Ngày hôm sau, bà Trần đã gọi chồng đến để làm thủ tục phẫu thuật. Sau khi nghe bác sĩ nói về bệnh của vợ, chồng bà Trần hốt hoảng vì trước đó bản thân cũng có những triệu chứng tương tự. Sau khi ông Trần tiến hành nội soi cũng phát hiện khối u bất thường trong ruột, được chẩn đoán là ung thư đại tràng sigma, cần phải phẫu thuật sớm nhất có thể.

Sáu ngày sau, vợ chồng bà Trần được tiến hành phẫu thuật để loại bỏ khối u. Nhờ đội ngũ bác sĩ tận tâm, ca phẫu thuật diễn ra thành công, cặp vợ chồng đã hồi phục theo đúng kế hoạch và xuất viện thuận lợi.

Tuy nhiên các bác sĩ cũng yêu cầu cả hai vợ chồng có chế độ ăn uống sinh hoạt lành mạnh đồng thời phải đi khám sức khỏe định kỳ theo lịch để đề phòng ung thư tái phát.

Qua trường hợp này, các bác sĩ cảnh báo những thói quen sống dễ gây ung thư sau khi tìm hiểu đời sống của bà Trần và chồng. Việc cặp vợ chồng cùng bị ung thư chủ yếu liên quan đến thói quen ăn uống, cảm xúc, ô nhiễm môi trường…

Về chế độ ăn uống, nếu cả hai vợ chồng đều thích ăn dưa chua, tiết kiệm để thức ăn qua đêm hoặc ăn thực phẩm nhiều calo, đường cao và các sản phẩm thịt chế biến. Tất cả những thực phẩm này rất dễ gây ung thư dạ dày, ung thư đường ruột.

Về mặt cảm xúc, quan hệ hôn nhân của cặp vợ chồng không hài hòa, thường xuyên cãi vã, phàn nàn, hờn dỗi và có nhiều cảm xúc tiêu cực. Sau một thời gian dài, tâm lý căng thẳng cũng là tác nhân tạo điều kiện cho tế bào ung thư phát triển.

Về ô nhiễm môi trường, ngôi nhà nơi cặp vợ chồng già sống có rất nhiều ô tô tải đi qua và sinh ra nhiều bụi, dẫn đến ô nhiễm môi trường. Cơ thể của người trung niên khá mẫn cảm vì thế bụi bẩn dễ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe, giảm khả năng miễn dịch của họ.

Đồng thời, bác sĩ cũng nhắc nhở mọi người cần lưu ý những triệu chứng cảnh báo ung thư ruột:

– Thay đổi đặc điểm phân: như hình thái phân bất thường, máu trong phân,

– Đau bụng nghiêm trọng: đau sớm có thể không rõ ràng hoặc chỉ đau, và đau có thể tăng khi đại tiện.

– Thay đổi đột ngột trong thói quen đại tiện: như tăng nhu động ruột, thiếu nhu động ruột… Ngoài ra, người cao tuổi đột nhiên “táo bón”, nhưng cũng cần cảnh giác với sự xuất hiện của ung thư ruột kết.

Các bệnh nhân được điều trị chu đáo trong vòng 4 tuần và 1.538 bệnh nhân khỏi hẳn bệnh đã tham gia phần tiếp theo của cuộc thí nghiệm để xác định các nguyên nhân gây tái phát bệnh ngoài Helicobacter pylori.

Bệnh nhân sẽ sử dụng một thiết bị theo dõi nhằm cung cấp thông tin cho các nhà nghiên cứu về thời lượng và chất lượng giấc ngủ của họ. Kết quả cho thấy những người tái phát đầu tiên và tái phát nhiều lần sau đó thường rơi vào nhóm người thường phải trằn trọc lâu hơn người khác mới ngủ được, ngủ không ngon giấc, hay dở giấc – thức dậy trong đêm… dẫn đến chất lượng giấc ngủ kém.

Ngoài ra, người mắc bệnh tim, tiểu đường, uống rượu nhiều cũng dễ tái phát liên kết dạ dày.

Kết quả trên cung cấp một gợi ý quan trọng cho các bác sĩ trong việc điều trị viêm loét dạ dày ở người già: nên kết hợp điều trị rối loạn giấc ngủ. Giấc ngủ kém – rối loạn giấc ngủ, cũng như viêm loét dạ dày, được coi là vấn đề sức khỏe thường xuyên xảy ra ở cộng đồng người lớn tuổi nhưng trước đây người ta không biết rằng 2 vấn đề này có thể liên quan đến nhau.

Nghiên cứu vừa công bố trên tạp chí khoa học Journal of the American Geriatrics Society.

Với hầu hết mọi người, đau dạ dày là một tình trạng sức khỏe thường gặp trong cuộc sống. Ngoài những cơn đau bụng bình thường và có thể tự biến mất thì cũng có một số dạng đau bụng có thể là dấu hiệu cảnh báo vấn đề sức khỏe nghiêm trọng và không nên bỏ qua.

