Nhiều người khi đau đầu thường có thói quen “đổ lỗi” ngay cho thời tiết, thiếu máu, stress… mà không hề hay biết, đây có thể là một trong những triệu chứng của các căn bệnh nguy hiểm…

Các chuyên gia cảnh báo: Thuốc giảm đau như con dao hai lưỡi, dùng nhiều sẽ ảnh hưởng, không nên sử dụng quá 2 ngày trong tuần. Ảnh minh họa

Nguy cơ tử vong vì… đau đầu

Cách đây 2 tháng, chị P.T.N (29 tuổi, ở Vĩnh Phúc) thấy hay đau đầu. Cơn đau không dữ dội mà cứ âm ỉ khoảng vài ngày. Chị N cho rằng, vì bản thân sức khỏe yếu, từng mắc nhiều bệnh khác như tim, phổi… nên không đi khám mà chỉ sử dụng thuốc giảm đau. Sau gần một tháng, cơn đau vẫn không dứt, thậm chí còn tăng nặng, chị đến Khoa Thần kinh (BV Bạch Mai) để kiểm tra. Sau khi được thăm khám và chụp cộng hưởng từ, chị N “té ngửa” vì phát hiện mình bị “xuất huyết dưới màng nhện”.

Làm các xét nghiệm thăm dò chuyên sâu, các bác sĩ phát hiện chị N bị tắc nhiều mạch máu não nhỏ và nhận định có thể bệnh đã xuất hiện lâu nhưng chị không hay biết. Theo các bác sĩ, trường hợp của chị N khá nguy hiểm, nguy cơ tử vong bất cứ lúc nào, một phần do kết hợp yếu tố bệnh và thể trạng của bệnh nhân. Dù đã uống thuốc, hiện chị N vẫn xuất hiện những cơn đau đầu âm ỉ. Mọi sinh hoạt của chị đều chỉ ở trên giường bệnh, bởi chỉ cần ngồi dậy, cơn đau sẽ hành hạ, kèm theo choáng váng và buồn nôn.

Mới đây, BVĐK Xanh Pôn (Hà Nội) cũng tiếp nhận một ca bệnh chỉ với biểu hiện là đau đầu kéo dài suốt 2 tháng. Sau khi dùng thuốc giảm đau kéo dài không hiệu quả, anh Phùng Tiến H (29 tuổi, ở Ba Vì, Hà Nội) đến bệnh viện khám. Kết quả chụp cộng hưởng từ, phát hiện bệnh nhân có khối u vùng tuyến yên có kích thước 2cm.

ThS.BS Dương Trung Kiên, Phó Trưởng khoa Phẫu thuật thần kinh (Bệnh viện Đa khoa Xanh Pôn), người trực tiếp thăm khám và phẫu thuật cho bệnh nhân này cho biết: “Khối u lành tính nhưng kích thước lớn nên gây chèn ép, khiến bệnh nhân đau đầu liên tục, không thuyên giảm. Bình thường, nếu để khối u tuyến yên phát triển thêm, bệnh nhân không dừng lại ở triệu chứng đau đầu mà còn có thể gây ra rối loạn nội tiết như: Vô sinh, vô kinh, bất lực, tiết sữa ở vú, hoặc u chèn ép vào giao thoa thị giác gây giảm thị lực, thậm chí mất thị lực hoàn toàn. Ngoài ra, còn gây rối loạn về huyết áp, tuần hoàn và phát triển như tay to, chân to, hàm to…”.

Nguy nhất là đau đầu không có dấu hiệu “chỉ điểm”

BS Dương Trung Kiên cho hay: Nguyên nhân đau đầu có hai loại là đau đầu bệnh lý và đau đầu triệu chứng nhưng rất khó để có thể phân biệt. Với chứng đau đầu bệnh lý, bệnh nhân có thể bị ảnh hưởng do tác động của công việc, stress, thay đổi thời tiết… Đau đầu triệu chứng thường gây ảnh hưởng tới cuộc sống, sinh hoạt của người bệnh nhưng không để lại hậu quả nghiêm trọng. Trong khi đó, đau đầu bệnh lý có thể là một trong những biểu hiện của những căn bệnh ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe con người như: U não, u tuyến yên hay vỡ túi phình động mạch… và liên quan đến rất nhiều căn bệnh không chỉ về thần kinh.

