Bệnh tiểu đường là một trong những căn bệnh gây ra những biến chứng vô cùng nguy hiểm nhưng rất khó phát hiện sớm. Chỉ khi bệnh nhân phát bệnh trầm trọng mới có thể nhận thấy dấu hiệu rõ rệt. Do đó bạn cần hết sức quan tâm đến những dấu hiệu sau đây, để kịp thời chữa trị nếu mắc phải bệnh tiểu đường.

Thường xuyên khát nước và đi tiểu liên tục

Nếu người bình thường đi tiểu 4 – 10 lần trong ngày, trung bình là 6 – 7 lần và không thay đổi.Nhưng bạn lại khát nước liên tục và đi tiểu nhiều hơn số này, thì hãy cảnh giác, bệnh tiểu đường có thể sắp tìm đến bạn.

Khi bạn mắc bệnh tiểu đường, thận của bạn không thể hấp thụ lượng đường dư thừa.Thay vào đó, nó tích tụ vào trong nước tiểu và làm cho các mô bị mất nước.Điều này làm cho bạn đi tiểu nhiều hơn và khiến bạn cảm thấy mất nước nên thường xuyên khát.

Dấu hiệu rõ nhất của bệnh tiểu đường là liên tục mệt mỏi

Mệt mỏi đến từ nhiều nguyên nhân, nhưng đối với người mắc bệnh tiểu đường, mệt mỏi là do cơ thể họ không có khả năng sử dụng glucose trong các loại thức ăn để tạo ra năng lượng cho cơ thể mà phải lấy từ các mô mỡ. Điều này làm cơ thể thường xuyên mệt mỏi, mất ngủ hay gắt gỏng.

Mệt mỏi có thể là triệu chứng của nhiều bệnh khác thậm chí là do lối sống của bạn. Nhưng khi kết hợp với các triệu chứng khác trong danh sách này, nó cũng chắc chắn là một dấu hiệu cảnh báo bệnh tiểu đường.

Giảm cân nhanh chóng và đột ngột

Mặc dù bạn thấy đói và ăn rất nhiều nhưng cân nặng của bạn không những không tăng mà còn giảm bất ngờ. Việc giảm cân đột ngột này không loại trừ nguyên nhân từ bệnh tiểu đường. Vì cơ thể bạn không vận chuyển đủ năng lượng vào tế, khiến bạn luôn cảm thấy đói.Nếu tình trạng này cứ xảy ra liên tục, rất có thể 80% bạn có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.

Vết thương lâu lành

Các vết thương, vết xước của bạn thường kéo dài rất lâu điều này có thể xuất phát từ dấu hiệu huyết áp cao và cholesterol cao.Sự tích tụ mảng bám có thể làm tắc nghẽn mạch máu, giảm lượng máu cung cấp để chữa lành vết thương.Khi lượng đường trong máu cao sẽ trì hoãn cơ chế tự hồi phục của cơ thể.

Chỉ số HbA1c cao trên 6.5%

Chỉ số HbA1c được xem là chỉ số “vàng” trong điều trị bệnh tiểu đường.Chỉ số này phản ánh mức độ kiểm soát đường huyết trong 2 – 3 tháng của bạn. Các chuyên gia cho rằng, chỉ số này nên được giữ trong khoảng từ 5,5% – 6% là tốt nhất. Nếu chỉ số HbA1c của bạn đang cao hơn mức khuyến cáo, bạn cần thận trọng với nguy cơ mắc phải bệnh tiểu đường và các biến chứng của bệnh.

Làm thế nào để đẩy lùi bệnh tiểu đường?

Để chủ động phòng ngừa bệnh tiểu đường bạn có thể tham khảo những phương pháp sau:

Luyện tập thể dục, thể thao thường xuyên

Việc tập thể dục đối với bệnh nhân tiểu đường là rất cần thiết, đây sẽ là yếu tố tích cực giúp giảm nguy cơ tim mạch, kiểm soát lượng đường huyết và chỉ số HbA1c trong cơ thể. Với mỗi bệnh nhân sẽ có khác nhau sẽ có những bài tập khác nhau để đảm bảo phù hợp với tình trạng bệnh lý và sự thích nghi, trạng thái của cơ thể. Một số bài tập bạn có thể tham khảo như:

Đi bộ, chạy bộ: một số nghiên cứu chỉ ra rằng, khi bạn đi bộ khoảng 35 phút mỗi ngày sẽ giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh tiểu đường đến 80%,

Bơi lội: không gây áp lực lên xương khớp, giảm đáng kể nồng độ đường trong máu.

Đạp xe: giúp trái tim và phổi trở nên khỏe mạnh và hoạt động tốt hơn do đạp xe cải thiện lưu lượng máu đến chân, giảm biến chứng của bệnh.

Yoga: giảm mỡ, cải thiện các chức năng thần kinh, giúp cơ thể thư giãn, xả tress hiệu quả.

Điều quan trọng của người bệnh là cần duy trì thói quen luyện tập thường xuyên. Đồng thời tăng cường độ cho các bài tập, từ các bài tập nhẹ rồi nặng hơn với cường độ trung bình và đến bài tập cường độ lớn.

Áp dụng chế độ ăn uống lành mạnh

Dinh dưỡng đóng một vai trò quan trọng trong việc điều trị và kiểm soát chỉ số HbA1c, ngăn chặn và làm chậm xuất hiện các biến chứng nguy hiểm của bệnh. Bạn cần thực hiện một chế độ ăn uống lành mạnh, đầy đủ chất dinh dưỡng và năng lượng cho cơ thể.. Đặc biệt lưu ý đến các loại thực phẩm có bổ sung thành phần nguyên tố 5-ALA, một trong những yếu tố không thể thiếu trong việc phòng ngừa và điều trị tiểu đường, cũng như ngăn ngừa những biến chứng do hội chứng chuyển hóa gây ra.