Nhưng điều đó cũng có nghĩa rằng để tìm hiểu xem cơn đau bụng của bạn là cơn đau bình thường sẽ tự khỏi hay nghiêm trọng cần đi bác sĩ không phải là điều dễ dàng. Chính bởi vậy, các chuyên gia y tế chỉ ra một số loại đau bụng mà bất kì ai nếu gặp phải cũng không được bỏ qua vì nó có thể là tín hiệu cho biết bạn đang mang bệnh nào đó.

1. Cơn đau bụng kéo dài không biến mất

Liz McMahon, một chuyên gia dinh dưỡng có trụ sở tại Philadelphia cho biết, nếu gặp bất kì cơn đau bụng mãn tính nào (đau dai dẳng hoặc tái phát kéo dài 3 tháng hoặc lâu hơn) thì cần đảm bảo đi khám bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng. Sự khó chịu do đau bụng như thế này bao gồm các triệu chứng như tiêu chảy liên tục, táo bón, đau sau khi ăn, cảm thấy no chỉ sau một vài miếng thức ăn, đầy hơi và chướng bụng.

Những tình trạng này có thể được gây ra bởi bất cứ điều gì, từ hội chứng ruột kích thích hoặc không tiêu thụ đường sữa đến tình trạng nặng hơn là bệnh dạ dày…

“Điều quan trọng là cần đi gặp bác sĩ để loại trừ bất cứ điều gì nghiêm trọng hơn như bệnh viêm ruột hoặc bệnh celiac, cũng như để có được chẩn đoán chính xác”, ông McMahon nói. Một khi chúng ta biết vấn đề là gì thì việc ứng phó với nó cũng sẽ đơn giản hơn nhiều.

2. Đau bụng đi kèm với buồn nôn hoặc nôn

“Sự khó chịu của dạ dày đi kèm với buồn nôn và ói mửa có thể xảy ra vì nhiều lý do”, Elena Ivanina, bác sĩ chuyên khoa tiêu hóa tại bệnh viện Lenox Hill cho biết. Những nguyên nhân mà ông đưa ra bao gồm: Tắc ruột, nhiễm trùng đường tiêu hóa, viêm, sỏi thận, vỡ u nang buồng trứng, viêm loét hoặc thậm chí là một cơn đau tim.

“Có nhiều chẩn đoán khác cần xem xét vì vậy điều quan trọng là nói chuyện với bác sĩ nếu bạn bị đau bụng kèm buồn nôn và nôn”, Ivanina nói thêm.

Tất nhiên, trong một số trường hợp, buồn nôn có thể là do ăn quá nhiều hay ngộ độc thực phẩm và tình trạng này thường qua đi trong vòng 1-2 ngày.

“Hầu hết mọi người đều đến gặp bác sĩ nếu cơn đau không thấy quen thuộc, trở nên tồi tệ hơn, không biến mất hoặc có liên quan tới các triệu chứng như sốt hoặc máu trong phân”, cô nói.

3. Đau hoặc khó chịu trong bụng cùng với biểu hiện có máu trong phân

“Bất kỳ trường hợp nào nếu thấy máu có ở miệng hoặc hậu môn đều cần phải được đánh giá bởi bác sĩ. Có máu trong phân có thể là dấu hiệu cảnh báo một số bệnh nguy hiểm bao gồm viêm đại tràng, túi thừa, bệnh trĩ, loét dạ dày chảy máu và ung thư đường tiêu hóa”, Samantha Nazareth, một bác sĩ tiêu hóa có trụ sở tại thành phố New York cho biết.

“Tuy nhiên, tiêu thụ một số loại thực phẩm và thuốc cũng có thể làm cho phân có màu đen, vì vậy điều quan trọng là phải suy nghĩ về những gì bạn đang dùng và ăn, ví dụ như quả việt quất, củ cải đường, cam thảo đen và các loại thuốc như thuốc sắt…”, Niket Sonpal, giáo sư ứng cử viên tại Đại học Touro College of Osteopathic Medicine nói.

4. Đau hoặc khó chịu ở bụng đi kèm với giảm cân không giải thích được

“Giảm cân bất ngờ hay không có chủ ý luôn cần được quan tâm và phải được bác sĩ đánh giá xem nó có kèm theo đau dạ dày hay bất kỳ triệu chứng nào khác không. Và nó có thể là dấu hiệu cảnh báo nguy cơ ung thư, viêm tụy mãn tính, bệnh Crohn hay các bệnh khác”, ông Ivanina nói.

5. Đau hoặc khó chịu cùng với sốt

“Nếu bạn có cảm giác khó chịu ở dạ dày và có thân nhiệt cao hơn bình thường, điều này có thể cho thấy sự hiện diện của nhiễm trùng. Trong những trường hợp như thế này, bạn nên đi khám để bác sĩ kiểm tra và kê đơn thuốc phù hợp”, chuyên gia dinh dưỡng Sonpal nói.

