnh nhân không thể tự sử dụng đúng cách bình xịt được thường là trẻ em, người lớn tuổi thì phải dùng buồng đệm, hay sử dụng máy phun khí (ví dụ Salbutamol 2,5 – 5mg/lần). Tiếp theo nới lỏng quần áo và ngồi yên trong một giờ và theo dõi xem có dễ thở hơn không? Có giảm khò khè? Có giảm ho? Có bớt nặng ngực không?

– 20 phút sau, nếu vẫn không giảm thì lặp lại lần 2 (2 nhát/lần).

– 20 phút vẫn không giảm thì xử trí như cơn hen phế quản nặng.

Nếu cơn hen phế quản nặng(các triệu chứng không giảm hoặc nặng hơn sau khi hít thuốc giãn phế quản, khó thở cả khi nghỉ ngơi, không thể nói hết câu): gọi điện ngay cho bác sĩ hoặc đi đến bệnh viện, trong khi đó vẫn tiếp tục xịt 2 liều thuốc giãn phế quản và uống 1 liều thuốc corticoid.

Nếu cơn hen phế quản là rất nặng (tím môi, lú lẫn, tháo mồ hôi, không thể đứng, không thể nói): gọi ngay cấp cứu, uống ngay corticoid xịt 2 liều thuốc giãn phế quản tác dụng nhanh.

Điều quan trọng nhất mà bệnh nhân cần nhớ là phải mang theo thuốc cắt cơn dạng ống hít bên mình mọi lúc mọi nơi, dù bệnh hen đã được kiểm soát hoàn toàn hay chưa để tránh những sự cố đáng tiếc có thể xảy ra. Tuy nhiên, bệnh nhân tuyệt đối không nên lạm dụng thuốc cắt cơn.

Trong trường hợp bệnh nhân có cơn hen phế quản nhiều lần trong một tuần có nghĩa là bệnh hen chưa được kiểm soát, khi đó nên đến bác sĩ chuyên khoa để được khám, tư vấn và chỉnh liều thuốc điều trị duy trì phù hợp.

Đây là hai sự cố thường gặp ở nhóm người mắc bệnh tim, đôi khi hay bị nhầm, giống như bệnh đột quỵ với nhồi máu cơ tim.

1. Cơn đau tim

Cơn đau tim (heart attack) thường xảy ra khi tuần hoàn máu đến một phần của tim bị hạn chế. Thủ phạm chính là do mắc bệnh tim mạch vành, gây mảng bám tích tụ trong động mạch. Nếu mảng bám vỡ ra sẽ tạo ra một cục máu đông gây cản trở tuần hoàn máu tới một phần cơ tim. Một khi không có đủ oxy, cơ bắp bắt đầu chết, thời gian thiếu máu càng lâu thì sự hủy hoại của tế bào tim càng nhanh và rộng, cơn đau tim ngày càng trầm trọng hơn.

Đôi khi, cơn đau tim cũng xảy ra khi động mạch vành co thắt tạm thời làm cho lượng máu tới tim bị giảm. Các cơn co thắt tạm này có thể gây ra do căng thẳng tâm thần, tiếp xúc với thời tiết lạnh, khói thuốc lá hoặc sử dụng thuốc kích thích. Cơn đau tim là một trường hợp khẩn cấp, cần được điều trị tức thì. Mỗi giây trì hoãn thì nguy cơ tử vong càng cao đối với người bệnh. Nhờ tiến bộ y học, cơn đau tim có thể điều trị được và các nguy cơ gây cơn đau tim có thể được giải trừ, và giảm nguy cơ tàng tật được hạn chế tới mức thấp nhất.

Các triệu chứng bao gồm:

– Đau hoặc khó chịu ở vùng bụng trên, ngực, cánh tay, hoặc hàm, hoặc giữa xương bả vai.

– Tức trong ngực, cổ, cánh tay.

– Nhịp tim bất thường.

– Hoa mắt hoặc chóng mặt.

– Mệt mỏi bất thường.

– Ra mồ hôi lạnh.

– Khó tiêu, buồn nôn, ói mửa.

– Khó thở.

