Rụng tóc có nhiều nguyên nhân gây ra, tìm được nguyên nhân chính thì mới có thể cải thiện và khắc phục được.

“Cái răng cái tóc là gốc con người”. Bởi vậy không ít người phải khổ sở khi tình trạng rụng tóc xảy tới. Phải làm sao để khắc phục với tình trạng rụng tóc nhiều? Hãy tham khảo bài viết sau đây.

Những điều chưa biết về sợi tóc

Theo nghiên cứu người trẻ trung bình sở hữu khoảng 100.000 đến 150.000 sợi tóc trên đầu và hàng ngày rụng đi khoảng 100 sợi. Do đó nếu bạn tìm thấy tóc rụng trên lược, cũng đừng vội hốt hoảng bởi đây là hoạt động hoàn toàn tự nhiên của cơ thể.

Thời kỳ sinh trưởng của tóc kéo dài từ 2-6 năm Trong thời kỳ này, các tế bào tủy tóc phân chia dồi dào làm tóc liên tục mọc dài ra. Tốc độ sinh trưởng của tóc khoảng 1cm mỗi tháng. Tiếp theo là thời kỳ ngừng sinh trưởng, khoảng 2-3 tháng, tóc không mọc dài ra và cũng không rụng đi.

Thông thường người ta bị rụng 30-60 sợi tóc mỗi ngày là chuyện bình thường. Nếu bạn bị rụng tóc quá nhiều vượt mức trung bình tóc rụng xuất hiện ở khắp nơi, vuốt tóc trong khi gội đầu thấy tóc rụng nhiều, thì đó là 1 dấu hiệu bệnh lý hay còn gọi là bệnh rụng tóc.

Nguyên nhân dẫn đến rụng tóc

Mất cân bằng nội tiết tố: Lão hoá cơ thể khiến nội tiết tố estrogen và testosteron – sợi chỉ đỏ xuyên suốt cơ thể, ảnh hưởng và quyết định rất nhiều tới sự phát triển của tóc – cũng theo đó mà suy giảm. Đây chính là lý do dẫn đến tình trạng tóc bị xơ rối, chẻ ngọn, gãy rụng rồi chuyển sang màu bạc.

Hormone DHT: Theo nghiên cứu, hormone DHT (dihydrotestosterone) chính là thủ phạm gây ra chứng rụng tóc hói đầu (bệnh thường thấy ở nam giới), có đến 95% phụ nữ rụng tóc là do bệnh này gây nên. Đây là bệnh có tính di truyền, thường xảy ra ở thời kì mãn kinh.

Rụng tóc có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau

Sử dụng thuốc điều trị bệnh: Ảnh hưởng của một số loại thuốc đã lấy đi những dưỡng chất nuôi tóc, làm thay đổi quá trình sinh trưởng của tóc gây ra tình trạng rụng tóc.

Tạo quá nhiều áp lực lên tóc: Uốn, duỗi, nhuộm… quá nhiều sẽ gia tăng áp lực cho tóc bởi nhiệt và hoá chất. Chúng khiến các lớp lipid và lớp vảy keratin ở lớp biểu bì của tóc liên kết không chặt chẽ, dẫn dến lõi tóc bị khô, nang tóc teo lại.

Do yếu tố di truyền: Khả năng di truyền gây ra tình trạng hói đầu ở nữ giới là rất cao, theo một số nghiên cứu nếu bố mẹ bị rụng tóc hói đầu thì có khả năng người con cũng gặp phải tình trạng này.

Do căng thẳng, áp lực: Stress khiến cơ và da đầu bị căng thẳng, tuần hoàn máu và cung cấp oxy tại da đầu bị giảm đi dẫn đến quá trình sinh học tế bào trong nang tóc không hoạt động bình thường được gây ra rụng tóc.

Cách khắc phục tình trạng rụng tóc

Có nhiều cách để chữa trị rụng tóc, mỗi nguyên nhân gây ra rụng tóc sẽ có những cách chữa trị tốt nhất. Dưới đây chúng tôi xin đưa ra một số mẹo nhỏ giúp chị em cải thiện tình trạng tóc rụng tại nhà.

Đầu tiên, bạn cần thay đổi chế độ dinh dưỡng hàng ngày. Sắp xếp chế độ dinh dưỡng phù hợp, khoa học hơn giúp cho cơ thể khỏe mạnh và kích thích mọc tóc nhanh.

Hạn chế sử dụng hóa chất khiến cho tóc bị yếu dẫn tới xơ, rụng, cần dưỡng tóc bằng một số công thức trị rụng tóc từ thiên nhiên (lô hội, dầu dừa, dầu ô liu…).

Dầu dừa thường được dùng để dưỡng tóc một cách hiệu quả

Luôn giữ tinh thần thoải mái, tránh gây stress, ảnh hưởng tới cơ thể và khiến tóc bị rụng, nên tập các bài thể dục nhẹ nhàng có lợi cho sự điều hòa của cơ thể.

Đối với những người thiếu máu, cần phải bổ sung chất sắt như uống vitamin sắt, thay đổi chế độ ăn uống và tập thể dục nhẹ mỗi sáng, cho máu lên đầu nhanh hơn.

Mong rằng những thông tin trên giúp bạn cải thiện được tình trạng rụng tóc của mình.