Bạn bao giờ cũng là người hiểu rõ cơ thể mình hơn bất kì ai hết. Vì vậy, nếu bạn nghĩ có gì đó không ổn – ngay cả khi bạn không chắc chắn rằng nó có nghiêm trọng hay không – thì cách tốt nhất là nên đi khám bác sĩ.

Tiến sĩ Nguyễn Duy Thịnh, Viện Công nghệ Sinh học, Công nghệ Thực phẩm, Đại học Bách khoa Hà Nội cho biết, xét tính chất của dưa cà muối theo cách dân gian không có tính độc hại nếu quá trình làm đảm bảo vệ sinh và ăn đúng lúc.

Theo nhiều nghiên cứu, trong dưa cà muối xổi, ăn vẫn còn vị cay nồng, hăng hăng, hàm lượng nitrat bị chuyển hóa thành nitrit do vi sinh vật có trong nước dưa cà muối tác động.

Khi và dạ dày, dưới tác động của môi trường dạ dày, nitrit sẽ kết hợp với các acid amin trong thực phẩm như cua, tôm, cá, thịt, nhất là mắm tôm và trở thành nitrosamine – một chất có khả năng gây ung thư dạ dày.

Tuy nhiên, khi được muối đủ thời gian, độ chua thì lượng nitrit giảm xuống rất nhanh, hạn chế gây hại sức khỏe.

Nếu bạn thường xuyên ăn dưa cà muối xổi, đặc biệt trong trường hợp sức khỏe yếu, có sẵn bệnh dạ dày thì nguy cơ mắc ung thư của bạn là rất cao. Bởi vậy, các nhà khoa học khuyên rằng nếu thích ăn dưa cà muối thì bạn nên tránh ăn dưa cà muối xổi.

Một lý do nữa khiến cho dưa cà muối có thể gây hại là khi chúng được muối trong những vật dụng chứa không đảm bảo.

Nếu muối cà ở những vại sành, sứ làm từ nguồn đất nung có nhiễm kim loại năng thì nước cà, dưa muối có thể bị nhiễm chì, thủy ngân, khi ăn vào có thể gây độc.

Ngày nay, để cho tiện dụng, rất nhiều người kinh doanh dưa cà muối tận dụng những thùng nhựa đựng sơn đã hết để muối hoặc chứa dưa cà đem bán. Đây thực sự là một mối hiểm họa cho sức khỏe mà nhiều người vẫn nghĩ là chi tiết nhỏ nên bỏ qua.

Những nguyên nhân kể trên mặc dù chỉ là nguyên nhân phát sinh do con người sử dụng sai cách khiến dưa cà muối bị mang tiếng “oan” là gây ung thư.

Một lý do nữa khiến cho dưa cà muối có thể gây hại là khi chúng được muối trong những vật dụng chứa không đảm bảo.

7 dấu hiệu của bệnh ung thư dạ dày bạn cần lưu ý:

Biểu hiện đầu tiên của bệnh này là cảm giác đầy tức vùng trên rốn, kèm mệt mỏi. Khoảng 1/2 trường hợp có sụt cân và đau vùng trên rốn.

Đau bụng trên. Bắt đầu với những cơn đau từng đợt, sau đó là thường xuyên và nặng hơn. Tuy có thể chịu được những luôn dai dẳng, lúc đau lúc không.

Luôn bị ợ chua, tiêu hóa không tốt. Đây là một trong những biểu hiện đầu tiên của bệnh ung thư dạ dày. Biểu hiện này chiếm khoảng 68% số người mắc bệnh.

Nôn ra máu. Theo Viện Y tế Quốc gia Mỹ, nếu trong chất nôn có lẫn máu thì cũng nên suy xét đến khả năng ung thư dạ dày.

Đầy bụng sau khi ăn. Đây cũng là biểu hiện thường thấy ở người ung thư dạ dày. Khi ăn xong có cảm giác tức bụng, đầy bụng và buồn nôn…

Có những trường hợp đi ngoài ra phân đen do ăn nhiều tiết động vật như lợn, dê, gà cũng có thể gặp hiện tượng này do sau khi uống một số loại thuốc.

Một số bệnh nhân viêm loét dạ dày còn có thể sờ thấy bọc u trong ổ dạ dày, biểu hiện của nó là cứng, bề mặt không trơn nhẵn, hơn nữa khối u còn nhanh chóng tăng to lên, ấn vào có cảm giác đau.

Thực quản, dạ dày, đại tràng, tuyến tụy, gan tạo thành hệ thống tiêu hóa, vì vậy các triệu chứng của các vấn đề tiêu hóa có thể liên quan đến một trong các bộ phận trên.

Đầy hơi

Đây là biểu hiện phổ biến đầu tiên của chứng đau dạ dày. Bạn thường cảm thấy chướng bụng, đầy hơi khó chịu thậm chí ngay cả khi ăn đã lâu. Cảm giác bụng đầy hơi có thể giảm dần sau khi hoạt động thể chất hoặc làm việc.

