Với những triệu chứng dưới đây có thể là những báo động thận hư, bạn nên đi kiểm tra sức khỏe ngay.

Hơi thở mùi… amoniac

Nguyên nhân là do sự tích tụ của các chất thải trong máu có thể khiến thức ăn có vị khác đi. Bạn cũng nhận thấy rằng bạn không thích ăn thịt nữa.

Buồn nôn

Hầu như buồn nôn là cảm giác ai cũng trải qua nhiều lần nên thường chủ quan bỏ qua. Thực ra, điều này rất có thể do chức năng thận có vấn đề, khiến các chất thải không được bài thải kịp thời.

Các chất độc bị lưu lại này gây kích thích hoạt tính của các men tiêu hoá, khiến cơ thể có cảm giác nôn nao khó chịu, thậm chí gây nôn mửa.

Nếu bị nôn nao khó chịu lâu ngày, chữa không thấy hiệu quả, nên kịp thời làm các kiểm tra chức năng thận.

Chóng mặt

Chóng mặt đột xuất có thể do nhiều nguyên nhân và chấm dứt sau một thời gian ngắn. Tuy nhiên, nếu bạn đã nghỉ ngơi nhưng triệu chứng vẫn không suy giảm, thậm chí vẫn đau đầu, lúc này kiểm tra mới thấy huyết áp tăng cao. Thật ra, đó là do thận có vấn đề. Lúc đó, phải chữa bệnh về thận mới có thể giải quyết triệt để căn bệnh này.

Phù

Thận bị hỏng không loại bỏ được chất lỏng dư thừa nữa, do vậy chất lỏng tích tụ trong cơ thể khiến bạn bị phù ở chân, cổ chân, bàn chân, mặt và/hay tay.

Mệt mỏi

Những quả thận khỏe mạnh tạo ra một hormone gọi là erythropoi-etin, hormone này thông báo cho cơ thể tạo ra các tế bào hồng cầu mang ôxy.

Sử dụng thức ăn nhiều dầu mỡ cùng rượu bia, bên cạnh đó là chế độ sinh hoạt thiếu khoa học khiến các bệnh về thận ngay càng tăng cao ở Việt Nam, mà đầu tiên phải kể đến là suy thận.

Suy thận là trạng thái suy giảm chức năng của thận, bao gồm chức năng bài tiết lượng nước dư thừa trong cơ thể và bài tiết chất độc trong cơ thể do quá trình trao đổi chất gây ra, và kéo théo sự suy giảm chức năng sản xuất một vài hóc môn do thận sản xuất.

Dưới đây là 10 triệu chứng hay gặp nhất, tố cáo bạn đang bị suy thận:

1. Những thay đổi khi đi tiểu

Khi bị suy thận, bạn sẽ nhận thấy sự thay đổi trong quá trình tiểu tiện, chẳng hạn:

– Bạn hay đi tiểu đêm.

– Nước tiểu có bọt hay có nhiều bong bóng.

– Bạn đi tiểu nhiều lần hơn bình thường, hay lượng nước tiểu nhiều hơn bình thường và nước tiểu có màu nhợt.

– Số lần bạn đi tiểu ít hơn bình thường, hay lượng nước tiểu ít hơn bình thường, nước tiểu có màu tối.

– Nước tiểu của bạn có thể có máu.

– Bạn có thể cảm thấy căng tức hay đi tiểu khó khăn.

2. Phù

Thận cũng có chức năng lọc bỏ những chất cặn bẩn, do vậy thận bị hỏng sẽ không loại bỏ chất lỏng dư thừa, lượng chất lỏng này tích tụ trong cơ thể gây ra hiện tượng phù ở chân, cổ chân, bàn chân, mặt và hai tay.

Ảnh minh họa

3. Đau chân, cạnh sườn

Một số người mắc các bệnh về thận có thể bị đau ở lưng hay sườn điều này là do thận bị ảnh hưởng.

Bệnh thận đa nang, có thể khiến các nang trong thận chứa đầy chất lỏng và to lên, và đôi khi thì gan, cũng có thể gây đau.

4. Hơi thở có mùi amoniac, mất cảm giác thèm ăn

Sự tích tụ của các chất thải trong máu (được gọi là chứng urê huyết) có thể khiến thức ăn có vị khác đi và khiến hơi thở có mùi.

Đó là lý do vì sao khi bị sỏi thận, bạn cảm thấy thức ăn dường như không còn hấp dẫn nữa và không còn cảm giác thích ăn.

5. Buồn nôn và nôn

Sự tích tụ dữ dội của các chất thải trong máu (chứng ure huyết) cũng có thể gây nên tình trạng buồn nôn và nôn. Và hơn hết, buồn nôn dẫn đến chán ăn, từ đó dẫn đến sút cân.

6. Thở nông

Nếu đôi lúc bạn cảm thấy khó thở, nó có thể liên quan tới 2 quả thận của bạn.

Thứ nhất đó là chất lỏng dư thừa trong cơ thể của bạn tích tụ trong hai lá phổi. Và thứ hai, chứng thiếu máu (sự thiếu hụt các tế bào hồng cầu vận chuyển ôxy) có thể khiến cơ thể bạn đói ôxy và sinh ra chứng thở nông.

