Trà đá là một loại đồ uống giải khát được nhiều người yêu thích nhưng một số người đang mắc các căn bệnh sau phải tránh xa vì nó sẽ gây tổn hại đến sức khỏe bạn.

Trà đá là một trong những loại đồ uống có tính giải khát cao, loại đồ uống dân giã nhưng bất kể ai cũng yêu thích vì cảm giác sảng khoái mà nó mang lại. Người dân Hà Nội có thói quen uống trà đá và thường ngồi trò chuyện cùng bạn bè, người thân bên các quán ven đường chứ không nhất thiết phải vào những nơi quá sang trọng.

Tại các gia đình, trà đá cũng được yêu thích vì dễ uống, không quá chát như chè đặc nên các chị em phụ nữ cũng có thể thưởng thức được. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể uống loại nước này vì một số thành phần trong nước trà sẽ làm trầm trọng thêm căn bệnh của bạn.

Người bị đau dạ dày

Người bị đau dạ dày khi uống trà sẽ làm tăng thêm cơn đau và khó có thể chữa dứt điểm căn bệnh này được. Uống trà đá lúc đói còn khiến bạn bị loét dạ dày và gây nguy hại đến lá nách.

Những người bị dạ dày hoặc hệ tiêu hóa không tốt nên tránh xa trà đá

Hệ tiêu hóa không tốt

Những người mắc bệnh tiêu hóa cũng không nên uống trà đá, vì nước trà sẽ khiến cho chức năng của hệ tiêu hóa càng trở nên kém hơn. Bạn dễ gặp phải tình trạng đầy bụng, khó tiêu hay đau bụng âm ỉ.

Người bị viêm xoang và viêm đường hô hấp

Cũng giống như đồ để trong tủ lạnh, người viêm xoang hay viêm đường hô hấp nên tránh uống trà đá vì sự khác biệt nhiệt độ thấp của loại nước này sẽ là nguyên nhân tạo ra kích thích đối với niêm mạc vùng hầu họng và đường hô hấp, khiến cho người đang mắc bệnh lại càng nặng hơn.

Tương tự vậy, những người bị hai bệnh trên cũng không nên uống các loại nước lạnh từ nước lọc, nước ngọt hay bất kể loại sirô nào.

Người mắc bệnh gan, sỏi thận và sỏi đường tiết niệu

Chất cafeine và tannic trong trà tham gia vào quá trình trao đổi chất của gan khiến cho chức năng gan bị suy yếu. Trà còn làm số lượng sỏi thận gia tăng về kích thước và số lượng. Do axit oxalic khi kết hợp với canxi tạo thành chất kết tủa trong đường tiết niệu và không thể thoát ra ngoài.

Người già, trẻ nhỏ

Người già uống trà đá thường xuyên sẽ cảm thấy căng thẳng và khó ngủ do chất cafeine trong trà. Bên cạnh đó, trà cũng không thích hợp cho trẻ nhỏ vì trong trà có chứa axit tannic. Khi chất này vào dạ dày sẽ phản ứng với sắt có trong thức ăn tạo ra những chất bất lợi khiến cho lượng sắt trong cơ thể trẻ bị thiếu hụt, thậm chí dẫn đến chứng thiếu máu.

Không nên cho trẻ em uống trà đá vì loại đồ uống này ảnh hưởng không tốt đến trẻ

Vì thế, trước khi uống trà đá, bạn nên cân nhắc kĩ. Các gia đình không nên cho con nhỏ uống trà đá cùng mình và nên tập cho bé uống nước lọc nhiều hơn.

Để bảo vệ sức khỏe của chính mình, bạn nên tự mua trà ở những nơi uy tín rồi pha tại nhà để thưởng thức vì hiện này, các loại trà đá ở nhiều quán ven đường có thể chứa những tạp chất làm ảnh hưởng đến sức khỏe.

Dịch sốt xuất huyết đang bùng phát khiến rất nhiều gia đình lo lắng. 4 cách thức sau đây giúp bạn hạn chế muỗi đốt để không mắc phải căn bệnh này.

Mùa hè năm nay, dịch sốt xuất huyết bùng nổ ở nhiều địa phương trong cả nước. Những ngày gần đây, số lượng trẻ em ở Hà Nội mắc phải căn bệnh này ngày càng gia tăng khiến các cha mẹ vô cùng lo lắng.

Hơn hết, mùa hè năm nay mưa rất nhiều và thường xuyên, đây chính là điều kiện thuận lợi để các đàn muỗi phát triển về số lượng. Chúng chính là căn nguyên dẫn đến căn bệnh sốt xuất huyết mà trẻ em là đối tượng dễ mắc bệnh nhất.

Chính vì thế, trong thời tiết mưa ẩm như vậy, 4 mẹo đơn giản sau đây sẽ giúp bạn đuổi muỗi dễ dàng và bảo vệ sức khỏe của chính mình.

Dùng hoa oải hương

Hoa oải hương có thể xua đuổi muỗi, bướm đêm và ruồi. Nếu không có những chậu hoa oải hương trong nhà mình, bạn có thể mua những bó hoa oải hương khô, căm trong phòng khách và phòng ngủ. Ngoài ra, bạn cũng có thể dùng tinh dầu hoa oải hương để loại bỏ các loại côn trùng.

