Táo bón ảnh hưởng đến bài trừ độc tố trong cơ thể.

Ảnh hưởng đến bài trừ độc tố trong cơ thể

Táo bón sẽ làm cho độc tố trong cơ thể không thể bài trừ ra ngoài hoặc lượng độc tố bài tiết ra rất ít, làm cho độc tố trong cơ thể tăng lên, rối loạn sao đổi chất, mất cân bằng nội bài tiết và nguyên tố vi lượng không đồng đều, từ đó hình thành sắc tố da, ngứa ngáy, sắc mặt ảm đạm, da, tóc khô và sinh ra nám, mụn trứng cá, mụn bọc, nghiêm trọng còn ảnh hưởng đến sự vận hành bình thường trong cơ thể.

Ảnh hưởng chức năng não

Khi bị táo bón, chất chuyển hóa trì trệ lâu trong đường tiêu hóa, vi khuẩn tác động vào sinh ra các chất có hại như methane, phenol, amoniac …, các chất có hại này đều phân tản vào trong hệ thần kinh trung ương, can thiệp vào chức năng não, biểu hiện điển hình là trí nhớ giảm thấp, mất tập trung, tư tưởng phản ứng chậm chạp vv.

Táo bón gây bệnh trực tràng, hậu môn.

Gây bệnh cho trực tràng, hậu môn

Vì táo bón nên đi ngoài khó khăn, phân cứng khô, có thể trực tiếp dẫn đến hoặc tăng thêm bệnh trực tràng, hậu môn, ví dụ như viêm trực tràng, nứt hậu môn.

Rối loạn chức năng thần kinh ruột, dạ dày

Chất độc, phân tích tụ có thể dẫn đến rối loạn chức năng thần kinh đường ruột và gây chán ăn, chướng bụng, ợ hơi, miệng đắng, hậu môn “phóng hơi” gây ngượng ngùng cho chị em vv.

Hình thành lở loét

Các cục phân cứng chèn ép khoang ruột làm cho khoang ruột hẹp lại, ngăn cản kết tràng nở ra, làm cho trực tràng và ruột kết bị chèn ép từ đó hình thành lở loét, nghiêm trọng sẽ dẫn đến thủng ruột.

Ung thư ruột kết

Có thể là do táo bón táo bón và làm cho chất gây ung thư trong ruột thời gian dài không thể bài trừ ra ngoài gây nên, theo tài liệu chỉ rõ, người bị táo bónnặng có 10% bị ung thư kết tràng.

Tái phát bệnh tim và huyết quản não

Do táo bón và dùng sức lâu ngày tăng thêm áp lực ổ bụng, lấy hơi “rặn” để đẩy phân ra ngoài làm tăng chiều hướng tái phát bệnh tim, mạch mãu não, ví dụ như đau thắt ngực, nhồi máu cơ tim, chảy máu não và đột tử.

Chế độ ăn đầy đủ rau xanh hoa quả là cách phòng ngừa bệnh táo bón.

Phòng ngừa táo bón- Điều chỉnh chế độ ăn

Cho dù là phòng trừ hay giảm nhẹ triệu chứng táo bón, điều chỉnh chế độ ăn uống là cách tốt nhất.

Ăn nhiều thực phẩm bổ sung nước, đầy đủ rau xanh và hoa quả hay gạo lứt, lương thực thô đều rất có ích.

Có thể lấy đậu phụ, khoai lang, khoai tây, ngô kết hợp với một số protein dễ tiêu hóa chế biến thành canh để giúp tiêu hóa dễ dàng.

Theo Tùng Đan – Một thế giới

Tuy nhiên, khi đi khám, bác sĩ cho biết anh ấy không bị bệnh lây truyền qua đường tình dục. Còn tôi thì bị viêm nhiễm đường tiểu. Xin bác sĩ cho biết bệnh viêm nhiễm đường tiểu thường xuất hiện ở lứa tuổi nào? Cách phòng tránh? (Lê Thị Hoa – Phú Yên)

Ảnh minh họa – nguồn internet

Viêm nhiễm đường tiểu là bệnh nhiễm trùng thường gặp ở lứa tuổi trung niên, đặc biệt là phụ nữ. Nước tiểu vốn vô trùng, nhưng khi vi khuẩn gây bệnh từ vùng hậu môn, âm đạo… đi vào lỗ tiểu, kết tụ lại sẽ “tấn công” đường tiểu, nguy cơ nhiễm trùng sẽ “lộ diện”. Có nhiều triệu chứng nhận biết bệnh như:

– Toàn thân mỏi mệt, sốt, có khi sốt cao và có cảm giác ớn lạnh, buồn nôn.

– Đau vùng dưới rốn, hai bên hốc chậu của bụng. Đau lưng, đau dữ dội ở hốc lưng và vùng hạ sườn. Đau rát khi giao hợp. Tiểu khó, tiểu cảm thấy đau, buốt, nhiều khi rất đau mặc dù rất muốn tiểu.

– Đi tiểu nhiều lần, tiểu đục, đi tiểu vặt, có khi còn có máu. Phải đi ngay lập tức, không thể điều khiển được.
Khi mới phát hiện, viêm nhiễm đường tiểu ở mức độ nhẹ và chưa có biểu hiện triệu chứng, người bệnh đừng chủ quan mà cần đi khám bác sĩ ngay bởi chỉ phải điều trị vài ngày và điều trị thêm từ 10 – 15 ngày là khỏi, không sợ biến chứng.

Phòng bệnh: Đầu tiên cần uống nhiều nước (2 lít nước/ngày trở lên). Càng mệt càng cần uống nước nhiều vì nước giúp vệ sinh bàng quang, tống vi khuẩn khỏi đường tiểu. Nên ăn nhiều hoa quả có vitamin C (cam, bưởi, chanh…) có tác dụng ngăn chặn mầm bệnh phát triển. Nên tắm dưới vòi hoa sen, không nên ngâm mình trong bồn tắm, đặc biệt là bồn nước tắm có xà phòng.

Vệ sinh vùng kín nên rửa từ trước ra hậu môn để không làm các vi khuẩn có sẵn ở vùng hậu môn vào lỗ niệu đạo gây bệnh. Tập thói quen đi tiểu đều đặn (2-3 giờ/lần), buồn tiểu phải đi ngay, tránh nhịn tiểu vì nước tiểu nén lại là môi trường tốt cho mầm bệnh sinh sôi (trừ khi bác sĩ yêu cầu nhịn tiểu để khám). Vệ sinh sạch vùng kín trước và sau khi “quan hệ”.

Theo BS Trần Văn Cảnh – Gia đình & Xã hội