7. Cảm thấy ớn lạnh

Đôi khi bạn cảm thấy lạnh hay những cơn rùng người bất thường ngay cả khi trời nắng nóng. Lý do là vì thiếu máu có thể khiến bạn cảm thấy lúc nào cũng lạnh, thậm chí khi bạn đang ở trong phòng có nhiệt độ ấm.

8. Mệt mỏi

Những quả thận khỏe mạnh tạo ra một hormon gọi là erythropoietin, hormone này thông báo cho cơ thể tạo ra các tế bào hồng cầu mang ôxy.

Khi thận bị hỏng do suy thận, chúng tạo ra ít erythropoietin hơn. Do vậy cơ thể bạn có ít các tế bào hồng cầu vận chuyển ôxy, nên các cơ và đầu óc của bạn mệt đi nhanh chóng. Tình trạng này được gọi là thiếu máu.

Do đó việc suy thận sẽ khiến cơ thể bạn luôn trọng trạng thái mệt mỏi.

9. Hoa mắt chóng mặt và mất tập trung

Thiếu máu liên quan đến suy thận nghĩa là não của bạn sẽ không được cung cấp đủ ôxy nữa.

Điều này có thể dẫn tới các vấn đề về trí nhớ, gây ra sự mất tập trung, hoa mắt và chóng mặt.

10. Ngứa/phát ban ở da

Thận loại bỏ các chất thải ra khỏi máu. Khi thận bị suy, sự tích tụ của các chất thải này trong máu của bạn có thể gây ra những trận ngứa ở mức độ nặng.

Bệnh nhân ngứa, gãy có thể gây chảy máu.

Khi cơ thể không khỏe, thường sẽ có những dấu hiệu cảnh báo các vấn đề về gan, vì vậy bạn cần đặc biệt chú ý tới chế độ sinh hoạt hàng ngày của mình để không ảnh hưởng xấu tới gan.

Theo thống kê mới nhất, các bệnh về gan đặc biệt là ung thư gan đang trong tình trạng báo động đỏ. Vì vậy, những người đang có lối sống không lành mạnh như hút thuốc, uống nhiều bia rượu cần điều chỉnh lại chế độ sinh hoạt hàng ngày để tránh những nguy hại tới sức khỏe. Nếu có những dấu hiệu cảnh báo các vấn đề về gan dưới đây, cần phải đến bệnh viện để kiểm tra ngay.

1. Phù chân

Phù là hiện tượng ứ nước trong các tổ chức dưới da hoặc ở các tạng của cơ thể người. Gan bị xơ hóa chứa nhiều khối u xơ, sẹo mô sẽ hoạt động không tốt khiến cơ chế thải độc của cơ thể gặp nhiều trục trặc, nước sẽ ứ đọng và dồn xuống phần dưới của cơ thể. Đây là một trong số những dấu hiệu dễ nhận biết của các bệnh về gan.

2. Vàng da

Vàng da là biểu hiện của tình trạng chức năng gan bị suy giảm. Chức năng gan suy giảm dẫn tới hiện tượng bilirubin (sắc tố mật) tăng đột ngột trong máu, khiến cho sắc tố da cũng thay đổi theo.

Vàng da có thể là triệu chứng đầu tiên và thường thấy nhất của nhiều căn bệnh về gan như xơ gan, viêm gan hoặc rối loạn chức năng gan.

Tuy nhiên, theo các nhà khoa học, đây có thể được xem là dấu hiệu đầu tiên cảnh báo bệnh ung thư gan. Vì thế nếu thấy xuất hiện hiện tượng này, bạn cần đi bệnh viện để kiểm tra kịp thời.

3. Mẩn ngứa, mụn nhọt

Chức năng gan suy giảm khiến cho bilirubin trong cơ thể tăng cao sẽ khiến da bị ngứa. Vì vậy, khi cơ thể bị ngứa ngáy khó chịu ở mức độ nhiều cũng như mụn nhọt xuất hiện bất thường bạn nên cẩn thận và kiểm tra sức khỏe một cách kịp thời.

4. Nước tiểu sẫm màu

Khi gan có vấn đề, một lượng lớn bilirubin bị phá vỡ, gây ra hiện tượng nước tiểu trở nên vàng sẫm thậm chí là chuyển thành màu nâu. Biểu hiện này là khá bất thường và đó có thể là dấu hiệu cảnh báo rất nhiều bệnh về gan.

5. Nôn và buồn nôn

Ung thư gan sẽ dễ gây ảnh hưởng lớn đến các chức năng của dạ dày, khiến người bệnh có các biểu hiện bất thường như chán ăn, buồn nôn hoặc nôn.

6. Bụng sưng và đau

Khi gan nở rộng, kéo theo việc bị suy giảm chức năng sẽ dẫn tới hiện tượng bị đau bụng. Nếu thấy cơ thể xuất hiện hiện tượng này, bạn cần đi khám ngay để có chắc chắn bị bệnh gan hay không.