Khả năng di truyền của bệnh đái tháo đường từ mẹ sang con chiếm tới 20%, các bạn cùng tìm hiểu chi tiết nhé!

Đái tháo đường là một rối loạn chuyển hóa, do nhiều nguyên nhân, đặc trưng bởi tình trạng tăng đường huyết mãn tính, với các rối loạn chuyển hóa đường đạm, mỡ, hậu quả của sự thiếu Insulin. Ngoài ra, đái tháo đường, còn gọi là bệnh tiểu đường hay bệnh tăng đường huyết, là một nhóm bệnh rối loạn chuyển hóa carbonhydrat khi hormon insulin của tụy bị thiếu hay giảm tác động trong cơ thể, biểu hiện bằng mức đường trong máu luôn cao. Trong giai đoạn khởi phát thường làm bệnh nhân đi tiểu nhiều, tiểu ban đêm và do đó gây khát nước. Bệnh tiểu đường là một trong những nguyên nhân chính của nhiều bệnh hiểm nghèo, điển hình là bệnh mạch vành, tai biến mạch máu não, mắt, suy thận, liệt dương, hoại thư…

Bệnh đái tháo đường được phân thành 4 loại chính:

1. Đái tháo đường type I

2. Đái tháo đường type II

3. Đái tháo đường thai kỳ

4. Đái tháo đường thứ phát

Theo chia sẻ, mẹ bị bệnh đái tháo đường thì khả năng con bị đái tháo đường giống mẹ là rất cao vì bệnh đái tháo đường có yếu tố gien di truyền .Theo các nghiên cứu về di truyền trong bệnh đái tháo đường cho thấy khả năng con cái bị bệnh đái tháo đường từ cha mẹ là rất cao, có thể lên đến 75 % nếu cả cha và mẹ đều mắc phải bệnh này. Nếu chỉ có cha hoặc mẹ mắc bệnh thì xác suất con bị bệnh là 15-20 %.

Yếu tố di truyền ở bệnh đái tháo đường có biểu hiện rõ nhất ở đái tháo đường type 2. Nguy cơ này sẽ cao hơn khi cả hai bên nội ngoại đều có người mắc bệnh đái tháo đường.

Tuy bệnh đái tháo đường có tính di truyền cao nhưng ngày nay người ta thấy bệnh đái tháo đường có thể ngăn chặn và phòng ngừa được bằng chế độ ăn và luyện tập.

Như vậy, mẹ bị đái tháo đường, xác suất con có thể mắc bệnh là 15-20 %. Bạn hoàn toàn có thể phòng ngừa và ngăn chặn được bệnh lý này bằng chế độ ăn uống khoa học , tránh béo phì ,tăng cường vận động và tập thể dục đều đặn.

Bệnh vảy nến là một bệnh da mạn tính. Tuy không quá nguy hiểm với sức khỏe nhưng bệnh gây cảm giác xấu hổ nơi người bệnh vì những lớp bong tróc khó coi trên da. Vậy vẩy nến là gì và nó có tác hại ra sao?

1. Nguyên nhân gây bệnh vẩy nến

Tỷ lệ mắc vẩy nên trên thế giới không qua nhiều, khoảng 1-2%.

Các tế bào da tăng trưởng nhanh hơn bình thường, do vậy không có đủ thời gian để các tế bào tróc ra, nên chúng xếp chồng chất lên nhau tạo thành những mảng da dầy, tróc vẩy hình thành bệnh vẩy nển.

Và các yếu tố sau đây có thể là nguyên nhân gây bệnh hoặc làm bệnh trầm trọng hơn.

– Yếu tố di truyền: 40% các trường hợp bố mẹ bị mắc bệnh vẩy nến có di truyền sang con.

– Chấn thương: Vẩy nến có thể xuất hiện ở những da bị chấn thương thậm chí cả những vết trầy xước nhẹ.

– Nhiễm trùng: Nhiễm trùng đường hô hấp trên do liên cầu trùng như viêm họng, viêm amidan có thể gây khởi phát vẩy nến giọt (một dạng vẩy nến) hoặc làm nặng thêm tình trạng bệnh vẩy nến hiện mắc.

– Rối loạn hệ miễn dịch: Một số tế bào miễn dịch tác động vào biểu bì da, khiến các tế bào này nhanh chóng bị chết đi làm da bị vảy nễn.

– Thuốc: Bên cạnh đó, một số thuốc có thể gây khởi phát hoặc làm nặng thêm bệnh vẩy nến.

– Thời tiết: Thời tiết lạnh và khô dễ gây bùng phát bệnh vẩy nến. Đặc biệt. một số người thường bùng phát bệnh nặng hơn khi tiếp xúc với nắng.

– Rượu và thuốc lá: Rượu, thuốc lá các các chất kích thích làm nặng thêm bệnh vẩy nến.

– Stress: Trạng thái tâm lý cũng là 1 yếu tố nguy cơ gây bệnh: buồn phiền, lo lắng, giận dữ, stress thường dễ làm bùng phát và nặng thêm bệnh vẩy nến.

2. Biểu hiện của bệnh vảy nến

Biểu hiện cụ thể của vẩy nến thường là những mảng màu đỏ, tróc vẩy ở bề mặt. Những mảng này có thể xuất hiện ở bất kỳ vị trí nào trên cơ thể nhưng thường gặp nhất là da đầu, cùi chỏ, đầu gối, vùng xương thiêng.