Tuy nhiên, tình trạng này liên tục xuất hiện và kéo dài sau mỗi bữa ăn khiến bạn dễ chán ăn, ăn kém, mệt mỏi. Ngoài ra, bạn có cảm giác khó nuốt, đặc biệt các triệu chứng nặng thêm theo thời gian. Khó nuốt kèm theo ho, khàn tiếng, hoặc có cảm giác đầy bụng dù ăn rất ít có thể là dấu hiệu của ung thư thực quản.

Thay đổi thói quen đại tiện

Đầy hơi liên quan với đau bụng, thay đổi thói quen đại tiện, hoặc giảm cân không giải thích được có thể là một dấu hiệu cho thấy bạn nhiễm một ký sinh trùng gọi là Giardia trong đường ruột.

Ngoài ra, đầy hơi có thể là một kết quả của việc ăn quá nhiều hoặc nuốt quá nhiều không khí. Nhưng đầy hơi đột ngột xảy ra không có lý do rõ ràng, đi kèm với các triệu chứng như đau hoặc có máu trong phân là dấu hiệu không nên bỏ qua. Nó có thể là dấu hiệu của các bệnh như trào ngược dạ dày (GERD), hội chứng ruột kích thích (IBS), sỏi mật, táo bón và bệnh loét dạ dày.

Giảm cân nhanh

Giảm cân không thể giải thích có thể là một triệu chứng của nhiều vấn đề sức khỏe, trong đó liên quan đến hệ tiêu hóa. Những bệnh về đường ruột thường khiến bệnh nhân giảm cân rất nhanh.

Đây có thể là triệu chứng của ung thư đại tràng, tuyến tụy, dạ dày hoặc các bệnh bệnh loét dạ dày, bệnh Crohn… cản trở khả năng cơ thể hấp thụ chất dinh dưỡng.

Thiếu máu

Sắt giúp các tế bào hồng cầu mang oxy đến các mô của cơ thể. Khi cơ thể thiếu sắt sẽ khiến bạn rất mệt mỏi, đau đầu, vàng da, móng dễ gãy, rụng tóc. Nếu thiếu máu, bạn có thể phải đi khám chuyên khoa tiêu hóa.

Thiếu máu có thể do mất máu trong đường ruột vì ung thư ruột kết, ung thư dạ dày hoặc bệnh loét, viêm ruột.

Đau tức vùng bụng trên

Đau tức vùng bụng trên là một trong những dấu hiệu điển hình của viêm loét dạ dày giai đoạn đầu.

Vùng bụng trên rốn thường xuất hiện những cơn đau bất thường, ngày càng dày và nặng hơn. Thời gian đầu, cơn đau thường xuất hiện khi đói quá hoặc no quá.

Sờ thấy u trước bụng

Ở một số trường hợp bệnh nặng, khi khối u đã phát triển lớn thì bạn có thể sờ thấy khối u bất thường trước bụng. Khi phát hiện triệu chứng này có nghĩa là bệnh đã nặng. Một số người còn có thể sờ thấy bọc u trong ổ dạ dày, ấn vào có cảm giác đau.

Những cơn đau bụng khó chịu, âm ỉ những lúc đói hoặc no là có phải là biểu hiện cho thấy bạn đang mắc phải chứng đau dạ dày?

Đau dạ dày là bệnh lý mà bất cứ ai cũng có thể gặp phải. Biểu hiện của việc dạ dày bị tổn thương dẫn đến những cơn đau khó chịu, âm ỉ cho người bệnh nhất là những lúc dạ dày đói hoặc quá no.

Những người hay thức khuya, hoặc uống nhiều rượu bia cũng là những đối tượng dễ mắc phải bệnh đau dạ dày.

Mặc dù gây đau đớn và nguy hiểm nhưng những biểu hiện của bệnh thường được nhiều người bỏ qua, không mảy may chú ý và tìm phương pháp điều trị sớm, dẫn đến bệnh tình ngày càng nặng, khi quyết định chữa trị lại gặp rất nhiều khó khăn.

Dưới đây là những dấu hiệu, biểu hiện chứng tỏ bạn đã mắc bệnh đau dạ dày:

Ảnh minh họa

Đau bụng thường xuyên

Đây là triệu chứng không thể tránh khỏi khi bị đau dạ dày, tuy nhiên mức độ của mỗi người không giống nhau. Một số người thấy hơi căng bụng, hơi đau, nhưng người khác thì lại đau dai dẳng, không nghiêm trọng nhưng liên tục.

Đau thượng vị

Đây là những dấu hiệu cơ bản của bệnh thường có ở tất cả những người bị mắc các bệnh lý tá tràng. Người đau thượng vị có thể cùng dưới hoặc cách xa mũi ức. Cảm giác đau tùy người, đau âm ỉ, tức bựng, rất nóng rát.

