Thế Giới Cây Thuốc - Cây Thuốc Quý - Cây Thuốc Đông Y » hơi thở thơm mát

Chữa hôi miệng bằng những thứ có sẵn trong bếp

hanam — Sat, 09 Apr 2016 09:13:54 +0000

Nước cũng đóng vai trò như một thứ nước súc miệng và vì vậy bạn phải uống một hoặc hai ly nước giữa các bữa ăn để kích thích sản xuất nước bọt.

Làm thế nào để hơi thở luôn thơm tho, the mát, kiểm soát mùi hôi nhanh chóng? Dưới đây là những bài thuốc sẵn có trong căn bếp nhà bạn.

Nước

Nước rất cần thiết để giữ cho hơi thở của bạn được thơm mát. Sau khi ăn, bạn phải súc nước trong miệng trong vài giây. Cách này sẽ làm bong các thức ăn bị mắc kẹt bên trong răng và làm sạch miệng. Miệng sạch thì vì khuẩn sẽ ít phát triển hơn.

Nước cũng đóng vai trò như một thứ nước súc miệng và vì vậy bạn phải uống một hoặc hai ly nước giữa các bữa ăn để kích thích sản xuất nước bọt.

Uống nước lọc để khoang miệng luôn sạch sẽ, tươi mát.

Dầu cây tràm trà

Dầu cây trà có tính chất sát trùng. Nó hoạt động như một chất khử trùng mạnh mẽ. Bạn có thể sử dụng kem đánh răng có chứa dầu cây trà. Hoặc nhỏ một vài giọt dầu cây trà trên bàn chải đánh răng cùng với kem đánh răng hàng ngày của bạn.

Bạn thậm chí có thể lấy dầu cây trà, tinh dầu bạc hà và tinh dầu chanh với số lượng bằng nhau và trộn với một ly nước và sử dụng như nước súc miệng.

Thì là

Thì là là một loại thảo mộc được sử dụng rất phổ biến trong nấu ăn. Bạn hoàn toàn có thể sử dụng loại cây gia vị này để loại bỏ hơi thở khó chịu. Lấy một thìa thì là và từ từ nhai. Thì là có đặc tính kháng khuẩn có thể ngăn chặn hơi thở có mùi.

Ngay việc nhai hạt cây thì là trộn với hạt của các hương liệu khác như đinh hương và bạch đậu khấu sau khi ăn những thực phẩm có mùi cũng có thể giúp đỡ rất nhiều trong việc kiểm soát hơi thở khó chịu.

Mùi tây

Rau mùi tây có chứa chất diệp lục thực sự có thể giúp kiểm soát mùi hôi của miệng. Bạn có thể lấy lá rau mùi tây tươi và nhúng nó trong giấm. Hãy nhai kỹ lá này trong một hoặc hai phút.

Hoặc bạn có thể ép lá mùi tây và bạn có thể nhâm nhi loại nước ép này bất cứ lúc nào bạn muốn hơi thở của mình trở nên the mát. Lá mùi tây cũng sẽ giúp ích trong việc tiêu hóa vì nó làm giảm việc sản sinh khí đường ruột.

Nhai kĩ mùi tây để giúp loại bỏ mùi hôi trong vòm miệng.

Trà

Uống trà còn có thể kiểm soát hơi thở có mùi. Các hợp chất gọi là polyphenol được tìm thấy trong trà xanh có thể ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn gây hôi miệng. Bạn có thể lựa chọn trà bình thường hoặc trà thảo dược với cỏ linh lăng.

Để pha trà thảo dược này, lấy hai muỗng cà phê lá cỏ linh lăng khô vào một cốc nước sôi và ngâm trong khoảng mười lăm phút. Bạn có thể uống trà thảo dược này nhiều lần trong ngày để giữ cho hơi thở của bạn được thơm mát.

Đinh hương

Đinh hương có tính sát trùng mạnh mẽ có thể giúp bạn thoát khỏi mùi hôi ở miệng. Phương pháp dễ nhất để kiểm soát hơi thở có mùi là cho một vài mẩu đinh hương vào miệng và nhai chúng. Cách này sẽ loại trừ mùi hôi chỉ trong một vài phút.

Bạn cũng có thể pha trà đinh hương bằng cách đặt 3 nhánh đinh hương trong hai ly nước nóng và ngâm hai mươi phút, khuấy đều. Bạn có thể uống trà này hoặc sử dụng nó như là một loại nước súc miệng hai lần một ngày.

Giấm táo

Do tính chất axit, giấm táo là một phương thuốc tuyệt vời cho hơi thở có mùi. Lấy một muỗng canh giấm táo pha loãng trong một cốc nước trước khi ăn. Giấm có lợi cho hệ tiêu hóa cũng như chữa bệnh hôi miệng. Cũng hãy uống một muỗng canh giấm táo sau mỗi bữa ăn. Bạn cũng có thể súc miệng với giấm táo hòa với một cốc nước.

Chanh

Chữa hôi miệng với một trái chanh là 1 phương pháp đã có từ rất lâu đời. Tính axit cao trong chanh sẽ ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn trên lưỡi và nướu răng. Trộn một muỗng canh nước cốt chanh với một cốc nước và súc miệng.

Bạn thậm chí có thể làm hỗn hợp muối, chanh và nước để súc miệng trước khi đi ngủ. Biện pháp này chắc chắn sẽ chữa hôi miệng cho bạn trong vòng chỉ vài ngày.

