Chúng ta đều biết rất rõ về nhiều tác dụng của mật ong, và hầu hết các gia đình đều có ít nhiều mật ong trong góc bếp. Điều mà bạn thực sự cần chính là làm sao để ứng dụng tốt nhất những giá trị của mật ong vào cuộc sống hàng ngày.

Đông y Trung Hoa xưa có rất nhiều cách dùng mật ong để cải thiện sức khỏe, ở bài viết ngắn này sẽ giới thiệu cho bạn 4 cách dùng mật ong để chữa bệnh cho phụ nữ. Chị em đừng bỏ qua những bí quyết được tiết lộ sau đây nhé.

Mật ong không chỉ có thể nuôi dưỡng âm và làm ẩm phổi, thư giãn và làm trơn tru đường ruột mà còn có thể được coi là “lương dược” chuyên điều trị một loạt các bệnh phụ khoa. Chẳng hạn như bệnh xói mòn cổ tử cung, viêm âm đạo trichomonas, khí hư âm đạo và dịch cổ tử cung.

Sau đây là cách dùng mật ong để hỗ trợ điều trị một số bệnh thông thường

1, Thai phụ mắc chứng ngộ độc giai đoạn đầu thai kỳ (nghén)

Phụ nữ mang thai giai đoạn đầu thường có thể bị chứng ngộ độc giai đoạn đầu thai kỳ mà chúng ta quen gọi là nghén hoặc ốm nghén. Triệu chứng này sẽ khiến mẹ bầu nôn nao, buồn nôn và nôn ói.

Trong tình huống này, bạn có thể uống 1 muỗng (thìa) mật ong nhỏ vào khoảng thời gian 30 phút trước bữa ăn. Chú ý lựa chọn mật ong chất lượng tốt, nguồn gốc rõ ràng, đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm.

2, Bệnh xói mòn cổ tử cung

Bệnh xói mòn cổ tử cung còn được hiểu là chứng bệnh viêm cổ tử cung mãn tính do không điều trị hay điều trị không hiệu quả thì sau một thời gian sẽ phát triển thành bệnh xói mòn cổ tử cung. Khi bị bệnh này, bạn có thể thử dùng mật ong như sau:

Pha mật ong với nước sôi sạch tỉ lệ 1:2 (1 phần mật ong, 2 phần nước). Sau đó ngâm 1 miếng gạc xô nhỏ vào nước mật ong này trong vòng 24 giờ). Dùng loại gạc sạch y tế đảm bảo tiêu chuẩn chất lượng, đưa gạc ngâm mật ong đó vào âm đạo, mỗi ngày làm 1 lần. Mỗi liệu trình khoảng từ 15-20 ngày.

Sau 5 đến 6 ngày điều trị, dịch tiết bất thường ở âm đạo có khả năng biến mất và cảm giác tình trạng âm đạo được cải thiện rất nhiều.

Sau 12 đến 15 ngày điều trị, các triệu chứng biến mất hoàn toàn, dịch tiết âm đạo bình thường và sự xói mòn hoàn toàn được chữa lành tự nhiên.

3, Bệnh khí hư âm đạo và dịch cổ tử cung

Khi bạn có cảm giác âm đạo không sạch sẽ, có dịch nhiều, khí hư trắng nhiều, có thể là triệu chứng của bệnh khí hư âm đạo do viêm nhiễm.

Bạn có thể rót ra dụng cụ sạch từ 20 đến 25 gram mật ong chất lượng đảm bảo. Sau đó dùng gạc xô nhúng vào mật ong và cho vào âm đạo. Mỗi ngày một lần, 10 đến 15 ngày cho một liệu trình điều trị. Sau 2 hoặc 3 lần thực hiện, có thể bạn sẽ cảm thấy ngứa và rát, và các dấu hiệu bệnh có thể sẽ biến mất sau đó, và dịch tiết âm đạo sẽ ngừng, âm đạo trở nên sạch sẽ hơn.

Sau 10 đến 12 lần điều trị, âm đạo và niêm mạc cổ tử cung trở lại bình thường và tình trạng viêm biến mất.

