Không trực tiếp gây tử vong, nhưng bệnh đau nửa đầu (Migraine) ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống và có thể khiến bệnh nhân tàn phế.

BS Nguyễn Bá Thắng khám cho bệnh nhân đau nửa đầu

Đây là căn bệnh khá phổ biến hiện nay và bệnh nhân đa phần là phụ nữ, thậm chí có cả trẻ em.

Đau buốt óc

15 tuổi nhưng Nguyễn Thùy P. ở P.An Lạc, Q.Bình Tân, TPHCM đã có “thâm niên” ba năm bị bệnh đau nửa đầu và em buộc phải nghỉ học khi mới lớp 10. Lúc đầu, khoảng một tháng P. mới đau đầu một lần, về sau tần suất và cường độ đau ngày càng tăng, từ 10 ngày tiến đến cách ngày.

Em P. kể: “Mỗi cơn đau kéo dài ít nhất bốn tiếng, nửa đầu bên trái của em đau như ai lấy búa đập, mỗi khi nghe tiếng xe cộ, âm thanh là nhức như nổ tung. Năm lớp 10, em mang tiếng đi học, nhưng thời gian nằm ở phòng y tế trường nhiều hơn trên lớp. Chỉ nằm trong phòng tối, tránh ánh sáng và không có tiếng động, em mới chịu đựng được, dù vẫn nhức kinh khủng. Mỗi lần mắt bị chóa, có đốm sáng chớp tắt phía trước là em bị ám ảnh, vì nó báo hiệu cơn đau sắp đến, thuốc giảm đau cũng không còn tác dụng nhiều”.

Tuy là căn bệnh thường gặp ở phụ nữ do có liên quan đến vấn đề nội tiết, nhưng cánh đàn ông cũng mắc phải khá nhiều. Anh Phan Tấn Th. (42 tuổi, ngụ xã Đông Hưng Thuận, H.Hóc Môn, TPHCM) cho biết: “Mình bị bệnh đau nửa đầu gần chục năm nay, tuần nào cũng đau vài lần. Lần nhẹ thì uống thuốc giảm đau là qua, nặng thì được… thưởng thức thêm ói, chóng mặt và mệt rã rời. Hầu như mình chẳng làm được việc gì, bởi chẳng biết trước khi nào lên cơn đau, mà đã đau thì phải nằm như bất động”. Hậu quả, từ vị trí phó phòng của một tập đoàn công nghệ thông tin lớn, giờ anh Th. phải xin nghỉ vì không thể đáp ứng yêu cầu công việc.

Dễ nhầm với viêm xoang

BS Nguyễn Bá Thắng – Phó khoa Thần kinh Bệ nh việ n (BV) ĐH Y Dược TPHCM cho biết, đau nửa đầu là bệnh lý phổ biến ở nữ giới từ 15-40 tuổi, tuy nhiên trẻ em và nam giới cũng gặp khá nhiều. Bệnh thường xuất hiện xung quanh kỳ kinh nguyệt, với những cơn đau nửa đầu có cường độ vừa và mạnh, kéo dài từ bốn giờ đến… ba ngày, thường đi kèm với nôn ói. Nếu không phát hiện và điều trị kịp thời, chứng bệnh này có thể dẫn tới biến chứng như nhồi máu não, liệt nửa người… Ngoài ra, những cơn đau dữ dội, dai dẳng dễ khiến bệnh nhân suy sụp cả về thể chất và tinh thần, không thể làm việc được.

Hầu như ngày nào BV ĐH Y Dược cũng tiếp nhận vài trường hợp đau nửa đầu. Có người phát cơn đau vài tháng, có người bị cả chục năm và hơn 50% bệnh nhân nhầm lẫn bệnh migraine với viêm xoang do chúng có cùng triệu chứng đau nửa đầu và cơn đau lặp đi lặp lại. Thậm chí, có trường hợp BS kết luận bị bệnh đau nửa đầu thì hoài nghi, không theo phác đồ điều trị bệnh migraine vì khăng khăng mình viêm xoang, chỉ đến khi điều trị viêm xoang không khỏi thì mới quay lại bày tỏ “chắc là tui bị bệnh đau nửa đầu thật rồi”.

