Khi bị tụt huyết áp, nếu không xử trí kịp thời, bệnh nhân có thể đối mặt với một số biến chứng nguy hiểm như nhũn não, suy tìm cấp và có thể ảnh hưởng tới tính mạng người bệnh. Chính vì vậy, các bạn cần nắm được một số kiến thức và phương pháp xử lý khi thấy có người bị tụt huyết áp dưới đây.

Tụt huyết áp là một triệu chứng bất ngờ, có thể sảy ra ở những trường hợp sau:

Khi người bệnh tăng huyết áp đang điều trị bằng thuốc, có thể bị tụt huyết áp. Lúc này cần tiến hành đo huyết áp ở tư thế đứng. Nếu huyết áp tâm thu của bệnh nhân khi đứng thấp hơn khi ngồi từ 30mmHg trở lên thì có nghĩa là bệnh nhân bị tụt huyết áp khi đứng. Đây là điều rất dễ sảy ra với những người có tuổi đang điều trị bằng thuốc chống tăng huyết áp, nhưng thường có cảm giác hoa mắt, chóng mặt khi đứng lên ngồi xuống. Lúc này, bệnh nhân cần được nằm trên giường, đầu hơi thấp và nâng cao 2 chân. Có thể truyền dịch nếu cần thiết.

Trường hợp tụt huyết áp cũng có thể sảy ra với những bệnh nhân bị sốt hay tiêu chảy, khi huyết áp tụt một cách đột ngột. Lúc này, bệnh nhân cần được bù dịch theo đường tĩnh mạch với một lượng dịch tương đối nhanh và nhiều, sau đó người bệnh nên được chuyển ngay đến khoa cấp cứu của cơ sở y tế gần nhất để điều trị và chăm sóc, đề phòng những biến chứng nặng có thể sảy ra.

Các trường hợp bệnh mạn tính dẫn đến tụt huyết áp thì phải điều trị những những bệnh mãn tính là nguyên nhân gây tụt.

Ví dụ như bệnh nhân suy tim có huyết áp thấp cần phải được điều trị bằng các thuốc trợ tim, lợi tiểu và ức chế men chuyển liều thấp nhằm tăng khả năng co bóp của tim, tăng cung lượng tim và giảm tình trạng ứ trệ tuần hoàn ngoại biên để huyết áp có thể tăng lên.

Cách phòng ngừa tụt huyết áp.

Tụt hụt áp thường đi kèm với các bệnh như tiêu chảy, sốt xuất huyết. Và đây là những bệnh rất dễ gặp phải vào mùa hè. Khi bị bệnh, người bị bệnh cần phải đến ngay các cơ sở y tế để được khám và chữa bệnh kịp thời, tránh những biến chứng xấu có thể sảy ra.

Khi thấy bạn bè, người thân bị sốt kéo dài từ 10 ngày trở lên, nhất thiết phải đưa ngay tới bệnh viện để khám và điều trị, tránh bỏ sót những bệnh nhiễm khuẩn nặng như: nhiễm khuẩn đường mật, áp xe phổi, viêm nội tâm mạc nhiễm khuẩn mà tụt huyết áp thường đến khi bệnh đã chuyển sang giai đoạn nặng. Đến giai đoạn này, bệnh sẽ rất khó chữa và có nguy cơ tử vong rất cao.

Với những người bị tăng huyết áp đang điều trị bằng thuốc, nếu thấy các dâu hiệu bất thường khi thay đổi tư thế, cần thông báo ngay với bác sĩ để phát hiện kịp thời triệu chứng tụt huyết áp tư thế.

Với những người có huyết áp bình thường nhưng hay cảm thấy mệt mỏi, buồn ngủ thì nên uống một số loại trà sâm hàng ngày vào buổi sáng sẽ giúp ổn định huyết áp hơn. Tuy nhiên, sau một thời gian từ 2-3 tuần, nên đo lại huyết áp của mình, tránh tình trạng dùng nhiều sâm gây nên tình trạng tăng huyết áp.

Chúc các bạn luôn khỏe mạnh.