Biểu hiện ngứa có thể xuất hiện ở một số người hoặc không. Những trường hợp nặng, người bệnh có thể xuất hiện nhiều mụn mủ hoặc đỏ da toàn bộ cơ thể. Ngoài tổn thương da, một số người có thể bị tổn thương móng chẳng hạn: móng đổi màu vàng nâu, móng dày hoặc hư toàn bộ móng.

3. Vẩy nến có lây được không?

Đó chắc hẳn là câu hỏi được nhiều người quan tâm nhất.

Câu trả lời là vẩy nến không lây từ người này qua người khác và cũng không lây từ vị trí này sang vị trí khác trong cơ thể người bệnh.

Tuy nhiên, vẩy nến có tính di truyền, tức là 10% con mắc bệnh nếu bố hoặc mẹ bệnh, 40% con mắc bệnh nếu cả bố mẹ đều bệnh.

4. Vẩy nến nguy hiểm như thế nào?

Tuy không quá nguy hiểm nhưng vẩy nến cũng để lại nhưng biến chứng ảnh hưởng đến sức khỏe:

– Làm suy yếu sức khỏe làn da, nhiễm trùng da.

– Viêm khớp.

– Một số nghiên cứu gần đây cho thấy vẩy nến nặng là yếu tố nguy cơ đối với hội chứng chuyển hóa và bệnh tim mạch.

5. Phương pháp điều trị vẩy nến

Vẩy nến hiện nay vẫn chưa có phương pháp điều trị khỏi hoàn toàn. Các biện pháp được đề xuất chỉ nhằm giảm triệu chứng và làm thuyên giảm bệnh như: dùng thuốc bôi ngoài da, quang trị liệu.

Tuy nhiên dù áp dụng phương pháp nào thì nguyên tắc quan trọng nhất bạn cần nhớ là phải tuân thủ nguyên tắc của bác sĩ. Việc áp dụng các biện pháp điều trị sai khoa học sẽ khiến bệnh trở nên trầm trọng hơn.

Đồng thời bệnh nhân vẩy nên cũng cần ghi nhớ những điều sau:

– Giữ vệ sinh da sạch sẽ.

– Tránh làm tổn thương da bằng việc gãi, cào, tác động mạnh vào da.

– Giữ tâm lý bình tĩnh, tránh lo lắng, giận dữ, xúc động mạnh.

– Không hút thuốc và uống rượu bia.

– Tái khám đúng hẹn.

Thông thường, tóc con người rụng mỗi ngày từ 50 đến 100 sợi. Số tóc này được thay thế và sẽ sớm mọc lại. Đây là nguyên nhân tự nhiên. Trong thực tế, có một số nguyên nhân khác có thể khiến tóc rụng nhiều hơn.

Ở phụ nữ, đây là 7 nguyên nhân khiến tóc rụng nhiều hơn.

1. Quá căng thẳng

Một sợi tóc sẽ trải qua 3 giai đoạn gồm tăng trưởng, dừng tăng trưởng và thoái hóa. Cuối cùng, tóc sẽ rụng đi. Những sợi tóc mới sẽ mọc lại để thay thế, theo Health24.

Khi cơ thể trải qua trạng thái căng thẳng quá mức thì sẽ ảnh hưởng đến chu kỳ phát triển của tóc, khiến chúng nhanh chuyển sang giai đoạn thoái hóa và bị rụng sớm. Những căng thẳng đó có thể do do bệnh tật hay tổn thương một phần cơ thể gây ra.
Thông thường, tóc sẽ bắt đầu rụng nhiều trong khoảng thời gian từ 2 đến 6 tháng sau khi căng thẳng xuất hiện. Khi hết căng thẳng, tóc sẽ mọc lại bình thường. Do đó, việc tập luyện thể thao, tập yoga hay ngồi thiền sẽ làm giảm căng thẳng, từ đó giúp mái tóc khỏe mạnh hơn.

2. Di truyền

Nếu trong gia đình có nhiều người bị rụng tóc thì nhiều khả năng bạn cũng sẽ bị rụng tóc. Chứng rụng tóc do di truyền ảnh hưởng đến khoảng 40 % phụ nữ trên 50 tuổi ở Mỹ, theo Viện Da liễu Mỹ (AAD).

3. Thiếu chất

Giống như các tế bào trên cơ thể, tóc phát triển khỏe mạnh nhờ nguồn cung đầy đủ các chất vitamin, khoáng chất và chất chống ô xy hóa. Nếu thiếu các chất dinh dưỡng cần thiết thì tóc sẽ dễ gãy rụng.

Để ngăn rụng tóc, chúng ta có thể bổ sung những thực phẩm giàu các chất dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể. Những thực phẩm đó gồm cam, xoài, cà chua, thịt, trứng, cá, sữa chua, khoai lang, rau lá xanh và và các loại đậu…

4. Sụt cân và chế độ ăn kiêng

Việc sụt cân đột ngột có thể khiến tóc bị rụng nhiều hơn. Giống như rụng tóc do căng thẳng, cơ thể sụt cân quá nhanh sẽ gây ảnh hưởng để chu kỳ phát triển của tóc, khiến tóc nhanh chuyển sang giai đoạn thoái hóa hơn.

Để tránh tình trạng giảm cân ảnh hưởng đến tóc, mọi người hãy bổ sung một cách hợp lý vào khẩu phần ăn những thực phẩm quan trọng như thịt, trứng, ngũ cốc, hoa quả và rau củ, theo Health24.