Nguyên tố 5-ALA có nhiều trong các loại thực phẩm xanh như rau, súp lơ, khoai lang, trứng, hạt chia, sữa chua… Bổ sung đủ chất đạm bằng các loại thịt nạc hay cá, hạn chế thực phẩm có nhiều tinh bột như cơm trắng, bún, phở, bánh mì, bánh quy… Bên cạnh đó cũng không nên sử dụng các loại thực phẩm chế biến sẵn như xúc xích, chả cá, chả lụa, chà bông và chú ý đến nguồn gốc, xuất xứ của thực phẩm.

Nếu gặp phải những triệu chứng dưới đây thì bạn cần phải đi khám ngay lập tức vì đó có thể là dấu hiệu của căn bệnh ung thư xương.

Sưng hoặc nổi u cục: Ở thời kỳ đầu, khối u có thể xuất hiện, sờ thấy xương biến dạng. Khi sưng nhiều hơn có thể khiến mô xương nhô ra ngoài, bề mặt trơn bóng hoặc lồi lõm bất thường.

Rối loạn chức năng xương: Khi bệnh nhân bị ung thư xương nặng hơn hoặc vào giai đoạn muộn, sẽ gây ra một số cơn đau, sưng và chức năng xương ở bệnh nhân bị cản trở, gây ra các triệu chứng teo cơ tương ứng kèm theo.

Đau đớn: Các triệu chứng chính của các khối u xương phát sinh sớm, bệnh ban đầu chỉ đau nhẹ, không liên tục. Cùng với sự tiến triển của bệnh, cơn đau có thể tăng dần lên, sự phát triển của những cơn đau.

Gãy xương bệnh lý: Phần xương bị bệnh nếu chỉ cần có một tác động nhẹ sẽ rất dễ bị gãy, đau nặng, thường xuất hiện các triệu chứng đau xương thường xuyên, dễ bị gãy xương, cũng có thể gây liệt chân.

Biến dạng cơ thể: Do sự phát triển của khối u sẽ làm ảnh hưởng lên hệ xương chi, gây ra các triệu chứng dị tật, cơ thể biến dạng, chi dưới có thể có những thay đổi bất thường so với trước đó.

Đau nhức toàn thân: Khi có khối u xương, các độc tố trong khối u kích thích đau có thể gây ra một loạt các triệu chứng xuất hiện toàn thân như mất ngủ, khó chịu, chán ăn, bơ phờ, xanh xao, giảm cân, thiếu máu.

Gan giúp cơ thể tiêu hóa thức ăn, hấp thụ chất dinh dưỡng và loại bỏ các chất độc hại. Nếu không có cơ quan này, bạn sẽ không thể sống.

Theo Naturalnews, dưới đây là những dấu hiệu cho thấy gan của bạn đang gặp vấn đề:

Bệnh vàng da

Toàn bộ cơ thể của bạn bao gồm tay và mắt của bạn đều có màu vàng. Điều này chủ yếu là do sự tích tụ của ‘bilirubin’ – một sắc tố trong mật.

Nếu gan của bạn đang gặp vấn đề lọc các độc tố mà bạn ăn (dù là thông qua đường tiêu hóa, da hoặc hệ hô hấp) bilirubin sẽ tích tụ trong máu, do đó, da của bạn sẽ chuyển màu vàng hoặc xanh xao.

Chướng bụng

Xơ gan là tiến triển nặng của bệnh gan, gây tràn dịch trong ổ bụng (một tình trạng gọi là cổ trướng), do mức albumin, protein trong máu và chất lỏng được tích lại. Đôi khi, tình trạng này cũng có thể xảy ra ở mắt cá chân.

Trào ngược axit

Nếu bạn bị ợ chua và khó tiêu, buồn nôn… Đây đều là những dấu hiệu không tốt và bạn cần kiểm tra thêm.

Màu sắc nước tiểu bất thường

Màu sắc nước tiểu thay đổi bất thường là một dấu hiệu quan trọng với vấn đề về gan. Nếu bạn uống đủ nước thì nước tiểu có màu vàng nhạt. Tuy nhiên, nếu cơ thể tích tụ bilirubin cũng có thể nước tiểu của bạn sẽ sậm màu hơn.

Gan bị tổn thương cũng có thể khiến phân của bạn trở nên nhợt nhạt, có máu, hay thậm chí có màu đen.

Da bị dị ứng

Ngứa da (không phải phát ban) là một dấu hiệu của tổn thương gan nghiêm trọng. Kích ứng da là kết quả của cơ thể thiếu nước, trong đó phổ biến nhất là biểu hiện trên bề mặt của da dày cộm, bong tróc, ngứa.

Bệnh gan cũng có thể gây ra các vấn đề khác da như: vàng da, đỏ bàn chân hoặc tay hoặc những thay đổi trong tông màu da. Những thay đổi này có thể dẫn đến những đốm đen bất thường hoặc màu da tối hơn bình thường.

Bệnh tiêu chảy

Nếu bạn bị tiêu chảy thường xuyên thì nó có thể là do sự trục trặc gan vì nó là trung tâm của hệ thống tiêu hóa của cơ thể.

Suy tim là tình trạng tim không còn khả năng hoạt động, bơm máu hiệu quả. Những người cao tuổi sẽ có nguy cơ cao mắc căn bệnh mạn tính này. Tuy nhiên, bạn cũng không nên chủ quan, mà cần có lối sống lành mạnh ngay từ khi còn trẻ để phòng ngừa bệnh.

