Ung thư phổi là loại ung thư nguy hiểm hàng đầu, có tỷ lệ tử vong cao nhưng cũng dễ phòng tránh.

Ung thư phổi hầu như không có triệu chứng trong giai đoạn đầu. Hầu hết bệnh nhân phát hiện muộn, khi đã di căn. Phần lớn được chẩn đoán ở giai đoạn cuối và chỉ sống thêm 6-12 tháng.

Mặc dù ung thư phổi gặp nhiều hơn ở nam giới, người hút thuốc lá lâu năm, song tỷ lệ người trẻ không hút thuốc lá mắc bệnh đang có xu hướng gia tăng.

Ung thư phổi chiếm tỷ lệ tử vong cao nhất trong số các loại ung thư.

​Theo số liệu năm 2012 của Tổ chức Y tế Thế giới (http://www.thegioicaythuoc.com/wp-admin/upload.phpWHO), ung thư phổi là loại ung thư nguy hiểm hàng đầu, có tỷ lệ tử vong cao nhất. Bệnh chiếm 13% các loại ung thư, với tỷ lệ tử vong cao gấp đôi 26%.

Tuy nhiên, ung thư phổi và da là 2 loại ung thư dễ phòng ngừa nhất. Bạn có thể bảo vệ lá phổi khỏe mạnh nếu tránh các yếu tố nguy cơ gây bệnh dưới đây.

Không hút thuốc lá

Hút thuốc lá là nguyên nhân chính gây ung thư phổi. Theo Tổ chức Nghiên cứu Ung thư Thế giới (WCRF), 85% số người mắc bệnh có hút thuốc.

Khói thuốc lá chứa 7.000 chất độc, trong đó có 69 chất gây ung thư bằng cách làm tổn hại DNA của tế bào. Vì vậy, không hút thuốc lá là cách tốt nhất phòng ngừa ung thư phổi.

Tránh tiếp xúc với khói thuốc lá

Tiếp xúc với khói thuốc lá làm tăng nguy cơ ung thư phổi 20-30%. Khói thuốc gây hại cho sức khỏe con người ở mọi lứa tuổi, đặc biệt là trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ vì chức năng phổi chưa hoàn thiện. Để phòng ngừa bệnh, hãy khuyên các thành viên trong gia đình từ bỏ thói quen này và tránh xa nơi có khói thuốc lá.

Tránh xa không khí ô nhiễm

Không khí ô nhiễm, nước thải sinh hoạt, khói xe cộ… đều chứa các chất độc hại làm tăng nguy cơ ung thư phổi. Vì vậy, bạn nên chú ý khử trùng nơi ở, sử dụng các biện pháp bảo vệ hệ hô hấp như đeo khẩu trang khi tham gia giao thông…

Giảm phơi nhiễm hóa chất

Có hơn 40 chất gây ung thư liên quan đến công việc như amiăng, thạch tín, crom và niken… Nếu thường xuyên tiếp xúc với các chất độc hại tại nơi làm việc, bạn nên tuân thủ chỉ dẫn an toàn và bảo hộ lao động.

Ngoài ra, bạn cũng nên kiểm tra mức radon trong nhà. Radon là một chất khí phóng xạ nguy hiểm, làm tăng nguy cơ phát triển ung thư. Radon được hình thành do uranium phân hủy tự nhiên, mà uranium lại có thể xuất hiện trong đất, nước, đá xung quanh nhà bạn.

Ăn uống lành mạnh

Chế độ ăn uống lành mạnh với nhiều rau xanh, trái cây tươi cũng cấp các vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa cần thiết. Nhờ vậy, hệ miễn dịch sẽ hoạt động tốt, hỗ trợ cơ thể phòng chống ung thư.

Tập thể dục đều đặn

Cùng với dinh dưỡng, chế độ tập luyện đều đặn mỗi ngày cũng giúp tăng cường sức khỏe và phòng ngừa ung thư.

Tầm soát ung thư phổi

Theo PGS. TS. TTND Đoàn Hữu Nghị – Giám đốc BV Đa khoa Quốc tế Thu Cúc (nguyên Phó giám đốc bệnh viện K, nguyên Giám đốc bệnh viện E Trung ương), các biện pháp phòng chống ung thư đạt hiệu quả ở mức tương đối.

