Gan giúp cơ thể tiêu hóa thức ăn, hấp thụ chất dinh dưỡng và loại bỏ các chất độc hại. Nếu không có cơ quan này, bạn sẽ không thể sống.

Theo Naturalnews, dưới đây là những dấu hiệu cho thấy gan của bạn đang gặp vấn đề:

Bệnh vàng da

Toàn bộ cơ thể của bạn bao gồm tay và mắt của bạn đều có màu vàng. Điều này chủ yếu là do sự tích tụ của ‘bilirubin’ – một sắc tố trong mật.

Nếu gan của bạn đang gặp vấn đề lọc các độc tố mà bạn ăn (dù là thông qua đường tiêu hóa, da hoặc hệ hô hấp) bilirubin sẽ tích tụ trong máu, do đó, da của bạn sẽ chuyển màu vàng hoặc xanh xao.

Chướng bụng

Xơ gan là tiến triển nặng của bệnh gan, gây tràn dịch trong ổ bụng (một tình trạng gọi là cổ trướng), do mức albumin, protein trong máu và chất lỏng được tích lại. Đôi khi, tình trạng này cũng có thể xảy ra ở mắt cá chân.

Trào ngược axit

Nếu bạn bị ợ chua và khó tiêu, buồn nôn… Đây đều là những dấu hiệu không tốt và bạn cần kiểm tra thêm.

Màu sắc nước tiểu bất thường

Màu sắc nước tiểu thay đổi bất thường là một dấu hiệu quan trọng với vấn đề về gan. Nếu bạn uống đủ nước thì nước tiểu có màu vàng nhạt. Tuy nhiên, nếu cơ thể tích tụ bilirubin cũng có thể nước tiểu của bạn sẽ sậm màu hơn.

Gan bị tổn thương cũng có thể khiến phân của bạn trở nên nhợt nhạt, có máu, hay thậm chí có màu đen.

Da bị dị ứng

Ngứa da (không phải phát ban) là một dấu hiệu của tổn thương gan nghiêm trọng. Kích ứng da là kết quả của cơ thể thiếu nước, trong đó phổ biến nhất là biểu hiện trên bề mặt của da dày cộm, bong tróc, ngứa.

Bệnh gan cũng có thể gây ra các vấn đề khác da như: vàng da, đỏ bàn chân hoặc tay hoặc những thay đổi trong tông màu da. Những thay đổi này có thể dẫn đến những đốm đen bất thường hoặc màu da tối hơn bình thường.

Bệnh tiêu chảy

Nếu bạn bị tiêu chảy thường xuyên thì nó có thể là do sự trục trặc gan vì nó là trung tâm của hệ thống tiêu hóa của cơ thể.

Những cơn đau bụng khó chịu, âm ỉ những lúc đói hoặc no là có phải là biểu hiện cho thấy bạn đang mắc phải chứng đau dạ dày?

Đau dạ dày là bệnh lý mà bất cứ ai cũng có thể gặp phải. Biểu hiện của việc dạ dày bị tổn thương dẫn đến những cơn đau khó chịu, âm ỉ cho người bệnh nhất là những lúc dạ dày đói hoặc quá no.

Những người hay thức khuya, hoặc uống nhiều rượu bia cũng là những đối tượng dễ mắc phải bệnh đau dạ dày.

Mặc dù gây đau đớn và nguy hiểm nhưng những biểu hiện của bệnh thường được nhiều người bỏ qua, không mảy may chú ý và tìm phương pháp điều trị sớm, dẫn đến bệnh tình ngày càng nặng, khi quyết định chữa trị lại gặp rất nhiều khó khăn.

Dưới đây là những dấu hiệu, biểu hiện chứng tỏ bạn đã mắc bệnh đau dạ dày:

Ảnh minh họa

Đau bụng thường xuyên

Đây là triệu chứng không thể tránh khỏi khi bị đau dạ dày, tuy nhiên mức độ của mỗi người không giống nhau. Một số người thấy hơi căng bụng, hơi đau, nhưng người khác thì lại đau dai dẳng, không nghiêm trọng nhưng liên tục.

Đau thượng vị

Đây là những dấu hiệu cơ bản của bệnh thường có ở tất cả những người bị mắc các bệnh lý tá tràng. Người đau thượng vị có thể cùng dưới hoặc cách xa mũi ức. Cảm giác đau tùy người, đau âm ỉ, tức bựng, rất nóng rát.