Ngoài ra, hiện tượng sưng phù dưới xương sườn bên phải, tạo áp lực lớn lên cơ hoành, khiến bạn cảm thấy đau đớn khi thở cũng là một dấu hiệu cảnh báo bệnh gan

7. Mệt mỏi kéo dài

Mệt mỏi kéo dài là hiện tượng rất phổ biến đối với những người mắc các bệnh về gan.

Nếu bạn đang rơi vào tình trạng mệt mỏi mãn tính, kèm theo bất kỳ một bệnh lý nào đó về gan thì đây rất có thể là dấu hiệu cảnh báo ung thư gan ở giai đoạn đầu.

8. Màu phân nhợt nhạt hoặc có máu

Đây là dấu hiệu rất dễ nhận biết của rối loạn chức năng gan. Ngoài ra, người mắc bệnh gan sẽ thường xuyên có cảm giác quặn ruột và đi tiêu đột ngột.

9. Bề mặt móng tay có biểu hiện lồi lõm gợn sóng
y

Khi độc tố tích tụ trong gan thì trên móng tay cũng sẽ có những biểu hiện khá rõ ràng. Nếu móng tay có màu trắng bạc thì có thể bạn đang có vấn đề về gan ở giai đoạn đầu. Nếu có các đường vân dọc theo móng tay hoặc bề mặt móng tay lồi lõm có thể đó là dấu hiệu gan không tốt.

Những thói quen xấu nên tránh để không bị ảnh hưởng đến gan

– Không ăn thức ăn bị mốc.

– Không ăn các món muối mặn hoặc dưa chua.

– Không tái chế dầu mỡ đã sử dụng hoặc đã bị biến chất.

– Hạn chế uống rượu, bia.

Với những dấu hiệu cảnh báo các vấn đề về gan được chia sẻ ở trên, hy vọng rằng bạn có thể điều chỉnh những thói quen hàng ngày của mình để bảo vệ sức khỏe gan một cách tốt nhất.

Với những triệu chứng dưới đây có thể là những báo động thận hư, bạn nên đi kiểm tra sức khỏe ngay.

Hơi thở mùi… amoniac

Nguyên nhân là do sự tích tụ của các chất thải trong máu có thể khiến thức ăn có vị khác đi. Bạn cũng nhận thấy rằng bạn không thích ăn thịt nữa.

Buồn nôn

Hầu như buồn nôn là cảm giác ai cũng trải qua nhiều lần nên thường chủ quan bỏ qua. Thực ra, điều này rất có thể do chức năng thận có vấn đề, khiến các chất thải không được bài thải kịp thời.

Các chất độc bị lưu lại này gây kích thích hoạt tính của các men tiêu hoá, khiến cơ thể có cảm giác nôn nao khó chịu, thậm chí gây nôn mửa.

Nếu bị nôn nao khó chịu lâu ngày, chữa không thấy hiệu quả, nên kịp thời làm các kiểm tra chức năng thận.

Chóng mặt

Chóng mặt đột xuất có thể do nhiều nguyên nhân và chấm dứt sau một thời gian ngắn. Tuy nhiên, nếu bạn đã nghỉ ngơi nhưng triệu chứng vẫn không suy giảm, thậm chí vẫn đau đầu, lúc này kiểm tra mới thấy huyết áp tăng cao. Thật ra, đó là do thận có vấn đề. Lúc đó, phải chữa bệnh về thận mới có thể giải quyết triệt để căn bệnh này.

Phù

Thận bị hỏng không loại bỏ được chất lỏng dư thừa nữa, do vậy chất lỏng tích tụ trong cơ thể khiến bạn bị phù ở chân, cổ chân, bàn chân, mặt và/hay tay.

Mệt mỏi

Những quả thận khỏe mạnh tạo ra một hormone gọi là erythropoi-etin, hormone này thông báo cho cơ thể tạo ra các tế bào hồng cầu mang ôxy.

Khi thận bị hỏng, chúng tạo ra ít ery-thropoietin hơn, cơ thể có ít các tế bào hồng cầu vận chuyển ôxy hơn, nên các cơ và đầu óc của bạn mệt đi nhanh chóng. Tình trạng này được gọi là thiếu máu và có thể điều trị được.

Tiểu nhiều về đêm

Nếu bạn đi tiểu từ 2 lần hoặc số lượng nước tiểu quá 1/4 so với cả ngày; nặng hơn là mỗi tiếng lại đi tiểu 1 lần, lượng nước tiểu gần hoặc vượt quá lượng nước tiểu ban ngày… gọi là “tiểu nhiều về đêm”. Lúc này, bạn cần đến bệnh viện kiểm tra tình trạng thận của mình.

Biểu hiện trên là những báo động thận hư!

Chảy máu do loét dạ dày – tá tràng là nguyên nhân hàng đầu, chiếm tỉ lệ từ 40 – 45% trong tất cả các loại chảy máu đường tiêu hóa trên.