Sử dụng hoa oải hương để tránh bị muỗi đốt

Đặc biệt, thay vì dùng thuốc chống muỗi, bạn có thể lấy vài giọt tinh dầu oải hương thoa nhẹ lên da mình. Tinh dầu oải hương vừa giúp bạn không bị muỗi đốt vừa khiến tinh thần bạn thoải mái hơn. Các bé sẽ vô cùng thích thú nếu được cha mẹ thoa tinh dầu oải hương lên da thay vì phấn rôm như thông thường.

Mặc quần áo sáng màu

Những đồ vật có màu sắc đậm, sẫm thường dễ thu hút muỗi và ngược lại, chúng lại ít quan tâm đến màu sáng. Muỗi thường hoạt động nhiều vào chiều tối, tối và sáng sớm nên để tránh muỗi đốt, bạn nên mặc những loại quần áo sáng màu.

Những bộ trang phục màu trắng, pastle nhẹ nhàng vừa khiến bạn cảm thấy dễ chịu trong thời tiết mùa hè vừa “đánh lạc hướng” đàn muỗi.

Dùng giấy thấm khô

Nếu bạn không có tinh dầu oải hưởng hoặc phấn thơm chống muỗi thì bạn có thể cho những tờ giấy thấm khô có hương thơm dịu nhẹ vào trong túi của mình. Các loại giấy thơm này cũng có tác dụng đuổi muỗi hiệu quả và rất tiện dụng khi bạn đi ra ngoài vào buổi tối.

Ăn nhiều tỏi

Dầu tự nhiên trong củ tỏi sẽ được giải phóng khỏi lỗ chân lông của chúng ta sau khi ăn. Phần dầu này có thể hoạt động như một rào cản giúp muỗi không lại gần được làn da bạn. Vì thế, bạn nên tích cực ăn các món chế biến với tỏi và lưu ý hãy vệ sinh răng miệng thật sạch sau khi ăn để không gây mùi khó chịu.

Dầu tỏi sẽ khiến muỗi không thể lại gần bạn

Trên đây là những cách đơn giản để chống muỗi đốt trong thời tiết mưa rất nhiều như hiện nay. Ngoài ra, việc dọn dẹp nhà sạch sẽ, thông thoáng, tránh tích nước trong các xô, chậu, chum… cũng là cách để phòng tránh bệnh sốt xuất huyết.

Chảy máu hậu môn sau khi sinh còn là biểu hiện của nhiều bệnh trĩ – bệnh thường gặp ở chị em sau khi mang bầu và sinh con.

Sinh con xong, nhiều chị em bị chảy máu hậu môn mỗi khi đại tiện, song hầu hết chị em đều chủ quan cho đó chỉ là chứng táo bón thông thường.

Sinh nửa năm hậu môn vẫn chảy máu

Sau khi sinh con gái đầu lòng, chị Hoàng Vân 30 tuổi ở Thành phố Hồ Chí Minh thường xuyên bị chảy máu hậu môn mỗi khi đại tiện. Chị Vân cho biết, từ khi mang thai chị hay bị táo bón vài ngày mới đi vệ sinh 1 lần mà đại tiện rất khó khăn, chị thường phải gắng sức rặn. Mặc dù vậy, chưa có lần nào chị bị chảy máu hậu môn nhưng sau khi sinh con, nhiều lần chị thấy máu khi đi vệ sinh.

Thậm chí, có lần chị còn phát hiện máu chảy nhỏ giọt khi đại tiện, vùng hậu môn ngứa ngáy rất khó chịu sau khi tiểu tiện. Chị cho rằng, đó đơn giản là bệnh táo bón nên chỉ cần thay đổi khẩu phần ăn phù hợp, dễ tiêu hóa để giải quyết được vấn đề. Tuy nhiên, dù ăn nhiều rau quả tình hình cũng không cải thiện được là mấy tình trạng táo bón được cải thiện nhưng vùng hậu môn của chị vẫn còn cảm giác đau, đôi khi ngứa rát, sờ vào thấy có một khối thịt nhỏ thò ra. Lúc này chị mới đến bệnh viện khám, bác sĩ kết luận chị bị bệnh trĩ.

Tương tự, chị Lan Anh ở Ba Đình, Hà Nội cũng gặp rắc rối ở hậu môn sau khi sinh em bé. Với chị, mỗi lần đại tiện đều như cực hình. Hậu môn đau rát, ra máu và cảm giác có một khối thịt nhỏ lồi ra khỏi hậu môn, đại tiện xong quanh vùng hậu môn ngứa ngáy rất khó chịu. Nhiều lần trong lúc đi tiểu chị hốt hoảng phát hiện máu chảy thành giọt.

