Dầu gió từ xưa tới nay vẫn được bà con thường xuyên sử dụng bôi ngoài da để trị cảm lạnh, cúm, giảm đau rất hiệu quả và tiện dụng.
Thế nhưng có những người vì muốn nhanh khỏi bệnh nên đã pha dầu gió với nước để uống dẫn đến tinh dầu sẽ hấp thụ vào máu, gây ra nhiều biến chứng như sung huyết mạch máu, rối loạn đông máu và tử vong rất nhanh chóng ngay sau khi uống.

Các bác sĩ Khoa Cấp cứu BV Nhân dân 115 (TP.HCM), cho biết: Cách đây không lâu bà KH. (Bình Phước) được đưa vào BV Nhân dân 115 trong tình trạng phờ phạc, mệt mỏi, khó thở… Người nhà cho biết bà KH. bị đau bụng nên đã pha dầu gió với nước rồi uống cho… ấm bụng. Sau đó bà KH. có các triệu chứng phờ phạc, mệt mỏi, khó thở… nên được đưa tới BV địa phương. Do tình hình nguy kịch nên BV đã chuyển bà lên BV Nhân dân 115.

Kết quả chẩn đoán ghi nhận bà KH. bị ức chế hô hấp, ức chế tuần hoàn. Lượng tinh dầu trong dầu gió vào cơ thể quá nhiều dẫn đến bà KH. bị nhiễm toan máu khiến bà mệt, khó thở, thở nhanh. Do bị suy hô hấp, suy tuần hoàn nặng nên bà KH. đã tử vong sau đó.

Theo các bác sĩ: Dầu gió có tác dụng giảm đau nhưng khi sử dụng chỉ được xoa bên ngoài tại vị trí bị bầm và không chảy máu. Nếu bôi dầu gió lên vết thương hở, tinh dầu sẽ được hấp thụ vào máu và gây ra nhiều biến chứng như xung huyết mạch máu, rối loạn đông máu, tử vong rất nhanh.

Trước đó, BV Nhân dân 115 đã từng ghi nhận vài trường hợp bệnh nhân rơi vào trạng thái nguy kịch do bôi dầu gió lên vết thương chảy máu. Tuy nhiên, do được đưa tới BV chữa trị kịp thời nên các bệnh nhân đều được cứu sống.

Nếu bạn có những dấu hiệu của cảm cúm, bạn hãy nhanh chóng ngăn ngừa để đánh bay cảm cúm và làm cho cơ thể mình thoải mái ngay nhé.

Uống nhiều chất lỏng: Khi bị cảm cúm thì nước, nước trái cây, trà và súp nóng là tất cả những sự lựa chọn tốt. Chúng giúp thay thế chất dịch bị mất trong quá trình sản xuất chất nhờn hoặc sốt. Tránh uống rượu và caffein mà có thể gây mất nước và khói thuốc lá có thể làm nặng thêm các triệu chứng của cảm cúm.

Hãy thử súp gà: Các nhà khoa học đã kiểm chứng và phát hiện ra, ăn súp gà có thể giúp giảm cảm cúm và các triệu chứng bệnh cảm cúm. Bởi, nó giúp tăng cường hệ miễn dịch và hạn chế các virus gây cảm cúm xâm nhập nhanh vào cơ thể.

Điều chỉnh nhiệt độ phòng và độ ẩm: Giữ phòng ấm áp, nhưng không quá nóng. Nếu không khí khô, tạo độ ẩm lạnh sương mù hoặc bình phun hơi có thể làm ẩm không khí và giúp giảm bớt tắc nghẽn và ho. Hãy chắc chắn để giữ độ ẩm sạch để ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn và nấm mốc dễ gây cảm cúm.

Xúc họng bằng nước muối: Làm dịu cổ họng bằng cách xúc họng bằng nước muối ấm nhiều lần trong ngày hoặc uống nước chanh nóng với mật ong có thể giúp làm dịu đau họng và giảm ho khi bị cảm cúm.

Sử dụng thuốc nhỏ mũi nước muối: Để giúp làm giảm nghẹt mũi, khi bị cảm cúm hãy thử mũi với giọt nước muối. Có thể mua thuốc nhỏ giọt theo toa và sẽ có hiệu quả, an toàn và không gây kích thích ngay cả đối với trẻ em. Để sử dụng ở trẻ nhỏ, đặt một vài giọt vào một lỗ mũi sau đó ngay lập tức hút bóng lỗ mũi. Lặp lại quá trình trong lỗ mũi đối diện. Làm điều này trước khi cho em bé ăn có thể cải thiện khả năng của con mình, và trước khi đi ngủ có thể cải thiện giấc ngủ…

Phòng chống cảm cúm hữu hiệu

Dưới đây là một số biện pháp phòng ngừa chung để làm chậm sự lây lan của virus cảm cúm:

Phòng tránh cảm cúm bằng cách thường xuyên rửa tay: rửa tay bằng xà phòng diệt khuẩn là cách quan trọng để virus cảm cúm xâm nhập nhanh chóng vào cơ thể.