Để phòng ngừa suy tim, bạn phải ngăn ngừa các nguy cơ thể gây bệnh. Ví dụ, để phòng ngừa bệnh mạch vành, hãy có chế độ ăn uống lành mạnh, cân bằng dinh dưỡng. Để phòng ngừa bệnh tăng huyết áp, bạn cần giữ huyết áp ổn định, kiểm soát lượng cholesterol trong cơ thể. Dưới đây là một số điều bạn nên làm để phòng ngừa suy tim ngay từ khi còn trẻ.

Những lời khuyên giúp bạn phòng ngừa bệnh suy tim – Ảnh 1Sưng phù chân, khó thở… cảnh báo suy tim

Các triệu chứng cảnh báo sớm bệnh suy tim là mệt mỏi (đặc biệt là khi vận động), sưng, phù mắt cá chân, khó thở, khó ngủ và bàng quang hoạt động quá mức. Nếu nhận thấy mình gặp các dấu hiệu trên, hãy đi khám ngay lập tức để được chẩn đoán bệnh kịp thời.

Hạ cholesterol

Bằng cách thay đổi chế độ ăn uống và tập thể dục đều đặn hơn, bạn có thể làm giảm nồng độ cholesterol trong cơ thể, giúp phòng ngừa các bệnh tăng huyết áp, bệnh mạch vành…, gây suy tim. Tốt hơn hết, hãy giảm thiểu lượng cholesterol xấu, chất béo bão hòa… trong chế độ ăn hàng ngày.

Hạ huyết áp

Tăng huyết áp có thể là nguyên nhân gây ra nhiều bệnh tim mạch nguy hiểm, trong đó có suy tim, đột quỵ. Để phòng ngừa căn bệnh nguy hiểm này, bạn nên ăn ít muối (natri), ăn nhiều trái cây và rau củ tươi.

Chú ý tới lịch sử gia đình

Nếu gia đình bạn từng có người bị bệnh tăng huyết áp, đái tháo đường, hoặc bệnh tim mạch, bạn sẽ có nguy cơ bị suy tim cao hơn những người bình thường. Nếu xác định mình có nguy cơ cao mắc bệnh, bạn nên chủ động thay đổi lối sống lành mạnh, chú ý đến các triệu chứng, dấu hiệu suy tim để có thể chẩn đoán sớm và điều trị bệnh hiệu quả.

Tập thể dục đều đặn

Giống như các cơ bắp khác trong cơ thể, bạn cần phải tập thể dục thường xuyên để giữ cho cơ tim khỏe mạnh. Để tăng cường sức khỏe cho trái tim, phòng ngừa bệnh suy tim, hãy tập luyện các bài tập cường độ thấp (ví dụ như yoga, đi bộ…) ít nhất 10 phút mỗi ngày. Yoga là bài tập dễ dàng và đơn giản nhất, giúp bạn thư giãn, kiểm soát căng thẳng, tăng khả năng cân bằng và dẻo dai cho cơ thể.

Thực quản, dạ dày, đại tràng, tuyến tụy, gan tạo thành hệ thống tiêu hóa, vì vậy các triệu chứng của các vấn đề tiêu hóa có thể liên quan đến một trong các bộ phận trên.

Đầy hơi

Đây là biểu hiện phổ biến đầu tiên của chứng đau dạ dày. Bạn thường cảm thấy chướng bụng, đầy hơi khó chịu thậm chí ngay cả khi ăn đã lâu. Cảm giác bụng đầy hơi có thể giảm dần sau khi hoạt động thể chất hoặc làm việc.

Tuy nhiên, tình trạng này liên tục xuất hiện và kéo dài sau mỗi bữa ăn khiến bạn dễ chán ăn, ăn kém, mệt mỏi. Ngoài ra, bạn có cảm giác khó nuốt, đặc biệt các triệu chứng nặng thêm theo thời gian. Khó nuốt kèm theo ho, khàn tiếng, hoặc có cảm giác đầy bụng dù ăn rất ít có thể là dấu hiệu của ung thư thực quản.

Thay đổi thói quen đại tiện

Đầy hơi liên quan với đau bụng, thay đổi thói quen đại tiện, hoặc giảm cân không giải thích được có thể là một dấu hiệu cho thấy bạn nhiễm một ký sinh trùng gọi là Giardia trong đường ruột.

Ngoài ra, đầy hơi có thể là một kết quả của việc ăn quá nhiều hoặc nuốt quá nhiều không khí. Nhưng đầy hơi đột ngột xảy ra không có lý do rõ ràng, đi kèm với các triệu chứng như đau hoặc có máu trong phân là dấu hiệu không nên bỏ qua. Nó có thể là dấu hiệu của các bệnh như trào ngược dạ dày (GERD), hội chứng ruột kích thích (IBS), sỏi mật, táo bón và bệnh loét dạ dày.

Giảm cân nhanh

Giảm cân không thể giải thích có thể là một triệu chứng của nhiều vấn đề sức khỏe, trong đó liên quan đến hệ tiêu hóa. Những bệnh về đường ruột thường khiến bệnh nhân giảm cân rất nhanh.

Đây có thể là triệu chứng của ung thư đại tràng, tuyến tụy, dạ dày hoặc các bệnh bệnh loét dạ dày, bệnh Crohn… cản trở khả năng cơ thể hấp thụ chất dinh dưỡng.

Thiếu máu

Sắt giúp các tế bào hồng cầu mang oxy đến các mô của cơ thể. Khi cơ thể thiếu sắt sẽ khiến bạn rất mệt mỏi, đau đầu, vàng da, móng dễ gãy, rụng tóc. Nếu thiếu máu, bạn có thể phải đi khám chuyên khoa tiêu hóa.

Thiếu máu có thể do mất máu trong đường ruột vì ung thư ruột kết, ung thư dạ dày hoặc bệnh loét, viêm ruột.

Đau tức vùng bụng trên

Đau tức vùng bụng trên là một trong những dấu hiệu điển hình của viêm loét dạ dày giai đoạn đầu.