Mặc dù đã có nhiều loại thuốc điều trị có hiệu quả, nhưng chảy máu do loét dạ dày – tá tràng vẫn là một trong những biến chứng thường gặp nhất của bệnh loét dạ dày – tá tràng. Có nhiều trường hợp rất nguy hiểm nếu không phát hiện và điều trị cầm máu kịp thời. Vì vậy, việc phát hiện sớm là vô cùng quan trọng.

Nhận biết có khó?

Biểu hiện đầu tiên là buồn nôn và nôn ra máu: Bệnh nhân có cảm giác tanh lợm ở trong miệng, đầy bụng, khó chịu, buồn nôn sau đó nôn ra máu tươi, máu cục thẫm có lẫn thức ăn. Thông thường là nôn ra máu tươi ngay dữ dội là loét dạ dày, nôn ra máu đen thẫm hay máu đen loãng là loét hành tá tràng.

Đại tiện phân đen, thường xuất hiện ngay sau khi nôn ra máu hoặc xuất hiện ngay từ đầu tiên. Phân sền sệt, đen bóng như hắc ín hay như bã cà phê, mùi thối khẳm, lượng phân khá nhiều. Điều đáng nói, bệnh nhân ít khi đau bụng dữ dội, cảm giác đau nóng rát ở vùng trên rốn, có khi đau bụng xuất hiện trước khi chảy máu vài ngày. Kèm theo bệnh nhân có cảm giác hoa mắt chóng mặt hoặc ngất xỉu sau khi nôn ra máu, có khi bị sốc do mất máu (biểu hiện da xanh nhợt, vã mồ hôi, cảm giác ù tai, khát nước). Trường hợp chảy máu ít, từ từ sẽ không thấy biểu hiện sốc mất máu.

Ðề phòng chảy máu do viêm loét dạ dày – tá tràng

Nếu không được phát hiện và điều trị thì mức độ chảy máu ngày càng nặng thêm. (nôn máu đi ngoài phân đen ngày càng tăng). Xét nghiệm máu cho thấy mức độ thiếu máu nặng. Nếu được theo dõi chặt chẽ và có chỉ định đúng, xử lý kịp thời thì bệnh nhân mới có thể qua được.

Đừng để biến chứng

Biến chứng thủng hoặc hẹp môn vị có các biểu hiện triệu chứng lâm sàng của một viêm phúc mạc do thủng dạ dày hoặc hẹp môn vị, tình trạng bệnh nhân rất nặng có các dấu hiệu mất máu và rối loạn điện giải, hội chứng nhiễm trùng, những trường hợp này phải có chỉ định điều trị ngoại khoa kịp thời. Tuy nhiên, cũng có trường hợp ngừng chảy máu sau vài ba ngày, mức độ nôn máu và đi ngoài phân đen giảm dần, huyết động ổn định, thể trạng tốt lên và hồi phục, hết chảy máu, một thời gian sau hoàn toàn bình thường. Tuy nhiên, cũng có trường hợp chảy máu đã được ngừng chảy sau 3 – 5 ngày lại chảy máu tái phát, mức độ chảy máu không dữ dội, chảy máu ít nhưng dai dẳng kéo dài.

Chẩn đoán phân biệt

Chảy máu do viêm loét dạ dày cũng cần phân biệt với các trường hợp chảy máu đường tiêu hoá trên như:

Viêm niêm mạc dạ dày với những tổn thương loét trợt nông rải rác khắp toàn bộ niêm mạc dạ dày hoặc viêm dạ dày do uống các loại thuốc. Ngoài ra, ung thư dạ dày thường gặp biến chứng chảy máu nhưng chảy máu do ung thư dạ dày biểu hiện lâm sàng không rầm rộ, thường chảy máu ít, tiến triển từ từ, ít khi nôn máu dữ dội, chủ yếu đi ngoài phân đen, kèm theo cơ thể gầy yếu.

Đối với chảy máu do vỡ giãn tĩnh mạch thực quản và dạ dày cũng rất thường gặp và cũng có biểu hiện lâm sàng điển hình một chảy máu đường tiêu hoá trên. Còn chảy máu đường mật cũng có nhiều biểu hiện tương tự với chảy máu do viêm loét dạ dày nhưng ngoài triệu chứng nôn ra máu và đi ngoài phân đen còn kèm theo các triệu chứng đau nhiều ở dưới vùng hạ sườn phải, tình trạng nhiễm trùng đường mật mà biểu hiện chính là sốt cao giao động, sốt rét run, vàng da từng đợt. Một điều cần lưu ý là trước khi nôn máu và đi ngoài phân đen thì bệnh nhân xuất hiện đau nhiều vùng gan.

Do đó, khi nghi ngờ chảy máu tiêu hóa, bạn cần phải đi khám và được các bác sĩ chỉ định nội soi hoặc siêu âm để chẩn đoán sớm bệnh nhằm hạn chế diễn biến xấu ảnh hưởng đến sức khỏe.

Điều trị thế nào?

Có nhiều phương pháp để điều trị chảy máu do viêm loét dạ dày – tá tràng, tùy từng mức độ bệnh và cơ thể người bệnh mà các bác sĩ sẽ có chỉ định cụ thể.