Ảnh minh họa

Phòng tránh cảm cúm bằng cách làm sạch nhà cửa, vật dụng: Giữ cho nhà bếp và phòng tắm sạch sẽ, đặc biệt là khi ai đó trong gia đình bị cảm cúm thông thường. Rửa đồ chơi trẻ em sau khi chơi.

Phòng tránh cảm cúm – hãy sử dụng khăn giấy khi hắt hơi, xổ mũi: Luôn luôn hắt hơi và ho vào khăn. Huỷ khăn giấy đã được sử dụng ngay lập tức và sau đó rửa tay cẩn thận. Dạy trẻ em che miệng khi hắt hơi hoặc ho nếu không có khăn.

Dùng riêng các đồ dùng để phòng tránh virus cảm cúm lây lan: Không dùng chung ly uống rượu hoặc đồ dùng với các thành viên khác trong gia đình. Sử dụng kính riêng hoặc chén dùng một lần khi hoặc ai đó bị bệnh.

Không đến gần người đang bị cảm cúm: Tránh gần gũi, kéo dài tiếp xúc với bất cứ ai có cảm cúm.

Trà gừng không phải bất cứ ai uống vào cũng có lợi, do vậy các bạn chú ý những đối tượng cần hạn chế uống trà gừng

Trà gừng được biết đến là một trong những loại ‘thuốc’ tự nhiên có tác dụng tuyệt vời chữa nhiều bệnh. Bạn nên thận trọng khi có ý định sử dụng loại ‘thuốc’ này để trị bệnh vì uống nhiều trà gừng không phải là cách tốt để phòng và chữa bệnh.

Trà gừng được biết đến là một trong những loại ‘thuốc’ tự nhiên.

Gừng là loại thảo mộc tự nhiên có nhiều công dụng với sức khỏe. Trong củ gừng có trên 400 chất khác nhau, bao gồm 2 – 3% tinh dầu (Zingiberen, D-camphen), 3 – 5% chất nhựa cay như zingeron, zingerol, shogaola (trong quá trình làm khô, chất gingerol biến thành shogaol), chất béo, các vitamin và chất khoáng như kali, canxi, sắt, mangan, kẽm,..

Nó có thể giúp phòng và điều trị nhiều bệnh như cảm lạnh, cúm, viêm họng, kháng viêm, giảm nguy cơ ung thư… Tương tự như vậy, trà gừng cũng có tác dụng làm ấm cơ thể, giảm viêm họng hoặc ổn định đường tiêu hóa…

Nhất là vào mùa đông lạnh, mưa rét, uống một cốc trà gừng khiến bạn “ấm từ trong ruột ấm ra”. Tuy vậy, không phải ai cũng có thể uống được nước gừng và ăn gừng. Hãy xem bạn có nằm trong danh sách những người này không nhé.

Phụ nữ mang thai và cho con bú

Phụ nữ mang thai hoặc đang cho con bú cũng không nên uống trà gừng vì nó được coi là không tốt cho nội tiết tố giới tính của thai nhi và thậm chí có thể gây co thắt tử cung dẫn đến sảy thai hoặc sinh sớm. Nếu bạn dùng trà gừng trong những thời gian này thì nên hỏi ý kiến của bác sĩ chuyên sản phụ khoa.

Người cao huyết áp

Theo Lương y Vũ Quốc Trung, Hội Đông y Việt Nam, gừng có tính ấm nên có nhiều tác dụng chữa các chứng bệnh do hàn. Không nên uống nước gừng khi có các biểu hiện cao huyết áp. Khi dùng gừng hay bất kỳ vị thuốc nào cũng cần lưu ý nguyên tắc “Hàn ngộ hàn tắc tử, nhiệt ngộ nhiệt tắc cuồng”, tức hàn gặp hàn tất sẽ dẫn đến tử vong, nhiệt gặp nhiệt tất sẽ dẫn đến phát cuồng điên.

Người có cơ địa nhiệt hoặc hàn

Người có cơ địa thể hàn hoặc đang mắc các bệnh hàn tuyệt đối không dùng các vị thuốc có tính hàn, chẳng hạn đau bụng do cảm hàn tuyệt đối không dùng sâm. Người có cơ địa mang tính nhiệt hoặc khi mắc các chứng bệnh nhiệt nóng không dùng các vị thuốc có tính nhiệt như sốt nóng thì không dùng gừng.

Trường hợp khác

Ngoài ra, những trường hợp bị cảm mạo phong nhiệt hoặc bị trúng nắng tuyệt đối không cho dùng gừng. Người có cơ địa nhiệt táo, người âm hư hỏa vượng, nhiệt trong, mắc các bệnh mụn nhọt, viêm dạ dày, viêm gan, cao huyết áp, bệnh tim mạch thời kỳ tiến triển cũng thận trọng khi dùng và nên theo chỉ định của bác sĩ.