Càng ngày chị càng cảm nhận rõ khối thịt nhỏ ở hậu môn lồi ra, thụt vào mỗi khi đi tiểu. Một thời gian sau đó, khối thịt lồi to, dài và nằm luôn bên ngoài hậu môn cọt sát với quần gây đau. Gọi cho cô bạn thân làm bác sĩ để tư vấn, chị được xác định là bị bệnh trĩ. Tuy nhiên, hàng ngày đi vệ sinh chị thấy máu chảy nhiều nên vô cùng lo lắng. Cuối cùng chị phải đến bệnh viện để khám xét cẩn thận, bác sĩ xác nhận chị bị bệnh trĩ ngoại.
Cảnh giác với bệnh trĩ sau khi sinh 1

Chảy máu hậu môn sau khi sinh còn là biểu hiện của nhiều bệnh trĩ – bệnh thường gặp ở chị em sau khi mang bầu và sinh con. Ảnh minh họa

Trĩ là căn bệnh phổ biến ở phụ nữ, đặc biệt là phụ nữ mang thai và sau khi sinh con.

Theo Phó giáo sư – Tiến sĩ Nguyễn Mạnh Nhâm, Chủ tịch Hội hậu môn trực tràng Việt Nam thì trĩ là căn bệnh đứng đầu trong các bệnh lý về hậu môn. Mặc dù nguyên nhân chưa xác định rõ nhưng có nhiều yếu tố được xem là tạo điều kiện thuận lợi để bệnh trĩ hình thành và phát triển.

Đặc biệt là đối với phụ nữ sau khi sinh, thông thường sau khi sinh chị em sẽ phải kiêng cữ thường nhiều thứ như phải nằm, ngồi một chỗ, ít di chuyển, vận động, ăn ít rau, uống nước ít,… nên bệnh trĩ được đà xâm nhập, phát triển. Trong khi đó, có nhiều trường hợp chị em bị trĩ từ khi mang thai do thai nhi chèn áp trực tràng. Trong lúc vượt cạn, việc rặn không đúng cách làm tăng áp lực lên ổ bụng, khiến búi trĩ dễ sa ra ngoài. Sau khi sinh con chăm sóc sức khỏe không đúng cách cũng khiến bệnh tiến triển nặng hơn.

Bệnh nhân có thể phát hiện chảy máu sau khi đại tiện. Mỗi lần đi đại tiện, bệnh nhân bị trĩ thường phải rặn nhiều, máu chảy thành giọt hay từng tia nhỏ. Kèm theo hiện tượng chảy máu, sẽ có một khối thịt nhỏ lồi ra khỏi lỗ hậu môn và khối thịt sẽ thụt vào sau khi đại tiện xong. Bệnh diễn tiến nặng bệnh nhân có thể có cảm giác được sự lồi ra, thụt vào rõ ràng. Sau một thời gian, khối thịt sẽ lồi to ra, dài hơn, rồi nằm luôn ở phía ngoài hậu môn. Tình trạng này được gọi là sa búi trĩ.

Búi trĩ sa ra ngoài, tiết dịch gây viêm da vùng hậu môn. Nếu bệnh nhân có cảm giác đau, khi đó trĩ đã bị tắc nghẽn hoặc do quá trình rặn đã làm hậu môn bị nứt, áp xe. Vì vậy, mỗi khi đi tiểu, bệnh nhân lại có cảm giác ngứa quanh hậu môn.

Chảy máu hậu môn là biểu hiện đầu tiên dễ thấy nhất ở bệnh nhân trĩ. Tuy nhiên, bệnh nhân cũng cần phải cảnh giác bởi chảy máu trong khi đi tiểu còn là biểu hiện của một số căn bệnh như ung thư trực tràng, u bướu vùng tiểu khung.

Bệnh trĩ nếu để lâu sẽ ảnh hưởng đến sinh hoạt thường ngày. Việc điều trị phụ thuộc vào mức độ của bệnh. Bệnh nhân có thể dùng thuốc uống hoặc các loại thuốc bôi tại chỗ để đẩy lùi sự viêm nhiễm. Chính vì vậy, khi phát hiện sự bất thường, chị em nên đến ngay cơ sở y tế chuyên môn để xác định đúng bệnh và xử lý kịp thời.

Do chủ quan mà rất nhiều người không chú ý đến bệnh đau dạ dày của mình, đến khi cảm thấy khó chịu, đau đớn mới đi khám thì bệnh trở nên trầm trọng, khó cứu vãn.

Không khám kịp thời gây ra biến chứng

Khoảng 5 năm trước, chị Xuân, 55 tuổi (ở huyện Quốc Oai- Hà Nội) cảm thấy đau âm ỉ vùng thượng vị, nóng rát, thỉnh thoảng ợ hơi, ợ chua. Vì chủ quan cho rằng, đau dạ dày như thế này là bệnh phổ biến và nhiều người bị nên chị không đi khám mà chỉ uống thuốc Nam hoặc thuốc Tây. Hết đợt thuốc chị thấy đỡ đau là thôi.

Tình trạng này kéo dài đến khi chị Xuân thấy người mệt mỏi và gầy rộc đi. Đi khám tại BV Bạch Mai thì bác sĩ thấy trong dạ dày của chị xuất hiện khối u to bằng quả trứng. Điều đáng tiếc là khi tế bào lấy từ khối u được mang đi sinh thiết thì kết quả cho thấy chị bị ung thư. Sau đó, chị Xuân được phẫu thuật cắt bỏ một phần dạ dày nhưng sức khỏe thì giảm sút nghiêm trọng và khó cứu vãn.