Vùng bụng trên rốn thường xuất hiện những cơn đau bất thường, ngày càng dày và nặng hơn. Thời gian đầu, cơn đau thường xuất hiện khi đói quá hoặc no quá.

Sờ thấy u trước bụng

Ở một số trường hợp bệnh nặng, khi khối u đã phát triển lớn thì bạn có thể sờ thấy khối u bất thường trước bụng. Khi phát hiện triệu chứng này có nghĩa là bệnh đã nặng. Một số người còn có thể sờ thấy bọc u trong ổ dạ dày, ấn vào có cảm giác đau.

Các triệu chứng cảnh báo bệnh ở đường tiêu hóa không chỉ giới hạn ở những cơn đau bụng mà nó còn có thể là những biểu hiện tưởng chừng không liên quan chút nào.

Hệ tiêu hóa bao gồm cả thực quản, dạ dày, đại tràng, tuyến tụy, gan… vì vậy, không có gì lạ khi những bất thường ở các bộ phận này có thể chính là dấu hiệu cảnh báo hệ tiêu hóa đang gặp rắc rối.

Các triệu chứng cảnh báo bệnh ở đường tiêu hóa không chỉ giới hạn ở những cơn đau bụng, thay đổi thói quen đi tiêu… mà nó còn có thể là những biểu hiện tưởng chừng không liên quan chút nào.

Dưới đây là một vài manh mối tiết lộ tình trạng sức khỏe của đường tiêu hóa. Nếu bạn không may bắt gặp chúng thì hãy nghĩ đến việc sắp xếp thời gian để đi khám nhé.

Cảm thấy khó nuốt

Mỗi khi ăn, nếu bạn cảm thấy vướng víu ở họng khi nuốt thức ăn xuống dạ dày thì cần đi kiểm tra sớm. Đặc biệt, cảm giác này ngày càng rõ ràng và khó chịu hơn theo thời gian và đôi khi ngay cả uống nước cũng khó khăn thì bạn càng không được trì hoãn việc khám bệnh.

“Đau khi uống nước cũng có thể là dấu hiệu cảnh báo vấn đề nghiêm trọng ở hệ tiêu hóa. Bác sĩ sẽ kiểm tra ngoài việc khó nuốt bạn có thêm các triệu chứng khác như ho, khàn tiếng, nấc cụt hoặc nhanh no dù mới ăn vài miếng thức ăn. Nếu có đầy đủ những triệu chứng trên thì rất có thể đó là biểu hiện của bệnh ung thư thực quản”, Jeffrey S. Crespin, bác sỹ chuyên khoa Tiêu hóa, đồng thời là trợ lý giáo sư lâm sàng tại Đại học New York cho biết.

Liên tục bị đầy hơi

Hiện tượng đầy hơi là bình thường và bất kì ai cũng có thể gặp nếu ăn quá nhiều hoặc ăn các thức ăn gây chướng bụng. Tuy nhiên, theo John E. Burney, bác sỹ khoa Tiêu hóa tại bệnh viện Fayetteville, Georgia: Nếu triệu chứng đầy hơi xuất hiện cùng các biểu hiện khác như đau bụng, thay đổi thói quen đại tiện, giảm cân không giải thích được… thì nó lại không còn là bình thường nữa mà có thể là dấu hiệu cảnh báo bệnh ung thư nào đó ở đường tiêu hóa.

Còn trong trường hợp bạn bị đầy hơi kèm theo hơi thở bốc mùi hôi khó chịu thì rất có thể bạn đang bị nhiễm một loại kí sinh trùng đường ruột có tên là Giardia. Bạn cần đến gặp bác sĩ để được xử lý kịp thời.

Tự nhiên mặc quần quá chật

Khi nhận ra quần mình đang mặc trở nên chật hơn dù trước đó vài ngày vẫn bình thường, có lẽ đầu tiên bạn sẽ nghĩ rằng mình đã tăng cân. Nhưng sự thật không phải lúc nào cũng do mỡ thừa, nguyên nhân dẫn đến tình trạng này cũng có thể do bạn đã “nuốt” quá nhiều không khí dẫn đến đầy hơi.

“Đầy hơi có thể là do quá trình tiêu hóa bị cản trở, ví dụ cơ thể không tiêu hóa được sữa hoặc do trào ngược dạ dày (GERD), hội chứng kích thích ruột (IBS). Nhưng đầy hơi đột ngột xảy ra không có lý do rõ ràng và đi kèm các triệu chứng như đau hoặc có máu khi đi tiêu thì vấn đề đã trở nên nghiêm trọng, có thể là do bệnh sỏi mật, táo bón hay loét dạ dày”, bác sĩ Burney cho biết.

Quần áo của bạn bỗng nhiên rộng ra

Rõ ràng chỉ có giảm cân mới khiến quần áo bạn đang mặc rộng ra, nhưng điều này không phải lúc nào cũng tốt.

“Giảm cân không thể giải thích có thể là một triệu chứng của nhiều vấn đề sức khỏe, đầu tiên là từ hệ thống tiêu hóa. Những nguyên nhân gây giảm cân xuất phát từ đường tiêu hóa có thể là bệnh loét dạ dày hoặc Crohn – rối loạn chuyển hóa. Những bệnh này thường cản trở cơ thể hấp thụ chất dinh dưỡng nên dẫn đến sụt giảm cân nặng. Ngoài ra, các bệnh như ung thư đại tràng, tuyến tụy, dạ dày… cũng có thể là nguyên nhân tiềm ẩn mà ít người nghĩ tới”, bác sĩ Burney chia sẻ.