5. Tuổi tác

Phụ nữ trên 40 tuổi sẽ bắt đầu cảm thấy tóc của họ không còn bồng bềnh và dày như khi còn trẻ. Điều này là do cơ thể già đi cũng đồng nghĩa với việc khả năng tái tạo giảm đi, khiến tóc rụng nhiều và bị bạc.
Một số nghiên cứu cho thấy thời kỳ mãn kinh gây ra những thay đổi về hoóc môn cũng khiến tóc phụ nữ rụng nhiều hơn. Phụ nữ có thể giảm tác động của tuổi tác đến mái tóc bằng cách bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng, theo Health24.

6. Sinh con

Vào thời kỳ mang thai, hoóc môn sinh dục nữ oestrogen tăng cao làm mái tóc ở thai phụ có xu hướng dày hơn. Sau khi sinh khoảng 3 tháng, nồng độ oestrogen trở lại bình thường khiến tóc bắt đầu rụng bớt.

Tuy nhiên, tóc sau đó sẽ tự phục hồi và mọc lại đầy đủ như trước khi mang thai vào khoảng 6 đến 12 tháng sau đó. Để giảm tình trạng rụng tóc sau khi sinh, sản phụ cần bổ sung chế độ ăn với trái cây và rau giàu vitamin B, C và E, và kẽm. Những chất này sẽ giúp cơ thể thúc đẩy tóc phát triển.

7. Thể thao cường độ cao

Tập luyện cường độ cao khiến cơ thể tiêu hao rất nhiều năng lượng. Tình trạng trên có thể khiến cơ thể thiếu chất và làm tóc dễ gãy rụng. Do đó, bổ sung các dưỡng chất cần thiết là rất quan trọng để có mái tóc khỏe mạnh.

Vấn đề mạch máu nổi trên chân là tình trạng mãn tính của rất nhiều người nhưng bạn có thể ngăn ngừa chúng.

1. Suy tĩnh mạch do van yếu

Động mạch và mao mạch cung cấp máu chở ôxy từ tim tới toàn cơ thể, trong khi tĩnh mạch chuyển máu trở về tim. Tĩnh mạch nổi trên chân bạn phải hoạt động vất vả hơn vì phải chống lại trọng lực. Nếu các van yếu hoặc tổn hại, chúng sẽ để máu chảy ngược trở lại, tích tụ trong tĩnh mạch, khiến tĩnh mạch phình lên như bạn thấy khi bị suy tĩnh mạch.

2. Yếu tố nguy cơ lớn nhất của tình trạng này

Dù có rất nhiều nguyên do có thể làm tăng nguy cơ suy tĩnh mạch, gene là yếu tố quan trọng đầu tiên. Vấn đề di truyền gây ra 70%-80% trường hợp bị suy tĩnh mạch. Các nguyên do khác bao gồm béo phì, tuổi tác, mang thai và phụ nữ có nguy cơ cao hơn.

70%-80% nguyên nhân dẫn tới suy tĩnh mạch chân là do di truyền

3. Suy tĩnh mạch không chỉ xuất hiện ở chân

Tĩnh mạch suy thường thấy ở chân vì trọng lực và áp lực từ trọng lượng cơ thể nhưng nó còn có thể xuất hiện ở những phần khác trên cơ thể. Giãn mao mạch thường xuất hiện trên mặt và cổ, tĩnh mạch hình mạng nhện có thể ở nhiều phần cơ thể. Trĩ cũng là một dạng giãn tĩnh mạch.

4. Thay đổi lối sống có thể làm giảm nguy cơ

Dù có khá nhiều nguyên do bệnh mà bạn không khống chế được, bạn có thể làm giảm nguy cơ suy tĩnh mạch bằng cách duy trì cân nặng lành mạnh, tránh ngồi hoặc đứng quá lâu.

Bạn cũng nên tránh trang phục quá chật ở hông, đùi, không nên mang giày cao gót quá lâu.

5. Suy tĩnh mạch là vấn đề thẩm mỹ và sức khỏe

Dù với vài người, mạch máu chỉ gây vấn đề thẩm mỹ, với người khác nó thực sự khó chịu. Các triệu chứng chính bao gồm cảm giác nặng nề, đau nhức, mệt mỏi, tấy đỏ, sưng, ngứa, tê cứng, chuột rút, bồn chồn…

Suy tĩnh mạch chân, nếu không chữa trị kịp thời có thể gây viêm loét, tạo cục máu đông. Hình minh họa

Suy tĩnh mạch có thể không cần điều trị nhưng bạn cần đi khám khi tĩnh mạch sưng đau, tạo vết loét trên da, ảnh hưởng cuộc sống hằng ngày.

Nếu không chữa trị, nó có thể khiến da chân thay đổi, mạch máu kém có thể gây viêm loét, vết thương không lành, thậm chí tạo thành cục máu đông.

6. Có thể làm mờ mạch máu

Nếu mạch máu không đau, không gây ảnh hưởng sức khỏe mà chỉ là vấn đề thẩm mỹ, bạn có thể làm mờ chúng bằng cách giữ chân nâng cao nhẹ nhàng mỗi khi có thể hoặc dùng kem làm mờ.