Không chỉ có chị Xuân mà rất nhiều người bị viêm dạ dày biến chứng thành ung thư.

Bác Hưng một giáo viên cấp 3 về hưu Quảng Xương – Thanh Hóa đột nhiên thấy đau bụng nhưng nghĩ rằng đau đơn giản nên không đi khám. Đến khi cảm giác đau kéo dài một thời gian bác mới đi khám thì choáng váng khi nghe bác sĩ kết luận có khối u trong dạ dày. Trải qua các đợt trị xạ, truyền hóa chất, đến nay đã 3 năm trôi qua bác đã vượt qua được “cửa tử” nhưng sức khỏe giảm sút.

Thống kê cho thấy, mỗi năm Việt Nam có trên 15.000 ca mới được chẩn đoán ung thư dạ dày và hơn 11.000 ca tử vong vì bệnh này. Đại đa số bệnh nhân ung thư dạ dày khi đau quá không chịu được, gầy sút nhanh mới đến viện khám thì đã ở giai đoạn nguy hiểm, nên tiên lượng rất xấu, chỉ có 15% bệnh nhân sống thêm được 5 năm. Đây là bệnh ung thư phổ biến hàng thứ 2 trong số 10 loại ung thư nguy hiểm thường gặp tại nước ta.

Do chủ quan mà rất nhiều người không chú ý đến bệnh đau dạ dày của mình, đến khi cảm thấy khó chịu, đau đớn mới đi khám thì bệnh trở nên trầm trọng. Ảnh minh họa

Căn bệnh của xã hội hiện đại

Theo bác sĩ Đặng Văn Nguyên, Trung tâm truyền thông giáo dục sức khỏe Hà Nội, thì đau dạ dày hay nói chính xác là viêm dạ dày, loét dạ dày, viêm loét dạ dày hành tá tràng… còn được coi là căn bệnh của xã hội hiện đại.

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến đau dạ dày như do ăn nhanh, ăn vội vàng, nhai không kỹ, do căng thẳng thần kinh, ăn uống không đúng giờ, ăn đồ ăn nhanh được chế biến sẵn, uống nhiều rượu bia và các chất kích thích, sử dụng thuốc kháng sinh cũng là nguyên nhân gây bệnh dạ dày với viêm, loét bờ cong nhỏ, tiền môn vị, môn vị hoặc có thể viêm loét hang vị; nhiễm vi khuẩn Helicobacter pylori (HP) gây viêm loét dạ dày và làm tăng nguy cơ ung thư dạ dày. Tiền sử gia đình có cha mẹ, anh, chị em, hoặc con cái của một người có tiền sử ung thư dạ dày cũng làm tăng nguy cơ mắc bệnh này.

Lương y Vũ Quốc Trung, Hội Đông y Việt Nam đưa ra lời khuyên: Những bệnh liên quan đến dạ dày luôn tiềm ẩn nguy cơ ung thư nhưng những biểu hiện của bệnh đau dạ dày với ung thư dạ dày khó phát hiện nên nhiều người nhầm tưởng chỉ là đau dạ dày đơn thuần nên chủ quan. Triệu chứng lâm sàng của 2 bệnh đều là đau rát vùng thương vị, đầy bụng, khó tiêu, chỉ chẩn đoán phân biệt khi nội soi dạ dày để quan sát tổn thương và lấy mẫu tế bào sinh thiết, làm các xét nghiệm khác.

Để phòng ngừa bệnh dạ dày, mỗi người nên có chế độ ăn uống hợp lý, hạn chế thói quen dùng bia rượu, ăn nhiều đồ nướng, hút thuốc, uống nhiều rượu bia, thiếu hoạt động thể chất, hoặc béo phì.. Lưu ý khi bị đau lưng, đau nhức xương khớp không tự ý mua thuốc giảm đau, chống viêm, chống nhiễm khuẩn về điều trị, mà nên tham khảo ý kiến của thầy thuốc.

Cũng theo lương y Vũ Quốc Trung thì đối với những người vừa bị viêm khớp lại đau dạ dày có thể hàng ngày dùng mật ong và nghệ được sử dụng để chữa đau dạ dày. Nghệ là dược liệu có tác dụng sinh cơ, làm lành vết thương.

Riêng đối với việc phòng ngừa bệnh viêm loét dạ dày có vi khuẩn Hp cách tốt nhất nên giữ gìn vệ sinh sạch sẽ, thực hiện ăn chín, uống sôi, ăn sạch, uống sạch.

Đối với những người đã mắc bệnh cần hạn chế căng thẳng. Nên xây dựng một chế độ ăn uống phù hợp, thời gian biểu thích hợp. Trong quá trình điều trị nên thực hiện theo những chỉ dẫn của thầy thuốc.

Khi thấy có dấu hiệu của bệnh đau dạ day như đau bụng, thường là phần trên của bụng, từ rốn trở lên đến phía dưới các xương sườn, buồn nôn, đôi khi ói mửa, chán ăn, đầy hơi… cần đến các cư sở y tế để khám bệnh.