Uống bao nhiêu là đủ?

Sẽ rất tốt cho cơ thể nếu bạn uống 1 chén nhỏ trà gừng mỗi ngày. Ngược lại, nếu bạn uống quá nhiều loại trà này, nó sẽ gây ra những ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe của bạn.

Thông thường, một người khỏe mạnh có thể uống khoảng 1 – 2 tách trà gừng, tuy nhiên nếu bạn đang gặp những rắc rối sức khỏe nhất định như bệnh tiểu đường, bệnh tim, viêm loét dạ dày, bệnh viêm ruột, mang thai… thì trước tiên bạn phải tham khảo ý kiến một chuyên gia về sức khỏe và sau đó uống trà gừng theo hướng dẫn.

Chúng ta thường đánh đồng dấu hiệu mệt mỏi, hắt hơi, sổ mũi là những cơn cảm lạnh. Nhưng thực ra đó có thể là dấu hiệu cho nhiều căn bệnh nguy hiểm như viêm màng não, viêm phổi.

Nếu bạn cho rằng mình chỉ bị cảm lạnh thông thường, nhưng vẫn đắn đo lo ngại rằng nó có thể là điều gì đó nguy hiểm hơn, bạn nên tham khảo một số thông tin sau. Điều này sẽ có ích nếu bạn có bệnh mạn tính như hen suyễn, dị ứng nặng, tiểu đường, bệnh thận, HIV, bệnh tự miễn, phụ nữ có thai và trẻ em dưới 6 tuổi hoặc người già.

Nếu bạn nghĩ mình đã khỏi cảm lạnh nhưng các triệu chứng nhanh chóng trở lại thì đó có thể là dấu hiệu của bệnh bội nhiễm vi khuẩn. Ảnh: MedicineNet.

Bệnh kéo dài hơn 4 ngày

Cảm lạnh thông thường có xu hướng rõ ràng trong 3-4 ngày. Nó bắt đầu bằng triệu chứng ngứa họng, nghẹt mũi, chảy nước mũi và sau đó ho. Ho và chảy nước mũi có thể kéo dài, hầu hết triệu chứng còn lại sẽ biến mất sau 4 ngày.

Với cảm lạnh, bạn sẽ cảm thấy khỏe sau một vài ngày nghỉ ngơi, giữ ấm. Nếu tất cả triệu chứng kéo dài lâu hơn, bạn có thể đối mặt với một căn bệnh đáng lo ngại hơn chẳng hạn như cúm hoặc bạch cầu đơn nhân.

Triệu chứng hết và nhanh chóng xuất hiện trở lại

Nếu bạn nghĩ rằng mình đã khỏi bệnh, nhưng các triệu chứng nhanh chóng xuất hiện trở lại, đó có thể là dấu hiệu của bệnh bội nhiễm vi khuẩn.

Ban đầu, có thể bạn chỉ bị cảm lạnh, nhưng khi hệ thống miễn dịch bị tấn công, bạn có thể đối mặt với căn bệnh nghiêm trọng hơn như viêm họng, viêm phổi hay nhiễm trùng xoang.

Trở về từ chuyến đi dài

Du lịch nước ngoài luôn khiến các bác sĩ lưu tâm, vì chuyến đi có thể khiến bạn bị nhiễm bệnh từ nơi xa. Điều quan trọng là bạn phải đi khám nếu có bất kỳ triệu chứng bệnh sau khi trở về từ một chuyến đi nước ngoài.

Sốt cao

Sốt có thể là triệu chứng của bệnh cảm lạnh, nhưng không phải cơn sốt cao. Nếu bạn bị sốt cao hơn 38,5 độ C, đó có thể là dấu hiệu của viêm họng. Hầu hết bệnh nhân nhiễm liên cầu khuẩn sẽ bị sốt cao trong vài ngày đầu mắc bệnh. Vì vậy bạn cũng nên cảnh giác về sự thay đổi nhiệt độ của cơ thể.

Họng sưng lớn, đau dữ dội là điều bạn cần lưu ý để phân biệt cảm lạnh. Nếu không điều trị, nó có thể gây sốt thấp khớp và dẫn đến đau tim nghiêm trọng.

Dạ dày có vấn đề

Buồn nôn, nôn, tiêu chảy là triệu chứng thường không đi kèm với cảm lạnh. Các biểu hiện này có thể báo hiệu vấn đề nghiêm trọng hơn, chẳng hạn như cúm. Bạn nên được chăm sóc y tế, bởi tiêu chảy có thể khiến bạn bị mất nước nhanh, rất nguy hiểm.

Nhức đầu nặng

Sốt cao và nhức đầu nặng có thể là một dấu hiệu của bệnh viêm màng não. Ảnh: WikiHow.

Các bác sĩ đặc biệt lưu ý về những cơn đau đầu, đặc biệt nếu bạn bị nhức đầu kèm theo sốt và cứng cổ. Đó có thể là một dấu hiệu của bệnh viêm màng não. Mặt khác, đau đầu cùng cảm giác khó chịu quanh vùng mắt và mũi có thể là dấu hiệu của nhiễm trùng xoang.