Do dễ nhầm lẫn với bệnh viêm xoang nên bệnh đau nửa đầu thường được phát hiện muộn, khiến việc chữa trị khó khăn và kéo dài. Điều đáng lo nhất trong việc nhầm lẫn này là nhiều bệnh nhân dùng thuốc giảm đau kéo dài dễ dẫn đến lờn thuốc cũng như hại cho gan, thận.

Theo BS Nguyễn Bá Thắng, tuy đây là hai bệnh lý có triệu chứng cơ bản giống nhau, nhưng nếu để ý kỹ thì hoàn toàn có thể phân biệt. Ví dụ: đau nửa đầu là đau theo cơn, thường kéo dài từ bốn giờ đến ba ngày/cơn, cường độ đau từ vừa đến dữ dội, chỉ một cử động nhỏ cũng làm tình trạng đau nặng hơn. Trước cơn đau có thể xuất hiện hiện tượng chóa mắt và trong cơn đau có thể kèm triệu chứng buồn nôn hoặc nôn, sợ ánh sáng, sợ tiếng động. Còn viêm xoang không đau theo cơn và khi đau thường kèm theo sốt, chảy mũi…

Hiện việc điều trị bệnh migraine là uống thuốc giảm đau, dùng thuốc cắt cơn cũng như dự phòng cơn đau tái phát. Tuy nhiên, việc điều trị thường kéo dài đến vài tháng và bệnh nhân phải kiên nhẫn. Thế nhưng, khi những cơn đau liên tục xuất hiện, đã có không ít người đầu hàng, bỏ dở phác đồ điều trị, khiến bệnh nặng hơn.

Để hạn chế và phòng ngừa bệnh migraine, cần có chế độ làm việc, sinh hoạt điều độ, không thức quá khuya, không làm việc căng thẳng, nên tập thể dục thường xuyên, ăn nhiều rau xanh, trái cây… Bởi những yếu tố thuận lợi khiến bệnh xuất hiện là làm việc quá sức, stress, suy giảm nội tiết (estrogen) ở phụ nữ, hút thuốc lá, rượu bia hay ăn những thực phẩm như chocolate, phô mai…

Khi xuất hiện những cơn đau nửa đầu, người bệnh cần đi khám chuyên khoa thần kinh, nhất là có người thân từng mắc bệnh migraine, bởi đây là bệnh có yếu tố di truyề n. Khám để được chẩn đoán và điều trị bệnh sớm giúp tránh những trường hợp tàn phế đáng tiếc, cũng như loại trừ bệnh lý nguy hiểm như u não.

Theo Phụ nữ TPHCM

Duy trì lối sống lành mạnh sẽ giúp bạn đáng kể trong nỗ lực ngăn ngừa sự tấn công của ung thư thanh quản.

Không sử dụng thuốc lá. Trong khi nhiều người nhầm tưởng thuốc lá nhai sẽ không độc hại thì thực tế nó vẫn mang lại tác động tiêu cực tương đương cách hút thuốc thông thường. Bên cạnh đó, các nhà khoa học cũng khuyến cáo tình trạng hút thuốc lá thụ động cũng rất hại cho sức khỏe.

Thực tế, ngừng hút thuốc lá không bao giờ là quá muộn. Ngay cả trường hợp đã sử dụng thuốc lá trong thời gian dài khi dừng hút vẫn mang lại tác dụng rõ rệt.

Nắm được các yếu tố gây ung thư. Những người có thói quen hút thuốc lá, nghiện rượu, hệ miễn dịch yếu hoặc có thân nhân từng mắc bệnh… dễ đối diện với nguy cơ ung thư thanh quản. Chính vì vậy, nếu thuộc nhóm này, bạn nên thường xuyên thăm khám để phát hiện dấu hiệu bất thường.

Hạn chế uống rượu. Nghiên cứu chỉ ra rằng nguy cơ phát triển ung thư thanh quản được giảm đáng kể nếu cai rượu trong vòng 5 – 10 năm. Thậm chí, việc từ bỏ thói quen này sau 20 – 30 năm thì nguy cơ mắc ung thư thanh quản của bạn gần như tương đương với những người chưa bao giờ uống rượu.