Vì vậy, ngoài việc thay đổi lối sống lành mạnh, vẫn nên tầm soát ung thư phổi định kỳ, đặc biệt là người hút thuốc lá lâu năm, người trên 40 tuổi, người có tiền sử gia đình mắc ung thư phổi…

Các phương pháp chụp CT liều thấp, X-quang, xét nghiệm máu… có thể phát hiện ung thư phổi từ giai đoạn sớm, khi người bệnh chưa có triệu chứng. Điều trị ngay ở giai đoạn đầu sẽ mang lại hiệu quả cao hơn và tăng cơ hội sống cho bệnh nhân.

Theo VnExpress

Bạn đã thực sự hiểu về căn bệnh ung thư vú chưa? Dưới đây là những thông tin có thể khiến bạn bất ngờ về nguy cơ tiềm ẩn, triệu chứng và cách phòng ngừa căn bệnh này.

Bạn nghĩ: Chỉ những phụ nữ có tiền sử gia đình bị ung thư vú mới có nguy cơ mắc phải

Thực tế: Khoảng 70% phụ nữ được chẩn đoán bị ung thư vú không có yếu tố nguy cơ nhận dạng cho căn bệnh này. Những nguy cơ thực sự từ tiền sử gia đình là: Nếu một người thân cận nhất trong gia đình (cha mẹ, anh chị em, hoặc con) đã từng bị ung thư vú, nguy cơ phát triển căn bệnh này sẽ tăng gấp đôi; có hai người thân trong gia đình mắc phải căn bệnh này sẽ làm tăng nguy cơ cao hơn.

Bạn nghĩ: Tiền sử mắc ung thư vú từ gia đình bên nội (cha) không ảnh hưởng nhiều như từ bên ngoại (mẹ)

Thực tế: Tiền sử mắc bệnh của gia đình đằng nội cũng quan trọng như tiền sử từ gia đình đằng ngoại của bạn.

Bạn nghĩ: Hầu hết các khối u ở vú là ung thư

Thực tế: Khoảng 80% khối u trong ngực của phụ nữ là lành tính (không phải ung thư) xuất hiện do nhiều nguyên nhân. Tuy nhiên, các bác sĩ khuyến khích phụ nữ theo dõi và ghi nhận bất kỳ thay đổi nào, bởi vì phát hiện ung thư vú sớm sẽ rất có lợi cho việc điều trị sau này. Bác sĩ cũng có thể khuyên bạn chụp quang tuyến vú, siêu âm, hoặc sinh thiết để xác định xem khối u có đúng là ung thư.

Ảnh minh họa

Bạn nghĩ: Ung thư vú luôn có triệu chứng là xuất hiện khối u

Thực tế: Một khối u có thể là ung thư vú hoặc lành tính, nhưng bạn cũng nên cảnh giác với các loại thay đổi trong cơ thể có thể là dấu hiệu của ung thư. Chúng bao gồm: sưng tấy, kích ứng da hoặc da bị dính (có dạng như lúm đồng tiền); vú hoặc núm vú đau, núm vú co rút; đỏ, vảy hoặc sự dày lên bất thường của núm vú hoặc da vú, hoặc chảy dịch ở đầu vú.

Ung thư vú cũng có thể lây lan sang các hạch bạch huyết dưới cánh tay và gây ra sưng ở đó trước khi một khối u ở vú phát triển đủ lớn để cảm nhận được. Tuy nhiên, phương pháp chụp quang có thể phát hiện ung thư vú ngay cả khi chưa có triệu chứng bên ngoài.

Bạn nghĩ: Tất cả phụ nữ đều có nguy cơ mắc ung thư vú là 1-trên-8

Thực tế: Nguy cơ mắc ung thư vú của bạn sẽ tăng lên khi bạn già đi. Thông thường nguy cơ của một phụ nữ được chẩn đoán bị ung thư vú là khoảng 1/233 khi ở độ tuổi 30 và sẽ tăng lên đến 1/8 trước khi đến tuổi 85.