Đau ngực hoặc khó thở

Mặc dù ho là triệu chứng bình thường của cảm lạnh, cơn ho không nên quá nghiêm trọng, gây ra khó thở, thở khò khè hoặc đau ngực. Đây là triệu chứng không nên bỏ qua, vì khó thở có thể là dấu hiệu của viêm phế quản, viêm phổi trong khi đau ngực, tức ngực, khó thở và thở dốc có thể báo hiệu về tình trạng tắc nghẽn cục máu đông trong phổi.

Có vấn đề ở khu vực cụ thể

Báo động đỏ cho tình trạng nghiêm trọng hơn cảm lạnh là bạn cảm thấy khó chịu, có vấn đề tại một khu vực cụ thể. Trong khi cơn cảm lạnh ảnh hưởng đến toàn bộ hệ thống đường hô hấp trên, các bệnh khác đặc trưng bởi triệu chứng căng thẳng ở một khu vực nào đó trên cơ thể.

Nhiễm liên cầu khuẩn gây viêm họng, khó nuốt nhưng thông thường sẽ không gây đau khắp cơ thể. Nhiễm trùng xoang có thể gây đau đầu và thậm chí làm cho răng của bạn bị tổn thương. Nhiễm trùng tai thường gây đau và tắc nghẽn trong một tai. Bệnh bạch cầu đơn nhân có thể gây sưng amidan.

Đau nhức cơ thể

Cơn cảm lạnh thường gây mệt mỏi, nhưng không gây ra tình trạng đau nhức khắp cơ thể. Nếu bạn bị bệnh cúm, nó có thể làm cho cơ bắp và cơ thể bạn cảm thấy đau nhức, cũng có thể đi kèm với mệt mỏi và ớn lạnh.

Bệnh theo chu kỳ

Nếu nhận thấy các triệu chứng bệnh tồi tệ hơn vào một mùa nhất định, sau khi dành thời gian bên ngoài, tiếp xúc với thú cưng, bạn có thể bị dị ứng. Để xác định nguyên nhân chính xác, bạn phải theo dõi lịch sử của các triệu và tìm gặp bác sĩ.

Theo SKDS

Khi thời tiết thay đổi, sổ mũi, nghẹt mũi là triệu chứng xảy ra phổ biến, đặc biệt là đối với trẻ nhỏ. Một số mẹo sau đây giúp bạn xử lý chứng nghẹt mũi nhanh gọn hơn.

Mũi là bộ phận phòng thủ của hệ thống hô hấp. Khi bạn bị cảm, niêm mạc mũi bị khô, hệ thống phòng thủ cũng bị suy yếu. Đây là mẹo vặt hữu hiệu giúp bạn giải quyết nhanh chóng.

Điều này làm tăng nguy cơ nhiễm trùng, vì mũi khỏe mạnh có thể chuyển sang bị tắc nghẹt chỉ trong 2 đến 3 ngày và dẫn đến khó thở, khứu giác mất cảm giác và ngủ không ngon giấc. Virus, vi khuẩn hoặc chất gây dị ứng có thể gây viêm niêm mạc mũi và sưng.

Nghẹt mũi thường đi kèm với triệu chứng sau: Ngứa mũi, hắt xì hơi, chảy nước mũi, tắc mũi.

Cảm lạnh, viêm mũi dị ứng và nhiễm trùng cũng có thể dẫn đến viêm niêm mạc mũi với triệu chứng nghẹt mũi, tiết dịch nhầy hoặc nấm, khô mũi, tấy đỏ và hình thành các vẩy.

Nghẹt mũi trong thời gian này thường là do viêm nhiễm, cảm lạnh và không khí khô. Nhiệt độ thấp dễ gây cảm lạnh và nghẹt mũi. Một số mẹo sau có thể sẽ giúp bạn hít thở thoải mái hơn trong mùa đông.

Nếu bạn bị tắc mũi và nhỏ thuốc nào cũng không đỡ thì nhiều người dùng thuốc tự nhiên chế biến từ giấm táo, nước muối, gừng, tỏi, tinh dầu bạc hà.

Một số mẹo nhỏ có thể trị hết nghẹt mũi nhanh chóng:

– Dùng dùng máy tạo độ ẩm để xử lý nghẹt mũi

Máy tạo độ ẩm giảm đau xoang và làm giảm nghẹt mũi. Máy tạo độ ấm làm tăng độ ẩm trong phòng. Hít thở không khí ẩm này có thể làm dịu các mô bị kích thích và các mạch máu bị sưng ở mũi và xoang.

– Tắm nước nóng

Tắm nước nóng khi bị nghẹt mũi cũng là phương pháp được nhiều người áp dụng. Khi tắm nước nóng, bạn có thể hít thở tốt hơn rất nhiều. Hơi nước từ vòi hoa sen giúp làm loãng chất nhầy trong mũi và giảm viêm.