Nếu không thể từ bỏ do rượu gắn liền với các hoạt động giao tiếp hàng ngày, bạn có thể hạn chế lượng rượu đưa vào cơ thể mà không ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe. Cụ thể, phụ nữ chỉ nên uống 1 ly rượu mỗi ngày trong khi nam giới có thể thưởng thức 2 ly.

Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh. Chế độ ăn uống chứa nhiều trái cây, rau xanh; đặc biệt là cà chua, trái cây họ cam quýt (như cam, bưởi, chanh), dầu ô liu và dầu cá có thể làm giảm nguy cơ mắc ung thư thanh quản.

Trong khi đó, rau diếp, rau bina, cải bắp được đánh giá là loại rau xanh có tác dụng ngăn ngừa ung thư thanh quản mạnh mẽ nhất.

Tuy nhiên, bên cạnh việc tăng cường thức ăn có lợi, bạn cũng nên hạn chế lượng chất béo.

Thường xuyên thăm khám, sàng lọc ung thư. Lối sống lành mạnh chỉ giúp bạn tránh được một phần sự đe dọa của ung thư. Những thay đổi bên trong cơ thể hoặc cấu trúc gen sai khác vẫn có thể gây bệnh dễ dàng. Bằng cách tiến hành sàng lọc ung thư theo hướng dẫn của bác sĩ chuyên khoa, bạn có thể phát hiện các dấu hiệu tiền ung thư hiệu quả.

Theo kien thuc

Hoa ngũ sắc hay còn gọi là hoa cứt lợn, là vị thuốc quý trong điều trị viêm xoang. Thảo dược có tác dụng chống viêm, chống phù nề, dị ứng trong cả đợt cấp và mạn tính.

Ở Việt Nam, khoảng 20% người dân bị viêm xoang. Bệnh khởi phát dưới ảnh hưởng của khí hậu, môi trường, độ ẩm, điều kiện sống, sinh hoạt, sự mẫn cảm của cơ địa… và rất hay tái phát. Việc điều trị thường kéo dài 3-6 tháng, thậm chí có người phải điều trị nhiều năm liên tục với những thuốc Tây y đắt tiền. Mỗi đợt thuốc có thể tốn hàng triệu đồng khiến nhiều bệnh nhân không “theo” được.

Những chia sẻ dưới đây của ThS Phạm Bích Đào sẽ giúp người bệnh viêm xoang có thêm một giải pháp chữa bệnh từ cây hoa cứt lợn.

Từ lâu, dân gian đã lưu truyền tác dụng chữa viêm mũi xoang của cây hoa cứt lợn (còn có tên là hoa ngũ sắc, hoa ngũ vị, cây cỏ hôi; tên khoa học là Ageratum conyzoides). Cứt lợn là một loại cây nhỏ, thân nhiều lông mềm, cao chừng 25-50 cm, mọc hoang ở khắp nơi, nhiều nhất là nông thôn. Hoa nhỏ màu tím, xanh. Cây phát triển rất dễ ở mọi loại đất, có những nơi mọc khắp cánh đồng.

Hoa ngũ sắc có tác dụng chống viêm, rất tốt với bệnh nhân viêm xoang.

Người sử dụng thường hái toàn cây, cắt bỏ rễ, dùng tươi hoặc khô. Cây cứt lợn có hàm lượng tinh dầu cao. Các thí nghiệm trên động vật cho thấy nó có tác dụng chống viêm, chống phù nề, chống dị ứng trong cả đợt cấp và mãn tính.

Cách dùng cây hoa cứt lợn chữa viêm xoang: chọn cây tươi về ngâm rửa sạch rồi để ráo, giã nát, vắt lấy nước tẩm vào bông. Dùng bông này nhét vào lỗ mũi bên đau khoảng 15-20 phút. Rút bông ra để dịch mủ từ trong xoang và mũi giải phóng ra ngoài rồi xì nhẹ nhàng. Tránh xì mũi mạnh vì lúc đó, mủ từ trong mũi xoang có thể đi qua đường nối thông giữa mũi và tai (gọi là vòi nhĩ) gây viêm tai giữa cấp.