7. Có nhiều biện pháp chữa trị

Dù phẫu thuật suy tĩnh mạch đã từng phổ biến, hiện tại các phương pháp không phẫu thuật được dùng nhiều hơn. Điểm chung là chúng đều khá hiệu quả làm đóng lại những mạch máu bất thường gây vấn đề.

Một trong những phương pháp này là dùng nhiệt, dựa trên năng lượng tần số vô tuyến hoặc laser để đóng hoặc bỏ các mạch rối loạn.

Phương pháp nhanh nhất là VenaSeal, sử dụng siêu keo y tế để đóng mạch, không cần dùng thuốc quá nhiều và bệnh nhân không phải nghỉ sau phẫu thuật.

8. Suy tĩnh mạch sẽ phát triển

Nếu bạn có một mạch máu bị suy, sẽ xuất hiện suy tĩnh mạch nhiều hơn. Và bạn sẽ phát triển bệnh suy mạch máu ở những nơi khác. Dù phẫu thuật có thể loại bỏ nhưng chúng vẫn có thể phát triển trở lại.

Theo Lan Thảo – Pháp luật TPHCM

Vấn đề mạch máu nổi trên chân là tình trạng mãn tính của rất nhiều người nhưng bạn có thể ngăn ngừa chúng.

1. Suy tĩnh mạch do van yếu

Động mạch và mao mạch cung cấp máu chở ôxy từ tim tới toàn cơ thể, trong khi tĩnh mạch chuyển máu trở về tim. Tĩnh mạch nổi trên chân bạn phải hoạt động vất vả hơn vì phải chống lại trọng lực. Nếu các van yếu hoặc tổn hại, chúng sẽ để máu chảy ngược trở lại, tích tụ trong tĩnh mạch, khiến tĩnh mạch phình lên như bạn thấy khi bị suy tĩnh mạch.

2. Yếu tố nguy cơ lớn nhất của tình trạng này

Dù có rất nhiều nguyên do có thể làm tăng nguy cơ suy tĩnh mạch, gene là yếu tố quan trọng đầu tiên. Vấn đề di truyền gây ra 70%-80% trường hợp bị suy tĩnh mạch. Các nguyên do khác bao gồm béo phì, tuổi tác, mang thai và phụ nữ có nguy cơ cao hơn.

70%-80% nguyên nhân dẫn tới suy tĩnh mạch chân là do di truyền

3. Suy tĩnh mạch không chỉ xuất hiện ở chân

Tĩnh mạch suy thường thấy ở chân vì trọng lực và áp lực từ trọng lượng cơ thể nhưng nó còn có thể xuất hiện ở những phần khác trên cơ thể. Giãn mao mạch thường xuất hiện trên mặt và cổ, tĩnh mạch hình mạng nhện có thể ở nhiều phần cơ thể. Trĩ cũng là một dạng giãn tĩnh mạch.

4. Thay đổi lối sống có thể làm giảm nguy cơ

Dù có khá nhiều nguyên do bệnh mà bạn không khống chế được, bạn có thể làm giảm nguy cơ suy tĩnh mạch bằng cách duy trì cân nặng lành mạnh, tránh ngồi hoặc đứng quá lâu.

Bạn cũng nên tránh trang phục quá chật ở hông, đùi, không nên mang giày cao gót quá lâu.

5. Suy tĩnh mạch là vấn đề thẩm mỹ và sức khỏe

Dù với vài người, mạch máu chỉ gây vấn đề thẩm mỹ, với người khác nó thực sự khó chịu. Các triệu chứng chính bao gồm cảm giác nặng nề, đau nhức, mệt mỏi, tấy đỏ, sưng, ngứa, tê cứng, chuột rút, bồn chồn…

Suy tĩnh mạch chân, nếu không chữa trị kịp thời có thể gây viêm loét, tạo cục máu đông. Hình minh họa

Suy tĩnh mạch có thể không cần điều trị nhưng bạn cần đi khám khi tĩnh mạch sưng đau, tạo vết loét trên da, ảnh hưởng cuộc sống hằng ngày.

Nếu không chữa trị, nó có thể khiến da chân thay đổi, mạch máu kém có thể gây viêm loét, vết thương không lành, thậm chí tạo thành cục máu đông.

6. Có thể làm mờ mạch máu

Nếu mạch máu không đau, không gây ảnh hưởng sức khỏe mà chỉ là vấn đề thẩm mỹ, bạn có thể làm mờ chúng bằng cách giữ chân nâng cao nhẹ nhàng mỗi khi có thể hoặc dùng kem làm mờ.

7. Có nhiều biện pháp chữa trị

Dù phẫu thuật suy tĩnh mạch đã từng phổ biến, hiện tại các phương pháp không phẫu thuật được dùng nhiều hơn. Điểm chung là chúng đều khá hiệu quả làm đóng lại những mạch máu bất thường gây vấn đề.

Một trong những phương pháp này là dùng nhiệt, dựa trên năng lượng tần số vô tuyến hoặc laser để đóng hoặc bỏ các mạch rối loạn.

Phương pháp nhanh nhất là VenaSeal, sử dụng siêu keo y tế để đóng mạch, không cần dùng thuốc quá nhiều và bệnh nhân không phải nghỉ sau phẫu thuật.