Theo SKDS

Đau vai gáy là căn bệnh thường gặp ở chị em văn phòng, nhưng lại bị nhiều chị em coi thường khiến cho bệnh ngày càng trở nên nghiêm trọng.

Đau vai gáy gây cản trở công việc

Chị Nga, 38 tuổi, làm ở văn thư của một Sở trên địa bàn Hà Nội cho biết, chị có dấu hiệu đau vai gáy cách đây mấy tháng. Chị nghĩ do mình mới sinh em bé sức khỏe yếu, kết hợp với trời trở lạnh nên hiện tượng đau vai gáy là bình thường. Do vậy, chị chủ quan không đi khám, cứ để bệnh dai dẳng. Gần đây, khi thấy hiện tượng ngày càng có biểu hiện đau dữ dội, lan rộng khắp vùng gáy, cổ cứng, khó quay đi quay lại bình thường… thì chị mới đến một cơ sở khám chữa bệnh gần nhà trị liệu bằng máy. Khi thấy bệnh có dấu hiệu thuyên giảm, chị không đi khám chữa nữa.

Nhưng chỉ vài tuần sau đó, dấu hiệu đau vai gáy lại tái phát, thậm chí có dấu hiệu trầm trọng hơn thì chị mới đến bệnh viện để khám và chụp chiếu theo hướng dẫn của bác sĩ. Bác sĩ cho biết, chứng đau vai gáy của chị do không chữa trị triệt để từ sớm nên đã dẫn đến biến chứng khiến chị bị dính khớp ổ bả vai, phải điều trị lâu dài mới hiệu quả.

Cũng như chị Nga, chị Quỳnh (35 tuổi), một kỹ sư phầm mền công nghệ thông tin của Công ty về Dầu khí chỉ đi khám cẩn thận khi bệnh đau vai gáy liên tục tái phát. Triệu chứng mà chị phải chịu trong thời gian trước đó là buổi sáng ngủ dậy thấy vùng gáy đau mỏi, tới trưa thì cổ đau, cứng khiến chị không thể quay đầu sang hai bên. Điều này làm cản trở công việc của chị rất nhiều vì chị không ngồi lâu được, phải đứng lên liên tục.

Giống như hai trường hợp trên là chị Mai Vinh (Tứ Hiệp – Thanh Trì, Hà Nội) làm biên tập viên cho một tờ báo mạng. Đặc thù công việc của chị là ngồi bên máy tính liên tục nên chị rất hay bị đau lưng, đau vai, mỏi gáy cổ, hoa mắt, chóng mặt. Gần đây, mỗi lần ngồi xuống, đứng lên chị Lộc vai rất đau, nhiều lúc bị nhói lúc đứng lên người lưng gù xuống. Chị nhanh chóng đến bệnh viện khám thì được bác sĩ kết luận mắc hội chứng đau vai gáy thông thường.

Đau vai gáy là căn bệnh thường gặp ở chị em văn phòng, nhưng lại bị nhiều chị em coi thường khiến cho bệnh ngày càng trở nên nghiêm trọng. Ảnh minh họa

Không nên chủ quan với bệnh đau vai gáy

Theo bác sĩ Nguyễn Phương Ngọc, tại Bệnh viện Y học cổ truyền TW thì có nhiều nguyên nhân dẫn đến bệnh đau vai như ngồi làm việc sai tư thế trong thời gian dài, ngồi làm việc liên tục với máy tính… Những người thường xuyên nằm nghiêng, co quắp, khi cơ thể yếu mệt, tốc độ hoạt động của hệ tuần hoàn giảm, việc lưu thông máu và trao đổi ôxy trong cơ thể giảm… cũng sẽ dễ bị đau nhức khi ngủ dậy. Ngoài ra, các bệnh lý như thoái hóa cột sống cổ, thoát vị đĩa đệm cột sống cổ, vẹo cổ bẩm sinh, dị tật, viêm, chấn thương vùng cổ… cũng có thể dẫn đến bệnh đau vai gáy.

Những bệnh nhân bị đau vai thường hay chủ quan vì cho rằng đây là căn bệnh của thời tiết. Tuy nhiên nếu căn bệnh này không chữa dẫn tới bệnh diễn biến nặng, thậm chí dính khớp. Phần lớn bệnh nhân là người thuộc giới văn phòng và thường làm các công việc phải ngồi lâu, ít vận động hoặc những người ở độ tuổi trung niên. Thông thường, từ tuổi trung niên trở đi, hệ mạch máu đã giảm tính dẻo dai, đàn hồi nên hay mắc chứng đau cổ, vai, gáy nhất. Nhưng ngày nay người trẻ tuổi mắc căn bệnh này khá nhiều vì do áp lực công việc, ít vận động nên dẫn đến căn bệnh này.

Bác sĩ Ngọc cho biết thêm các biểu hiện của bệnh đau vai thường đau âm ỉ hoặc dữ dội ở vùng cổ, gáy, cảm giác nhức nhối khó chịu, có khi đau nhói như điện giật. Nhiều khi đau có thể lan lên mang tai, thái dương hoặc lan xuống vai, cánh tay. Nhiều trường hợp tình trạng đau vai kéo dài dẫn đến người bệnh luôn cảm thấy vô cùng mệt mỏi, khó chịu, không tập trung, tư duy kém,… ảnh hưởng lớn tới tinh thần và hiệu quả lao động.