Hiện nay đã có một số thuốc chiết xuất từ cây cứt lợn, bào chế dưới dạng dung dịch nhỏ mũi, rất thuận tiện cho người sử dụng. Tuy nhiên, bệnh nhân nên tham khảo ý kiến của các bác sĩ tai mũi họng để có chẩn đoán chính xác (loại trừ trước các khối u mũi xoang) và được hướng dẫn cách thực hiện khi tự dùng thuốc ở nhà.

Theo VNE

Với căn bệnh phổ biến này, những nguyên liệu dễ tìm tại bếp sẽ là phương thuốc thiên nhiên hiệu nghiệm và an toàn cho sức khoẻ.

Trà gừng giúp làm khô nước mũi và có tác dụng long đờm hiệu quả.

Rửa mũi bằng nước muối: Dung dịch nước muối pha loãng không những giúp giảm nghẹt mũi mà còn có tác dụng chống viêm nhiễm và loại bỏ vi khuẩn.

Uống trà gừng: Trà gừng giúp làm khô nước mũi và có tác dụng long đờm hiệu quả. Nếu không thể chuẩn bị được trà gừng, bạn có thể thêm vài lát gừng, húng quế hay hạt tiêu đen vào trà để uống cũng có hiệu quả cao. Ba thành phần tự nhiên cũng này là “khắc tinh” của ho và cảm lạnh thông thường.

Ngoài ra, một phương thuốc tự nhiên, dễ tìm khác để chữa cảm lạnh đó là chanh, mật ong và quế.

Rủa mũi bằng nước muối loãng là phương án chống nghẹt mũi đơn giản nhất

Xì mũi thường xuyên: Khi bị cảm lạnh, điều quan trọng là phải luôn giữ mũi thông thoáng. Vì vậy, bạn nên thường xuyên xì mũi, tránh tình trạng sụt sùi dễ gây ngạt mũi hoặc tạo điều kiện vi khuẩn phát triển. Tuy nhiên, bạn nên xì mũi nhẹ nhàng và đúng cách. Tránh xì mũi quá mạnh có thể gây đau tai hoặc tăng áp lực xoang.

Súc miệng bằng nước ấm: Súc miệng giúp giữ ẩm vòm họng và có thể tăng tốc độ chữa bệnh. Dung dịch súc miệng được pha từ nước ấm thêm muối, chanh hoặc giấm. Ngoài ra bạn cũng nên tắm nước nóng để giúp cơ thể thư giãn hơn.

Theo NLD

Tai là cửa ngõ của thận

Tai mũi họng hình thành hẳn một chuyên khoa có bệnh viên tai mũi họng riêng, chứng tỏ có nhiều bệnh chứng về tai mũi họng. Chỉ riêng tai, theo giải phẫu thuật phân ra: Loa vành tai, tai ngoài, tai trong.

Tai trong có xương búa xương đe xương bàn dây, có hệ thống vành bán khuyên chứa dịch lỏng hướng về ba chiều, có màng nhĩ, có thần kinh sọ não số 8 để tiếp nhận phân tích âm thanh. Như vậy, nói đến tai là nói đến bệnh lý hay sự mất điều hòa của các bộ phận trên đều gây nên bệnh. Trong phạm vi bài chỉ chữa chứng: Đau tai, tai ù, tai điếc.

Tai ù thì nghe như tiếng ve kêu hoặc nhỏ hoặc to; khi mệt quá hoặc giận dữ thì tai càng ù mạnh. Chứng này có hư, có thực; hư thì thấy có triệu chứng đầu choáng, mắt hoa, tim rung động, eo lưng nhức, lưỡi đỏ nhợt, mạch tế; thực thì có cả các hiện tượng đau nhức, mặt đỏ, hay giận, lòng buồn bực, ít ngủ, lưỡi đỏ hoặc rêu vàng nóng, mạch huyền.

Tai điếc phần nhiều do tai ù lâu mà thành ra không nghe tiếng động bên ngoài. Tai điếc cũng có chứng hư, chứng thực khác nhau, còn chứng trạng kèm theo cũng giống như tai ù. Người già tai điếc là vì tinh khí không đủ, phần nhiều do hạ nguyên suy yếu. Còn như tự nhiên bị điếc, phần nhiều thuộc can đởm bị hỏa nhiễu động lấp thanh khiếu.