“Chính vì đau đầu không thuộc về một bệnh nào cố định nên rất dễ dẫn đến bỏ sót, hoặc chẩn đoán không chính xác, ảnh hưởng tới phương pháp điều trị bệnh. Đáng lo ngại nhất là đau đầu không kèm theo các dấu hiệu “chỉ điểm” như buồn nôn, chóng mặt, nhìn mờ, sụp mi, kinh nguyệt kéo dài… mà cứ uống thuốc lại đỡ nhưng không thể điều trị triệt để”, BS Dương Trung Kiên nói.

Một trong những cơn đau đầu nguy hiểm nhất có thể gây ra tử vong đối với người bệnh là đau đầu do vỡ túi phình động mạch. Người bệnh có cơn đau đầu dữ dội. Sau khi túi động mạch bị vỡ lần 1, theo cơ chế đông cầm máu của cơ thể, có thể tự bịt lại các nút vỡ nên nhiều người chủ quan, không còn quan tâm. Tuy nhiên, BS Dương Trung Kiên cảnh báo, nếu không thăm khám, điều trị kịp thời và để túi phình động mạch này vỡ lần 2 thì nguy cơ tử vong lên tới 80 – 90%. Điều đáng nói là trong khi các bệnh liên quan đến đau đầu ngày càng có xu hướng trẻ hóa thì những người trẻ lại thường có tâm lý chủ quan hơn hẳn so với người cao tuổi hoặc người có nền bệnh sẵn như cao huyết áp…

Dùng giảm đau thế nào, đi đâu khám?

Những người hay bị stress, căng thẳng trong cuộc sống, công việc, thiếu ngủ còn có thể bị đau nửa đầu. Một số người còn được gọi là cái máy “dự báo thời tiết”, bởi cứ khi thời tiết thay đổi là đầu lại đau. Bên cạnh đó, có khoảng 30 – 40% bệnh nhân tới khám vì đau vỏ đầu. Theo BS Dương Trung Kiên, đau đầu thời tiết hay đau vỏ đầu là do mạch máu dưới da co thắt. Nếu tái diễn nhiều lần phải được thăm khám, điều trị giảm đau, giãn cơ, tăng cường sức bền thành mạch”.

Hiện nay, nhiều người có thói quen, hễ đau đầu là đi mua thuốc giảm đau về uống, tuy nhiên không hiểu biết chính xác về việc sử dụng loại thuốc này. PGS.TS Trần Văn Cường, Chủ tịch Hội Tâm thần Việt Nam cảnh báo: “Thuốc giảm đau như con dao hai lưỡi, dùng nhiều sẽ ảnh hưởng. Do đó, thuốc giảm đau không nên sử dụng quá 2 ngày trong tuần. Nhiều trường hợp vì lạm dụng thuốc nên dẫn đến một loại đau đầu mới khó điều trị hơn. Đó là đau đầu do dùng thuốc quá nhiều”. Theo các chuyên gia, nếu lạm dụng thuốc giảm đau có chứa paracetamol còn ảnh hưởng tới dạ dày, men gan, gây ra những phản ứng trên da.

Các chuyên gia cũng lưu ý, một số bệnh đau đầu nguy hiểm có dấu hiệu cảnh báo. Do đó, nếu bệnh nhân phát hiện ra, cần phải đi khám ngay lập tức tại các cơ sở y tế có trang bị máy chụp cộng hưởng từ, chụp cắt lớp. Hội Đau đầu Mỹ khuyến cáo, khi không tìm được nguyên nhân đau đầu, uống thuốc giảm đau 3 ngày không cắt được triệu chứng, tái diễn thì cần thiết phải đi khám. Khi đau đầu ảnh hưởng đến cuộc sống, công việc, bệnh nhân cũng phải có ý thức đi khám ngay. Đặc biệt lưu ý những cơn đau đầu dữ dội, buốt óc thì phải đi khám vì nó cảnh báo dấu hiệu nguy hiểm.

BS Dương Trung Kiên nhấn mạnh, với đối tượng phụ nữ ở thời kỳ tiền mãn kinh, giai đoạn này thường xuất hiện triệu chứng bốc hỏa, đau nửa đầu, cần theo dõi và thăm khám cẩn thận để tránh nhầm lẫn với các bệnh lý khác dẫn đến phát hiện muộn. Người có tiền sử gia đình bị cao huyết áp, tai biến, nếu có dấu hiệu đau đầu thì phải đi khám tầm soát. Ngoài việc nâng cao ý thức, không chủ quan với bệnh đau đầu, mỗi người nên thực hiện chế độ ăn uống, sinh hoạt lành mạnh. Theo khuyến cáo của Tổ chức Y tế thế giới, trung bình mỗi tuần, một người phải vận động thể lực khoảng 135 phút, với điều kiện không bỏ cách quá 2 ngày.