Bên cạnh đó, thời tiết là một trong những nguyên nhân khiến nhiều người bị đau vai gáy hơn vì họ chủ quan cho rằng do cơ thể yếu nên bị nhiễm lạnh đột ngột làm khí huyết bị ứ trệ, giảm sự cung cấp oxy cho các tế bào cơ, gây thiếu máu cục bộ ở các cơ dẫn đến đau.

Chính vì thế, để phòng chứng bệnh đau vai này bạn cần ý thức tới việc giữ ấm cơ thể, tránh để bị lạnh đột ngột, nhất là sáng sớm và đêm như điều kiện thời tiết gần đây. Người làm việc văn phòng nên cố gắng dành thời gian đi lại, vận động giải lao giữa giờ làm việc, cứ 45-60 phút giải lao một lần, tránh ngồi quá lâu.

Ngồi đúng tư thế để tránh nguy cơ đau vai gáy. Ảnh minh họa

Khi làm việc hay học tập cần giữ cho cơ thẳng không xiên vẹo, hay ngồi quá cao hay quá thấp. Kể cả khi ngủ cần phải dùng loại gối thích hợp (sử dụng gối thấp và chắc), nên nằm với tư thế nghiêng.

Khi bị đau người bệnh cần xoa bóp nhàng ở cổ và vai bằng dầu nóng, dán cao hoặc uống thuốc giảm đau. Bổ sung một số khoáng chất cho cơ thể như canxi, kali và các vitamin C, B, E… cũng giúp phòng ngừa bệnh này.

Khi thấy các dấu hiệu đau vai gáy, đau cứng cổ… cần tìm tới cơ sở y tế có uy tín để chẩn đoán nguyên nhân, người bệnh cần được thăm khám lâm sàng. Các phương tiện hỗ trợ chẩn đoán bao gồm chụp X-quang cột sống cổ, đo điện cơ và chụp cộng hưởng từ (MRI) cột sống cổ có những điều trị kịp thời, tránh các biến chứng lâu dài.

Theo SKDS

Tẩy nốt ruồi là phẫu thuật đơn giản, tuy nhiên, chị em cần xác định rõ loại nốt ruồi trước khi tiến hành tẩy bỏ để tránh rước họa vào thân.

Lãnh họa vì nghe theo lời mách

Chị Đinh Minh Anh (Thanh Trì, Hà Nội) tâm sự. Trên mặt chị có nốt ruồi bên mắt rất to, trông không được thẩm mỹ lắm chị rất muốn tẩy nốt ruồi này. Chị đã quyết tìm đến một cơ sở tư nhân theo lời người bạn giới thiệu để tẩy. Sau khoảng 2-3 ngày, nốt ruồi biến mất, nhưng thay vào đó là vết sẹo to hơn nốt ruồi cũ xuất hiện, nhìn rất xấu xí. Mặc dù hàng ngày chị đã dùng cồn và ôxy già để lau rửa cẩn thẩn nhưng càng lau càng loét. Thấy thế chị đã mua thuốc kháng sinh để bội, sau khi thuốc thấm vào càng đau buốt và rỉ máu. Thấy vết thương chỗ tẩy nốt ruồi càng ngày càng nặng lên chị đến bệnh viện khám và được các bác sĩ làm các xét nghiệm và cho chị biết nốt ruồi của chị là u hắc tố (hay là dạng ung thư da) mà mắt thường không nhìn thấy chỉ khi nào làm các xét nghiệm với biết. Đối với những nốt ruồi này không được tẩy vì tẩy sẽ làm tế bào ung thư lan ra rất nguy hiểm.

Hay trường hợp chị Sinh (Phủ Lý – Hà Nam) đã phải mang thương tật suốt đời từ việc sử dụng loại thuốc tẩy nốt ruồi thiếu an toàn. Chị được cô em nhà cậu làm trên Hà Nội về “mách nước” cho bà chị tẩy mấy cái nốt ruồi mọc không đúng chỗ trên gương mặt là mua thuốc để tẩy. Thấy phương pháp này đơn giản mà tiện lợi chị đồng ý ngay.

Tuy nhiên, sau một tuần vết thương chỗ nốt ruồi không lành và ngày càng lở loét, vì sợ để lại sẹo chị lại bôi nghệ vào, vết lở loét càng bị lan rộng. Lúc này chị thấy gương mặt mình không ổn và ở các chỗ vết tẩy nốt rồi rất đau rát và vết loét càng nghiêm trọng. Chị vội vàng đi khám và được bác sĩ da liễu kết luận chị bị viêm nhiễm trong quá trình tẩy nốt ruồi. Nếu không kịp thời điều trị các vết loét của chị càng lan rộng ra.