Không muốn ăn uống

Chỉ một thời gian ngắn bị bệnh đau dạ dày, người bệnh có thể bị giảm cân ngay. Nguyên nhân do người bệnh không muốn ăn và lượng thức ăn chưa tiêu hóa hoàn toàn, có cảm đầy bụng, nhạt miệng và đáng miệng.

Nếu chứng biếng ăn xuất hiện ở trẻ, các bậc phụ huynh cũng không nên loại trừ khả năng trẻ bị đau dạ dày. Thông thường các bậc phụ huynh luôn chủ quan về tình trạng này của trẻ.

Ợ hơi, ợ chua

Đây là dấu hiệu rất quan trọng của bệnh đau dạ dày do sự vận động của dạ dày bị rối loạn làm thức ăn khó tiêu, dẫn tới lên men và sinh ra hơi. Bệnh nhân có thể bị ợ hơi, ợ chua và ợ nửa chừng với tần suất thường xuyên.

Buồn nôn và nôn

Khi gặp phải hiện tượng này thường xuyên sẽ rất nguy hiểm, có thể làm rách thực quản, rách niêm mạc thực quản tâm vị, dẫn đến xuất huyết. Khi nôn còn kéo theo tình trạng mất nước và tụt huyết áp. Đây là biểu hiện rất rõ ràn của các bệnh như viêm loét dạ dày, loét dạ dày tá tràng hay thâm chí là ung thư dạ dày.

Bụng chướng

Bị lúc ăn xong hay cả những lúc bình thường, có cảm giác như bụng đang chứa một lượng lớn thức ăn. Nếu thấy hiện tượng này xảy ra thường xuyên hãy nghĩ đến bệnh đau dạ dày.

Khi bị viêm loét dạ dày, bạn nên tránh hút thuốc, uống rượu, nên ăn thực phẩm giàu chất xơ và thực phẩm giàu flavonoid để nhanh hồi phục.

Nguyên nhân và triệu chứng loét dạ dày

Loét dạ dày, còn gọi là viêm loét dạ dày. Loét thường gây ra bởi một loại vi khuẩn gọi là H. pylori, nhưng thuốc chống viêm không steroid, hút thuốc lá, uống rượu quá nhiều, một số loại thực phẩm và căng thẳng có thể làm nặng thêm loét của bạn.

Triệu chứng thường gặp bao gồm khó tiêu, đau bụng, nôn, ợ hơi, giảm cân và ợ nóng. Điều trị thường bao gồm thuốc men, một chế độ ăn uống và thay đổi lối sống lành mạnh, chẳng hạn như tránh các loại thực phẩm kích hoạt, tránh uống rượu, không hút thuốc và hạn chế thuốc chống viêm không steroid.

Thực phẩm giảm bớt triệu chứng loét dạ dày

Một số thực phẩm có thể giảm bớt các triệu chứng loét và đẩy nhanh quá trình chữa lành bệnh.

1. Sữa chua

Bạn có thể điều trị loét dạ dày bằng cách ăn sữa chua. Sữa chua có chứa lactobacillus acidophilus, là chế phẩm sinh học, vi khuẩn “thân thiện” giúp duy trì sự cân bằng giữa các vi khuẩn tốt và có hại như H. pylori trong hệ thống tiêu hóa của bạn.

Chế phẩm sinh học Probiotic có thể ngăn chặn nhiễm trùng do vi khuẩn H. pylori và giảm tác dụng phụ kháng sinh có thể xảy ra trong khi điều trị loét. Các loại thực phẩm khác có chứa probiotic bao gồm súp miso và thực phẩm từ đậu nành.

2. Dầu ô liu

Nấu ăn với dầu ô liu có thể giúp điều trị loét dạ dày. Thêm dầu ô liu có chứa phenol, hợp chất này ở lại trong dạ dày trong một khoảng thời gian dài.

Các hợp chất này có thể hoạt động như một tác nhân chống vi khuẩn, và có thể ngăn chặn vi khuẩn H. pylori lan rộng và gây viêm niêm mạc dạ dày, nhưng cần nghiên cứu thêm trước khi xác định các mối quan hệ chính xác giữa dầu ô liu và vi khuẩn H. pylori.

3. Quả nam việt quất

Một thực phẩm có thể giúp điều trị loét dạ dày là nam việt quất. Quả nam việt quất rất giàu flavonoid, có thể làm giảm sự tăng trưởng của H. pylori, vi khuẩn gây loét và thúc đẩy chữa bệnh. Các loại thực phẩm khác có chứa flavonoid bao gồm cần tây, hành tây, tỏi và trà xanh.

4. Nước lọc

Bạn có thể điều trị loét dạ dày của bạn bằng cách uống 6-8 ly nước lọc mỗi ngày. Nước làm giảm triệu chứng loét của bạn bằng cách giữ cho cơ thể bạn đủ nước và tống các tạp chất ra ngoài.