4, Bệnh viêm âm đạo trichomonas

Viêm âm đạo do trùng roi hay viêm âm đạo do trichomonas là một trong những bệnh lý chỉ tình trạng viêm do một tác nhân cụ thể. Trùng roi cũng là một tác nhân sống ký sinh trong âm đạo, nếu như không chú ý, khiến môi trường âm đạo bị thay đổi thì rất dễ gây viêm nhiễm.

Trước tiên, rửa sạch dịch tiết âm đạo, bơm số lượng mật ong khoảng một thìa (muỗng) đảm bảo chất lượng vào âm đạo, bôi vào cổ tử cung, thành âm đạo và cửa âm đạo, áp dụng mỗi ngày một lần. 10 đến 15 ngày cho một liệu trình điều trị.

Cảm giác bị ngứa và rát có thể xảy ra trong vài ngày đầu và sẽ biến mất trong thời gian sau đó. Hầu hết bệnh nhân có thể trở lại cảm giác bình thường và sức khỏe phần phụ ổn định sau khi điều trị. (Đối với căn bệnh này, nếu phụ nữ đã có sinh hoạt tình dục thì bạn tình cũng cần phải điều trị).

Ngoài ra, mật ong cũng có nhiều tác dụng bổ trợ tốt đối với những người hay bị đau bụng kinh, vô kinh, kinh nguyệt không đều và hội chứng mãn kinh.

Trong y tế lâm sàng và dân gian đều sử dụng mật ong và các chế phẩm của nó để điều trị chứng khát nước hoặc khô miệng sau sinh, xuất huyết sau sinh, đe dọa sảy thai, chảy máu tử cung, nứt nẻ đầu vú sau sinh và các bệnh khác.

Mật ong quả thật có nhiều giá trị vô cùng hữu ích đối với đời sống. Bạn hãy tận dụng “món quà” quý của thiên nhiên để chăm sóc sức khỏe của mình tốt hơn. Hãy chia sẻ để bạn bè của bạn cùng tham khảo.

Mặc dù loét miệng không phải là một căn bệnh nguy hiểm, nghiêm trọng nhưng nó lại vô cùng rắc rối, các đợt bệnh cứ tái phát lặp đi lặp lại gây ra nhiều vấn đề cho đời sống sinh hoạt ngày thường của bệnh nhân.

Lở loét miệng tái phát là bệnh phổ biến nhất trong các bệnh về niêm mạc miệng và có nhiều nguyên nhân gây bệnh, như nóng trong, khó tiêu, cảm lạnh thông thường và bất an, trầm cảm. Vậy làm thế nào để chúng ta có thể nhanh chóng làm giảm chứng lở loét miệng?

Đông y Trung Hoa xưa có rất nhiều bài thuốc quý để điều trị các chứng bệnh thông thường. Mặc dù bệnh đơn giản nhưng nếu bạn không điều trị, rắc rối sẽ ngày càng lớn hơn. Dưới đây là một số cách phổ biến và hiệu quả để xử lý tình trạng lở loét miệng.

1. Điều trị bằng mật ong

Vệ sinh răng miệng sạch sẽ, sau đó dùng tăm bông vô trùng chấm và bôi mật ong lên bề mặt vết loét. Không ăn uống ngay sau khi vừa xức mật ong vào mà nên chờ khoảng 15 phút, sau đó bạn có thể nuốt mật ong và tiếp tục uống nước súc miệng.

Lặp lại việc bôi mật ong theo quy trình trên nhiều lần trong ngày.

2. Điều trị bằng kẽm sunfat

Bạn có thể tư vấn bác sĩ về việc uống viên thuốc kẽm sunfat hoặc xi-rô kẽm sunfat 12%. Người lớn sử dụng từ 40 đến 80 mg/lần, 3 lần một ngày, thường là phải uống từ 5 – 7 ngày mới có thể chữa lành.

3. Điều trị bằng bột ca cao

Trộn bột ca cao và mật ong thành một hỗn hợp đặc sền sệt, mỗi ngày duy trì ngậm thường xuyên sau đó nuốt, có thể điều trị viêm miệng và làm khô nhanh vết loét miệng.

4 Điều trị bằng rễ bắp cải

Chuẩn bị khoảng 60 gram rễ bắp cải, 15 gram tỏi lá, 10 quả táo tàu, đun thành nước uống như trà, mỗi ngày uống khoảng 1 hoặc 2 lần cho đến khi triệu chứng bệnh thuyên giảm, vết thương khô.