Không muốn ăn uống

Chỉ một thời gian ngắn bị bệnh đau dạ dày, người bệnh có thể bị giảm cân ngay. Nguyên nhân do người bệnh không muốn ăn và lượng thức ăn chưa tiêu hóa hoàn toàn, có cảm đầy bụng, nhạt miệng và đáng miệng.

Nếu chứng biếng ăn xuất hiện ở trẻ, các bậc phụ huynh cũng không nên loại trừ khả năng trẻ bị đau dạ dày. Thông thường các bậc phụ huynh luôn chủ quan về tình trạng này của trẻ.

Ợ hơi, ợ chua

Đây là dấu hiệu rất quan trọng của bệnh đau dạ dày do sự vận động của dạ dày bị rối loạn làm thức ăn khó tiêu, dẫn tới lên men và sinh ra hơi. Bệnh nhân có thể bị ợ hơi, ợ chua và ợ nửa chừng với tần suất thường xuyên.

Buồn nôn và nôn

Khi gặp phải hiện tượng này thường xuyên sẽ rất nguy hiểm, có thể làm rách thực quản, rách niêm mạc thực quản tâm vị, dẫn đến xuất huyết. Khi nôn còn kéo theo tình trạng mất nước và tụt huyết áp. Đây là biểu hiện rất rõ ràn của các bệnh như viêm loét dạ dày, loét dạ dày tá tràng hay thâm chí là ung thư dạ dày.

Bụng chướng

Bị lúc ăn xong hay cả những lúc bình thường, có cảm giác như bụng đang chứa một lượng lớn thức ăn. Nếu thấy hiện tượng này xảy ra thường xuyên hãy nghĩ đến bệnh đau dạ dày.

Viêm đại tràng là một căn bệnh về đường tiêu hóa khá phổ biến hiện nay, nếu không được chữa trị kịp thời có thể dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm, thậm chí là ung thư.

Nhận biết được những triệu chứng của viêm đại tràng sẽ giúp bạn phát hiện được bệnh nhanh chóng, hạn chế được những rủi ro có thể xảy ra.

1. Sụt cân

Viêm đại tràng có thể làm ruột loét, cản trở khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng và calo của cơ thể. Đó cũng là lý do mà người bị viêm loét đại tràng thường bị thiếu hụt dinh dưỡng và gặp khó khăn trong việc duy trì một trọng lượng khỏe mạnh.

2. Hay bị tỉnh giấc trong đêm

Người bệnh viêm đại tràng có cảm giác như có lửa đốt trong đại tràng, khiến cho một số trường hợp thường xuyên bị tỉnh giấc trong đêm do phải liên tục đi tiêu.

3. Bị mất nước

Viêm loét đại tràng dễ khiến người bệnh đi ngoài nhiều lần, dẫn đến tình trạng mất nước, làm cản trở việc thực hiện các chức năng của cá bộ phận trong cơ thể. Vì vậy, người bệnh cần uống đủ nước để giảm sự nóng khó chịu trong đại tràng và để tránh mất nước.

4. Chướng bụng, đầy hơi

Những người bị viêm đại tràng thường có cảm giác nặng bụng, căng tức, khó chịu như có khối đá đè trong bụng. Khi đi đại tiện, trung tiện thì cảm giác này có thể giảm xuống. Còn khi người bệnh bị táo bón thì cảm giác này càng tăng lên.

5. Đau bụng và bị chuột rút

Tình trạng viêm loét ruột, viêm loét đại tràng gây ảnh hưởng đến các lớp lót bên trong của trực tràng và đại tràng, gây xước đường tiêu hóa, có thể gây ra chuột rút bụng nghiêm trọng, đau đớn, thậm chí là buồn nôn.

Đây là triệu chứng thường gặp, đau âm ỉ ở phần dưới bụng hoặc dọc khung đại tràng. Đau tăng sau khi ăn và trước khi đi đại tiện hoặc đau lúc đói. Sau trung tiện hoặc đại tiện thì cơn đau giảm hơn. Đau bụng thường đau ở hố chậu trái hoặc phải.

6. Cảm giác muốn đi ngoài

Một số bệnh nhân bị viêm loét đại tràng liên tục có cảm giác sôi sục trong ruột và muốn đi tiêu ngay lập tức. Rối loạn đại tiện cũng rất dễ xảy ra với người bệnh, triệu chứng chủ yếu là đi tiêu lỏng nhiều lần một ngày, phân có nhầy, máu, mót răn, sau “đi ngoài” đau trong hậu môn.