Theo Gia đình và Xã hội

Những cơn đau đầu dữ dội kéo dài, đau đầu trong lúc vận động, đau nhức đầu kèm triệu chứng nhìn mờ… là dấu hiệu về sức khỏe không thể bỏ qua, theo WittyFeed.

Đau đầu lúc tập thể dục hay đang sex

Cơn đau đầu xảy ra trong hoặc sau khi tập thể dục kéo dài hay các vận động khác như đang sex, phổ biến nhất là các triệu chứng đau đầu trong lúc đang chạy, chèo thuyền, tennis, bơi lội và cử tạ.

Cơn nhức đầu trong vận động có thể được chia làm 2 loại: nhức đầu tập thể dục tiên phát và thứ phát. Trong đó nhức đầu tập thế dục tiên phát thường được cảm nhận như là cơn nhói đầu, xảy ra trong hoặc sau khi tập luyện vất vả và ảnh hưởng đến cả hai bên đầu trong nhiều trường hợp.

Đây là những cơn nhức đầu bình thường có thể thuyên giảm sau khi được nghỉ ngơi đầy đủ. Trường hợp nhức đầu do vận động thứ phát đi kèm các triệu chứng nôn, mất ý thức, nhìn không rõ, cổ cứng… thường là tình trạng nghiêm trọng trong não chẳng hạn như chảy máu hoặc khối u, hay ngoài não như bệnh mạch vành. Trường hợp này cần được chăm sóc y tế kịp thời.

Ảnh: Correty.

Đau đầu với triệu chứng nhìn mờ

Triệu chứng nhức đầu dữ dội, thị lực giảm, nhìn mờ dần cả hai mắt hoặc một mắt, có thể là dấu hiệu cảnh báo sớm của đột quỵ. Cơn đau đầu kèm nhìn mờ là triệu chứng nặng và khá phổ biến của đột quỵ, đặc biệt ở người bệnh có tiền sử bị đau nửa đầu.

Cơn đau đầu ở người trên 50 tuổi

Bước qua độ tuổi 50, triệu chứng nhức đầu khác lạ so với cơn đau đầu trước đó có thể chỉ ra nguy cơ xơ vữa động mạch chủ não.

Cơn đau nửa đầu

Đau nửa đầu hay còn gọi thiên đầu thống, là những cơn đau ở một bên đầu đến bất thình lình như trời giáng, cảm giác da đầu căng, đi kèm ù tai, mờ mắt, nhìn ánh đèn chói lại càng đau. Cơn đau đầu kèm buồn nôn, đau càng dữ dội khi chịu đựng âm thanh lớn, uống thuốc giảm đau nhưng vẫn chẳng thấy ăn thua.

Người bị đau nửa đầu không chỉ thường xuyên bị cơn đau hành hạ mà lâu ngày bệnh còn dẫn đến những hậu quả nguy hại khác cho sức khỏe như suy giảm trí nhớ, khó tập trung, trầm cảm, đột quỵ, suy thoái võng mạc, dẫn đến suy giảm thị lực. Trong mọi trường hợp đau nửa đầu, biện pháp cần thiết là để cho cơ thể và tinh thần được nghỉ ngơi. Người bệnh không nên lạm dụng thuốc giảm đau liên tục trong thời gian dài, vì có thể gây ra tác dụng phụ. Nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng thuốc.

Theo Như Mây – VnExpress

Đau đầu gây khó chịu, ảnh hưởng đến sức khỏe và sinh hoạt hàng ngày. Hiểu rõ căn nguyên của các kiểu đau đầu phổ biến giúp bạn nâng cao sức khỏe và ổn định sinh hoạt.

Đau đầu gây khó chịu, ảnh hưởng đến sức khỏe và sinh hoạt hàng ngày. Hiểu rõ căn nguyên của các kiểu đau đầu phổ biến giúp bạn nâng cao sức khỏe và ổn định sinh hoạt.