Chanh là phương pháp chữa hôi miệng từ lâu đời.

Bột nở

Bột nở là giải pháp tuyệt vời để thoát khỏi tình trạng hôi miệng. Hãy sử dụng bột nở để đánh răng. Nó sẽ giúp làm giảm nồng độ axit trong miệng của bạn và sẽ ngăn không cho vi khuẩn phát triển trên lưỡi.

Bạn thậm chí có thể súc miệng bằng bột nở hòa tan với nước ấm. Cách này sẽ tiêu diệt vi khuẩn gây mùi hôi trong miệng của bạn. Đây là một trong những cách dễ nhất để xử lý hơi thở có mùi tại gia.

Theo Sức khỏe và Đời sống

Những mẹo hay chữa hôi miệng cấp tốc từ nguyên liệu trong bếp

hanam — Fri, 01 Apr 2016 07:48:36 +0000

Làm thế nào để hơi thở luôn thơm tho, the mát, kiểm soát mùi hôi nhanh chóng? Dưới đây là những bài thuốc sẵn có trong căn bếp nhà bạn.

Nước

Nước cũng đóng vai trò như một thứ nước súc miệng và vì vậy bạn phải uống một hoặc hai ly nước giữa các bữa ăn để kích thích sản xuất nước bọt.

Dầu cây tràm trà

Thì là

Mùi tây

Nhai kĩ mùi tây để giúp loại bỏ mùi hôi trong vòm miệng.

Trà

Đinh hương

Giấm táo

Uống giấm táo pha loãng để làm sạch khoang miệng.

Chanh

Bột nở

Theo Sức khỏe và Đời sống

Lý do khiến hơi thở có mùi khó chịu

hanam — Fri, 13 Feb 2015 06:31:48 +0000

Hơi thở của bạn chắc chắn không ổn nếu những người xung quanh tìm cách né tránh gần gũi bạn trong khoảng cách gần.

Hơi thở là vấn đề riêng tư nhưng lại ảnh hưởng đến những người xung quanh và rất oái ăm ở chỗ, bạn khó cảm nhận rõ rệt rằng, hơi thở của mình có mùi khó chịu, cho đến một ngày… bạn nhận ra rằng hình như nó không ổn cho những người xung quanh và họ tìm cách né tránh gần gũi bạn trong khoảng cách gần.

Làm thế nào để biết hơi thở của mình thơm mát hay có mùi khó chịu? Cách đơn giản nhất là dùng ngón tay sạch, lấy một chút nước bọt từ sau lưỡi để lên mu bàn tay của tay kia.

Sau 1 phút, hãy thử xem bạn có muốn hôn lên vị trí đó không? Nếu bạn không thể làm được điều đó, cùng kiểm tra xem hơi thở của bạn gặp vấn đề do lý do nào sau đây?

5 lý do thường gặp nhất làm hơi thở có mùi khó chịu

1. Vi khuẩn trong miệng gây mùi. Những vi khuẩn này có thể nằm trên răng và lưỡi, khi bạn không đánh răng thường xuyên sau khi ăn, nó sinh sôi và tạo ra mùi.

2. Viêm amidan, viêm họng, viêm dạ dày cũng là nguyên nhân khá phổ biến của chứng hôi miệng. Nếu bệnh càng nặng, mùi hôi càng trở nên trầm trọng.

3. Thức ăn cay và nặng mùi. Thực phẩm như hành, tỏi, và cá có thể gây hơi thở hôi – thậm chí kéo dài vài giờ sau khi bạn đánh răng.

4. Thói quen xấu: Hút thuốc, dù bằng tẩu, trực tiếp hay hút xì gà sang trọng, tất cả đều làm cho hơi thở có mùi khó chịu.

5. Dạ dày có vấn đề hoặc trong giai đoạn ăn kiêng: Đôi khi bạn gặp vấn đề về tiêu hóa như loét dạ dày cũng có thể gây hơi thở hôi khi ợ hơi. Ngoài ra chế độ ăn kiêng cũng gây ketosis, một trạng thái đốt cháy chất béo trong cơ thể tạo ra mùi hôi.

3 cách đơn giản nhất để có hơi thở thơm mát

Giờ thì bắt đầu những cách đơn giản, dễ thực hiện để giữ khoảng cách gần gũi với những người thân và đồng nghiệp:

1. Đánh răng và vệ sinh lưỡi hàng ngày.

Ít nhất là 2 lần/ngày. Chú ý làm sạch cuống lưỡi vào buổi sáng và sau các bữa ăn. Đây là hành động quan trọng nhất để giữ cho hơi thở thơm mát cực lâu.

2. Dùng chỉ nha khoa loại bỏ mảng bám và thức ăn thừa gây hôi. Dùng chỉ nha khoa cũng giúp ngăn ngừa bệnh nha chu – một nguyên nhân phổ biến làm cho hơi thở không được thơm mát.

3. Súc miệng bằng peroxide để chống lại chứng hôi miệng. Nước súc miệng kháng khuẩn sẽ tống khứ các mảng bám.

* Lưu ý: Việc dùng chỉ nha khoa và peroxide súc miệng không thể thay thế việc đánh răng và vệ sinh lưỡi.

Theo alo bác sĩ