7. Rối loạn tiêu hóa kéo dài

Người bệnh đi ngoài phân lúc táo, lúc lỏng. Phân thường nát và không thành khuôn, đi từ 2 đến 6 lần trong ngày. Bệnh nhân thường cảm thấy không thoải mái khi đi đại tiện hay có cảm giác mót, muốn đi nữa sau khi vừa đi xong.

Ngoài ra, bạn cũng có thể xác định bệnh nhờ vào 1 số những dấu hiệu sau: Khi ấn tay vào hố chậu thì có thể nghe thấy tiếng óc ách, có các biểu hiện chướng hơi và khi ấn dọc vào khung đại tràng sẽ đau.

Cần chú ý rằng, các triệu chứng của viêm loét đại tràng ở mỗi người không giống nhau. Điều quan trọng là cần theo dõi tần suất và mức độ nghiêm trọng cả từng triệu chứng để có hướng điều trị phù hợp.

Chướng bụng là một triệu chứng hay gặp của bệnh lí đường tiêu hóa. Triệu chứng có thể xuất hiện sau thời gian ăn uống, sinh hoạt không khoa học, ăn nhiều thức ăn nhiều giàu mỡ, ăn quá nhiều cũng 1 lúc… lâu ngày khiến hệ tiêu hóa trở nên hoạt động kém hơn và biểu hiện bằng các triệu chứng quen thuộc đau bụng, đi ngoài và đặc biệt là đầy hơi chướng bụng.

Closeup of a man having stomach pain or indigestion.

Dưới đây là các mẹo chữa chướng bụng, đầy hơi hiệu quả tại nhà với những trường hợp đau bụng do đầy hơi khó tiêu thông thường.

Xoa đều vùng bụng theo chiều kim đồng hồ từ bẹ sờn bên phải sang trái, xuống dưới, sang phải, rồi trở về điểm xuất phát cho đến khi ợ hơi.

Chườm nóng vùng bẹ sườn bên phải hoặc vùng quanh rốn

Uống từng ngụm nước nóng có ít lát gừng tươi hay vài giọt dầu bạc hà.

Uống ngụm rượu vang trắng có ngâm thì là sau mỗi bữa ăn.

Nên ăn nhiều rau xanh, tinh bột, khoai tây, khoai lang và các loại ngũ cốc. Ưu tiên tỏi va một số loại hoa quả như cam, bưởi, táo, dứa, lê sau những bữa ăn ê trề dinh dưỡng

Nhai một miếng gừng tươi nhỏ với một vài hạt muối trong vòng 5 – 10 phút trước bữa ăn. Đây là một cách hiệu quả giúp bạn phòng tránh chứng đầy bụng, khó tiêu.

Uống một cốc nước ép cà rốt vào thời điểm bị đầy bụng sẽ giúp bạn có được cảm giác dễ chịu hơn.

Một cốc trà gừng ấm nóng không những có tác dụng “”hâm nóng”” cơ thể mà uống mộtcốc trà gừng trước bữa ăn còn giúp bạn phòng ngừa hiện tượng chướng bụng, khó tiêu.

Theo SKDS

Viêm ruột thừa là tình trạng sưng và nhiễm trùng của ruột thừa. Nếu không được điều trị kịp thời, ruột thừa có thể bị vỡ và gây tràn mủ ra khu vực xung quanh, đe dọa tới tính mạng.

Dưới đây là các dấu hiệu giúp bạn nhận biết viêm ruột thừa để kịp thời xử trí.

Đau bụng

Đây là một trong những triệu chứng đầu tiên của viêm ruột thừa. Đau chói và có thể cảm thận được ở bụng dưới bên phải. Đau thường bắt đầu từ rốn và tăng lên sau 6 đến 24 giờ.

Bụng chướng

Bụng chướng cùng với đau dữ dội có thể là dấu hiệu của viêm ruột thừa.

Nôn

Các triệu chứng của viêm ruột thừa tương tự với triệu chứng của viêm dạ dày do vi-rút. Tuy nhiên, khi có nôn kèm theo đau bụng vùng hố chậu phải và không giảm dần theo thời gian, đó có thể là viêm ruột thừa.

Đau bụng là một trong những triệu chứng đầu tiên của viêm ruột thừa

Buồn nôn

Buồn nôn là một triệu chứng của nhiều bệnh khác và có thể dễ nhầm lẫn nó với bệnh khác. Nhưng nếu buồn nôn đi kèm với nôn và đau bụng và không thấy đỡ, có thể là bạn bị viêm ruột thừa.

Chán ăn

Sợ thức ăn hoặc không cảm thấy đói cũng là dấu hiệu phổ biến của viêm ruột thừa.