– Dùng khăn ấm

Dùng khăn ấm đặt lên mũi và trán cũng có thể giúp thông thoáng mũi. Để thực hiện bạn cần ngâm khăn trong nước ấm rồi vắt khô khăn, sau đó đặt lên mũi và trán. Hơi ấm giúp giảm đau và viêm trong lỗ mũi.

– Dùng thủ thuật với vài động tác

+ Nhấn lưỡi vào vòm miệng cứng trong miệng, đồng thời ngón trỏ và ngón giữa nhấn vào điểm giữa 2 mắt.

+ Cúi gập đầu, nín thở trong một vài giây. Hành động này sẽ gửi một tín hiệu đến não bộ thông báo rằng sự hô hấp đang có vấn đề và não bộ sẽ có trách nhiệm xử lý làm sạch vùng bị tắc nghẽn.

Theo Trí thức trẻ

Những khi gặp cảm lạnh, 4 điều dưới đây bạn nên tuân theo để vượt qua bệnh nhanh hơn, theo naturalnews.

Ảnh: Shutterstock

​Bỏ ăn ngọt

Đường làm ảnh hưởng hệ miễn dịch khoảng 3 giờ sau khi ăn. Đồ uống có đường hoặc các loại thực phẩm có đường ngăn chặn hệ miễn dịch chống lại nhiễm trùng.

Nghiên cứu tại Đại học California (Mỹ) cho thấy đường không chỉ tác động lên hệ miễn dịch mà còn lên quá trình trao đổi chất và làm triệu chứng bệnh mạn tính tăng vọt trong nhiều giờ sau đó. Vì vậy, theo các chuyên gia, khi đang mắc cảm cúm hay cảm lạnh thì tránh ăn ngọt.

Giữ mũi thông thoáng

Hầu hết các bệnh cảm lạnh là do nhiễm khuẩn. Các “lỗ hổng” phổ biến cho các vi khuẩn vào cơ thể là mắt, mũi, miệng và tai. Vệ sinh mũi, mắt miệng sạch sẽ là một cách an toàn để chống nhiễm trùng. Đó là một cách tự nhiên để vô hiệu hóa vi khuẩn và trung hòa các vi trùng.

Sốt không đáng ngại

Sốt là cách cơ thể bảo vệ tự nhiên chống lại tác nhân lây nhiễm. Giảm nhiệt độ cơ thể với các loại thuốc có thể gây cản trở khả năng của cơ thể chống lại các bệnh nhiễm trùng. Một chiến lược tốt hơn giúp chống nhiễm trùng là tăng nhiệt độ. Khi tăng nhiệt độ, các mầm bệnh tấn công cũng không cảm thấy thoải mái. Chúng sẽ không thể tiếp tục sinh sôi. Vì thế, khi sốt không cao thì không nên dùng thuốc hạ sốt ngay.

Bổ sung tỏi vào thực phẩm

Tỏi có hợp chất sulfur được gọi là Allicin. Allicin là loại chất kháng khuẩn mạnh. Cách hiệu quả nhất để đưa tỏi vào cơ thể là nghiền nó và đặt nó dưới lưỡi.

Một cách khác để thêm tỏi vào chế độ ăn uống là chuẩn bị nước dùng và chế biến thành một món súp tỏi. Thêm gia vị kháng khuẩn như lá nguyệt quế, kinh giới hoặc cây xô thơm vào tỏi bằm. Một nhúm muối biển có thể tốt cho cơ thể lúc này.

Theo SKDS

Hiện đang là thời điểm giao mùa, thời tiết thay đổi, mọi người thường di chuyển đến nhiều vùng có nhiệt độ, khí hậu khác nhau làm gia tăng nguy cơ mắc các bệnh lây nhiễm qua đường hô hấp.

Theo bác sĩ Nguyễn Viết Hậu, Phó Trưởng khoa Cấp cứu Bệnh viện Đại học Y Dược TP HCM, các triệu chứng của bệnh cảm và cúm rất giống nhau. Cúm do các chủng virus cúm gây ra, thường để lại những tổn thương đường hô hấp trên và có thể gây viêm phế quản cấp, thậm chí viêm phổi nặng, đe dọa tính mạng. Trong khi cảm cũng do các virus gây ra nhưng chỉ khu trú tổn thương đường hô hấp trên, rất hiếm gây các tình trạng nặng đe dọa tính mạng và thường tự khỏi trong một tuần.

Các triệu chứng của cảm thường bắt đầu bằng đau rát vùng cổ họng, chảy nước mũi, hắt xì hơi, chảy nước mắt, kèm ho, thường sốt rất nhẹ, không quá 38 độ C, trong khi trẻ nhỏ thường có khuynh hướng sốt cao. Các triệu chứng này thông thường mất đi sau 3 ngày, những trường hợp kéo dài hơn có thể bội nhiễm vi trùng hay một bệnh lý khác đặt biệt nếu kéo dài hơn 7 ngày.