5. Quả việt quất

Điều trị loét dạ dày của bạn bằng cách thêm một số quả việt quất tươi trong ăn sáng. Quả việt quất có chứa chất chống oxy hóa, có thể tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn, giúp cơ thể bạn chống lại virus và các bệnh tật, giảm triệu chứng loét và thúc đẩy chữa bệnh. Những thực phẩm khác giàu chất chống oxy hóa bao gồm anh đào, bí đỏ và ớt chuông.

6. Thực phẩm giàu chất xơ

Một chế độ ăn giàu chất xơ trong thực phẩm có thể giúp vết loét dạ dày lành lại. Chất xơ có thể đẩy nhanh quá trình chữa bệnh và làm giảm nguy cơ phát triển các vết loét trong tương lai.

Các loại thực phẩm có chứa một lượng lành mạnh của sợi xơ bao gồm mâm xôi, táo, lê, dâu tây, atisô, đậu Hà Lan, đậu khô nấu chín, củ cải xanh, lúa mạch, lúa mì và gạo nâu.

7. Hạnh nhân

Điều trị loét dạ dày của bạn bằng cách ăn nhẹ thêm một số ít hạnh nhân. Hạnh nhân rất giàu vitamin B, protein và canxi có thể làm giảm triệu chứng loét và hỗ trợ trong quá trình phục hồi.

Các loại thực phẩm khác có chứa vitamin B bao gồm các loại đậu, ngũ cốc nguyên hạt, cải bó xôi, cải xoăn.

Dấu hiệu điển hình của đau liên quan đến ung thư dạ dày là dai dẳng và “dấm dứt”, chứ không phải lúc có lúc không. Ngoài ra, đau do ung thư dạ dày “kinh điển” là đau ở vùng giữa bụng.

Ung thư dạ dày là bệnh ung thư khởi đầu ở tế bào dạ dày, dần dần chúng phát triển thành và có thể di căn sang bộ phận khác. Các Triệu chứng của bệnh ung thư dạ dày thường không điển hình nên rất khó phát hiện, hầu hết bệnh nhân khi phát hiện bệnh đã ở giai đoạn cuối.

Theo TS. Umut Sarpel, chuyên gia về phẫu thuật ung thư ở Hệ thống Y tế Nount Sinai (New York), trên thực tế, hầu hết các trường hợp đặc trưng phổ biến của ung thư dạ dày giai đoạn sớm không gây ra bất cứ triệu chứng nào. “Tất cả chúng ta đều bị đau bụng vào một thời điểm nào đó và nó khiến ta lo rằng đó là ung thư dạ dày. Nhưng không phải là triệu chứng phổ biến nhất, trong hầu hết các trường hợp đau bụng hay đau đều không dẫn đến ung thư dạ dày”, TS Sarpel nói.

Theo thống kê của Hiệp hội Yng thư Hoa kỳ, cứ 111 người lớn có 1 người bị ung thư dạ dày vào một thời điểm nào đó và bệnh thường gặp ở nam giới hơn. TS Sarpel cũng cho biết nguy cơ sẽ tăng lên cùng với tuổi tác.

Ung thư dạ dày không phải là bệnh di truyền. “Đa số các trường hợp ung thư dạ dày là cá thể, không liên quan với đột biến gen, trừ khi nhiều người trong gia đình bị bệnh và điều này thường lien quan với lối sống, thói quen dinh dưỡng.

Vậy để biết ung thư dạ dày giai đoạn sớm, bạn cần tìm kiếm những triệu chứng nào?

Tức đầy vùng trên rốn

Khi bị ung thư dạ dày, bạn thấy đầy tức vùng trên rốn, kèm mệt mỏi. Khoảng 1/2 trường hợp có sụt cân và đau vùng trên rốn.

Lúc đầu, triệu chứng đau rất giống với trong loét dạ dày (đau liên quan tới bữa ăn, giảm khi dùng các thuốc điều trị loét). Chính vì vậy, bệnh nhân thường chủ quan, xem nhẹ bệnh và chỉ đi khám khi đã quá muộn.

Xuất hiện máu trong phân hay chất nôn

Mặc dù không có dấu hiệu chắc chắn của ung thư dạ dày nhưng cả viêm đại tràng và bệnh Crohn đều có thể gây ra tình trạng phân có máu. Dù là phân hay chất nôn có máu, bạn cũng cần đi khám bác sĩ ngay.

Nếu máu này có liên quan với ung thư dạ dày, nó sẽ có màu nâu sẫm, nâu hạt dẻ hay như hắc ín do tác động của enzyme tiêu hóa. Nếu trong chất nôn có máu, nó sẽ có màu đỏ tươi và có thể giống như “bột cà phê” do đã bị tiêu hóa một phần.

Cảm giác thèm ăn tắt ngấm dù đói

Bạn đang đói khi ngồi xuống ăn. Nhưng chỉ sau vài miếng cắn, cảm giác thèm ăn biến mất và món ăn chẳng còn gì hấp dẫn. TS. Sarpel gọi đây là “cảm giác no sớm” và cho biết đây là một triệu chứng khác mà có thể xem là một dấu hiệu của ung thư dạ dày.