8. Suy tĩnh mạch sẽ phát triển

Nếu bạn có một mạch máu bị suy, sẽ xuất hiện suy tĩnh mạch nhiều hơn. Và bạn sẽ phát triển bệnh suy mạch máu ở những nơi khác. Dù phẫu thuật có thể loại bỏ nhưng chúng vẫn có thể phát triển trở lại.

Theo Pháp luật TPHCM

Sâu răng là một bệnh xã hội và nếu không được điều trị có thể dẫn đến viêm xoang, viêm tủy xương… Bạn có biết những điều này?

1. Sâu răng có thể được coi là một bệnh xã hội

Tình trạng sâu răng ở mọi lứa tuổi đều rất cao. Năm 2005, một cuộc điều tra sức khỏe răng miệng toàn quốc cho biết tỉ lệ sâu răng ở các lứa tuổi đểu rất cao:
– Từ 6-8 tuổi chiếm 85%
– Tuổi trưởng thành có trên 75% số người bị sâu răng.
Sâu răng có thể được coi là một bệnh xã hội gặp ở mọi lứa tuổi, mọi giới, không phân biệt chủng tộc, địa vị hay quốc gia. Càng ở những nước nghèo, không được fluor hóa nước uống, thiếu sự giáo dục nha khoa, chế độ ăn đường không đúng thì tỉ lệ người mắc bệnh sâu răng càng nhiều.

2. Bệnh sâu răng có tính di truyền?

Có nhiều giả thiết cho rằng bệnh sâu răng là do di truyền, tuy nhiên việc này vẫn chưa được chứng minh rõ ràng, nhưng người ta nhận thấy những bậc cha mẹ có bộ răng trắng bóng, chắc khỏe, không bị sâu răng thì con cái họ cũng thường có bộ răng trắng sáng khỏe mạnh hơn, ít có nguy cơ bị sâu răng hơn.

3. Đường không phải là nguyên nhân duy nhất gây sâu răng

Nhiều người nghĩ rằng đồ ngọt mới là nguyên nhân gây sâu răng mà không biết rằng đường có trong tinh bột (gạo, bánh mì, khoai tây…) cũng là thủ phạm.

4. Thường xuyên ăn vặt dễ bị sâu răng

Khoảng thời gian răng tiếp xúc với thức ăn quá lâu cũng có thể khiến bạn bị sâu răng. Vì vậy, nếu cứ nhâm nhi đồ ăn có đường hoặc tinh bột nhiều thì nguy cơ sâu răng là rất lớn. Nhiều số liệu cho thấy nữ giới có tỉ lệ sâu răng cao hơn ở nam giới, có thể do nữ giới hay ăn vặt hơn nam giới.

Schoolboy Facing Model of Human Mouth — Image by © Randy Faris/Corbis

5. Người lớn bị sâu răng nhiều hơn trẻ em

Chúng ta đã từng trải qua thời niên thiếu với những cơn đau răng hành hạ nên nhiều người thường nghĩ rằng trẻ em dễ bị sâu răng hơn người lớn. Tuy nhiên, trên thực tế thì hoàn toàn ngược lại. Có thể bạn chưa biết, nhóm hay bị sâu răng lại là người cao tuổi do nước bọt giảm gây khô miệng, làm lượng axít tăng lên, thức ăn dễ dính vào răng và việc ngại vệ sinh răng miệng 2 lần/ ngày là cơ hội để người lớn dễ bị sâu răng hơn trẻ nhỏ.

6. Kem đánh răng không chỉ để ngừa sâu răng

Công dụng chính của kem đánh răng là làm sạch răng, bên cạnh đó phần lớn các kem đánh răng được bổ sung Fluor có tác dụng ngừa sâu răng. Tuy nhiên còn phải tùy thuộc vào chế độ ăn uống và vệ sinh răng miệng của mỗi cá nhân. Ngoài ra, kem đánh răng còn được nghiên cứu để mang đến những tác dụng khác nhau cho răng miệng như: chống ê buốt, ngừa nhiệt miệng, trắng răng… Do đó các nha sĩ khuyên bạn nên lựa chọn loại kem đánh răng phù hợp theo nhu cầu vào từng thời điểm của bạn.

7. Rất dễ bị mắc bệnh sâu răng

Chỉ cần vi khuẩn trong vụn thức ăn kết dính với nước bọt trở thành mảng bám trên răng, chúng sẽ nằm đó chờ kết hợp với những thực phẩm bột đường và sản xuất ra acid tác động và ăn mòn men răng. Ban đầu là những cơn đau nhẹ, ê buốt khi ăn đồ nóng, lạnh, chua nhưng về sau sẽ là những cơn đau dữ dội đến chảy nước mắt do viêm tủy cấp mà sâu răng gây ra. Vì vậy bạn nên vệ sinh răng miệng ít nhất 2 lần/ ngày và chải răng đúng cách để loại bỏ hết thức ăn còn bám trên răng. Dùng chỉ tơ nha khoa là cách hiệu quả giúp lấy sạch các mảng bám và vụn thức ăn dắt trên răng.

8. Tác hại của sâu răng không chỉ đơn giản là đau răng

Sâu răng và viêm tủy răng không được điều trị sẽ bị hoại tử, biến chứng áp-xe răng, nang quanh chóp vô cùng đau đớn. Nhiều trường hợp nhiễm trùng huyết có nguyên nhân từ răng. Ngoài nội bộ hàm răng, sâu răng còn gây viêm hạch, viêm tủy xương, viêm mô tế bào, viêm xoang.