Thay đổi đại tiện

Vì viêm ruột thừa tương tự với các rối loạn tiêu hóa, bạn có thể bị táo bón hoặc tiêu chảy. Tuy nhiên, cần đi khám bác sĩ ngay nếu như triệu chứng này kèm theo các triệu chứng khác kể trên

Co cứng thành bụng

Co cứng thành bụng là một dấu hiệu của viêm ruột thừa khi kết hợp với các dấu hiệu khác. Tuy nhiên, các triệu chứng này thường xảy ra sau đau bụng và bạn không nên chờ cho tới khi chúng xuất hiện. Nhớ là đau sẽ tăng dần và ruột thừa có thể bị vỡ gây nguy hiểm cho tính mạng.

Theo BS Cẩm Tú – Sức khỏe và Đời sống

Có một số loại thực phẩm làm cho dạ dày chúng ta “khổ sở” kéo dài, cần tìm ra đúng các loại thực phẩm này để tránh hiện tượng đầy hơi, chướng bụng.

Nhiều người cho biết, họ thường xuyên gặp hiện tượng đầy hơi, khó chịu nơi dạ dày, nhất là sau những bữa ăn thịnh soạn, cảm giác bồn chồn, khó chịu trong bụng tăng lên. Bạn cần kiểm tra chế độ ăn uống cũng như các loại thực phẩm đưa vào cơ thể trước khi nghi ngờ mình có thể mắc một căn bệnh nào đó của hệ tiêu hóa.

Ngày nay việc ăn uống đòi hỏi người tiêu dùng phải có kiến thức, thậm chí trở thành người ăn uống thông minh, khoa học để có được một sức khỏe tốt nhất để đảm bảo cho việc lao động hay học tập của mình. Có nhiều loại thực phẩm cung cấp các chất mà axít dạ dày khó chuyển hóa, tích tụ nhiều cùng lúc sẽ gây khó tiêu nơi dạ dày, như một số thực phẩm dưới đây:

Thực phẩm có hàm lượng fructose cao:

Trái cây nói chung là nhóm thực phẩm chứa hàm lượng đường fructose rất nhỏ, dễ tiêu hóa, phòng chống được nhiều bệnh tật. Tuy nhiên fructose thực chất là một loại đường đơn, nó là “thực phẩm yêu thích” của các loại vi khuẩn đường ruột, đây là nguyên nhân tạo thành khí trong dạ dày khi ăn quá nhiều thực phẩm có hàm lượng cao fructose.

Một số loại trái cây có hàm lượng fructose cao như nho, anh đào, lê, táo, mận, dưa hấu, chà là, nho khô …. Tiêu thụ quá mức các loại thực phẩm này có thể ảnh hưởng đến chức năng tiêu hóa của cơ thể, gây ra các vấn đề khí ở đường ruột.

Các loại đậu:

Đậu được biết đến là thực phẩm chuyên gây ra chứng đầy bụng bởi các loại đậu nói chung có hàm lượng cao vitamin, khoáng chất, đặc biệt là protein thực vật cao hơn bất kỳ loại rau nào khác. Ngoài ra chúng còn chứa chất stachyose và raffinose phức – đây là hai loại đường phức tạp mà khi qua ruột già, vi khuẩn bacteria “ăn” những thành phần đường này và tạo ra khí.

Vậy làm thế nào bạn có thể tránh sự hình thành khí và vẫn có thể ăn đậu, nguồn thực phẩm chính đảm bảo protein cho những người ăn chay? Đơn giản chỉ cần ngâm đậu trong nước một thời gian và sau đó rửa sạch chúng trước khi nấu. Điều này sẽ làm giảm lượng đường trong đậu và giảm bớt những khó khăn của các chất khí.

Sữa và sản phẩm từ sữa:

Không dung nạp lactose là một vấn đề thường gặp của khoảng 20 % dân số thế giới, là nguyên nhân gây chướng bụng, đầy hơi. Đây là một căn bệnh phổ biến, dễ phát hiện nhất ở trẻ em, khi cho trẻ uống sữa trẻ thường bị đi ngoài, đau bụng, hay “xì hơi”. Đó là do dạ dày không sản xuất ra một loại enzym giúp tiêu hóa lactose.

Có thể tránh dùng các sản phẩm chứa nhiều lactose như hạn chế lượng sữa hoặc sản phẩm từ sữa như kem, sữa chua, bơ, kem chua và pho mát. Hãy dùng các sản phẩm thay thế bổ sung canxi như các loại rau xanh đậm, tôm, cua, súp lơ….