Nguồn: Tổng hợp

Dù nhẹ hơn so với gãy xương, nhưng bong gân cổ chân cũng khiến bạn khó chịu không kém. Khi bị bong gân cổ chân, bạn phải chú ý những gì?

Bong gân là một cách nói dân gian, nếu nói đúng phải là bong dây chằng. Đây là tình trạng tổn thương dây chằng (phần mô nối xương với xương tại khớp). Bong gân thường gặp tại khớp cổ tay và cổ chân. Song, bong gân cổ chân phổ biến và có mức độ trầm trọng hơn.

Nguyên nhân

Bong gân cổ chân (mắt cá chân) còn gọi là trật sơ-mi, có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi, miễn là có sự chấn động khiến cổ chân phải chống đỡ theo kiểu xoay lật. Các tình huống thường gặp là chơi thể thao, té ngã, trẹo chân khi đi bộ (đặc biệt khi đi giày cao gót hoặc trên bề mặt không bằng phẳng).

Triệu chứng

Nếu chỉ là bong gân đơn thuần không có tổn thương khác, triệu chứng nhận biết là:

Đau: đặc biệt đau nhiều khi đứng hoặc đi.

Sưng có khi bầm tím ở một hoặc hai bên mắt cá chân.

Cử động hạn chế: không như gãy xương và trật khớp, bạn vẫn cử động bàn chân được, thậm chí nếu bị nhẹ bạn còn đứng và đi được chút ít.

Cách sơ cứu

Ngay khi bị chấn thương, nếu nghi ngờ tổn thương cổ chân, bạn cũng nên nhớ bốn điều sau đây (nếu có vết thương hở, bạn không làm điều số 2):

– Bất động

– Chườm đá hai mắt cá chân

– Băng ép bằng băng thun, vải và nẹp

– Kê cao chân.

Luyện tập sau khi phục hồi

Khi bàn chân đã lành, bạn không nên chơi thể thao ngay mà kiên trì tập vật lý trị liệu với các động tác sau để đôi chân vững vàng hơn:

Động tác 1: Ngồi trên ghế, nhón gót chân cao nhất có thể rồi đặt xuống hay đặt gót chân cố định, xoay mũi chân sang trái, phải.

Động tác 2: Hai tay chống tường, chân lành khuỵu ra trước, chân đau duỗi ra sau, kéo căng, giữ 30 giây.

Động tác 3: Bong gân mắt cá trong: Đứng ép sát cạnh ngoài bàn chân đau vào chân bàn hoặc cửa, giữ 3 giây. Bong gân mắt cá ngoài: tương tự trên nhưng dùng cạnh trong bàn chân.

Động tác 4: Ngồi xuống nền nhà, duỗi 2 chân, dùng vải hoặc khăn kéo chân, giữ 30 giây. Mỗi động tác, bạn làm 20-30 nhịp/lần, ngày tập 2-3 lần.

Theo SKDS

Xin BS cho biết nguyên nhân của hiện tượng này và cách xử lý, chữa trị.

(Nguyễn Hoa Tranh, TPHCM)
Chào bạn,

Khi khí trời lạnh và khô, niêm mạc mũi phải tăng cường làm ấm, làm ẩm không khí, mặt khác khí lạnh và các tác nhân gây bệnh như vi rus, vi khuẩn … có thể gây viêm dị ứng hay nhiễm trùng, ngoài ra có thể kèm theo những yếu tố toàn thân khác, nên mạch máu sẽ dễ bị tổn thương gây chảy máu mũi.

Khi bị chảy máu mũi không nên ngữa đầu về sau

Cách xử lý

Khi gặp phải tình trạng chảy máu cam, ta có hai đường để thoát là cho máu ra bên ngoài hoặc ra phía sau. Nhưng các bác sĩ chuyên khoa khuyên rằng bạn nên cho máu chảy ra ngoài sẽ an toàn hơn.