Theo SKGD

Béo phì

Béo phì thường dẫn đến tích tụ chất béo trong gan, dẫn đến nhiễm trùng. Căn bệnh này thường được gọi là gan nhiễm mỡ không cồn. Đôi khi, bệnh gan nhiễm mỡ không cồn sẽ gây xơ gan. Nếu bệnh xơ gan phát triển, gan sẽ từ từ ngừng hoạt động.

Di truyền

Di truyền có thể đóng một vai trò quan trọng trong việc gây bệnh gan. Các gen chúng ta kế thừa từ cha mẹ có thể xác định nguy cơ chúng ta có mắc bệnh gan hay không. Một số dạng bệnh gan, bao gồm các bệnh Wilson, dẫn đến tích tụ đồng, và hemochromatosis, khiến cơ thể dư thừa chất sắt – là kết quả của những gen di truyền bất thường. Tiếp đó, tyrosinemia, hội chứng Alagille và galactose là những ví dụ của bệnh gan do di truyền, các bệnh này có thể đe dọa tính mạng của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ.

Hệ thống miễn dịch của bạn

Có một số bệnh gan mà là hậu quả của hệ miễn dịch bị tấn công. Viêm gan, xơ viêm ống mật chính chính là các bệnh liên quan đến các hệ thống miễn dịch. Tuy nhiên, các nghiên cứu vẫn chưa lý giải được hệ miễn dịch sẽ hỗ trợ gan như thế nào, hoặc lý giải nguyên nhân một số người dễ mắc bệnh gan hơn những người khác.

Một số chế phẩm y tế

Là một cơ quan được giao nhiệm vụ xử lý tất cả các loại thuốc trước vào cơ thể, gan có thể bị tổn thương do sự kết hợp độc dược hoặc dùng thuốc quá liều. Sử dụng acetaminophen (thuốc giảm đau) quá liều là nguyên nhân hàng đầu của suy gan cấp tính ở Canada.

Xăm hình

Điều này có thể làm bạn bất ngờ. Viêm gan B và virus viêm gan C có thể lây lan qua mực xăm bị nhiễm bẩn hoặc các thiết bị không được tiệt trùng đúng cách.

Sex không được bảo vệ

Các loại virus viêm gan B có thể bị lây trong quan hệ tình dục. Siêu vi viêm gan B có thể lây bệnh nhanh hơn cả virus HIV và có thể lây lan qua máu hoặc chất dịch cơ thể. Các vi-rút viêm gan C lây truyền qua tiếp xúc với máu bị nhiễm bệnh.

Đi du lịch

Viêm gan A có thể lây lan qua nước hoặc thực phẩm bị ô nhiễm, trong khi viêm gan B được lây nhiễm qua máu hoặc chất dịch cơ thể. Có một số cảnh báo sức khỏe công đồng liên quan đến bệnh viêm gan A tại Canada liên quan đến chế biến thực phẩm tại các nhà hàng và các cửa hàng tạp. Để bảo vệ bản thân, bạn cần được tiêm phòng trước khi đi du lịch.

Hút thuốc

Bên cạnh rượu, hút thuốc lá có thể gây tổn thương gan nghiêm trọng và gây ung thư gan. Một nghiên cứu đã nhấn mạnh hút thuốc là tăng đáng kể nguy cơ mắc bệnh ung thư gan. Gần một nửa các trường hợp mắc bệnh ung thư gan có liên quan đến hút thuốc, theo Quỹ Ung thư Mỹ.

Theo Trí thức trẻ

Những thắc mắc về béo phì…

Vì sao tỷ lệ béo phì tăng nhanh, đặc biệt là ở lứa tuổi nhi đồng, thiếu niên? Một nghiên cứu tại Nhật Bản cho biết, béo phì ở tuổi nhi đồng tăng gấp đôi trong vòng 11 năm (1968-1979).

Điều tra sức khỏe ở Canada cũng nhận thấy, năm 2009 tỷ lệ béo phì ở tuổi thiếu niên là 26%, gần gấp đôi con số năm 1979. Một nghiên cứu khác với trẻ ở ngoại ô Bắc Kinh cho thấy, trẻ 6 tuổi bị béo 4,9%, từ 9 tuổi trở lên tăng kịch phát đến 13 tuổi tăng lên tới 16,2% gấp 3 lần số trẻ béo lúc 6 tuổi.

Ngoài các nhận xét đã nói trên, chưa có một công trình nghiên cứu nào chứng minh được chế độ ăn gây ra béo phì.
Ngoài chế độ ăn có một yếu tố nội tại nào liên quan đến béo phì mà ta chưa biết đến? Gần đây nhất cũng tìm thấy các gen gây thèm ăn. Điều này làm các nhà khoa học nghi ngờ dường như béo phì có yếu tố di truyền?

Việc tìm ra gen liên quan đến béo phì vô cùng tốn kém

Công trình nghiên cứu tốn kém

Ngày 12/4/2007, tạp chí Science – một tạp chí uy tín hàng đầu thế giới, công bố một công trình nghiên cứu ở Anh phát hiện gen FTO (fat mass and obesity) có ảnh hưởng đến nguy cơ bệnh tiểu đường, béo phì.
Việc rà soát toàn bộ khoảng 30.000 gen ở người, tìm ra gen liên quan đến béo phì là vô cùng khó khăn và tốn kém. Thay vào đó, có thể tập trung rà soát những “mảng DNA tình nghi”. Nhưng mỗi DNA có hàng nghìn dấu ấn, việc rà soát hàng trăm nghìn dấu ấn như thế cũng không đơn giản.