5. Điều trị bằng mộc nhĩ

Chuẩn bị mỗi loại khoảng 10 gram gôm nấm mộc nhĩ trắng, mộc nhĩ đen, táo gai. Sắc thành nước uống như thuốc bắc, uống nước xong ăn cả bã. Mỗi ngày ăn 1 hoặc 2 lần có thể chữa loét miệng.

6. Điều trị bằng hạt giống cây

Chuẩn bị khoảng 30 gram hạt củ cải trắng, 30 gram hạt mù tạt, 15 gram hành lá, ghép lại và đập vỡ, dính vào tim, 1 lần mỗi ngày, có thể chữa loét miệng.

7. Điều trị bằng vỏ quả óc chó

Dùng khoảng từ 30 đến 50 gram vỏ quả óc chó đun thành nước, mỗi sáng và tối đều uống, ngày 2 lần.

8. Điều trị bằng táo tây

Dùng một quả táo (cũng có thể thay thế bằng quả lê) cắt thành lát mỏng cho vào lọ hoặc bình thủy tinh, sau đó đổ thêm nước lạnh, sau đó đổ thêm nước nóng già tay hoặc nước sôi, chờ đến khi nước nguội một chút thì thêm rượu vào để ngậm.

Ngậm nước này một chút sau đó nhai nuốt. Cách làm này có thể chữa khỏi lở loét miệng trong một vài ngày.

Hầu hết chúng ta đều biết rằng mật ong được dùng để chống cảm lạnh và giữ ẩm cho làn da, nhưng không phải ai cũng biết rằng các nhà khoa học gọi loại thực phẩm này là một siêu thực phẩm vì nhiều đặc tính khác mà bạn có thể chưa từng nghe nói tới.

Kết hợp mật ong với các thực phẩm khác sẽ được những món ăn ngon và tốt cho sức khỏe nhưng nếu bạn ăn dù một muỗng mật ong trước khi đi ngủ và để cơ thể hấp thụ tất cả sự tốt lành của nó vào ban đêm.

Bạn sẽ ngạc nhiên bởi những điều kỳ diệu mà cơ thể nhận được khi tiêu thụ mật ong trước khi ngủ mỗi ngày như dưới đây.

1. Giúp bạn có một đêm ngon giấc

Mật ong chứa một chất dinh dưỡng gọi là tryptophan, một loại hormone giúp bạn thư giãn và cung cấp tín hiệu để cơ thể biết rằng đã đến lúc đi ngủ. Mặc dù cơ thể chúng ta cần axit amin này, nhưng nó không thể được sản sinh ra một cách tự nhiên. Nhưng thông qua ăn uống, bằng cách tiêu thụ một số thực phẩm như mật ong thì cơ thể sẽ nhận được đầy đủ dưỡng chất này.

Đôi khi chúng ta thức dậy vào giữa đêm. Điều này xảy ra bởi vì, trong khi ngủ, não cần một chất gọi là glycogen và khiến tuyến thượng thận nằm trong thận sản sinh adrenaline và cortisol – 2 hormoone cản trở giấc ngủ ngon. May mắn thay, mật ong có chứa glycogen, vì vậy tiêu thụ nó trước khi ngủ sẽ giúp bạn tránh được cơn adrenaline đó và đảm bảo giấc ngủ ngon lành.

2. Giúp giảm huyết áp

Vì huyết áp cao là một yếu tố góp phần đáng kể vào nguy cơ mắc bệnh tim nên việc giữ cho huyết áp ổn định là điều vô cùng quan trọng. Nó được coi là một biện pháp tốt để tránh các biến chứng về tim.

Hai nhà khoa học M I Khalilcorresponding và Sulaiman thuộc khoa Dược, trường Khoa học Y tế, Đại học Sains Malaysia, nói rằng mật ong chứa các hợp chất chống oxy hóa đã được chứng minh là có khả năng làm giảm huyết áp. Tiêu thụ 1 thìa mật ong vào ban đêm là một cách tốt để ngăn ngừa huyết áp cao.