Nguyên nhân gây bệnh ở tai có thể do nhiễm trùng, nấm, nhiễm độc, dị ứng, chấn thương hay lão hóa… Đông y cho tai là cửa ngõ của tạng thận. Thận khai khiếu ra tai. Nhưng lại có đường kinh như kinh đởm, tam tiêu, đi trước và vòng quanh tai nên khi nói bệnh ở tai thì thầy thuốc chú ý tới tạng thận, can, đởm.

Khi chữa có thể dùng châm cứu huyệt ế phong, thính hội. Cũng có thể dùng huyệt phong trì, giác tôn, hợp cốc hoặc châm e phong, thính cung… Dùng thuốc có thể chọn các vị: Hoàng cầm 12g, sài hồ 12g, long đởm 8g, bán hạ 10g, hạ khô thảo 12g, sinh khương 3 lát, chi tử 8g, sắc uống.

Chữa theo hư chứng và thực chứng

Ù tai là chứng bệnh thường gặp ở mọi lứa tuổi, nhưng hay gặp hơn ở người cao tuổi. Tai ù thường chia ra thực chứng và hư chứng. Nếu đột ngột xảy ra ù tai là thực chứng. Nếu tai ù đến sau các bệnh gây tổn thương tâm, can, tỳ, phế, thận, hoặc mất máu, suy nhược là thuộc hư chứng.

– Nếu tai ù ở người mất ngủ thường có biểu hiện miệng đắng, rêu lưỡi vàng nhạt… Đông y cho tai ù là do đàm hỏa cản trở, có thể dùng bài thuốc: Liên kiều 12g, chi tử 8g, cúc hoa 8g, mẫu đơn bì 8g, tang diệp 12g, xuyên tiêu 8g, quả lâu bì 10g, sắc uống.

– Trường hợp ù tai không thường xuyên, khi mệt ù phảng, người mệt mỏi, hơi thở ngắn, giảm thính lực… có thể dùng bài thuốc: Xương bồ 8g, sài hồ 12g, mộc hương 12g, xuyên khung 12g, ô dược 10g, thanh bì 10g, hoàng kỳ 16g, mạn kinh 10g, tô diệp 12g, đại phúc bì 10g, sắc uống.

– Nếu ù tai kiêm đau thắt lưng mỏi gối, váng đầu hoa mắt, người mệt mỏi… có thể dùng bài thuốc: Thục địa 12g, ngưu tất 12g, ngũ vĩ 8g, mạch môn 12g, thiên môn 12g, huyễn hoái 8g, quy bản 10g, từ thạch 6g, sơn thù 8g, bạch thược 12g, sắc uống.

– Nếu ù tai có cảm giác có tiếng ve kêu trong tai, mắt khô, choáng váng… móng tay chân khô, đó là can huyết không đủ, có thể dùng bài thuốc: Cát lâm 10g, sơn thù 8g, hoàng kỳ 16g, sát căn 20g, phục linh 8g, đương quy 12g, trư linh 8g, thục địa 12g, bạch thược 12g, cảm thảo 6g, xuyên khương 12g, sắc uống.

– Nếu ù tai lâu, giảm thính lực, bệnh kéo dài, mệt mỏi, người sợ lạnh chân tay lạnh, đau lưng mỏi gối tiểu nhiều, són đái, liệt dương… cần chú ý thận dương. Có thể dùng bài thuốc: Lộc nhung 6g, ba kích 12g, bạch thược 12g, từ thạch 6g, nhục thuy dung 8g, nhục quế 8g, đỗ trọng 16g, mẫu lệ 10g, ngũ vĩ 8g, đương quy 12g, độc hoạt 12g. Tất cả đem tán bột luyện mật thành viên uống.