Để đỡ công sức, tốn kém, các nhà khoa học dùng thuật thống kê, trong “mỗi DNA tình nghi”, chỉ chọn khoảng vài trăm SNP, phân tích mối tương quan giữa các SNP với bệnh tiểu đường, béo phì nhằm phát hiện “biến thể gen thủ phạm”.

Trong một nghiên cứu gồm 1.924 người bị tiểu đường type 2 và 2.393 người đối chứng không bị tiểu đường type 2, các nhà khoa học phân tích 490.032 SNP, phát hiện ra một SPN ký hiệu rr 9939609 trong gen FTO (nhiễm sắc thể 16) liên quan đến bệnh tiểu đường. Sau đó, tiến hành một nghiên cứu độc lập khác, với 3.757 người bị tiểu đường type 2 và 5.346 người đối chứng không bị bệnh này nhằm tìm ra mối tương quan giữa SNP rr 9939609 với bệnh tiểu đường type 2.

Kết quả cho thấy, SNP có ký hiệu rr 9939609 không trực tiếp gây ra tiểu đường type 2 mà phải thông qua chỉ khối cơ thể BMI (nghĩa là thông qua trung gian bệnh béo phì). Kế đó, các nhà khoa học còn làm thêm 12 công trình nghiên cứu độc lập khác nhằm tìm ra mối quan hệ giữa các biến thể của gen FTO (SNP ký hiệu rr 9939609) với BMI, béo phì, tiểu đường.

Từ chuỗi nghiên cứu công phu, tốn kém đó, các nhà khoa học đi đến kết luận: “Gen FTO có liên quan đến bệnh tiểu đường thông qua béo phì”.

Hiệu quả lâm sàng của nghiên cứu này?
Theo các tác giả công trình, nhóm có biến thể gen FTO có tỷ lệ BMI bất lợi cao hơn 1%, có tỷ lệ bị béo phì khác biệt chỉ 1,67 lần so với nhóm không có biến thể gen FTO. Sau này một số tác giả khác tính toán lại thấy các số liệu đó có thấp hơn (lần lượt 0,4 – 1,42%).

Các con số nói trên có ý nghĩa thống kê song trị số tuyệt đối quá nhỏ có nghĩa là biến thể gen FTO có ảnh hưởng đến béo phì nhưng ở mức độ thấp nên không phải là yếu tố duy nhất và quyết định.
Điều này cũng có nghĩa là về mặt lâm sàng không thể dựa vào biến thể gen FTO để tiên đoán, giúp phòng ngừa sớm bệnh béo phì.

Chứng tỏ rằng ngoài gen FTO còn có nhiều yếu tố ngoại lai khác gây ra béo phì, rồi từ đó gây ra tiểu đường. Theo đó có thể tìm cách tác động đến các yếu tố ngoại lai để phòng chữa các bệnh này.

Với trình độ khoa học y học hiện nay, việc tác động đến các yếu tố ngoại lai (ăn uống, tập luyện, thay đổi lối sống, dùng thuốc…) dễ hơn, có khả năng ứng dụng vào lâm sàng hơn gấp hàng vạn lần tác động đến gen, dùng công nghệ sửa chữa gen bị bệnh hay tái tạo ra gen lành để chữa bệnh.

Theo DS. Bùi Văn Uy – Sức khỏe & Đời sống

Có rất nhiều nguyên nhân gây suy thận mạn tính như: viêm cầu thận không được điều trị đến nơi đến chốn; do thuốc, hóa chất; biến chứng của bệnh đái tháo đường, tăng huyết áp; hội chứng thận hư; các bệnh hệ thống… Bất kể nguyên nhân gì thì hậu quả là làm giảm khối nephron của thận, từ đó ảnh hưởng đến hàng loạt các cơ quan hệ thống trong cơ thể tùy theo giai đoạn của bệnh.

Nếu chỉ nói suy thận mạn thì yếu tố di truyền ít được kể đến, nhưng nếu nói về nguyên nhân dẫn đến suy thận thì cũng có một số nguyên nhân bị ảnh hưởng bởi yếu tố di truyền, tuy không nhiều.

Để phát hiện sớm bệnh suy thận ở những giai đoạn đầu, người bệnh cần được khám sức khỏe định kỳ hằng năm và làm các xét nghiệm về ure, creatin, xét nghiệm nước tiểu để đánh giá chức năng thận. Nếu nghi ngờ, bác sĩ sẽ cho làm thêm các xét nghiệm chuyên sâu khác để đánh giá độ suy thận.

Bên cạnh đó, chúng ta cũng cần có những biện pháp dự phòng từ xa như tránh tiếp xúc với các hóa chất độc hại, có chế độ dinh dưỡng hợp lý để phòng huyết áp cao, tiểu đường, điều trị các bệnh viêm nhiễm cấp tính ở thận theo hướng dẫn của bác sĩ.

Khám sức khỏe định kỳ hằng năm là việc hết sức cần thiết để đánh giá tình trạng sức khỏe một cách tổng quát và phát hiện các dấu hiệu nghi ngờ không chỉ bệnh thận mà còn các bệnh khác.

Theo alobacsi