Đau nửa đầu, đau đầu thành chuỗi hay đau đầu khi căng thẳng… là bệnh phổ biến trong xã hội hiện nay. Nhiều nguyên nhân gây nên cơn đau đầu của bạn. Bạn có thể tìm hiểu điều gì thực sự khiến bạn đau đầu dữ dội và tìm cách khắc phục hiệu quả, theo Health.com.

Đau đầu do căng thẳng

Áp lực công việc và cuộc sống, uống thuốc giảm đau quá liều có thể gây nên nhưng cơn đau đầu dữ dội. Đau đầu do căng thẳng thường biểu hiện ở sự mỏi cơ mặt, cổ, đau khi nhai hoặc nghiến răng.

Áp lực công việc khiến bạn đau đầu thường xuyên. Ảnh: Health.com

Để điều trị chứng đau đầu này, bạn có thể sử dụng thuốc an thần, chẹn beta hay thuốc chống trầm cảm theo chỉ dẫn của bác sĩ. Tuy nhiên, cách tốt nhất là cân bằng cuộc sống, giảm căng thẳng và thường xuyên vận động cơ thể. Bạn có thể thử các liệu pháp giảm căng thẳng sinh học, nhận thức hành vi, thiền… để giảm áp lực thần kinh và cải thiện chức năng thần kinh.

Đau nửa đầu

Nhiều người chọn sử dụng thuốc giảm đau để giải quyết chứng đau nửa đầu. Tuy nhiên, nếu hiện tượng này kéo dài trên 15 ngày trong tháng, bạn cần đi kiểm tra sức khỏe để phát hiện và điều trị bệnh kịp thời.

Các biện pháp tự nhiên có thể điều trị chứng đau nửa đầu như bổ sung coenzyme Q10, vitamin B2, magie và các loại thảo mộc như hoa cúc… Vitamin B, đặc biệt là B2 (hay còn gọi Riboflavin) là một chất tự nhiên có hiệu quả mạnh mẽ trong việc cắt các cơn đau nửa đầu. Riboflavin giúp bảo vệ các tế bào từ quá trình oxy hóa và tham gia vào việc sản xuất năng lượng cho cơ thể. Nó cũng làm giảm tỷ lệ mắc chứng đau nửa đầu lên đến 59%.

Tuy nhiên, bạn cần tuân thủ chỉ dẫn của bác sĩ trước khi sử dụng. Các nguyên nhân thông thường có thể là sự căng thẳng, thay đổi sinh hoạt, thực phẩm gây kích thích như mì chính, café, thay đổi nội tiết tố… Ngoài cách dùng thuốc, bạn nên tích cực luyện tập thể dục, massage đầu thường xuyên để xoa dịu những căng thẳng.

Đau đầu từng chuỗi

Triệu chứng đau nhói từng mảng đầu thường liên quan đến những bất thường vùng dưới đồi. Khi vùng dưới đồi xuất hiện bất thường, nó có thể ngăn cản sự lưu thông oxy dẫn đến hiện tượng đau nhói. Căn bệnh này có căn nguyên từ mạch máu, thường gặp ở lứa tuổi 20-40, nam bị nhiều hơn nữ. Biểu hiện là những cơn đau đột ngột, dữ dội và lặp lại nhiều lần ở vùng mặt – hố mắt, lan ra xung quanh. Cơn đau thường xảy ra sau bữa ăn hoặc ban đêm.

Các thuốc giảm đau không steroid thông thường như Indome-thacine, aspirin, paracetamol, diclophenac có thể có tác dụng tạm thời đối với bệnh này. Tuy nhiên, bạn cần tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng các loại thuốc trên.

Để phòng ngừa chứng đau đầu khó chịu này, bạn phải kiêng rượu (vì rượu là yếu tố khởi phát cơn đau), đồng thời sinh hoạt điều độ và thường xuyên luyện tập thể dục. Ngoài ra, người ta còn dùng thuốc lithium, corticoide ở giai đoạn đầu của cơn đau hoặc ở các bệnh nhân bị đau mạn tính. Những thuốc trên có nhiều tác dụng phụ nên phải có chỉ định của bác sĩ chuyên khoa thần kinh.