Bạn nghĩ: Cấy ghép ngực có thể làm tăng nguy cơ ung thư vú

Thực tế: Phụ nữ cấy ghép ngực có nguy cơ ung thư vú không lớn hơn so với người bình thường. Tuy nhiên, việc cấy ghép ngực sẽ tạo ra bóng tối trên phim chụp X-quang, điều này có thể gây cản trở tầm nhìn của các chuyên gia về việc phát hiện các khối u. Kết quả là, việc phát hiện sớm những khối u rất dễ bị bỏ sót, do đó giảm cơ hội điều trị thành công của người bệnh.

Bạn nghĩ: Phụ nữ ngực nhỏ ít có nguy cơ mắc phải ung thư vú

Thực tế: Không có mối liên hệ giữa kích thước của ngực và nguy cơ mắc ung thư vú. Ngực lớn có thể gây khó khăn hơn cho quá trình kiểm tra với các xét nghiệm tuyến vú lâm sàng, thậm chí là chụp quang tuyến vú và chụp cộng hưởng từ (MRI). Do đó, tất cả phụ nữ, bất kể kích thước ngực, nên thường xuyên theo dõi và kiểm tra để phát hiện sớm dấu hiệu của bệnh.

Bạn nghĩ: Bạn không thể mắc bệnh ung thư vú sau khi đã cắt bỏ vú

Thực tế: Một số phụ nữ bị ung thư vú sau khi cắt bỏ tuyến vú, đôi khi ở chính tại khu vực vết sẹo. Hoặc gốc ung thư có thể đã lan rộng trước đó. Đối với những phụ nữ có nguy cơ ung thư vú cao phải cắt bỏ bộ ngực như một biện pháp phòng ngừa, vẫn còn nguy cơ mắc phải căn bệnh, dù là rất nhỏ. Theo nghiên cứu, nguy cơ bị ung thư ở những người đã cắt bỏ ngực giảm trung bình 90%.

Bạn nghĩ: Caffeine gây ra ung thư vú

Thực tế: Không có quan hệ nhân quả nào được tìm thấy giữa việc uống cà phê với căn bệnh ung thư vú, và trong thực tế, một số nghiên cứu còn gợi ý rằng caffeine có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh. Cho đến nay vẫn chưa hề có kết luận liệu đau ngực có liên quan đến caffeine không.

Bạn nghĩ: Phá thai làm tăng nguy cơ mắc ung thư vú

Thực tế: Bởi vì phá thai được cho là làm gián đoạn chu kỳ hormone trong quá trình mang thai và bệnh ung thư vú có liên quan đến hàm lượng hormone, nhiều nghiên cứu đã thực hiện nhằm tìm ra mối liên kết nhân quả nhưng đến nay vẫn chưa tìm thấy bằng chứng thuyết phục.

Ảnh minh họa

Bạn nghĩ: Nếu bạn có nguy cơ ung thư vú, bạn chẳng thể làm gì mấy ngoài chờ đợi và quan sát các dấu hiệu

Thực tế: Có rất nhiều thứ phụ nữ có thể làm để giảm nguy cơ mắc phải ung thư vú, bao gồm giảm cân nếu họ bị béo phì, tập thể dục thường xuyên, giảm hoặc loại bỏ các đồ uống có cồn, thức hiện chế độ theo dõi và kiểm tra ngực nghiêm ngặt, cũng như thử nghiệm lâm sàng thường xuyên và chụp quang tuyến vú.

Một số phụ nữ có nguy cơ cao cũng có thể chọn phẫu thuật cắt bỏ như một biện pháp dự phòng nhằm giảm 90% nguy cơ. Họ có thể thực hiện các bước chủ động khác như có MRI thường xuyên, phương pháp điều trị chemoprevention (điều trị bằng thuốc và các loại chất dinh dưỡng, vitamin…) như dùng Tamoxifen chẹn thụ thể Estrogen (khoảng 70% sự tăng trưởng của các tế bào ung thư vú phụ thuộc vào nguồn cung cấp estrogen), và tham gia các thử nghiệm lâm sàng .