Đôi khi các triệu chứng này bị nhầm lẫn với viêm xoang, viêm mũi dị ứng, nhưng nếu chú ý cũng dễ phân biệt là do tính chất cấp tính của bệnh cảm, triệu chứng thuyên giảm nhanh chóng trong khi viêm xoang và viêm mũi dị ứng là các bệnh mãn tính kéo dài, không dễ thuyên giảm hay dứt hẳn trong vài tuần.

Triệu chứng cúm tương tự như cảm nhưng trầm trọng hơn rất nhiều và diễn biến rất nhanh, đi kèm sốt là tình trạng đau đầu, đau mỏi cơ toàn thân, các virus cúm liên quan đến nguồn gốc gia cầm còn có triệu chứng nôn ói và tiêu chảy nhiều lần, đau đầu dữ dội… Cúm có thể dẫn đến tử vong nếu điều trị không đúng cách.

Đôi lúc triệu chứng bệnh cảm và cúm dễ nhầm lẫn, bản thân người bệnh không cần phân biệt nhưng nếu có các dấu hiệu bệnh thì nên nhanh chóng đến các cơ sở y tế như bệnh kéo dài hơn 1 tuần, sốt cao khó hạ hay sốt kéo dài quá 3 ngày liên tục, đau rát vùng hầu họng không thể nuốt thức ăn, ho kéo dài quá 2 tuần dù các triệu chứng khác đã dứt hẳn, triệu chứng đau đầu, mỏi cơ rất trầm trọng, ảnh hưởng đến sinh hoạt hằng ngày.

Đối với bệnh cảm, tác nhân gây bệnh là virus nên có thể tự khỏi không cần sử dụng kháng sinh, nhưng sau đó nếu bội nhiễm vi trùng sẽ gây tình trạng nhiễm trùng hô hấp, sốt cao đôi khi cần nhập viện điều trị. Còn đối với virus cúm cũng có thể tự khỏi nhưng có thể gây suy hô hấp cấp do viêm phổi nặng, đe dọa tính mạng.

Chính vì vậy, người dân cần chú ý các triệu chứng sau ở người lớn để cấp cứu kịp thời khi đang bị cảm hay cúm như đau ngực trầm trọng, đau đầu dữ dội, khó thở, chóng mặt, lú lẫn, nôn ói liên tục. Trong khi đó, ở trẻ em, ngoài các triệu chứng trên nếu có thêm các dấu hiệu sau cũng cần can thiệp cấp cứu kịp thời như thở nhanh hay khó thở, màu sắc da tím tái, không thể uống hay bú được, kích động hay ủ rũ hơn thường ngày, các triệu chứng có cải thiện đột nhiên trầm trọng hơn nhanh chóng, có kèm phát ban.
Cách tốt nhất để phòng ngừa cảm, cúm là nên vệ sinh tay thường xuyên bằng các dung dịch sát khuẩn hay xà phòng, tăng cường tập thể dục, ăn uống điều độ, nhiều rau xanh, trái cây giúp tăng cường sức đề kháng.

Cúm là một căn bệnh phổ biến số một thế giới và khoa học đã chứng minh, chúng ta có rất nhiều những sai lầm khi hiểu về bệnh cúm.

Thống kê một cách trung bình, mỗi người chúng ta sẽ bị cúm khoản 200 lần trong đời, mỗi lần kéo dài khoảng 9 ngày tương đương với 5 năm sống trong bệnh cúm. Sau đây là một số sai lầm khi hiểu về bệnh cúm đã được khoa học chứng minh:

Cảm cúm và cảm lạnh

Rất nhiều người nhầm lẫn giữa cảm cúm và cảm lạnh, vì chúng có triệu chứng khá là tương tự nhau. Nhưng thực tế, về bản chất lại khác nhau hoàn toàn. Cảm cúm là do virus gây nên còn cảm lạnh là do cơ thể bị mất nhiệt, vậy nên cách chữa trị cũng khác nhau hoàn toàn.

Hệ miễn dịch khỏe hơn sẽ ít mắc cúm hơn

Không hề! Những triệu chứng của cảm cúm như mệt mỏi toàn thân, sốt cao, sổ mũi thực ra không phải do virus cúm gây ra, những triệu chứng này là hậu quả khi hệ miễn dịch của chúng ta hoạt động hết công xuất để chống chọi lại với virus cúm. Chính vì vậy, hệ miễn dịch khỏe mạnh sẽ giúp chúng ta nhanh chóng chiến thắng virus cúm nhưng trước đó ta vẫn sẽ phải chịu những triệu chứng như những người bình thường khác.

Hôn nhau không làm lây truyền cúm

Rất nhiều người có thể sẽ ngạc nhiên nhưng sự thật là bạn không thể lây cúm cho người khác nếu hôn họ. Nguyên do là vì trong nước bọt của chúng ta có rất nhiều kháng thể rất mạnh, không chỉ virus cúm mà thậm chí cả virus HIV cũng không thể lây lan qua nước bọt được.