Đau đầu trong kỳ kinh nguyệt

Nhiều phụ nữ gặp chứng đau đầu trước hoặc trong kỳ kinh nguyệt. Nguyên nhân của chứng đau đầu thời kỳ kinh nguyệt là do thay đổi nội tiết tố, chủ yếu là giảm estrogen. Sự giảm hormone nữ liên quan đến tình trạng viêm và góp phần làm cơn đau trầm trọng hơn.

Xuất phát từ nguyên nhân, bạn có thể xử lý chứng đau đầu trong chu kỳ kinh nguyệt bằng cách uống thuốc bổ sung estrogen liều thấp trước kỳ kinh nguyệt khoảng 3 ngày đến 1 tuần. Nó không thể chấm dứt hoàn toàn nhưng sẽ giúp giảm đau hiệu quả.

Theo Thu Hoài – Zing.vn

Thời tiết thay đổi, áp lực công việc kích thích tế bào thần kinh làm nhiều người bị đau đầu. Dưới đây là 7 cách giúp bạn giải tỏa cơn đau đầu.

1. Đau đầu do thời tiết

Theo BS Hữu Lợi, Viện Châm cứu Trung Ương, có nhiều nguyên nhân gây đau đầu, nhưng đau đầu do thời tiết thay đổi thường dai và dữ dội.

Xử trí: Đau đầu do thời tiết thì không phòng tránh được, mà phải dùng thuốc giảm đau hoặc day huyệt, châm cứu và nghỉ ngơi để giúp cơn đau đầu qua đi. Người bệnh không nên tự ý dùng thuốc giảm đau đầu khi chưa có y lệnh. Hàng ngày năng tập thể dục, ăn uống đủ chất để tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.

2. Đau đầu vì stress

Căng thẳng, stress, áp lực công việc… là nguyên nhân phổ biến dẫn đến chứng đau đầu và đau nửa đầu. Thần kinh hoạt động quá tải, căng thẳng, ăn uống thiếu chất… dẫn đến hơn 70% trường hợp đau đầu cấp tính.

Xử trí: Ngay khi bắt đầu cảm thấy bị đau đầu hãy dừng tất cả mọi việc để tìm chỗ thư giãn, hít thở không khí trong lành và vận động nhẹ nhàng để cơn đau dịu xuống.

Hãy lấy trọng tâm là giữa lông mày, nhắm mắt, ngồi thẳng lưng, tâm hồn tĩnh lặng, tưởng tượng đang ở trong rừng, dưới biển, có suối chảy, tiếng chim hót… sẽ bớt đau đầu. Bạn cũng có thể ngủ ít phút hay nằm nghe nhạc và không nghĩ ngợi để giảm căng thẳng, cơn đau có đến cũng không dữ dội (nhưng không nằm ì vì sẽ bị nặng đầu).

Nếu thư giãn không đỡ phải đi khám để được điều trị sớm. Phòng ngừa bằng cách xây dựng thời gian làm việc – nghỉ ngơi điều độ, sinh hoạt hợp lý. Dành thời gian thư giãn (ngâm mình trong bồn nước ấm, dạo bộ, đi bộ, chạy bộ, đạp xe, hay thiền, hít thở sâu, yoga…) để hạn chế những yếu tố kích thích đau đầu.

3. Đau đầu vì giấc ngủ

Thiếu ngủ, mất ngủ, ngủ không đủ giấc, ngủ không sâu… làm mạch máu giãn ra, kích thích mạnh các dây thần kinh gây đau đầu, nhất là đau nửa đầu.

Xử trí: Cần ngủ bù, ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng sẽ giảm 29% tần suất và 40% mức độ đau đầu và đau nửa đầu, đảm bảo sức khoẻ cho não bộ. Để tránh bị đau đầu do mất ngủ, hãy tự rèn thói quen đi ngủ và thức dậy đúng giờ. Tập thể dục thường xuyên để có giấc ngủ sâu hơn. Nếu mất ngủ, ngủ không đủ giấc, giấc ngủ chập chờn… cần loại bỏ các thực phẩm có chất cafein trong khẩu phần.

4. Đau đầu vì thiếu nước

Mùa hè mồ hôi ra nhiều, mất nước và không bổ sung kịp hay bị đói cũng có thể gây đau đầu (hoặc đau nửa đầu), nếu lặp lại nhiều lần có thể dẫn đến đột quỵ.

