Muốn căn bệnh trĩ nhanh chóng “rút lui”, ngoài việc tích cực tuân theo chỉ định điều trị của bác sĩ chuyên khoa, bạn còn cần “treo biển cấm” với những thói quen sau.

Những lưu ý cấm kỵ khi bạn bị trĩ

1. Sử dụng đồ uống có cồn

Đây đều là những đồ uống không có lợi với sức khỏe mọi người nói chung và đặc biệt gây hại với người mắc bệnh trĩ. Rượu gây hại trực tiếp cho gan, đó chính là tiền nguyên nhân gây nên bệnh trĩ.

Hơn thế, đồ uống có cồn còn gây nên tình trạng lợi tiểu, kích thích quá trình đi tiểu, đồng nghĩa rằng cơ thể dễ bị mất nước, dẫn đến chứng táo bón. Đây chính là một trong những nguyên nhân chính khiến cho tình trạng bệnh trĩ càng trở nên tồi tệ hơn.

Vì vậy, các bệnh nhân trĩ nên tuyệt đối tránh xa đồ uống có cồn nếu không muốn bệnh tình mình thêm trầm trọng.

2. Đồ uống có chứa caffein

Những loại đồ uống có chứa chất caffein như: cà phê, trà, coca, sôcôla, nước tăng lực, một số loại nước ngọt… Chất caffein ảnh hưởng đến tình trạng bệnh trĩ theo hai cách.

Thứ nhất nó là một chất lợi tiểu vì thế kích thích quá trình đào thải lượng nước sẵn có trong cơ thể ra bên ngoài qua đường nước tiểu, đồng thời là “thủ phạm” làm tăng nguy cơ mắc chứng táo bón.

Thứ hái, caffein có mối liên quan mật thiết làm tăng nguy cơ chảy máu với bệnh nhân trĩ, làm tăng nguy cơ viêm nhiễm.

3. Đồ ăn, thực phẩm cay nóng

Vì chúng sẽ khiến cho bạn dễ bị táo bón hơn, đồng nghĩa với chuyện bệnh trĩ sẽ dễ có điều kiện phát triển và gây rắc rối cho bạn.

4. Thực phẩm gây dị ứng

Bệnh nhân mắc trĩ cần đoạn tuyệt với những thực phẩm gây dị ứng vì chúng sẽ khiến cho tình trạng bệnh trở nên tồi tệ hơn. Những loại thực phẩm dễ gây dị mà người bệnh trĩ cần hạn chế dùng là sữa, trứng, đậu phộng, đồ hải sản, đậu tương, bột mỳ…

5. Lạm dụng đồ ăn đóng hộp

Loại đồ ăn đóng hộp có ưu điểm là được chế biến sẵn, rất tiện dụng, tiết kiệm thời gian cho người sử dụng nhưng lại không thích hợp với bệnh nhân mắc trĩ nếu thường xuyên sử dụng dạng thực phẩm này vì chúng rất dễ dẫn đến chứng táo bón, gây nên những rắc rối với đường tiêu hóa.

Lời khuyên dành cho bệnh nhân mắc trĩ là nên hạn chế những loại đồ hộp thay vào đó nên ăn tăng cường những đồ ăn tươi sống như rau xanh, trái cây và ngũ cốc.

6. Ngồi quá nhiều

Thói quen này thường gặp ở những người thường xuyên phải làm việc trên bàn giấy hoặc máy tính. Ngồi nhiều, ngồi lâu sẽ làm tăng sức ép lên các mạch máu ở hậu môn và đó chính là điều kiện lý tưởng đế chứng bệnh trĩ phát triển và hoành hành.

Các chuyên gia y tế khuyên bạn không nên ngồi ỳ quá lâu mà thay vào đó nên đứng lên đi lại sau khoảng 30-60 phút ngồi.

Những đối tượng dễ bị bệnh trĩ

Người béo phì hoặc những phụ nữ có vòng eo to hay quý ông có bụng bia cũng dễ mắc bệnh trĩ. Cân nặng sẽ của thể trạng sẽ tạo nên sức ép đè nén lên các tĩnh mạch ở vùng xương chậu lâu ngày sẽ sinh ra bệnh trĩ.

Dùng thuốc không đúng cách cũng gây nên hệ lụy không mong muốn làm tăng nguy cơ mắc bệnh trĩ. Các loại thuốc đó là thuốc trị tim, thuốc trị bệnh gan.

Bệnh trĩ cũng mang tính chất di truyền, vì thế nếu trong gia đình bạn đã từng có người mắc bệnh trĩ thì bạn cũng nên cảnh giác với nó.