Bạn nghĩ: Chụp quang tuyến vú hàng năm khiến bạn nhiễm nhiều bức xạ làm tăng nguy cơ ung thư

Thực tế: Bức xạ được sử dụng trong chụp nhũ ảnh, nhưng số lượng là quá nhỏ để xảy ra bất kỳ rủi ro nào, trong khi so sánh với lợi ích phòng ngừa to lớn có được, điều này là rất đáng. Chụp quang tuyến vú có thể phát hiện khối u trước khi một người có thể cảm thấy hoặc nhận thấy, và khối u được phát hiện càng sớm, càng có nhiều cơ hội để chữa khỏi và sống sót. Hiệp hội Ung thư Mỹ khuyến cáo phụ nữ từ 40 tuổi trở lên nên chụp quang tuyến vú mỗi 1-2 năm/ lần.

Bạn nghĩ: Sinh thiết kim tuyến vú có thể động đến các tế bào ung thư và làm cho chúng lan sang các bộ phận khác của cơ thể

Thực tế: Không có bằng chứng kết luận cho điều này. Một nghiên cứu năm 2004 cho thấy sự lây lan của các tế bào ung thư không gia tăng ở những bệnh nhân trải qua sinh thiết kim so với những người không thực hiện quá trình này.

Bạn nghĩ: Để khối u tiếp xúc với không khí trong khi phẫu thuật khiến cho ung thư lây lan.

Thực tế: Phẫu thuật không gây ung thư vú và nó không làm ung thư vú lây lan, theo như nghiên cứu đến thời điểm này của các nhà khoa học. Sự thật là các bác sĩ có thể nhận ra trong khi phẫu thuật là khối ung thư đã lan rộng hơn so với dự đoán. Tuy một số nghiên cứu trên động vật đã chỉ ra rằng loại bỏ các khối u nguyên phát đôi khi cho phép bệnh ung thư di căn và phát triển, nhưng chỉ là tạm thời, và điều này vẫn chưa được chứng minh ở người.

Theo SKDS

Dưới đây là thông tin bạn cần biết về bệnh cảm cúm:

* Nguyên nhân dẫn đến bệnh cảm cúm:

– Sức đề kháng cơ thể người giảm sút trong mùa hanh lạnh

– Di chuyển nhiều, làm việc quá sức khiến cơ thể mệt mỏi sẽ khiến cơ thể giảm sức đề kháng và dễ bị các bệnh thông thường như cảm cúm tấn công.

– Ăn ngủ thất thường dẫn đến sức đề kháng suy giảm nên dễ bị cảm cúm tấn công

* Một số dấu hiệu cảnh báo ở người lớn cần thiết phải đến cơ sở y tế ngay lập tức

(lưu ý: đây không phải là tất cả các dấu hiệu có thể gặp)

– Sưng hạch ở cổ hoặc vùng hàm

– Nôn mửa trầm trọng hoặc kéo dài

– Đau ngực hoặc cảm giác thở ngắn

– Gặp khó khăn trong việc thở

– Lơ mơ, ngất

– Đau họng một cách trầm trọng, và/hoặc các triệu chứng nặng lên sau 1 tuần hoặc 10 ngày

– Sốt cao hoặc sốt kéo dài trên 3 ngày.

– Thở nhanh hoặc thở khó.

– Âm thở rít

– Ho như tiếng chó sủa.

– Da tím tái

– Đau tai hoặc chảy mũi tai

– Mệt mỏi trầm trọng hoặc dễ bị kích thích

– Các triệu chứng cải thiện nhưng sau đó nặng dần lên

– Tình trạng bệnh kéo dài trên 10 ngày3

* Cách phòng ngừa

– Giữ ấm cơ thể trong mùa lạnh, đội mũ khi đi ra ngoài trời trong mùa nắng nóng.

– Rửa tay bằng xà phòng thường xuyên khi nghi ngờ tiếp xúc các nguồn bệnh.

– Lựa chọn các thực phẩm ngừa cảm cúm: sữa chua, nấm, tỏi, hàu, socola đen, cá hồi, khoai lang… để tăng cường sức đề kháng của cơ thể.