Vì khi mới chảy máu, máu là dịch nhưng chỉ sau 3-7 phút chất dịch này sẽ nhanh chóng đông lại thành khối đặc. Cho nên khi ngã về phía sau để máu có thể sẽ đến phổi. Và trong quá trình di chuyển máu có thể bị cô đặc, vô tình trở thành dị vật đường thờ gây nguy hiểm cho tính mạng của người bệnh.
Vì vậy, khi bản thân hoặc người thân có triệu chứng chảy máu cam bạn nên xử lý bằng cách dùng hai ngón tay cái và ngón trỏ, áp chặt vào hai bên cánh mũi, đầu cuối nhẹ đầu về trước khoảng 5-7 phút máu sẽ ngưng chảy (Việc áp chặt hai bên cánh mũi sẽ giúp hạn chế vỡ thêm các mạch máu).

Nên cuối nhẹ đầu về trước khoảng 5-7 phút máu sẽ ngưng chảy

Nguyên nhân

Có rất nhiều nguyên nhân gây nên tình trạng chảy máu mũi hay còn gọi là chảy máu cam như: Đối với người lớn: Huyết áp cao, xơ vữa động mạch, xơ gan, suy thận mạn, mỡ máu cao, ung thư máu, căng thẳng trong cuộc sống, công việc và nhiều bệnh lý khác. Đối với trẻ em: Sau đợt sốt cao, chấn thương do ngoại lực, dị vật đường thở (do tác nhân bên ngoài)…

Vì những nguyên nhân phổ biến trên, các bác sĩ chuyên khoa có lời khuyên rằng: không nên xem thường chảy máu cam. Sau khi xử lý chảy máu cam như hướng dẫn trên bạn nên đến cơ sở y tế để khám, tìm ra nguyên nhân khiến bạn mắc phải tình trạng này. Sớm tìm ra nguyên nhân sẽ giúp bạn phòng ngừa sớm những căn bệnh nguy hiểm.

Cách chăm sóc

Sau khi bị chảy máu cam người bệnh sẽ rất mệt mỏi, họ cần được nghĩ ngơi để giảm áp lực cho các mạch máu, lấy lại sức khỏe. Điều đầu tiên là bạn nên bổ sung nhiều nước cho người bệnh để phục hồi lại lượng nước đã mất.

Với người bình thường hay trẻ em có thể uống nước đường pha loãng, sữa… nhưng với các bệnh nhân đái tháo đường chỉ nên bổ sung bằng nước khoáng hay nước suối. Nên chọn các loại thức ăn nhẹ, dễ tiêu hóa như cháo, súp, nui, bánh canh…

Nhiều người có tâm lý sau khi mất máu nhiều, họ nạp dồn dập thức ăn bổ dưỡng vào cơ thể. Điều này không đúng, vì khi này cơ thể bạn có thể mệ mỏi, dạ dày cũng sẽ không còn nhiều sức để hoạt động nhiều. Nên việc nạp nhiều thức ăn sẽ khiến dạ dày khó tiêu hóa, bạn sẽ có cảm thấy đầy hơi, khó chịu thêm mà thôi.

Theo PGS.TS.BS Đặng Xuân Hùng – BV Trưng Vương
Hải Nam – Một thế giới

1. Đau răng

Trước tiên, hãy súc miệng thật kỹ với nước ấm. Sử dụng chỉ tơ nha khoa đề loại bỏ tất cả các mảnh vụn thức ăn bị giắt. Nếu miệng của bạn bị sưng, chườm lạnh phía bên ngoài miệng hoặc má. Không đặt thuốc aspirin hoặc thuốc giảm đau lên vị trí gần răng đau vì chúng có thể làm bỏng các mô lợi. Sau đó bạn hãy tới nha sĩ càng sớm càng tốt.

2. Vỡ mẻ răng

Bạn hãy giữ lại tất cả các mảnh răng vỡ, súc miệng với nước ấm xem còn sót lại mảnh vỡ nào không. Nếu răng chảy máu, dùng gạc đặt lên nơi tổn thương khoảng 10 phút hoặc cho tới khi máu ngừng chảy. Chườm lạnh phía ngoài gần vị trí răng vỡ mẻ để giảm sưng và bớt đau. Tới nha sĩ ngay khi có thể.

Nếu răng bị mẻ bạn hãy giữ lại tất cả các mảnh răng vỡ, súc miệng với nước ấm.

