Rửa sạch cam thảo và bẻ nhỏ 1 miếng để ngậm trong cổ họng, bạn sẽ cảm thấy cơn đau và ngứa họng sẽ giảm ngay tức thì.

2. Bắp cải nấu chín

Bắp cải có chất chống oxy hóa giúp bạn sớm phục hồi khỏi cơn cảm cúm, cũng như giúp cổ họng đau rát của bạn được dịu ngay tức thì. Nếu các nàng đang mệt mỏi vì họng đau và không muốn ăn gì thì cũng hay cố gắng nấu một nồi canh bắp cải để ăn cho sớm khỏe lại nhé.

3. Trà nóng

Một cốc trà nóng sẽ xoa dịu cảm giác đau rát và ngứa ngáy nơi cổ họng. Bạn có thể đun 1 nồi nước gừng với hoa cúc phơi khô, pha cùng với trà túi lọc và uống thay nước lọc trong thời gian bị đau họng, bạn sẽ cảm thấy thoải mái và dễ chịu hơn.

4. Mật ong

Mật ong, khi hấp cùng 1 lát chanh là bài thuốc chữa đau họng nổi tiếng và hiệu quả vượt trội. Các nàng có thể cho thêm 1 chút muối khi hấp, hỗn hợp này ngọt dịu, có tác dụng sát khuẩn nên khiến họng dịu hơn mỗi khi ho và ngứa rát họng.