Đối với trường hợp nhẹ, loét chưa có biến chứng, chảy máu lần đầu, tổn thương được xác định bằng nội soi là ổ loét non, không có dấu hiệu thoái hóa ác tính, tuổi còn trẻ hoặc quá già… thì các bác sĩ sẽ chỉ định điều trị nội khoa.

Phẫu thuật nội soi: được chỉ định trong những trường hợp ổ loét đang còn chảy máu, ổ loét đã cầm nhưng cục máu bám có khả năng bong, bệnh nhân già yếu, có các bệnh lý khác kèm theo, bệnh nhân đang có thai…
Điều trị ngoại khoa sẽ được các bác sĩ cân nhắc khi tình trạng bệnh nhân bị chảy máu nặng, chảy máu kéo dài, chảy máu tái phát mà phát hiện bằng nội soi thấy ổ loét vẫn tiếp tục chảy máu. Chảy máu trên bệnh nhân có biến chứng hẹp môn vị, thủng hoặc ổ loét xác định có khả năng thoái hóa ác tính. Tuổi trên 50 có tiền sử loét dạ dày – tá tràng nhiều năm, điều trị nội khoa nhiều lần không khỏi.

Dưới đây là những dấu hiệu cảnh báo suy thận mà bạn nhất định không nên bỏ qua.

Chúng ta bị cuốn vào cuộc sống hàng ngày mà quên đi hoặc cố tình chủ quan với những biểu hiện nguy hiểm của sức khỏe và chỉ phát hiện khi bệnh đã trở nặng, khó cứu chữa.

Suy thận là một trong những bệnh như vậy và không có nhiều người để ý tới biểu hiện của nó. Dưới đây là những dấu hiệu cảnh báo suy thận mà bạn nhất định không nên bỏ qua.

1. Mệt mỏi và thiếu năng lượng

Nếu bạn luôn mệt mỏi và cảm thấy thiếu năng lượng, đã đến lúc kiểm tra lại thận của mình. Suy thận tức là các độc tố và tạp chất bị tích tụ trong máu, đôi khi nó cũng có thể dẫn đến thiếu máu và gây ra tình trạng thiếu năng lượng.

2. Phát ban ở da

Khi chất độc tích tụ trong cơ thể, nó sẽ làm thay đổi làn da của bạn. Da sẽ trở nên khô hơn và các vết mẩn ngứa bắt đầu nổi lên, gây ngứa ngáy, khó chịu.

3. Buồn nôn và nôn

Việc có nhiều chất độc trong máu có thể khiến bạn cảm thấy buồn nôn. Điều này làm cho bạn muốn thải các chất độc ra ngoài và gây nên hiện tượng nôn. Khi này, bệnh suy thận đã tiến triển xấu.

4. Đi tiểu thường xuyên

Bạn có cảm giác đi tiểu nhiều hơn bình thường, đặc biệt là ban đêm. Đâu là dấu hiệu của bệnh đau thận hoặc suy thận. 5. Có máu trong nước tiểuThông thường, thận lọc máu và tạp chất khỏi cơ thể. Nhưng khi thật không hoạt động đúng cách, các tế bào máu chảy vào trong nước tiểu, gây ra hiện tượng tiểu ra máu. Đây là một trong những triệu chứng hàng đầu của suy thận.

6. Sưng mắt

Một trong những biểu hiện của suy thận chính là sự hiện diện của protein có trong nước tiểu. Càng nhiều chất đạm thoát ra ngoài từ cơ thể của bạn vào nước tiểu thì mắt của bạn càng bị sưng lên.

7. Nước tiểu nổi bong bóng

Bong bóng xuất hiện khi đi tiểu là một dấu hiệu có quá nhiều chất đạm trong đó. Và đây chính là biểu hiện của bệnh thận.

8. Bàn tay và chân sưng phù

Khi thận bắt đầu bị đau, nhiều natri sẽ được giữ lại trong cơ thể và do đó, dẫn đến sưng phù bàn tay và bàn chân.

9. Chán ăn

Sự tích tụ chất độc trong cơ thể là lý do tại sao bạn ăn không còn ngon miệng. Vì thận không thể hoạt động bình thường, chất độc sẽ không được thải ra đúng cách và gây nên hiện tượng mệt mỏi, chán ăn.

10. Chuột rút cơ bắp

Chất độc trong cơ thể tăng lên sẽ làm mất sự cân bằng điện và gây ra hiện tượng chuột rút cơ bắp. Điều này cũng sẽ xảy ra nếu lượng canxi và phốt pho trong cơ thể thấp đi. Nếu bạn thấy mình có những dấu hiệu trên, hãy đi khám bác sĩ ngay, không nên để lâu bệnh sẽ tiến triển nguy hiểm, khó điều trị.

Bạn có thể bị buồn nôn, tiêu chảy, viêm thận, hỏng răng, mệt mỏi… nếu cơ thể thừa vitamin C.

Theo Boldksy, vitamin C (axit ascorbic) là một vitamin hòa tan trong nước, rất cần thiết cho cơ thể để giúp hình thành collagen trong xương, sụn, cơ và các mạch máu, cũng như hỗ trợ cơ thể trong việc hấp thụ chất sắt.