Tẩy nốt ruồi là phẫu thuật đơn giản, tuy nhiên, chị em cần xác định rõ loại nốt ruồi trước khi tiến hành tẩy bỏ để tránh rước họa vào thân. Ảnh minh họa

Tự tẩy nốt ruồi rất nguy hiểm

Theo các BS Doãn Thạch, Bệnh viện Da Liễu Hà Nội, hiện nay có một bộ phận không nhỏ (trong đó rất nhiều sinh viên, học sinh) thường mách nhau sử dụng những lọ dung dịch tẩy nốt ruồi không có nguồn gốc rõ ràng là mặt hàng trôi nổi được bán rất nhiều ở các cửa hàng mỹ phẩm hoặc các cửa hàng gội đầu về tự tẩy nốt rồi.

Các loại thuốc tẩy nốt ruồi được bán tự do trên thị trường hiện nay về bản chất đều là axit. Người ta sử dụng axit pha loãng bôi vào da để bào mòn những nốt ruồi không chân. Với những nốt ruồi lớn, có chân sâu thì trước khi bôi thuốc người ta lấy kim chọc quanh nốt ruồi tạo thành những vết hở nhỏ để thuốc ngấm sâu và có thể loại bỏ tận chân nốt ruồi. Điều nay rất nguy hại vì không những xẩy ra nhiễm khuẩn mà còn khiến axit tăng thêm cơ hội hủy hoại khi tiếp xúc trực tiếp với những lớp da ở sâu phía dưới. Axit có mức tàn phá rất ghê gớm, tình trạng bỏng axit sẽ ngày càng ăn sâu vào da thịt trong suốt một thời gian rất dài. Axit có thể làm nốt ruồi bị tróc ra, nhưng rất dễ kèm theo da bị hoại tử dẫn đến viêm nhiễm ngứa, đau rát, có người còn bị sưng đỏ, mưng mủ rất khó chịu . Thậm chí, các lọai thuốc tẩy nốt ruồi này rất nhiều khả năng còn chứa cả chì và kim loại nặng nguy hiểm đến sức khỏe.

Theo các bác sĩ, không phải nốt ruồi nào cũng lành tính. Tỉ lệ nốt ruồi u hắc tính là rất nhỏ, tỷ lệ này tuy không đáng lo nhưng đây là loại ung thư nguy hiểm, phát triển, di căn nhanh, vì thế hết sức cẩn trọng điều trị. Nếu nốt ruồi là u ác tính thì tuyệt đối không được động đến vì khi tác động vào các nốt ruồi này sẽ kích thích tế bào ung thư phát triển nhanh, xâm lấn và di căn đến các bộ phận khác trên cơ thể.

Phân biệt nốt ruồi lành và nốt ruồi ác, ngoại trừ những dấu hiệu quá rõ ràng như sần sùi, nổi gờ, ngứa, màu sắc kích cỡ bất ổn, lan rộng theo thời gian hoặc khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời…thì đa số rất khó nhận biết bằng mắt thường. Chỉ khi làm xét nghiệm, giải phẫu bệnh lí mới có kết quả chính xác.

Khi một nốt ruồi đã trở thành ác tính thường có những dấu hiệu to lên rất nhanh, dần chuyển sang màu sẫm, ngứa. Vì thế, những người có quá nhiều nốt ruồi, đặc biệt nhiều nốt ruồi to nên đi khám định kỳ nhằm phát hiện sớm các u hắc tố.

Do vậy, dù là nốt ruồi nào chúng ta không nên tự ý tẩy hay đi tẩy tại các cửa hàng không có chuyên môn. Mà cần đến các bệnh viện chuyên khoa để kiểm tra làm các xét nghiệm trước khi quyết định tẩy, để tránh tình trạng tự ý tẩy như các trường hợp trên tự rước họa vào thân.

Theo YHCT

Khó chịu ở “vùng kín” khiến chị em mất tự tin

Mùa hè đến làm nhiều chị em lo lắng về các căn bệnh phụ khoa lại tái diễn, do nhiệt độ cao khiến cơ thể ra nhiều mồ hôi, độ ẩm ướt ở “vùng kín” tăng lên. Đây là cơ hội tốt cho các vi khuẩn sản sinh nhanh chóng. Vì vậy, nếu không có biện pháp “xử lý” kịp thời, khả năng mắc bệnh phụ khoa ở chị em sẽ cao và làm cho các chị em khó chịu, mất tự tin.

Chị Thái Hà (Trúc Bạch – Ba Đình) chia sẻ, do tính chất công việc của chị khá bận rộn đi công tác thường xuyên, nên chị cũng ít chú ý đến tình trạng sức khỏe của mình. Thời gian gần đây chị thấy dấu hiệu bị ngứa “vùng kín”, khí hư ra nhiều có màu vàng và mùi rất hôi, ẩm ướt rất khó chịu mặc dù chị vệ sinh rất sạch sẽ hàng ngày và thay quần chip liên tục. Sau gần cả tháng trời mất tự tin chị mới đi khám, làm các xét nghiệm. Kết quả là bác sĩ xác định chị bị viêm âm đạo do trùng roi.