Dịch đờm màu xanh không phải là triệu chứng của bệnh cúm

Mỗi khi bị cúm và nghẹt mũi, chúng ta thường thấy dịch đờm của mình có màu xanh và lầm tưởng rằng đó là một triệu chứng bệnh. Thực tế, dịch đờm có màu xanh là do sự hoạt động mạnh của hệ miễn dịch cụ thể hơn là ở chất sắt trong bạch cầu.

Xì mũi liên tục không giúp bệnh cúm nhẹ đi

Ngay cả khi cơ thể khỏe mạnh bình thường, lượng không khí lưu thông qua hai lỗ mũi trong lúc ta hô hấp hoàn toàn khác nhau. Như đã nói ở trên, các chất dịch đờm được tiết ra nhiều hơn khi cơ thể chiến đấu với bệnh tật, bên cạnh đó, hô hấp là con đường lây lan chính của virus cúm, việc các chất dịch nhày bít kín mũi cũng chính là một cách cơ thể tự tự vệ. Nếu cảm thấy quá khó chịu, bạn nên dùng thuốc xịt mũi để thông một bên mũi, đừng cố xì hết dịch nhày ra, việc đó sẽ làm hệ miễn dịch hoạt động mạnh hơn để tiết dịch nhày bù vào chỗ thiếu, khiến cơ thể thêm mệt mỏi.

Ở trong nhà khi bị cúm sẽ an toàn hơn

An toàn hơn cho người khác nhưng không hề an toàn hơn cho chính bạn. Virus cúm có thể tìm thấy ở bất cứ đâu trong ngôi nhà bạn. Thống kê cho thấy hơn 47% bàn làm việc, 46% chuột máy tính và 45% điện thoại di động có chứa virus cúm. Thống kê cũng còn kể ra những nghề nghiệp có nguy cơ nhiễm cảm cúm nhiều nhất bao gồm luật sư, giáo viên, kế toán và bác sĩ.

Bạn không hề giảm cân khi bị cúm

Khi bị cúm, cơ thể rất mệt mỏi và miệng đắng ngắt làm cho việc ăn uống không còn chút thú vị nào. Mặc dù vậy, khi bệnh bạn cũng thường nằm một chỗ, cơ thể không có các hoạt động để tiêu thụ năng lượng nên việc sụt cân do cảm cúm là rất khó. Các nhà khoa học thậm chí còn phát hiện ra trong một số loại virus cúm chứa các ADN có khả năng gây béo phì ở người.

Theo Kiến thức

Nhiều người chủ quan, cho rằng cảm cúm nhẹ và có thể tự khỏi, tuy nhiên các bác sĩ cảnh báo bệnh có thể gây biến chứng nặng, thậm chí tử vong, đặc biệt lưu ý khi trẻ em mắc.

Trẻ có thể tử vong nếu mắc cảm cúm nhưng không được điều trị đúng cách (ảnh minh họa)

Vào mùa cảm cúm

TS Nguyễn Văn Lâm, trưởng khoa Truyền nhiễm BV Nhi Trung ương cho biết cúm mùa là một bệnh nhiễm trùng hô hấp cấp tính do virus cúm gây nên. Bệnh xảy ra hàng năm, thường vào mùa đông xuân. Bệnh lây nhiễm trực tiếp từ người bệnh sang người lành thông qua các giọt bắn nhỏ khi nói chuyện, khi ho, hắt hơi. Tại Việt Nam các virus gây bệnh cúm mùa thường gặp là cúm A/H3N2, A/H1N1 và cúm B.

BS Lâm cũng lưu ý, bệnh cúm mùa tiến triển thường lành tính, nhưng cũng có thể biến chứng nặng và nguy hiểm hơn ở những người có bệnh lý mạn tính về tim mạch và hô hấp, người bị suy giảm miễn dịch, người già (> 65 tuổi), trẻ em (< 5 tuổi) và phụ nữ có thai. Do đó, bệnh có thể gây viêm phổi nặng, suy đa phủ tạng dẫn đến tử vong.

Theo các bác sĩ chuyên khoa, điều đáng ngại là đa phần người dân dễ nhầm lẫn bệnh cúm mùa với cảm lạnh thông thường bởi cũng có những dấu hiệu điển hình của cảm lạnh như hắt hơi, sổ mũi, nghẹt mũi, tuy nhiên các triệu chứng của bệnh này thường nghiêm trọng hơn rất nhiều.

Cụ thể, với bệnh cảm lạnh thường chỉ ảnh hưởng tới vùng đầu, còn bệnh cúm gây ra các triệu chứng như nhức mỏi người, sốt và cực kỳ mệt mỏi. Một đứa trẻ bị cảm lạnh thường có thể tiếp tục duy trì các hoạt động bình thường nhưng một đứa trẻ bị cúm thường cảm thấy đau yếu đến mức không thể vui chơi được.