Bạn luôn mệt mỏi

Mệt mỏi có thể là biểu hiện của tình trạng thiếu sắt trong cơ thể. Sắt giúp các tế bào máu đỏ mang oxy đến các mô và khi các mô không được cung cấp đủ sắt thì toàn bộ cơ thể sẽ có những dấu hiệu nhận biết như đau đầu, vàng da, móng dễ gãy, rụng tóc và suy nhược, kiệt sức…

Nhận định về triệu chứng này, bác sĩ Burney cho biết: “Xét nghiệm máu có thể phát hiện tình trạng máu trong cơ thể và nếu thực sự bị thiếu máu, bạn cần đi khám thêm cả chuyên khoa tiêu hóa. Thiếu máu do thiếu sắt kinh niên có thể là hậu quả của việc mất máu vô hình diễn ra trong đường ruột. Nguyên nhân dẫn đến tình trạng này thường có liên quan đến các bệnh như ung thư ruột kết, ung thư dạ dày, loét, bệnh viêm ruột…”.

Khi cơ thể có những dấu hiệu như sau đó có thể là bệnh tim giai đoạn đầu các bạn nên đi kiểm tra sức khỏe ngay.

Người bệnh tim hoặc có nguy cơ mắc bệnh tim như người cao tuổi, thừa cân, béo phì hoặc bị bệnh tăng huyết áp nên được thăm khám định kỳ tim mạch. Nếu cùng lúc xuất hiện ít nhất 2 triệu chứng trong các triệu chứng dưới đây người bệnh cần đi khám bác sĩ.

Hiện tượng phù

Hiện tượng suy tim xuất hiện cùng lúc với hiện tượng phù, cơ thể có dấu hiệu tích nước. Nếu thấy khi ngủ dậy mặt bị căng phù, mí mắt nặng, hoặc điển hình phù bàn chân vào thời điểm nhất định trong ngày cảm thấy đi dép chật…., tất cả đều cho thấy bạn đang có những triệu chứng của suy tim. Khi lượng máu ra khỏi tim chậm, máu trở về tim qua tĩnh mạch bị ứ lại, khiến dịch tích tụ tại các mô. Thận không thể đào thải muối và nước cũng gây giữ nước trong các mô làm bệnh nhân bị phù.

Nhịp tim có vấn đề

Trong suy tim, trái tim người bệnh thường đập với tốc độ nhanh hơn, hay cảm giác như đang chạy hoặc đập dồn dập. Nguyên nhân khiến tim đập nhanh là để bù đắp cho khả năng suy giảm chức năng bơm máu. Các biểu hiện như hồi hộp bất thường, nghe rõ tim đập như đánh trống ngực đều cần được người bệnh lưu tâm.

Mệt mỏi

Quá trình lưu thông máu qua tim gặp “trục trặc” đã ảnh hưởng trực tiếp tới hoạt động của các tế bào trong cơ thể. Sức đề kháng của cơ thể giảm sút nghiêm trọng làm tăng cảm giác mệt mỏi.

Kết quả là ngay cả khi không làm gì, bạn vẫn cảm thấy mệt. Mệt mỏi tăng lên kèm theo cảm giác đau ngực, buồn nôn khi bạn vận động nhiều. Đây là triệu chứng cơ bản của bệnh suy tim.

Khó thở

Sự rối loạn co bóp của tim ảnh hưởng tới phổi, gây ra khó thở. Đây còn là dấu hiệu đặc trưng của bệnh hẹp van tim và suy tim. Hiện tượng khó thở thường xuất hiện về đêm, khi làm việc nặng, căng thẳng đầu óc hoặc khi nằm gối quá thấp.

Đau ở nhiều bộ phận khác trên cơ thể

Trong nhiều cơn đau tim, bắt đầu đau ở ngực, lan lên vai, cánh tay, khuỷu tay, lưng, cổ, hàm, bụng. Nhưng đôi khi không đau ngực mà chỉ đâu ở một số bộ phận khác trên cơ thể như một hoặc hai cánh tay, giữa các vai.

Triệu chứng trên là bệnh tim giai đoạn đầu!

Suy thận mạn không thể hiện dấu hiệu từ ban đầu nên nếu không cảnh giá rất có thể sẽ dẫn đến những biến chứng khó lường.

SUY THẬN MẠN LÀ GÌ?

Công việc của thận là lọc chất thải và chất dư thừa từ máu, sau đó được bài tiết qua nước tiểu. Suy thận mạn hay suy thận mãn tính là căn bệnh khi các chức năng của thận dần mất đi. Ở giai đoạn cuối của bệnh thận mạn, chất lỏng nguy hiểm, chất điện giải và chất thải sẽ tích tụ trong cơ thể bạn.

Giai đoạn đầu của bệnh thận mạn có thể chỉ có vài dấu hiệu hoặc triệu chứng. Căn bệnh này có thể không biểu hiện rõ cho đến khi chức năng thận của bạn bị suy giảm đáng kể.

NGUYÊN NHÂN SUY THẬN MẠN

Suy thận mạn xảy ra khi một loại bệnh hoặc tình trạng ảnh hưởng đến chức năng thận, khiến thận bị tổn thương qua nhiều tháng hay năm.

Trong hầu hết các trường hợp, tổn thương thận là kết quả của một căn bệnh mãn tính (bệnh dài hạn), như:

– Bệnh tiểu đường: bệnh thận mãn tính có liên quan đến bệnh tiểu đường loại 1 và 2. Nếu bệnh tiểu đường của bệnh nhân không được kiểm soát tốt, lượng đường dư thừa (glucose) có thể tích tụ trong máu. Bệnh thận không phổ biến trong 10 năm đầu của bệnh tiểu đường; nó thường xảy ra hơn 15-25 năm sau khi chẩn đoán bệnh tiểu đường.

– Huyết áp cao: bệnh huyết áp cao có thể làm hỏng các cầu thận – các bộ phận của thận tham gia lọc các chất thải.