Chị Lan 26 tuổi nhân viên văn phòng (Thạch Thất – Hà Nội) cũng gặp tình trạng tương tự. Do đặc thù của công việc là nhân viên văn phòng, nên thường xuyên chị phải ngồi nhiều giờ liên tục. Những ngay gần đây, dù nhiệt độ ngoài trời chưa cao nhưng chị đã cảm thấy nóng trong người. Đồng thời chị cũng thấy ở “vùng kín” bị ngứa và có mùi hôi rất khó chịu, kèm theo cảm giác nóng, rát, ngứa, nhất là khi có kinh. Vì chủ quan và do công việc nên chị ngại đi khám mà mua thuốc về đặt. Nhưng sau thời gian không thấy triệu chứng này khỏi, lại gây cản trở cho công việc nên chị quyết định đi khám. Tại đây các bác sĩ cho biết chị bị viêm nhiễm âm đạo.

Không chỉ chị Hà, chị Lan mà rất nhiều chị em phần do ngại ngần vì bệnh ở “vùng kín”, phần do thờ ơ với tình trạng bệnh tật dẫn đến bệnh biến chứng lan sang các bộ phận khác trong hệ sinh sản gây nguy hại đến khả năng sinh sản.

Mùa hè, thời tiết nóng bức, lượng mồ hôi tiết ra nhiều sẽ tạo điều kiện thuận lợi cho các vi khuẩn gây hại ở “vùng kín” phát triển, làm tăng các bệnh phụ khoa ở chị em. Ảnh minh họa

Phòng tránh phụ khoa đúng cách

Theo ThS-BS Quốc Tuấn, Trung tâm Truyền thông Giáo dục sức khỏe cho biết, tuy các viêm nhiễm phụ khoa không trực tiếp ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản chị em nhưng về lâu dài nó có thể lan sang các bộ phận khác như tử cung, vòi trứng, viêm nhiễm nặng thì việc ảnh hưởng đến khả năng sinh sản là không tránh khỏi. Do vậy, chị em không nên chủ quan khi thấy khí hư có màu lạ, có mùi là, ngứa “vùng kín”.

Nếu bệnh nhân không được phát hiện, điều trị kịp thời thì diễn biến viêm nhiễm âm đạo lâu ngày có thể dẫn đến các biến chứng ở đường sinh dục do trùng roi ký sinh, cư trú ở đó và gây bệnh như viêm phần phụ, viêm loét cổ tử cung, vô sinh, viêm nhiễm đường tiết niệu.

Nhất thời điểm mùa hè khí hậu oi bức, nóng sẽ làm cho tiết dịch mùi hôi trong ta ra nhiều nhất là những chỗ vùng kín vì thế chị em rất dễ mắc phải các bệnh phụ khoa viêm âm hộ, viêm âm đạo, viêm cổ tử cung, viêm tử cung, viêm phần phụ, lộ tuyến cổ tử cung… Vậy để phòng tránh các bệnh phụ khoa, chị em thường xuyên vệ sinh bộ phận sinh dục hàng ngày sạch sẽ bằng dung dịch vệ sinh phụ nữ chuyên dụng hoặc nước sạch, lau khô bằng khăn sạch, lưu ý lau từ trước ra sau để tránh đem vi trùng từ phân vào âm đạo. Hạn chế việc thụt rửa âm đạo nhiều vì sẽ gây rối loạn cân bằng vi sinh vật và tạo điều kiện cho chúng xâm nhập lên tử cung và phần phụ.

Đối với những phụ nữ thấy tháng nên thay băng vệ sinh thường xuyên 3-4 tiếng/ lần trong những ngày kinh nguyệt để tránh vi khuẩn gây bệnh sinh sôi.

Chú ý khi mặc quần áo cần tránh mặc quần áo ướt sau khi tắm, mặc quần áo rộng rãi, không bó sát nhất là với quần shịp và và cần thay hàng ngày.

Mùa hè, bạn có thói quen đi bơi, sau khi đi bơi cần lưu ý tắm rửa, vệ sinh lại sạch sẽ bằng nước sạch sau khi bơi để tránh vi khuẩn từ nước hồ bơi có cơ hội thâm nhập sâu hơn vào bên trong “vùng kín”, gây ra viêm nhiễm hoặc nhiễm trùng âm đạo. Nếu chúng ta đang trong thời kỳ viêm nhiễm ân đạo cần nên tránh đi bơi, ngâm rửa vùng kín thói quen này không tốt bởi nó có thể khiến cho những vi khuẩn bên ngoài dễ xâm nhập vào đường âm đạo và gây ra các bệnh phụ khoa nguy hiểm.

Không nên mặc quần lót quá chật, mặc quần làm bằng chất liệu nilon… cũng làm cho “vùng kín” không được thông thoáng, thường xuyên bị ẩm ướt tạo điều kiện cho nấm phát triển nhanh hơn gây ra các bệnh viêm niễm đường âm đạo.

Tránh quan hệ tình dục trong thời gian viêm nhiễm để tránh tình trạng lây nhiễm cho nhau. Tốt nhất bạn nên dùng bao cao su mỗi lần có quan hệ.

Ngay cả khi cơ thể bạn bị viêm nhiễm hay không bị cũng nên đi khám phụ khoa thường xuyên theo định kỳ 6 tháng/lần. Khi có biểu hiện bất cứ gì về vấn đề âm đạo bạn cần nên đi khám ở các cơ sở y tế chuyên khoa.

Theo SKDS