Xử trí: Tránh ăn, uống các món dễ gây đau đầu như thực phẩm chứa Tyramine axit amin (có trong rượu vang đỏ, pho mát), Nitrat (xúc xích, đồ nguội, thịt chế biến sẵn), Phenylalanine amino acid (sôcôla)… làm mạch máu co thắt hoặc giãn nở máu đột ngột.

Nên bổ sung thêm protein và carbonhydrat để duy trì mức đường trong máu, giúp giảm các cơn đau đầu hiệu quả. Hàng ngày bổ sung đủ lượng calcium qua thực phẩm giàu calcium hoặc uống viên đa sinh tố (multi-vitamin) có bổ sung magie sẽ giảm bị đau đầu.

Để cơ thể khát nước hoặc mất nước cũng gây đau đầu, mỏi mệt. Nếu vậy hãy nằm nghỉ nơi mát mẻ, yên tĩnh, gối đầu thấp, uống thật nhiều nước để cân bằng cơ thể và bài tiết các độc tố. Bổ sung ngay nước muối sinh lý (hoặc nước nguội pha chút muối, đường) khi ra nhiều mồ hôi, mất nước gây đau đầu. Cần tránh bỏ bữa, cũng không nên để khoảng cách quá lâu giữa 2 bữa ăn.

5. Mùi hương liệu

Nếu bạn tiếp xúc nhiều với các sản phẩm có mùi, nhất là nước hoa cũng khiến đau đầu.

Xử trí: Nếu bị đau đầu vì nguyên nhân này, nên tránh dùng nước hoa hoặc các sản phẩm có mùi. Khi cảm thấy ngột ngạt ở chỗ đông người, hãy mau chóng tìm nơi thoáng khí, uống một cốc nước và nếu có thể hãy ngửi mùi chanh tươi sẽ nhanh lấy lại cân bằng.

6. Đau đầu do ánh sáng

Ánh sáng mặt trời, bóng đèn huỳnh quang, màn hình từ máy tính… tác động rất lớn đến dây thần kinh thị giác, thần kinh sinh ba, giải phóng các chất hóa học gây đau đầu, nhức mắt.

Xử trí: Để tránh bị đau đầu do ánh sáng, mùa hè đi nắng nên đeo kính chống nắng. Người hay bị đau đầu nên dùng bóng đèn sợi đốt trong phòng thay các bóng đèn huỳnh quang. Làm việc với máy tính giữ khoảng cách an toàn từ mắt đến màn hình trên 25cm.

7. Đau nửa đầu

Đau nửa đầu hay gặp ở phụ nữ hơn nam giới. Người bị hay sợ âm thanh và ánh sáng (thường kèm các dấu hiệu như thấy các đốm sáng trước mắt, hoặc mắt mờ đi, chói mắt, sợ ánh sáng, chóng mặt, buồn nôn, rối loạn tiêu hóa, mệt mỏi, đột ngột trầm cảm, lo âu, hoặc hưng phấn thái quá, nói nhiều…) sau đó khoảng 20 phút sẽ bị đau đầu. Tuy nhiên cũng có người không có dấu hiệu báo trước.

Xử trí: Khi bị đau đầu, nên cố ngủ một giấc sâu, dài và thức dậy sức khỏe gần như được phục hồi. Nếu đau nửa đầu lặp lại nhiều lần (nhất là do di truyền), cần đi khám chuyên khoa thần kinh để tìm bệnh và điều trị sớm, kẻo dẫn đến suy sụp tinh thần hoặc xảy ra những biến chứng nguy hiểm.

Trên đây là 7 cách giúp bạn giải tỏa cơn đau đầu. Chúc các bạn luôn khỏe mạnh.

Theo SK

Bạn bị stress vì công việc và ngủ không đủ giấc đêm qua, kết quả là bạn đã bị một cơn đau đầu kinh khủng. Vậy thì bạn sẽ làm gì?

Chẳng có gì khó, chỉ cần một viên Panadol hoặc Tylenol thì xem ra cũng cải thiện được tình hình, cơn nhức đầu biến mất, cuộc sống lại tràn đầy màu sắc.

Ngày hôm sau, khi thức dậy, bỗng dưng bạn lại cảm thấy đau đầu, lần này cơn đau không dữ dội như hôm qua nhưng cứ tái đi tái lại. Bạn chợt nghĩ, thuốc đã mua sẵn ngày hôm qua rồi, tội gì không uống để ngăn chặn cơn đau trước khi chúng càng trở nên “tàn nhẫn”.