– Nước tiểu bị tắc nghẽn: nếu dòng nước tiểu bị tắc nó có thể tích luỹ lại vào thận từ bàng quang.

– Viêm cầu thận: còn được gọi là bệnh cầu thận, là tình trạng viêm xảy ra ở thận.

– Viêm thận trung gian, viêm các ống thận và các cấu trúc xung quanh.

– Bệnh thận đa nang.

– Viêm túi thận.

– Bệnh lupus ban đỏ hệ thống – một bệnh tự miễn dịch. Hệ thống miễn dịch của cơ thể tấn công thận như thể chúng là mô ngoại lai.

– Sốt rét và sốt vàng.

TRIỆU CHỨNG SUY THẬN MẠN

Suy thận mạn, trái ngược với suy thận cấp, là một loại bệnh tiến triển chậm và dần dần. Phát hiện sớm có thể ngăn ngừa được bệnh. Các triệu chứng của bệnh suy thận mạn gồm:

– Buồn nôn, nôn;

– Ăn mất ngon;

– Mệt mỏi và có vấn đề về giấc ngủ;

– Giảm lượng nước tiểu, đi tiểu thường xuyên về đêm và nước tiểu đậm;

– Co giật cơ và chuột rút;

– Phù nề, sưng chân và mắt cá chân;

– Đau ngực, nếu chất lỏng tích tụ xung quanh lớp lót của tim;

– Khó thở, nếu chất lỏng tích tụ trong phổi.

Biến chứng có thể xảy ra với bệnh nhân mắc suy thận mạn.

Bệnh thận mãn tính có thể ảnh hưởng đến hầu hết mọi phần của cơ thể. Các biến chứng tiềm ẩn có thể bao gồm:

– Thiếu máu;

– Tổn thương hệ thần kinh trung ương;

– Da khô hoặc thay đổi màu da;

– Tăng kali máu, khi nồng độ kali trong máu tăng, có thể dẫn đến tổn thương tim;

– Mất ngủ;

– Giảm ham muốn tình dục, rối loạn chức năng cương dương;

– Bệnh nhuyễn xương, khi xương yếu và dễ vỡ;

– Viêm màng ngoài tim, viêm loét dạ dày;

– Hệ miễn dịch yếu;

– Các biến chứng mang thai gây nguy hiểm cho người mẹ và bào thai đang phát triển.

ĐIỀU TRỊ SUY THẬN MẠN

Hiện nay, chưa có phương pháp chữa suy thận mạn. Tuy nhiên, có một số liệu pháp kiểm soát và làm giảm nguy cơ các biến chứng. Bệnh nhân bị bệnh thận mạn thường cần phải uống một lượng lớn thuốc. Các phương pháp điều trị bao gồm:

Điều trị thiếu máu

Một số bệnh nhân bệnh thận bị thiếu máu sẽ cần truyền máu. Một bệnh nhân bị bệnh thận thường sẽ phải dùng chất bổ sung sắt, dưới dạng viên nén màu sulfate hàng ngày, hoặc đôi khi dưới dạng tiêm.

Cân bằng phốt phát

Những người bị bệnh thận có thể không thể loại bỏ phosphate khỏi cơ thể của họ. Bệnh nhân sẽ được khuyên giảm lượng phốt phát ăn vào – điều này thường có nghĩa giảm tiêu thụ các sản phẩm từ sữa, thịt đỏ, trứng và cá.

Thuốc

– Thuốc kháng histamine, chẳng hạn như chlorphenamine, có thể giúp làm giảm các triệu chứng ngứa.

– Nếu chất độc tích tụ trong cơ thể do thận không hoạt động bình thường, bệnh nhân có thể cảm thấy buồn nôn. Các loại thuốc như cyclizine hoặc metaclopramide giúp làm giảm các biến chứng.

– Thuốc NSAIDs (thuốc chống viêm không steroid)

Phẫu thuật

Khi thận hoạt động ở mức dưới 10-15% dung tích bình thường. Các biện pháp được sử dụng cho đến nay – chế độ ăn kiêng, thuốc men và các biện pháp điều trị những nguyên nhân tiềm ẩn – không còn đủ nữa. Thận của bệnh nhân bị bệnh thận giai đoạn cuối không thể theo kịp quá trình loại bỏ chất thải và chất thải riêng của họ – bệnh nhân sẽ cần chạy thận hoặc cấy ghép thận để sống sót.

Hầu hết các bác sĩ sẽ cố gắng trì hoãn việc chạy thận hoặc cấy ghép thận càng lâu càng tốt bởi vì họ có nguy cơ biến chứng nghiêm trọng.

Chạy thận

Chạy thận chính là phương pháp giúp loại bỏ lượng nước dư thừa, độc tố, muối và những chất thải trong cơ thể bị tích tụ ra ngoài. Đồng thời giữ lại một số chất như natri, bicarbonate, kali trong máu ở mức an toàn nhất. Bên cạnh đó, chạy thận nhân tạo còn có tác dụng như cân bằng huyết áp.

Cấy ghép thận

Ghép thận là một lựa chọn tốt hơn so với chạy thận. Mặc dù vậy, các bệnh nhân chờ đợi việc cấy ghép thận sẽ phải trải qua cuộc chạy thận cho đến khi họ nhận được một quả thận mới.

Người hiến thận và người nhận phải có cùng một loại máu, protein bề mặt tế bào và kháng thể, để giảm thiểu nguy cơ bị từ chối thận mới. Anh chị em ruột hoặc họ hàng rất gần là những người cho thận phù hợp nhất. Nếu không tìm được người cho thận, thì sẽ phải tìm đến những người hiến tạng.

PHÒNG NGỪA SUY THẬN MẠN

– Chế độ ăn: Chế độ ăn uống lành mạnh, bao gồm nhiều trái cây và rau quả, ngũ cốc nguyên hạt, thịt nạc hoặc cá sẽ giúp huyết áp giảm.