3. Giảm chất béo trung tính trong cơ thể

Triglyceride là chất béo trung tính có trong máu. Một mức độ triglyceride cao có nghĩa là nguy cơ phát triển bệnh tim và tiểu đường. May mắn thay, mật ong có khả năng làm biến đổi các chất béo trung tính này thành những đồng minh tốt giúp làm sạch các chất béo không cần thiết trong máu nên sẽ tốt cho toàn bộ cơ thể.

4. Tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn

Các nhà khoa học tại Đại học Khoa học Y khoa Mashhad đã nghiên cứu và nhận thấy mật ong rất giàu chất chống oxy hóa và các chất kháng khuẩn giúp tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn, giúp bạn mạnh mẽ hơn trong việc chống lại nhiễm trùng do các vi sinh vật như vi khuẩn, nấm và nhiều loại virus khác gây ra.

Ngoài việc tiêu thụ nó mỗi đêm để tăng khả năng phòng vệ tự nhiên của cơ thể, bạn cũng có thể bôi một chút mật ong lên vết thương để tăng khả năng kháng khuẩn.

5. Cơ thể bạn sẽ bắt đầu đốt cháy chất béo nhanh hơn

Nghiên cứu của nhóm các nhà khoa học tại Đại học do Algarve, Faro, Bồ Đào Nha cho thấy, khi vào cơ thể, mật ong làm tăng sự trao đổi chất của bạn bằng cách tạo ra hiệu ứng sinh nhiệt trên cơ thể bạn. Điều này có nghĩa là nó giúp tăng cường lưu thông làm tăng nhiệt độ cơ thể của bạn một chút, giúp bạn đốt cháy chất béo mà không cần nỗ lực quá nhiều.

6. Tránh ho

Mật ong là một chất chống viêm tự nhiên. Vì vậy, bằng cách tiêu thụ một muỗng canh mật ong pha với nước ấm mỗi đêm, bạn có thể giảm thiểu kích ứng trong cổ họng và tránh ho. Thêm vào đó, mật ong là một loại kháng sinh tốt nên có thể giúp chống lại bất kỳ vi khuẩn nào “hoành hành” trong cổ họng của bạn.

7. Có tác dụng chống lão hóa

Phương pháp tự nhiên tốt nhất để làm chậm lão hóa là tiêu thụ chất chống oxy hóa, và một tin vui cho các chị em là mật ong chứa đầy chúng. Các nhà nghiên cứu tại khoa Dinh dưỡng, Đại học California, Hoa Kỳ, nói rằng: Tiêu thụ mật ong có thêm một công dụng là luôn giữ ẩm và bổ dưỡng cho làn da của bạn. Nhưng tiêu thụ mật ong mỗi tối trước khi ngủ còn giúp bạn chống lại các dấu hiệu lão hóa từ bên trong rất hiệu quả.

8. Giúp bạn tránh trầm cảm

Mật ong chứa polyphenol, một hóa chất hữu cơ giúp chống trầm cảm bằng cách chống lại stress oxy hóa trong các tế bào não của bạn. Theo lời khuyên của các chuyên gia y tế thuộc khoa Sinh hóa và Sinh học Phân tử, Đại học Jahangirnagar, Bangladesh và trường Khoa học y tế, Đại học Sains Malaysia thì nếu bạn muốn giữ gìn sức khỏe tâm lý và cảm thấy có động lực mỗi khi thức dậy, hãy tiêu thụ mật ong đều đặn mỗi đêm.

Mật ong rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, tùy thuộc vào từng thời điểm uống mà mật ong phát huy những tác dụng khác nhau.

Dưới đây là 5 thời điểm “vàng” để thưởng thức nước mật ong được đăng tải trên trang Sina Health của Trung Quốc.

Một chén nước mật ong cho buổi sáng sớm rất có lợi cho việc làm sạch dạ dày, đồng thời hỗ trợ cơ thể giải trừ độc tố.

Chỉ số năng lượng do mật ong cao cung cấp gấp 5 lần so với sữa tươi. Do đó, loại thực phẩm này có thể bổ sung năng lượng cho cơ thể chỉ trong thời gian ngắn, làm tiêu trừ mệt nhọc và giảm cảm giác đói.