Để phòng bệnh ở tai cần giữ vệ sinh tai, không tùy tiện dùng các vật cứng ngoáy vào lỗ tai, không để nước chảy vào trong tai trong lúc tắm, rửa. Nếu không may nước vào tai thì lấy tăm quân bông khô sạch lau nhiều lần cho khô. Khi thấy có hiện tượng bất thường trong tai cần đi khám ngay. Nhiều khi do tai tăng xuất tiết, ráy tai thành cục lớn chính là nguyên nhân gây ù tai và giảm thính lực. Lấy ráy tai, hết ù.

Theo kiến thức

Mát-xa yết hầu

Nửa thân trên giữ thẳng, ngồi hay đứng đều được. Ngẩng cao đầu, vươn thẳng cổ, dùng tay mát-xa dọc theo yết hầu xuống dưới cho tới vùng ngực. Hai tay thay nhau mát-xa 30 lần/lượt, làm 3 lượt với lực vừa phải.

Công hiệu: Cách này có lợi cho yết hầu, có tác dụng ngưng ho, giải đờm.

Mát-xa mũi

Mát-xa mũi trị tắc mũi

Dùng phía ngoài 2 ngón tay cái thay nhau mát-xa sống mũi, hai bên cánh mũi cho đến khi có cảm giác hơi nóng. Làm 60 lần, sau đó mát-xa huyệt nghênh hương 20 lần (huyệt này nằm ở chỗ giao giữa cánh mũi và vùng giữa mũi và miệng). Mỗi ngày làm 1-2 lượt như trên.

Công hiệu: Thực hiện động tác mát-xa này thường xuyên có thể làm giảm chứng dị ứng của mũi với không khí lạnh.

Đấm lưng

Ngồi khoanh chân, lưng và eo giữ thẳng tự nhiên, hai mắt hơi nhắm, hai tay nắm hờ. Dùng lực vừa phải đấm dọc sống lưng và hai bên 3-4 lượt. Khi đấm cần nhịn thở, đồng thời cắn răng 5-10 lần, và từ từ nuốt nước miếng nhiều lần.

Đấm lưng giúp lưu thông vùng khí ngực

Khi đấm lưng làm từ dưới lên trên, sau đó từ trên xuống dưới tính là 1 lượt. Đấm dọc sống lưng trước, sau đó làm sang hai bên.

Công hiệu: Cách này có thể giúp lưu thông khí vùng ngực, thông kinh mạch vùng lưng, phòng cảm cúm, đồng thời cũng có công dụng kiện tì dưỡng phổi.

Hít thở sâu

Mỗi ngày trước khi ngủ hoặc khi thức dậy, nằm thẳng trên giường hô hấp bằng bụng, hít sâu sau đó thở ra từ từ. Lặp lại 20-30 lần.

Công hiệu: Cách này có tác dụng rèn luyện chức năng sinh lý cho phổi.

Theo ND – Đất Việt

Chào BS,

Hiện em đang ở Cần Thơ thì em có thể đi khám ở đâu được ạ? Em cảm ơn BS.

(Nguyễn Thị Phương – Cần Thơ )

Ảnh minh họa
Chào bạn,

Vấn đề hấp thu dinh dưỡng, chuyển hóa và tiêu thụ năng lượng ở mỗi người khác nhau. Xét nhóm người khỏe mạnh, không có bệnh lý gì thì luôn có người ăn rất nhiều nhưng lại ít tăng cân, và ngược lại. Nhưng cũng có những nhóm bệnh lý rối loạn về nội tiết gây tăng cân, bất thường. Do đó, bạn nên đến khám chuyên khoa Nội tiết, có ở tất cả các bệnh viện lớn, để được tầm soát các bệnh lý trên.

Nếu mọi thứ hoàn toàn bình thường, bạn có thể thay đổi chế độ ăn như sau: hạn chế tinh bột, thay vì dùng cơm, khoai, bắp, đậu bạn có thể dùng bún, hủ tiếu có lượng tinh bột ít hơn, tăng rau và thịt, dùng thêm một ít trái cây có ít Acid có tác dụng giảm hấp thu mỡ như chanh, bưởi (hạn chế đường và chú ý vấn đề dạ dày); không uống rượu bia; tăng số giờ tập thể dục lên và tuyệt đối không ăn thêm sau tập. Hi vọng bạn thu được kết quả tốt, bạn nhé.

Thân ái,

Theo alobacsi