– Hoạt động thể chất: Tập thể dục thường xuyên để duy trì mức huyết áp lành mạnh; nó cũng giúp kiểm soát các chứng bệnh mạn tính như bệnh tiểu đường và bệnh tim.

– Không lạm dụng rượu và chất kích thích.

– Tránh tiếp xúc lâu dài với kim loại nặng, như chì. Tránh tiếp xúc lâu dài với nhiên liệu, dung môi, và các hóa chất độc hại khác.

Theo Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ, mỗi năm có tới 5 triệu người Mỹ được chẩn đoán mắc bệnh liên quan đến tim mạch, trong đó có tới gần 1/4 là bệnh hở van tim.

BỆNH HỞ VAN TIM LÀ GÌ?

Bệnh hở van tim có thể ảnh hưởng đến bất kỳ van nào trong tim bạn. Van tim của bạn có nắp để mở và đóng với mỗi nhịp tim, cho phép máu chảy qua các buồng trên, dưới của tim và phần còn lại của cơ thể. Các khoang phía trên của tim là tâm nhĩ, và các khoang phía dưới của tim là tâm thất.

Trái tim của bạn có bốn van:

– Van ba lá, nằm giữa tâm nhĩ phải và tâm thất phải.

– Van phổi, nằm giữa tâm thất phải và động mạch phổi.

– Van hai lá, nằm giữa tâm nhĩ trái và tâm thất trái.

– Van động mạch chủ, nằm giữa tâm thất trái và động mạch chủ aorta.

Máu chảy từ tâm nhĩ phải và trái qua van ba lá và van hai lá, chúng mở ra để máu chảy vào tâm thất trái và phải. Các van này sau đó đóng lại để ngăn máu chảy ngược trở lại.

Một khi tâm thất đã đầy máu, chúng bắt đầu co lại, buộc các van phổi và động mạch chủ phải mở ra. Máu sẽ chảy vào động mạch chủ và động mạch phổi. Động mạch phổi mang máu khử oxy từ tim đến phổi. Động mạch chủ, là động mạch lớn nhất của cơ thể, thì có tác dụng mang máu giàu oxy đến các phần còn lại của cơ thể.

Van tim hoạt động bằng cách đảm bảo rằng máu chảy theo hướng về phía trước và không giữ lại máu hoặc gây rò rỉ máu. Nếu mắc bệnh hở van tim, van sẽ không thể thực hiện đúng công việc này. Điều này có thể gây ra do sự rò rỉ máu trong cơ thể.

Một số người bị hở van tim có thể không có triệu chứng rõ ràng, trong khi những người khác có thể gặp những tình trạng nguy hiểm như đột quỵ, đau tim, và cục máu đông nếu hở van tim không được điều trị.

NGUYÊN NHÂN HỞ VAN TIM

Có nhiều nguyên nhân gây hở van tim khác nhau. Các nguyên nhân có thể bao gồm:

– Dị tật bẩm sinh;

– Viêm nội tâm mạc nhiễm khuẩn, viêm mô cơ tim;

– Thấp khớp (viêm nhiễm do nhiễm trùng Streptococcus nhóm A gây ra);

– Sự thay đổi liên quan đến tuổi tác;

– Nhồi máu cơ tim;

– Bệnh động mạch vành (động mạch cung cấp máu cho tim bị hẹp và cứng lại), bệnh tim (bao gồm sự thoái hoá trong cơ tim);

– Giang mai (một bệnh nhiễm trùng lây truyền qua đường tình dục tương đối hiếm);

– Cao huyết áp;

– Phình động mạch chủ (động mạch chủ bị sưng hoặc phình bất thường);

– Xơ vữa động mạch (làm cứng các động mạch);

– Thoái hóa myxomatous (sự yếu đi của mô liên kết trong van hai lá);

– Lupus (rối loạn tự miễn dịch mãn tính);

TRIỆU CHỨNG HỞ VAN TIM

Triệu chứng của bệnh hở van tim thay đổi tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của căn bệnh này. Sự xuất hiện của các triệu chứng thường cho thấy những ảnh hưởng đến dòng máu. Nhiều người bị hở van tim nhẹ hoặc trung bình không gặp bất kỳ triệu chứng nào. Tuy nhiên, các dấu hiệu và triệu chứng có thể bao gồm:

– Khó thở;

– Tim đập nhanh;

– Tức ngực;

– Chóng mặt, mệt mỏi, ngất xỉu;

– Đau đầu;

– Ho;

– Giữ nước, có thể gây sưng ở các chi dưới và bụng;

– Phù phổi, được gây ra bởi chất lỏng dư thừa có trong phổi.

ĐIỀU TRỊ HỞ VAN TIM

Điều trị hở van tim phụ thuộc vào mức độ nghiêm trọng của căn bệnh và các triệu chứng. Hầu hết các bác sĩ đề nghị bắt đầu bằng phương pháp điều trị chủ động, bao gồm:

– Theo dõi sức khỏe thường xuyên;

– Bỏ hút thuốc nếu bạn hút thuốc;

– Xây dựng một chế độ ăn uống lành mạnh;

Các loại thuốc thường được kê toa là:

– Beta-blockers và thuốc chẹn kênh canxi, giúp kiểm soát nhịp tim và lưu lượng máu;

– Thuốc lợi tiểu để giảm lưu giữ nước;

– Thuốc giãn mạch, là những loại thuốc mở hoặc làm giãn mạch máu;

Bạn có thể sẽ cần phẫu thuật nếu triệu chứng của bạn gia tăng ở mức độ nghiêm trọng. Điều này bao gồm thay thế van tim bằng một trong các cách sau:

– Mô của riêng bạn;

– Van động vật nếu bạn đang thay thế van sinh học;

– Van được hiến tặng từ người khác;

– Van nhân tạo.