“Đặc biệt, nếu cảm giác no rất nhanh, khác với những gì bạn đã từng trải nghiệm trước đó thì không nên bỏ qua dấu hiệu này”, cô Sarpel khuyên.

Đau ở bên trong

Đúng là một số trường hợp đau dạ dày là biểu hiện của ung thư dạ dày. Nhưng trong hầu hết các trường hợp, đau chỉ là hệ quả của một căn bệnh nào đó ở ruột hoặc ổ bụng, không phải ung thư.

Dấu hiệu điển hình của đau liên quan đến ung thư dạ dày là dai dẳng và “dấm dứt”, chứ không phải lúc có lúc không. Ngoài ra, đau do ung thư dạ dày “kinh điển” là đau ở vùng giữa bụng.

Giảm cân không lý do

Nhiều bệnh lý như đái tháo đường tuýp 1, bệnh Addison và Crohn có thể gây giảm cân không lý do.

Theo TS Sarpel, dấu hiệu này cũng nằm trong danh sách các triệu chứng của ung thư dạ dày.

“Nếu bạn giảm cân trong khi không hề ăn kiêng thì cần hết sức chú ý. Cần lưu ý là quá trình giảm cân có thể diễn ra từ từ. Mặc dù bạn không thấy sự giảm cân đột ngột nhưng bạn sẽ có thể thấy mình đã mất gần 5 kilo thể trong trong 6 tháng qua.

Đừng lo lắng nếu chỉ giảm 1-2 kilo nhưng nếu nhiều hơn, bạn nên đi khám bác sĩ ngay.

Ợ hơi không ngừng

Theo thông tin từ TT Ung thư Anderson của ĐH Texas, ợ hơi, khó tiêu và một số triệu chứng khác cho thấy đường ruột không bình thường có thể là dấu hiệu cảnh báo sớm ung thư dạ dày.

TS. Sarpel lại cho rằng những triệu chứng này chưa chắc chắn, có thể là một bệnh lý khác chứ không phải ung thư nhưng cho rằng “đây là gợi ý tốt để bạn đi khám bác sĩ”.

Đầy bụng, tiêu chảy và táo bón

Sự phát triển của ung thư có thể khiến bạn có cảm giác đầy bụng hay có thể khiến nhu động ruột bị rối loạn.

Trong khi từng triệu chứng một không bao giờ là dấu hiệu của ung thư dạ dày thì việc chúng cùng xuất hiện trong 1 giai đoạn nào đó chính là gợi ý để bạn đến bác sĩ kiểm tra và tìm ra lời giải thích thỏa đáng cho các triệu chứng này.

Có thể sờ thấy bọc u trong ổ dạ dày

Một số bệnh nhân viêm loét dạ dày còn có thể sờ thất bọc u trong ổ dạ dày, biểu hiện của nó là cứng, bề mặt không trơn nhẵn, hơn nữa khối u còn nhanh chóng tăng to lên, ấn vào có cảm giác đau.

Theo sự tăng lên của kích thước khối u, cảm giác buồn nôn cũng ngày càng nghiêm trọng, trong trường hợp này đa số là đã chuyển ung thư.

Tự ý dùng thuốc
Nhiều người nghĩ rằng đau dạ dày là căn bệnh phổ biến nên cứ tự ý mua thuốc về dùng. Tuy nhiên, đau dạ dày cũng có rất nhiều nguyên nhân và khả năng bạn chọn đúng loại thuốc cho căn bệnh là không cao.
Và nếu cứ dùng sai thuốc lâu ngày có thể khiến bệnh trầm trọng và nguy hiểm hơn cho sức khỏe. Tốt nhất bạn nên đi khám tìm ra chính xác nguyên nhân gây bệnh để được điều trị đúng phương pháp và hiệu quả hơn.
Không chữa trị kịp thời
Cơn đau dạ dày đúng là chỉ cần nghỉ ngơi một chút thì nó sẽ qua đi. Do đó có rất nhiều người chủ quan và không nghĩ đến việc điều trị. Lâu dần bệnh sẽ ngày càng nặng thêm khiến cho việc điều trị trở nên mất thời gian và khó khăn hơn. Do đó, bạn cần phải tiếp nhận điều trị ngay khi bệnh vừa mới hình thành để bệnh nhanh khỏi và tốt hơn cho sức khỏe.
Điều trị không liên tục
Đa phần những người bị dạ dày đều ngưng điều trị khi dạ dày vừa bớt đau. Thế nhưng dạ dày không còn đau không có nghĩa là đã hết bệnh. Nếu bạn cứ trị bệnh theo kiểu thất thường như thế chỉ khiến bệnh tái đi tái lại và nặng thêm. Vì thế, để bệnh dứt hẳn thì bạn nên điều trị liên tục cho đến khi khỏi bệnh chứ không nên dừng thuốc khi dạ dày vừa mới hết đau.
Ăn uống thất thường, nạp nhiều thực phẩm khó tiêu
Bị đau dạ dày mà ăn uống thất thường sẽ khiến bệnh trầm trọng thêm. Đặc biệt, nếu bạn thường xuyên tiêu thụ các loại thực phẩm khó tiêu, nhiều dầu, nhiều gia vị sẽ khiến dạ dày mệt mỏi vì phải làm việc quá sức để tiêu hóa lượng thực ăn.
Vì thế, nếu đã bị đau dạ dày, bạn nên chú ý lại giờ giấc lẫn chế độ ăn uống, đặc biệt nên chọn những thực phẩm dễ tiêu hóa để dạ dày làm việc nhẹ nhàng hơn.
Không nghỉ ngơi đủ
Khi dạ dày bị bệnh, cơ thể bạn cần thêm nhiều năng lượng để chống lại bệnh. Nếu bạn làm việc liên tục không nghỉ ngơi sẽ khiến dạ dày mệt và yếu đi nên bệnh sẽ ngày càng trở nặng. Do đó, nghỉ ngơi đầy đủ cũng là cách giúp bệnh đau dạ dày nhanh hồi phục hơn.
Uống sữa làm dịu dạ dày
Sữa là loại thực phẩm bổ dưỡng và an toàn. Thế nhưng, khi dạ dày bị đau, nếu dùng sữa để làm dịu dạ dày lại là một sai lầm tai hại. Bởi sữa sẽ làm trầm trọng hơn cơn đau dạ dày của bạn. Do đó, khi cơn đau xuất hiện thì bạn nên tránh uống sữa để dạ dày không bị đau nghiêm trọng hơn.