Trong khi đó, cảm cúm là bệnh về đường hô hấp mà trẻ nhỏ hay mắc phải, nhất là vào mùa lạnh. Trẻ em thường bị cảm cúm 6-7 lần trong một năm, trong có khoảng 10-15% trẻ bị cảm cúm nhiều hơn 12 lần/năm. Trong năm đầu tiên đi nhà trẻ, trẻ em có tần suất mắc bệnh cao hơn 50% so với trẻ được chăm sóc tại nhà.

Tuy nhiên, tần suất mắc bệnh ở các nhóm trẻ đều giảm theo thời gian trẻ được chăm sóc ở các nhà trẻ. Bệnh cảm cúm xảy ra quanh năm song tần suất bệnh cao nhất trong khoảng thời gian từ đầu mùa thu đến cuối mùa xuân. Tần suất bệnh cảm cúm cao nhất vào đầu mùa thu (tháng 8 đến tháng 10) và khoảng cuối mùa xuân (tháng 4 đến tháng 5).

Tiêm phòng ngăn ngừa dịch bệnh

Các virus gây cảm cúm thường lây truyền bởi các hạt khí dung nhỏ, hạt khí dung lớn hoặc qua tiếp xúc trực tiếp. Siêu vi cúm ẩn trong nước mũi, nước miếng người bệnh. Bệnh truyền từ người bị cúm sang người chưa nhiễm, khi những hạt nước nhỏ li ti có chứa siêu vi cúm bắn ra từ mũi, miệng người bệnh khi họ ho, hắt hơi. Bắt tay, ôm nhau cũng có thể truyền bệnh.

Cảm cúm rất dễ lây lan. Ngay từ một ngày trước khi có triệu chứng, người bệnh đã có thể truyền virus cho người khác và tiếp tục truyền lan trong nhiều ngày kế tiếp. Thời gian kể từ khi tiếp xúc với siêu vi gây bệnh cúm cho tới khi xuất hiện các triệu chứng là khoảng từ một cho tới bốn ngày, trung bình là khoảng hai ngày.

TS Lâm cho biết, đối với trẻ em hoặc người lớn, khoảng 2 ngày sau khi cơ thể tiếp xúc với virus cúm (thời gian ủ bệnh), các triệu chứng ban đầu có thế là: Những cơn sốt bắt đầu xuất hiện,có cảm giác ớn lạnh, nhức đầu, đau nhức cơ bắp, chóng mặt, ăn không ngon, mệt mỏi, ho,đau họng, chảy nước mũi,buồn nôn, cảm giác yếu ớt không còn chút sức lực.

Đôi khi còn xuất hiện những cơn đau ở tai, thậm chí một vài trường hợp xuất hiện triệu chứng tiêu chảy. Sau 5 ngày, sốt và các triệu chứng khác thường biến mất nhưng ho và tình trạng mệt mỏi vẫn kéo dài. Tất cả các triệu chứng sẽ biến mất trong vòng một hoặc hai tuần.

“Các đối tượng nguy cơ dễ mắc cúm biến chứng bao gồm: trẻ em: dưới 5 tuổi, suy dinh dưỡng, béo phì, hen phế quản hoặc bị suy giảm miễn dịch bẩm sinh hay mắc phải;Người già trên 65 tuổi;Phụ nữ có thai; Người lớn mắc các bệnh mạn tính (như đã nêu trên); Suy giảm miễn dịch (bệnh nhân đang điều trị thuốc chống ung thư, HIV/AIDS). Những trường hợp cúm có biến chứng thì cần được nhập viện để điều trị và dùng thuốc kháng vi rút càng sớm càng tốt nhằm hạn chế thấp nhất diễn biến xấu có thể xảy ra” – TS Lâm nhấn mạnh.

Theo các bác sĩ bệnh cảm cúm có thể phòng ngừa được bằng cách ngăn chặn đường lây lan của virus qua tiếp xúc. Tại bệnh viện, việc ngăn chận sự lây lan của virus đường hô hấp có hiệu quả bằng cách mang khẩu trang (hoặc dụng cụ che đầu và mặt) ngăn chận sự lây lan từ tay sang mắt và tay sang mũi.

Ngăn chận sự lây lan của virus qua tiếp xúc trực tiếp có thể đạt hiệu quả cao qua việc rửa sạch tay ở những người đã bị nhiễm virus hay người có nguy cơ bị nhiễm virus. Với người bị nhiễm cúm cần được vệ sinh hô hấp khi ho khạc, đối với người bình thường cũng nên tránh tập trung đông người khi có dịch xảy ra.

Người dân- đặc biệt nhân viên y tế, người già, trẻ em từ 6 tháng đến 8 tuổi, người mắc bệnh mãn tính…nên nên tiêm phòng vắc xin cúm hàng năm để phòng ngừa dịch bệnh. Đối với trẻ em, thời điểm tốt nhất để tiêm phòng cúm là khoảng tháng 10 đến giữa tháng 11 tháng.