PHÒNG NGỪA HỞ VAN TIM

Bệnh hở van tim là một trong những bệnh có triệu chứng rõ ràng nhất trong các căn bệnh về tim. Do đó, bạn cần có các biện pháp phòng ngừa bệnh bằng cách thay đổi lối sống.

– Kiểm tra huyết áp thường xuyên: Kiểm tra huyết áp để biết kịp thời phát hiện những dấu hiệu lạ. Nếu có hiện tượng cao huyết áp bạn cần đến bệnh viện để được điều trị ngay vì huyết áp cao sẽ khiến tim phải làm việc nhiều hơn ảnh hưởng đến van tim.

– Ăn uống điều độ, tránh béo phì: Khi bị thừa cân, tim phải co bóp nhiều hơn dẫn tới việc van tim bị ảnh hưởng xấu. Do đó, cần có chế độ ăn uống hợp lý, chú ý tập thể dục, áp dụng phương pháp giảm cân hiệu quả.

– Không uống cà phê: Cà phê sẽ làm nặng thêm rối loạn nhịp tim.

– Không uống rượu: Tương tự cà phê, rượu cũng làm xấu hơn tình trạng rối loạn nhịp. Ngoài ra, uống rượu nhiều có thể gây bệnh cơ tim, ảnh hưởng tình trạng hở van.

Ung thư đại tràng hay còn gọi là khối u đại tràng là bệnh khá phổ biến ở đường tiêu hóa, bệnh thường không có biểu hiện rõ ràng ở giai đoạn đầu nên nguy cơ tử vong cao.

Ung thư đại tràng nếu được phát hiện sớm, cơ hội sống sót tăng cao

Khối u hình thành như thế nào?

Ung thư ở mỗi vị trí trên khung đại trực tràng sẽ biểu hiện các triệu chứng khác nhau, thông thường nhất là có máu trong phân. Trong đa số các trường hợp ung thư đại trực tràng phát triển âm thầm trong nhiều năm. Ngày nay, người ta còn biết ung thư khởi đầu bằng một tổn thương gọi là polip, 5 đến 10 hay 25 năm sau, polip trở thành ung thư. Cắt bỏ polip là cách phòng ngừa ung thư hữu hiệu nhất. Trên 95% các ung thư đại trực tràng là loại ung thư tế bào tuyến. Loại ung thư này bắt nguồn từ tế bào của niêm mạc ruột già.

Khó nhận biết dấu hiệu

Khi ung thư đại tràng được phát hiện ở giai đoạn sớm, tỷ lệ sống sót rất cao. Nhưng phải mất 10-15 năm để các khối u mới và các tế bào bất thường phát triển thành ung thư đại tràng. Hiệp hội Ung thư Hoa Kỳ cho biết những người từ 50 tuổi và những người có tiền sử gia đình bị ung thư nên kiểm tra ung thư đại tràng.

Bệnh tiểu đường tuýp 2 tăng nguy cơ

Nếu một người bị bệnh tiểu đường tuýp 2 sẽ tăng nguy cơ phát triển ung thư đại tràng. Ngoài ra, bệnh Crohn và viêm loét đại tràng là hai điều kiện gây viêm đại tràng mãn tính.

Tuổi tác là yếu tố nguy cơ lớn nhất

Bạn có biết 90% trường hợp ung thư đại tràng ở nam giới và phụ nữ xảy ra ở những người trên 50 tuổi. Nguy cơ phát triển ung thư tăng dần cùng với tuổi tác. Tuy nhiên, cũng có nhiều trường hợp trẻ tuổi, hoặc thậm chí trẻ em cũng có nguy cơ mắc bệnh.

Lối sống tăng nguy cơ mắc bệnh

Hút thuốc làm tăng nguy cơ ung thư đại tràng 14% và béo phì tăng 30%. Các yếu tố khác là uống rượu quá nhiều, ít tập thể dục và tiêu thụ quá nhiều thịt đỏ và thịt chế biến. Ngoài ra, tiền sử gia đình là yếu tố nguy cơ không nhỏ. Những người có cha mẹ, anh chị em ruột hoặc con bị ung thư đại tràng tăng 2-3 lần nguy cơ mắc bệnh này.

Dấu hiệu cảnh báo sớm

Cũng giống như ung thư cổ tử cung và ung thư phổi, rất khó phát hiện ung thư đại tràng ở giai đoạn sớm. Thay đổi đường ruột, tiêu chảy, máu trong phân, táo bón, chuột rút, giảm cân, đầy hơi… là một trong những dấu hiệu không nên bỏ qua.

Khám định kỳ

Khám định kỳ giúp phát hiện ra tất cả những thay đổi về sức khỏe. Nếu ung thư xuất hiện lại hay ung thư mới phát triển sẽ được điều trị ngay. Các thăm khám bao gồm khám lâm sàng, xét nghiệm máu trong phân, soi đại tràng, chụp X quang lồng ngực và các xét nghiệm cận lâm sàng.

Cách phòng tránh

Cách phòng bệnh tốt nhất là thực hiện chế độ làm việc, sinh hoạt, thể dục thể thao điều đặn. Nên ăn nhiều rau xanh, chất xơ, ít chất béo, đặc biệt hạn chế thức ăn lên men (dưa muối, cà muối) và không dùng thực phẩm có chất phụ gia, chất màu độc hại. Tránh những chất gây đột biến gene nhiễm trong thức ăn: thuốc trừ sâu, diệt cỏ, chất tăng trọng. Đặc biệt, không lạm dụng rượu bia. Nên đi khám sức khỏe từ 6 tháng đến 1 năm để phát hiện bệnh và có phương pháp điều trị sớm.