3. Gẫy răng

Hãy giữ lại các phần thân răng và chân răng, súc miệng phần chân răng với nước nếu nó bị bẩn. Không chải sạch hoặc bỏ đi các tổ chức mô bị vỡ. Nếu có thể, cố gắng đặt lại chiếc răng vào vị trí cũ, đảm bảo rằng bạn đã đặt đúng khớp răng. Không tác động lực lên ổ răng. Nếu không thể đặt lại răng vào vị trí ổ răng cũ, đặt chiếc răng vào một chiếc hộp sữa hoặc một cốc nước chứa một chút muối. Tới nha sĩ càng sớm càng tốt. Răng bị gẫy vẫn có thể có khả năng cao được gắn lại nếu được nha sĩ đặt lại vào ổ răng trong vòng khoảng 1 giờ.

4. Vật cứng mắc kẹt giữa các răng

Trước tiên sử dụng chỉ nha khoa để loại bỏ vật thể này một cách nhẹ nhàng và cẩn thận. Nếu bạn không thể loại bỏ nó, hãy tới nha sĩ. Không sử dụng ghim hay những vật sắc nhọn khác để chọc vào vật bị mắc kẹt bởi chúng có thể chọc vào lợi hoặc làm xước bề mặt răng.

5. Rơi mối hàn răng sâu

Phương án tạm thời là hãy đặt một miếng kẹo cao su không đường vào lỗ răng sâu (lưu ý kẹo cao su có đường sẽ gây đau răng) hoặc dùng một loại chất hàn thông dụng không cần kê đơn. Tới nha sĩ càng sớm càng tốt.

Khi rơi mối hàn răng sâu bạn nên tới nha sĩ càng sớm càng tốt.

6. Rơi chụp răng

Nếu chụp răng rơi ra, bạn cần đặt lịch hẹn với nha sĩ ngay lập tức và mang theo chiếc chụp răng của bạn. Nếu bạn không thể tới nha sĩ ngay và chiếc răng bắt đầu đau nhức, hãy dùng bông gòn chấm một chút dầu đinh hương lên vị trí đau (bạn có thể mua dầu đinh hương ở hiệu thuốc hoặc trong quầy gia vị ở cửa hàng tạp hóa). Nếu có thể, nhẹ nhàng phủ lên bề mặt chân răng một lớp kem đánh răng rồi đặt chụp răng vào vị trí cũ, sau đó đến nha sĩ. Tuyệt đối không dùng keo dán thông thường!

7. Áp xe

Áp xe là một loại nhiễm trùng ở phần chân răng hoặc ở khu vực giữa răng và lợi. Áp xe là tình trạng nghiêm trọng có thể gây tổn thương tới các mô và vùng xung quanh răng, thậm chí có thể lan ra các phần khác của cơ thể nếu không được chữa trị kịp thời. Do áp xe có thể gây ra những vấn đề nghiêm trọng cho sức khỏe răng miệng nói riêng và sức khỏe cơ thể nói chung, bạn cần tới nha sĩ ngay lập tức khi phát hiện ra dấu hiệu của áp xe: một nốt mủ sưng lên trên lợi và thường gây đau. Để giảm đau, hãy súc miệng với nước muối nhạt theo tỷ lệ ½ thìa cà phê với khoảng 200 ml nước vài lần một ngày.

8. Tổn thương mô mềm

Khi bạn bị tổn thương vùng mô mềm như lưỡi, má, lợi và môi, có trường hợp có thể dẫn đến chảy máu. Để kiểm soát máu ở vết thương, bạn nên làm theo các bước sau: Súc miệng bằng nước muối nhạt, dùng gạc ẩm hoặc túi trà lọc đắp lên vùng chảy máu, giữ trong khoảng 15 đến 20 giờ. Chườm lạnh bên ngoài từ 5 đến 10 phút. Nếu máu không ngừng chảy, bạn cần đến nha sĩ ngay lập tức hoặc tới bệnh viện. Hãy tiếp tục dùng gạc ấn nhẹ lên vết thương để cầm máu cho tới khi vết thương được xử lý.

Theo Bệnh