Vitamin C có nhiều trong trái cây có múi. Mỗi ngày, nam giới chỉ nên nạp khoảng 90 mg vitamin C, còn phụ nữ thì ít hơn. Nếu nạp quá nhiều vitamin C có thể gây ra nhiều phản ứng phụ và tương tác thuốc.

Ảnh minh họa

Dưới đây là một số tác dụng phụ nếu bổ sung quá liều vitamin C:

Buồn nôn và tiêu chảy

Đây là những tác dụng phổ biến nhất của việc bổ sung quá nhiều vitamin C, đặc biệt khi uống vitamin C vào lúc dạ dày trống rỗng do hiệu ứng thẩm thấu của vitamin trong đường tiêu hóa.

Sỏi thận

Vitamin C có đặc tính làm tăng bài tiết axit uric và oxalat gây ra sỏi thận. Vì vậy, những người có vấn đề về thận cần cẩn trọng khi bổ sung vitamin C.

Hấp thụ sắt dư thừa

Một trong những đặc tính tuyệt vời của vitamin C là có thể làm tăng hấp thu sắt. Tuy nhiên, nó có thể trở thành vấn đề đối với những bệnh nhân bị bệnh hemochromat (thừa sắt) di truyền.

Hỏng răng

Độ pH thấp của acid ascorbic có thể làm hỏng men răng. Tuy nhiên, hiện đặc tính này của vitamin C vẫn còn nhiều tranh cãi.

Phát ban da

Một trong những phản ứng độc hại do dư thừa vitamin C là phát ban da, xảy ra chủ yếu ở trẻ sơ sinh. Nhiều người lầm tưởng dị ứng vì nó giống như một phản ứng dị ứng.

Mệt mỏi

Uống vitamin C quá liều có thể gây mệt mỏi, hoặc chóng mặt và buồn ngủ.

Rối loạn nhịp tim là một trong những vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, có khả năng gây đột quỵ, nguy hiểm tới tính mạng.

Nhịp tim được điều khiển bởi những xung tín hiệu điện tử sinh ra bởi các nút xoang bên trong tim. Các xung điện được sản sinh đều đặn, làm thành tim co bóp và đẩy máu chảy khắp cơ thể bạn. Bất kỳ rắc rối nào xuất hiện trong quá trình này đều có thể gây ra rối loạn nhịp tim . Các triệu chứng của hiện tượng này bao gồm chóng mặt, thở dốc, thậm chí ngất. Nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời, bệnh có thể để lại những biến chứng nguy hiểm tới sức khỏe.

Rất nhiều bệnh liên quan tới tim có khả năng can thiệp vào độ ổn định của nhịp tim. Dưới đây là một vài trong số đó:

Nhịp tim được điều khiển bởi những xung tín hiệu điện tử sinh ra bởi các nút xoang bên trong tim.

Bệnh động mạch vành

Khi những mảng bám xuất hiện ở động mạch, chúng sẽ làm khu vực này hẹp đi và cản trở việc lưu thông, dẫn đến ứ đọng máu tại thành mạch. Những chứng bệnh như tiểu đường, cao huyết áp, béo phì hay thói quen sinh hoạt không lành mạnh như ít vận động và chế độ dinh dưỡng không hợp lý đều gia tăng mức độ nghiêm trọng của bệnh.

Bạn sẽ phải đối mặt với tình trạng rối loạn nhịp tim nếu những mô tại đây bị tổn thương trong những cơn đau tim trước đó. Harmony R. Reynolds, dược sĩ kiêm Giám đốc Trung tâm Nghiên cứu các vấn đề tim mạch tại Tổ chức Y khoa Langone NYU tại New York (Mỹ) cho biết, những cơn đau tim thường gây ra chứng loạn nhịp nguy hiểm nhất là rung tâm thất, có thể dẫn đến đột quỵ hoặc bất tỉnh đột ngột.

Các triệu chứng của bệnh bao gồm đau tức ngực, buồn nôn, chóng mặt, thở gấp và cuối cùng là bất tỉnh. Hãy gọi cứu thương ngay khi phát hiện những người xung quanh có những triệu chứng trên.

Đây là chứng bệnh làm tăng áp lực máu trong thành mạch, khiến nhịp tim bị ảnh hưởng. Theo Mike Hoaglin, chuyên gia y khoa kiêm dược sĩ phụ trách khoa tim mạch tại Phòng cấp cứu khẩn cấp tại Bệnh viện Duke, trong điều kiện lý tưởng, huyết áp tâm thu sẽ ở mức 140 mmHg và huyết áp tâm trương khoảng 90 mmHg. Khi giới hạn này bị vượt qua, bạn sẽ phải đối mặt với tình trạng cao huyết áp. Không chỉ gây hại cho tim, căn bệnh này cũng để lại nhiều biến chứng cho não bộ, thận và một số bộ phận khác trong cơ thể.

Huyết áp cao cũng là một trong số nguyên nhân gây nên tình trạng hẹp động mạch. Chứng bệnh này không có triệu chứng cụ thể nên được ví như kẻ giết người thầm lặng.