Việc duy trì một thói quen và lối sinh hoạt lành mạnh là yếu tố then chốt để đẩy lùi tình trạng bệnh tật. Sau đây là 3 lời khuyên “vàng” dành cho bạn, những người có dấu hiệu viêm dạ dày cần tránh để tăng cơ hội điều trị, phòng tránh ung thư một cách chủ động.

1. Tuyệt đối không ăn các món quá cay, quá nóng

Khi ăn các món cay, đặc biệt những món bị “nhuộm đỏ” bằng ớt, đường tiêu hóa sẽ nóng ran, kích thích dạ dày ở mức cao. Lâu dần dạ dày sẽ bị quá tải và tổn thương, chất cay nóng trong ớt sẽ tấn công mạnh làm các vết thương không thể chữa lành.

Theo một kết quả khảo sát với 200 người khỏe mạnh tham gia nội soi dạ dày để điều tra thói quen ăn uống của họ.

Trong số này, có 126 người ăn ớt, 73 người không ăn ớt, kết quả cho thấy những người ăn ớt có tỉ lệ bị viêm dạ dày cao hơn đáng kể so với người không ăn ớt.

Đặc biệt là những người không ăn ớt có tỷ lệ mắc bệnh viêm dạ dày mức độ nhẹ thấp hơn đáng kể. Vì vậy, bệnh nhân viêm dạ dày mãn tính, tốt nhất là không nên ăn ớt.

2. Không nên uống nước ngọt có ga trong bữa ăn

Nước ngọt có chứa carbon dioxide, khi uống vào mùa hè có tác dụng giải nhiệt tức thì nên nhiều người rất thích uống. Nhưng nếu bạn bị viêm dạ dày, thì việc uống nước ngọt trong bữa ăn lại gây hại nhiều hơn lợi.

Bởi vì nước ngọt, soda là một dạng axit pha loãng, bất lợi cho hệ tiêu hóa, carbon dioxide trong soda hay nước ngọt có gas gây kích thích niêm mạc, giảm tiết acid dạ dày, ảnh hưởng đến sự hình thành sản xuất pepsin, làm suy yếu chức năng tiêu hóa của dạ dày.

Ngoài ra, nước ngọt cũng chứa natri bicarbonate, có thể trung hòa axit trong dạ dày, làm giảm nồng độ axit, làm cho hệ tiêu hóa suy yếu.

Vì vậy, bệnh nhân viêm dạ dày mãn tính nếu uống nước ngọt trong bữa ăn, sẽ cảm thấy khó chịu và đau bụng, đầy hơi cùng các triệu chứng bất thường khác.

3. Bỏ hoặc hạn chế hút thuốc

Trong một điếu thuốc có đến hàng trăm chất khác nhau có thể tác động xấu lên sức khỏe, đặc biệt là khói thuốc lá có thể tấn công trực tiếp hệ hô hấp.

Một cuộc khảo sát vừa được tiến hành với hơn 200 bệnh nhân bị viêm dạ dày mãn tính cho thấy, những người không hút thuốc có tỉ lệ tái phát bệnh 38,3%, trong khi những người hút thuốc có tỷ lệ tái phát cao tới 61,7%.

Vì vậy, bệnh nhân viêm dạ dày mãn được bác sĩ khuyên rằng bạn nên bỏ hút thuốc lá, hoặc hạn chế ở mức tối đa, để tạo điều kiện thuận lợi trong trong việc chữa trị sớm.