Các loại ngũ cốc nguyên hạt:

Các loại ngũ cốc nguyên hạt cũng là “tác nhân” làm dạ dày đầy hơi. Bởi trong các loại ngũ cốc nguyên hạt thường có thành phần chính là các sợi thực vật chứa carbohydrate cao, thường khó tiêu hóa hơn các thành phần khác.

Khi chất xơ này đạt đến đại tràng, các vi khuẩn kết hợp với chúng gây lên men giải phóng khí. Việc tiêu thụ các loại thực phẩm như bánh quy giòn, bánh mì và ngũ cốc nguyên hạt nên hạn chế để tránh đầy hơi.

Rau quả có đường khó tiêu:

Một số loại rau như giá đỗ, cần tây, măng tây, cải Brussels, tỏi tây, hành tây, súp lơ, bắp cải, bông cải xanh thường chứa các loại đường khó tiêu hóa với hàm lượng cao. Khi các loại đường này đi xuống đại tràng, khí được thải ra như một sản phẩm phụ.

Hoặc hạn chế sử dụng các loại rau này khi đầy hơi hoặc bạn có thể tìm đến các chuyên gia y tế để nhận sự giúp đỡ, có một số loại thuốc hạn chế được chứng đầy hơi, khó chịu dạ dày..

Đồ uống có ga và nước sô-đa:

Các loại đồ uống có ga như nước ngọt, bia, khi tiêu thụ là bạn đã “bổ sung” cho hệ tiêu hóa của mình một lượng khí từ bên ngoài vào. Điều này thường làm người uống “phát thải khí” qua hậu môn, tệ hơn là ợ nóng ngay tại chỗ. Thay thế nước ngọt và đồ uống có ga bằng nước, trà hoặc nước trái cây là một lựa chọn tốt cho sức khỏe hơn.

Kẹo cứng:

Vào mỗi dịp tết, việc ăn bánh kẹo là một trong những cách bạn đang làm gia tăng khí trong dạ dày. Bánh quy là sản phẩm tạo khí đường ruột, còn khi bạn ngậm kẹo vô tình bạn đã nuốt một lượng khí từ bên ngoài vào dạ dày của mình.

Ngoài ra các sorbitol- một chất thay thế đường thường được dùng làm chất tạo ngọt trong kẹo, làm tăng nguy cơ khí đường ruột, có người bị nặng hơn là tiêu chảy kéo dài.

Yến mạch:

Bột yến mạch là một loại thực phẩm ăn sáng ngon và lành mạnh. Nhiều người thường dùng bột yến mach để giảm cân bởi nó có hàm lượng cao chất xơ. Nhưng thực tế loại thực phẩm này không có những mối nguy hiểm nếu không hiểu biết để dùng đúng.

Các chuyên gia y tế cho rằng, bột yến mạch hoặc bất kỳ loại sản phẩm khác của nó bao gồm cám yến mạch hoặc bánh làm từ bột yến mạch đều gây ra khí quá mức trong đường ruột do trong nó có hàm lượng cao chất xơ hòa tan.

Thực phẩm chế biến:

Thực phẩm đóng gói, các loại thực phẩm chế biến, thức ăn nhanh, ngũ cốc hay bánh mì mà thành phần chứa nhiều lactose và fructose. Nếu sử dụng kết hợp các loại thực phẩm này trong khẩu phần ăn tất sẽ dẫn đến sự gia tăng thải khí.

Nhai kẹo cao su:

Hiện nay trên thị trường thường bán các sản phẩm kẹo cao su không có sorbitol, đây là loại kẹo cao su nên sử dụng hơn các loại thông thường khác.

Bởi kẹo cao su thường chứa nhiều sorbitol, ngoài ra còn có xylitol hay mannitol, đều là các chất khó tiêu hóa, tăng ợ hơi, tạo khí trong dạ dày. Thêm vào đó, việc nhai kẹo cao su thường xuyên cũng làm chính bản thân người ăn nuốt nhiều hơi từ ngoài vào cơ thể, gây khí đường ruột.

Chúng ta không cần thiết phải kiêng tuyệt đối tất cả các sản phẩm kể trên, bạn chỉ cần hạn chế các sản phẩm đó khi dạ dày cảm thấy khó chịu, ậm ạch. Tùy thuộc vào trạng thái sức khỏe và việc lắng nghe cơ thể mình để bạn có thể ăn uống khoa học, có lợi nhất cho hệ tiêu hóa hoạt động tốt, tránh mắc bệnh.

Theo Bạch Dương – Sức khỏe và đời sống