Thế nhưng sự đời đâu có dễ như ta tưởng. Khi bạn làm điều đó có nghĩa là bạn đã “hãm tài” những “receptor đau” vốn có nhiệm vụ “đưa tin” giữa các tế bào não. Điều này cũng có nghĩa là cơn đau đầu của bạn vẫn “ăn dầm nằm dề” ở đó, nhưng vì não đã bị “cắt liên lạc” cho nên làm cho bạn không còn cảm thấy đau. Cũng có nghĩa là thay vì tìm ra nguyên nhân gây đau đầu để mà trị, bạn lại chỉ trị triệu chứng đau đầu.

 Nhiều loại thuốc giảm đau không tốt cho cơ thể

Thêm vào đó, Tylenol hoặc Panadol (tên biệt dược của paracetamol) không hiền như ta tưởng. Một thống kê từ Úc cho thấy khi sử dụng paracetamol chỉ có 16% người dùng chịu đọc kỹ nhãn thuốc; khoảng 44% đã đọc nhãn thuốc và biết rằng mình đang sử dụng quá liều được đề nghị nhưng vẫn chấp nhận dùng để “ăn thua đủ” với cơn đau.

Nếu bạn bị đau đầu hơn 2 lần trong một ngày, nghĩa là bạn đã có vấn đề. Sử dụng thuốc giảm đau bừa bãi sẽ gây ra hiệu ứng hồi ngược (rebound) và càng làm cho cơn đau đầu không còn lối thoát. Khi bạn sử dụng cùng một loại thuốc giảm đau trong một thời gian dài thì cơ thể bạn sẽ bị nghiện thuốc. Điều gì sẽ xảy ra khi một loại thuốc giảm đau bị “phế võ công”? Bạn sẽ bị cơn đau đầu hành hạ nhiều hơn và càng làm cho bạn muốn uống thêm nhiều thuốc hơn và càng nhiều thuốc hơn nữa sẽ tạo thành cái vòng luẩn quẩn.

Không phải nói ra những điều này nhằm thuyết phục bạn cự tuyệt với thuốc giảm đau. Không thể phủ nhận công lao của chúng, tuy nhiên đừng để chúng biến thành một phần không thể thiếu được trong cuộc sống thường ngày của bạn. Có một điều, nếu nói ra tưởng là dư thừa: luôn luôn đọc kỹ hướng dẫn trước khi dùng. Nhiều loại thuốc, tuy dùng khác mục đích nhưng lại có chung thành phần hoạt chất. Vì vậy, nếu dùng những loại thuốc này cùng một lúc sẽ càng làm tăng hàm lượng các thành phần hoạt chất giống nhau có mặt ở 2 thuốc khác nhau và sẽ càng làm tăng thêm độc tính.

Một ví dụ rõ nhất là Tylenol trị đau đầu có chứa paracetamol, một số loại thuốc trị cảm cúm khác cũng có chứa paracetamol, nếu sử dụng 2 loại thuốc này cùng một lúc, sự quá liều paracetamol rất có thể xảy ra. Nếu chế độ dinh dưỡng không hợp lý, ăn uống thất thường, mượn rượu giải sầu… thì càng làm tăng khả năng công phá lá gan mong manh của bạn. Điều “khó chịu” nhất là khi lá gan bị công phá ở giai đoạn sớm, những triệu chứng gặp phải rất giống bị cúm và bạn lại sử dụng thêm thuốc trị cúm và càng làm cho lá gan bị tàn phá mạnh hơn.

Nếu bạn bị hiệu ứng đau đầu hồi ngược khi sử dụng các loại thuốc giảm đau, điều duy nhất bạn có thể làm để xoay chuyển tình thế là… ngưng ngay tất cả các loại thuốc giảm đau và thay thế bằng những liệu pháp tự nhiên khác. Những liệu pháp tự nhiên này đã được dùng từ lâu đời và đôi lúc còn nhanh hơn và hiệu quả hơn so với các loại thuốc giảm đau. Những liệu pháp này bao gồm thủy liệu pháp (hydrotherapy), hương liệu pháp (aromatherapy), châm cứu, massage, yoga…

Trị những cơn đau đầu đúng phương pháp sẽ giúp bạn tiết kiệm tiền bạc chi tiêu vào những loại thuốc giảm đau và hạn chế tác hại do dùng thuốc quá liều.

Theo alo bác sĩ