Tiểu đường

Tiểu đường cũng là một trong những nguyên nhân gây nên chứng loạn nhịp tim. Cơ thể không sản sinh đủ insulin để hấp thụ glucôzơ sẽ làm lượng đường bị lưu cữu trong máu và gây chèn ép thành mạch và làm nhịp tim tăng cao. Tình trạng này có thể đẩy bạn tới những chứng bệnh nguy hiểm khác như động mạch vành hay đau tim.

Rối loạn gen

Các rối loạn liên quan tới gen cũng có thể gây ra tình trạng rối loạn nhịp tim. Một trong số những rối loạn này bao gồm hội chứng Brugada, QT ngắn hạn và hội chứng QT kéo dài. Kenneth Offit, Trưởng ban Di truyền học tại Bệnh viện Denver Health (Mỹ) cho biết, các hội chứng này phần lớn liên quan tới hiện tượng xáo trộn các gen của cơ tim. Bất kì biến đổi nào ở khu vực này đều có khả năng gây ra hiện tượng loạn nhịp tim và những biến chứng nguy hại cho sức khỏe.

Rối loạn tuyến giáp

Tuyến giáp hoạt động không hiệu quả cũng có thể gây ra những vấn đề liên quan tới tim mạch. Dấu hiệu của tình trạng này bao gồm mệt mỏi, khó tập trung, rụng tóc, sút cân và mất ngủ. Rối loạn chức năng tuyến giáp còn khiến hệ thống miễn dịch hoạt động kém hiệu quả.

Rượu

Rượu là loại đồ uống được không ít người ưa thích bởi chúng có khả năng mang lại cảm giác hưng phấn mạnh mẽ. Tuy nhiên, loại thức uống này lại chứa nhiều cồn, có thể gây hại cho tim. Các chuyên gia y khoa khuyến cáo một người trưởng thành chỉ nên uống 1-2 ly rượu mỗi ngày.

Caffein

Theo Gallagher, dược sĩ y khoa tại Trung tâm điều trị các vấn đề tâm lý trực thuộc đại học Pennsylvania’s Perelman, tuy mang lại sự tỉnh táo và sảng khoái cho người dùng, cà phê cũng có thể dẫn tới bệnh loạn nhịp tim. Phụ nữ mang thai nên hạn chế và chỉ nên tiếp nhận khoảng 300mg caffein mỗi ngày. Con số này ở người bình thường cũng chỉ rơi vào khoảng 400mg.
Phụ nữ mang thai nên hạn chế và chỉ nên tiếp nhận khoảng 300mg caffein mỗi ngày.

Phụ nữ mang thai nên hạn chế và chỉ nên tiếp nhận khoảng 300mg caffein mỗi ngày.

Hút thuốc

Thuốc lá cũng là một trong những nhân tố ảnh hưởng xấu đến hoạt động của tim, đồng thời làm gia tăng nguy cơ mắc bệnh cao huyết áp. Monika Shirodkar, dược sĩ kiêm bác sĩ Tai Mũi Họng tại Trung tâm y khoa Jefferson Health (Mỹ) cho biết, khói thuốc chứa nicotin có khả năng kích thích tim đập nhanh hơn bình thường. Điều này cũng xảy ra khi bạn là người hít phải khói thuốc bị động.

Sử dụng thuốc

Bạn nên thận trọng với những loại thuốc trị bệnh tim, huyết áp, trầm cảm bởi chúng có thể ảnh hưởng tới hoạt động của tim. Nếu gặp bất kì biểu hiện khác thường nào trong quá trình sử dụng, bạn cần tư vấn ý kiến của các chuyên gia y khoa ngay.

Bạn nên thận trọng với những loại thuốc trị bệnh tim, huyết áp, trầm cảm bởi chúng có thể ảnh hưởng tới hoạt động của tim.Căng thẳng

Theo tiến sĩ Randy Simon, nhà tâm lý học lâm sàng tại Trung tâm nghiên cứu Montclair Summit, New Jersey vấn đề tâm lý này có khả năng ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe tim mạch . Căng thẳng có thể gây nên những biểu hiện căng cơ, đổ mồ hôi, tim đập nhanh mà bạn không để ý. Để hạn chế tình trạng này, hãy chú ý tăng cường vận động và tập thể dục thường xuyên. Tham gia những lớp thiền hay yoga cũng giúp ích đáng kể cho những người thường xuyên phải đối mặt với áp lực công việc.

Viêm loét dạ dày là một trong những nguyên nhân gây ra đau dạ dày. Tuy nhiên, dấu hiệu nhận biết viêm loét dạ dày thì không phải ai cũng biết đến.