Cách xử lý: nên đưa người bệnh đi cấp cứu ngay.

2. Ngừng tim đột ngột

Ngừng tim đột ngột (Sudden cardiac arrest – SCA), xảy ra khi tim ngừng đập và quá trình tuần hoàn máu bình thường đến não và đi các cơ quan trong cơ thể bị dừng lại. Khi hệ thống điện của tim bị sự cố, có thể gây loạn nhịp, hoặc nhịp tim đập không bình thường. Rối loạn nhịp tim làm cho tim ngừng đột ngột được gọi là chứng rung thất. SCA cũng có thể xảy ra sau một cơn đau tim hoặc trong quá trình phục hồi từ một cơn đau tim. Cơn đau tim cũng có thể làm tăng nguy cơ ngừng tim đột ngột và nếu không điều trị, tử vong có thể xảy ra trong 8 – 10 phút.

Các triệu chứng bao gồm:

– Mắt trợn ngược.

– Mất ý thức.

– Khó thở.

– Người tái nhợt.

– Không có mạch đập.

Cách xử lý:

Nên gọi cấp cứu ngay, trong khi chờ cấp cứu nên tiến hành thủ thuật hồi sức tim phổi (CPR). CPR là sự kết hợp của các thủ thuật ấn ngực và hô hấp nhân tạo bằng miệng. Hồi sức tim phổi có thể phục hồi lượng máu giàu oxy đến não. Không có oxy, tổn thương não vĩnh viễn hoặc tử vong có thể xảy ra trong vòng 8 phút. Nếu có điều kiện nên sử dụng máy khử rung tim tự động để tạo cú sốc điện, giúp tim phục hồi nhịp đập.

Bệnh suy tim là căn bệnh phổ biến trong cuộc sống hiện đại nhiều áp lực, tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu rõ các nguyên nhân, triệu chứng và tác hại của nó. Rất nhiều người đã bỏ qua các dấu hiệu ban đầu và chỉ phát hiện ra bệnh khi đã có biến chứng hoặc có dấu hiệu nguy hiểm đến tính mạng.

Vậy bệnh suy tim là gì?

Đây là một bệnh nghiêm trọng nhưng điều này không có nghĩa là tim sẽ ngừng hoạt động khi bệnh nhân mắc phải bệnh này. Bệnh vẫn có thể được điều trị và bệnh nhân vẫn có thể sống khỏe mạnh nếu phát hiện sớm và điều trị kịp thời.

Triệu chứng và nguyên nhân

Bệnh suy tim có thể nhận thấy qua một số triệu chứng như: Gặp các vấn đề về thở, ho liên tục và khó thở, tim đập nhanh, mệt mỏi, sưng tấy mắt cá chân, lòng bàn chân hay đầu gối.

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến bệnh suy tim, nhưng người có tiền sử mắc các bệnh về tim mạch có nguy cơ bị suy tim khá ca. Biến chứng từ tiểu đường hay huyết áp cao, nghiện rượu và các chất kích thích, HIV/AIDS hay rối loạn tuyến giáp cũng sẽ dẫn đến căn bệnh này.

Tuy nhiên, để tìm ra nguyên nhân chính xác nhân, cần phải đến xét nghiệm và gặp các bác sĩ chuyên khoa.

Một số hướng điều trị

Các bệnh nhân phải sử dụng thuốc để giảm áp lực cho tim, giúp tim có khả năng bơm máu tốt hơn và tránh những cơn đau tim bùng phát. Khi bệnh có những chuyển biến xấu, bệnh nhân sẽ được tiến hành phẫu thuật.

Người mắc bệnh này nhất định phải đến gặp bác sĩ để được tư vấn chính xác nhiều vấn đề liên quan mật thiết đến các hoạt động thường ngày có ảnh hưởng đến tim mạch. Tập thể dục ra sao, không nên làm những việc gì, sử dụng những thực phẩm nào… là những yếu tố cần được quan tâm hàng đầu.

Ngoài ra, người mang bệnh suy tim cần tiêm vắc xin phòng cảm cúm và viêm phổi, cũng như cần quan tâm một cách toàn diện đến các vấn đề khác về sức khỏe.