Sex qua đường hậu môn cũng được liệt vào danh sách những kẻ tiếp tay gây nên chứng bệnh trĩ, hơn thế nữa đây cũng là cách “yêu” không lành mạnh vì nó tiềm ẩn nguy cơ gây nên các chứng bệnh lây lan qua đường tình dục. Chính vì thế, tốt nhất các cặp đôi không nên “hành sử” theo cách “ân ái” không an toàn này.

Những bệnh nhân thường xuyên bị tiêu chảy hoặc bị bệnh lỵ mỗi ngày đại tiện nhiều lần và mỗi lần đại tiện phải rặn nhiều làm tăng áp lực trong ổ bụng cũng dễ là “nạn nhân” của chứng bệnh trĩ.

Những người có tiền sử mắc chứng viêm đại tràng, những người lao động nặng nhọc như mang vác, đội vật nặng lên đầu, lên vai (công nhân bốc vác ở các bến cảng) làm cho áp lực trong ổ bụng tăng lên một cách đáng kể, một số nghề do phải ngồi lâu, đứng lâu như thợ may, thợ đứng máy, một số cán bộ văn phòng, làm nghề đánh máy vi tính… cũng có nguy cơ mắc bệnh trĩ.

Chỉ cần uống 3 lon đồ uống có ga mỗi ngày có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim lên gấp 3 lần.

Một nghiên cứu vừa tìm ra mối liên hệ chặt chẽ giữa hàm lượng calo mỗi ngày trong các thực phẩm chứa nhiều đường với tỷ lệ tử vong do bệnh tim mạch. Do đó, chỉ cần uống 3 lon đồ uống có ga mỗi ngày có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim lên gấp 3 lần.

Tại Anh, theo Trung tâm Thông tin Y tế và Chăm sóc xã hội, 1 người bình thường trong độ tuổi từ 19 đến 65, hấp thụ 1.882 lượng calo mỗi ngày. Do đó, các hướng dẫn về chế độ ăn uống của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) khuyên rằng lượng đường mỗi ngày không nên vượt quá 10% tổng lượng calo, bao gồm cả các loại thực phẩm chế biến sẵn và đồ uống được đóng gói với đường. Tuy nhiên, 3 lon nước ngọt có ga, mỗi lon chứa 140 calo, chiếm khoảng 1/4 tổng lượng calo.

Chỉ cần uống 3 lon đồ uống có ga mỗi ngày có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim lên gấp 3 lần. Ảnh minh họa

Chính vì điều này, đối với những người tiêu thụ 1/4 (tương đương 25%) lượng calo mỗi ngày từ các loại đường phổ biến trong nhiều đồ uống, bánh kẹo và món tráng miệng, các nhà nghiên cứu đã tìm thấy nguy cơ mắc bệnh tim cao gấp 3 lần so với những người tiêu thụ lượng đường ít hơn 10%.

Một nghiên cứu gần đây được công bố trên tạp chí y khoa JAMA Internal Medicine (Mỹ) đã sử dụng số liệu của cuộc điều tra y tế quốc gia tại Mỹ để xác định lượng đường mà người dân đang tiêu thụ. Cuộc nghiên cứu chỉ ra rằng, từ năm 2005 đến năm 2010, hơn 70% dân số Mỹ đã tiêu thụ ít nhất 10% calo và chỉ có khoảng 0,1% số người tiêu thụ 25% hoặc nhiều hơn lượng calo từ đường. Kết quả nghiên cứu cũng được đưa ra so sánh với tỷ lệ tử vong do bệnh tim trong vòng 14,6 năm. Tổng cộng 831 trường hợp tử vong do bệnh tim mạch đã được ghi lại trong thời gian này.

Giáo sư Naveed Satta đến từ Trung tâm nghiên cứu tim mạch Glasgow, Quỹ Tim mạch Anh, tại Đại học Glasgow cho biết: “Trong nhiều năm qua, chúng ta đã biết đến mối nguy hiểm của việc dư thừa lượng chất béo bão hòa. Cuộc thăm dò này đã khiến cho ngành công nghiệp thực phẩm phải thay thế những chất béo có hại bằng các loại đường tốt cho sức khỏe trong nhiều thực phẩm. Đường không có hại – chúng ta cần nó để đáp ứng nhu cầu năng lượng của cơ thể- nhưng khi tiêu thụ vượt quá mức cho phép, đường sẽ khiến chúng ta tăng cân và đặc biệt là tăng nguy cơ mắc bệnh tim”.