Rất nhiều người bị viêm loét dạ dày, bởi nguyên nhân gây ra viêm loét dạ dày khá phổ biến như do ăn uống, ngủ nghỉ không điều độ, do làm việc quá căng thẳng, sử dụng quá nhiều các chất kích thích hay lạm dụng các loại thuốc, hóa chất giảm đau, kháng viêm,
Những dấu hiệu nhận biết viêm loét dạ dày

Đau vùng bụng

Dấu hiệu nhận biết viêm loét dạ dày đầu tiên và dễ dàng thấy nhất đó là đau vùng bụng giữa rốn và mũi xương ức (thượng vị). Tùy theo tình trạng bệnh cũng như cơ địa của mỗi người mà có các biểu hiện khác nhau như có người thì đau quằn quại và có thể lan ra các vị trí khác như đau lưng, tức ngực, khó thở,…

Những cơn đau xuất hiện khi bị đói quá lâu hoặc khi ăn no quá mức. Tình trạng này xảy ra do những vết loét niêm mạc bị tiếp xúc với các acid có trong dịch dạ dày.

Rối loạn tiêu hóa

Do viêm loét dạ dày, quá trình tiêu hóa, chuyển đổi thức ăn bị gián đoạn. Gây nên nhiều triệu chứng khác như: bị táo bón, tiêu chảy, đi phân sống,… Tình trạng này xảy ra thường xuyên khiến bệnh nhân cảm thấy mệt mỏi và khó tiêu.

Cảm thấy buồn nôn

Cảm thấy buồn nôn đó là dấu hiệu nhận biết viêm loét dạ dày(Ảnh minh họa)

Do bị rối loạn tiêu hóa mà người bệnh sẽ cảm thấy mệt mỏi, đầy bụng, khó tiêu, buồn nôn và sau khi nôn hết mọi thứ ra ngoài sẽ cảm thấy dễ chịu hơn.

Khi nôn xong, bạn cần quan sát xem các chất vừa nôn ra có màu đen sẫm hay không ? Nếu có thì rất có thể bạn đã bị chảy máu tiêu hóa trong. Cần đến bác sĩ ngay lập tức để được khám chữa kịp thời.

Ợ chua, ợ hơi

Ợ hơi, ợ chua là dấu hiệu nhận biết viêm loét dạ dày . Khi người bệnh bị khó tiêu, chướng bụng sẽ dẫn đến việc sinh hơi khi chuyển hóa thức ăn và bị trào ngược lên trên tạo thành chứng ợ hơi, ợ chua.

Thêm vào đó, do quá trình tiêu hóa thức ăn diễn ra chậm và khó khăn hơn, dẫn đến dạ dày tăng tiết acid, gây ra hiện tượng ợ chua và lượng acid dư thừa bị trào ngược lên thực quản gây đau vùng thượng vị.

Chán ăn, sụt cân

Từ việc bị rối loạn tiêu hóa kéo theo đó là đầy bụng, khó tiêu lâu ngày sẽ khiến bệnh nhân rất mệt mỏi, miệng thường thấy chua và đắng, ăn không ngon và chán ăn. Dẫn đến cơ thể bị sụt kí và thiếu chất dinh dưỡng.

Dấu hiệu thận đang gặp vấn đề nghiêm trọng – đối mặt suy thận mà ít ai để ý, tìm hiểu trước khi quá muộn.

Vai trò của thận trong cơ thể?

Thận có 4 chức năng chính: giữ cân bằng dịch trong cơ thể, các chất khoáng mà cơ thể cần để duy trì hoạt động bình thường, nhất là chất kali để kiểm soát hoạt động của thần kinh và cơ, quá nhiều hay quá ít kali cũng có thể gây ra yếu cơ và vấn đề cho tim; loại bỏ các sản phẩm giáng hóa của protein (trong thực phẩm) như urê, creatinine (tạo ra trong tiến trình vận động cơ bắp); giải phóng một số hormon thiết yếu vào máu như renin (điều hòa huyết áp), erythropoietin (EPO) giúp tủy xương tạo hồng cầu và hoạt hóa vitamin D để hấp thụ canxi trong thức ăn nhằm tăng cường cho xương.

Sưng phù và tăng cân

Thận đóng vai trò đào thải các chất thải trong cơ thể thông qua đường nước tiểu. Theo Tiến sĩ Mateo Ledezma thuộc Trung tâm Y khoa Kaiser Permanente, Los Angeles, Mỹ, nếu thận làm việc không hiệu quả, những chất độc có thể tích trữ trong cơ thể làm tăng tích nước trong các mô, gây phù và tăng cân.

Tần suất tiểu tiện ít hơn bình thường

Thận hoạt động kém hiệu quả sẽ tăng tích nước trong các mô khiến lượng nước tiểu giảm, điều này đồng nghĩa với việc càng lúc càng nhiều độc tố tích trữ trong cơ thể.

Cảm thấy mệt mỏi và buồn ngủ

Ledezma, chuyên gia Y khoa tại Học viện Nội tiết Bắc Ai-len cho rằng một trong những chức năng của thận là điều tiết mức độ hemoglobin trong cơ thể. Khi chức năng này suy giảm, cơ thể có những dấu hiệu thiếu máu, năng lượng giảm mạnh, gây cảm giác mệt mỏi, buồn ngủ.

Ăn không ngon miệng, buồn nôn và khó tập trung

Vấn đề này xảy ra khi lượng chất độc tích tụ trong cơ thể bạn tăng cao và ảnh hưởng tới những cơ quan khác đặc biệt là dạ dày và não bộ.