Vì thế, thưởng thức một cốc nước mật ong vào buổi sáng sẽ mang lại cho bạn một sức khỏe tốt và tinh thần sảng khoái.

Lưu ý: Những người có dạ dày không tốt nên dùng pha mật ong với nước ấm khoảng 30 độ C pha để tránh tiêu chảy, viêm dạ dày.

Uống buổi chiều: Bổ sung năng lượng
Khoảng thời gian giữa bữa trưa và bữa tối (3-4 giờ chiều) là lúc cơ thể tiêu hao nhiều năng lượng và tương đối mệt mỏi. Vào lúc này, chúng ta sẽ rơi vào trạng thái “đói”.

Khi đó, uống một chén nước mật ong ấm sẽ giúp não bộ đang trì trệ trở nên tỉnh táo, đồng thời bổ sung thêm đường và năng lượng để tiếp sức cho cơ thể trong những giờ làm việc tiếp theo.

Uống trước bữa ăn: Ức chế acid dạ dày
Đối với acid dạ dày, mật ong đóng một vai trò tương đối quan trọng. Loại thực phẩm này có chức năng điều tiết sự phân bố acid dạ dày một cách bình thường.

Do đó, vào khoảng 30 phút trước khi ăn, chúng ta nên uống một cốc nước mật ong để ức chế các acid dạ dày, giảm thiểu sự kích thích của thực phẩm đối với niêm mạc của cơ quan tiêu hóa này.

Uống sau khi ăn: Hỗ trợ tiêu hóa
Sau bữa cơm, nhất là khi ăn quá no, công năng tiêu hóa của dạ dày bị suy giảm, gây khó khăn cho việc bài tiết.

Mật ong có công dụng kích thích sự đào thải của ruột già, rút ngắn thời gian đi vệ sinh và tiêu trừ một số chứng bệnh tiêu hóa kém.

Uống trước khi đi ngủ: Tĩnh tâm, an thần
Đường và các vitamin trong mật ong có khả năng điều tiết hệ thần kinh, giảm căng thẳng, hỗ trợ giấc ngủ mà không có tác dụng phụ.

Vì vậy, thưởng thức một cốc nước mật ong trước khi lên giường sẽ giúp bạn thư giãn tinh thần, nâng cao chất lượng giấc ngủ.

Một số món ăn bổ dưỡng kết hợp cùng mật ong
Mật ong và sữa

Một bữa sáng hoàn hảo có thể bắt đầu với mật ong và sữa bò tươi. Vì có chứa monosaccharides nên nhiệt năng trong mật ong tương đối cao, cơ thể có thể được hấp thu trực tiếp.

Trong khi đó, mặc dù giá trị dinh dưỡng của sữa phong phú, nhưng nhiệt năng thấp, không đủ để duy trì năng lượng cho các hoạt động hằng ngày.

Kết hợp sữa và mật ong vào bữa sáng có thể bổ sung đầy đủ năng lượng, vitamin và các acid amin cần thiết cho cơ thể để duy trì sức khỏe và tinh thần từ sáng tới trưa.

Lưu ý: Trong các loại sữa, mật ong rất “kỵ” sữa đậu nành.

Thạch cao trong đậu phụ và đường trong mật ong có thể phản ứng với nhau, gây ra hiện tượng kết tủa trong dạ dày, gây ra các hiện tượng khó thở, hụt hơi, hôn mê, đặc biệt nguy hiểm đối với người có tiền sử mắc các bệnh tim mạch.

Salad mật ong trái cây

Cắt hoa quả thành từng miếng vừa miệng, sau đó trộn cùng mật ong. Món ăn này không chỉ có công dụng dưỡng nhan, giảm béo mà còn rất tốt với những người táo bón lâu ngày.

Kết hợp mật ong và chanh

Pha 2 muỗng canh mật ong và 1/4 thìa nước cốt chanh tươi cùng với 1 cốc nước sẽ tạo nên một thức uống giúp tăng cường hệ miễn dịch cho sức khỏe của bạn. Nên uống từ 2 -3 cốc/ngày để đạt được hiệu quả tốt nhất.

Đối với những người nhiều bệnh, thể chất yếu và trẻ em còi xương, đây cũng là một lựa chọn lý tưởng để cải thiện tình trạng thể chất.