Tóc bạc thường là dấu hiệu của tuổi già nhưng nếu bạn còn trẻ mà lại có tóc bạc thì có thể bạn đã mắc phải 4 vấn đề về sức khỏe sau.

Tóc bạc không chỉ là dấu hiệu của tuổi tác mà còn là dấu hiệu của những vấn đề nghiêm trọng về sức khỏe

Căn nguyên của tóc bạc là nang tóc ngừng sản xuất melanin – tế bào sắc tố tạo màu tóc. Khi cơ thể ngừng sản xuất các sắc tố melanin tóc bắt đầu trở nên không màu. Tóc sẽ chuyển dần từ màu đen sang màu xám rồi sau cùng là màu trắng.

Người bình thường từ 35 tuổi, tế bào sắc tố tóc mới bắt đầu suy yếu, tóc bị bạc. Còn người 20 tuổi mà tóc đã bạc, thì bạn có khả năng đã gặp 4 vấn đề sức khỏe dưới đây:

1. Rối loạn nội tiết

Rối loạn nội tiết cũng là nguyên nhân phổ biến khiến tóc bạc nhanh hơn. Tuy trường hợp này, tóc bạc ít nhưng nếu không cải thiện ngay thì tình trạng sẽ trở nên nghiêm trọng hơn.

Trường hợp này, tóc thường chỉ bị bạc ở một số vùng riêng biệt như vùng trán, sau gáy, hai bên mai (phía trên tai)… Nó cảnh báo bạn có thể mắc một số bệnh liên quan đến dạ dày, lá lách, thận, gan… Khi đó, cách tốt nhất là hãy đi khám bác sĩ để có cách điều trị tốt nhất.

Đặc biệt, bạn nên điều chỉnh lại lịch sinh hoạt, ăn ngủ của mình một cách điều độ, đồng thời ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng hơn.

2. Tuyến giáp bị suy giảm

Một nguyên nhân dẫn đến bạc tóc có thể là do vấn đề ở tuyến giáp (suy giáp hoặc cường giáp), lúc này, việc sản xuất hormone trong cơ thể bị đình trệ và tóc là một trong những cơ quan phải chịu ảnh hưởng nhiều nhất.

Ngoài nguy cơ tóc bạc sớm, người gặp các vấn đề ở tuyến giáp có thể còn thấy các dấu hiệu khác như tóc khô, dễ gãy, chẻ ngọn…

3. Cơ thể bị thiếu hụt vitamin cần thiết

Bạc tóc có thể là hậu quả của sự thiếu hụt vitamin, đặc biệt là vitamin B12 và vitamin E. Một số bệnh như bệnh thiếu máu ác tính (thường do thiếu vitamin B12 nên làm giảm việc sản sinh các sắc tố) hay hội chứng Werner (một bệnh bao gồm các triệu chứng lão hóa sớm vào độ tuổi 30) cũng được coi là nguyên nhân dẫn đến tóc bạc sớm. Trong trường hợp này, bạn nên kịp thời bổ sung các loại vitamin bị thiếu theo chỉ định của bác sĩ.

4. Tinh thần căng thẳng

Một nguyên nhân dẫn đến bạc tóc sớm là căng thẳng hay các rối loạn trong hoạt động của hệ thần kinh trung ương và hệ thần kinh ngoại biên. Điều này ảnh hưởng đến lượng dinh dưỡng cung cấp cho tóc khiến tóc không được nuôi dưỡng đúng cách và nhanh bị lão hóa (chuyển sang màu trắng).

Ngoài ra, tác bạc sớm là do nhiều nguyên nhân khác như: do cơ địa, hút thuốc lá , do mắc bệnh thiếu máu hồng cầu to (ưu sắc); do sử dụng một số loại thuốc (như thuốc dùng điều trị rối loạn trầm cảm, thuốc dùng điều trị ung thư và viêm khớp dạng thấp….),…

Hiện nay có rất nhiều cách khắc phục tình trạng tóc bạc sớm. Hầu hết mọi người chọn cách nhuộm tóc để che giấu đi những sợi tóc bạc. Tuy nhiên, những các chất hóa học trong thuốc nhuộm tóc có thể ảnh hưởng xấu đến tóc, làm cho tình trạng tóc bạc tăng nhanh hơn. Nếu bạn có một vài sợi tóc bạc, cách đơn giản nhất mà bạn có thể chọn là nhổ hết bỏ tóc bạc chứ không nên dùng loại hóa chất nhuộm tóc này.

Bên cạnh đó, bạn cũng nên chú ý nạp thêm các loại vitamin và khoáng chất khác để mái tóc thêm khỏe mạnh như: vitamin A, C, E, B5, riboflavin và axit folic.

Dùng đậu đen đúng cách bạn sẽ không phải lo tóc bạc sớm nữa đâu nhé.

Nguyên nhân khiến tóc bạc sớm

Tóc bạc xuất hiện khiến chị em thiếu tự tin.

Tóc bạc xuất hiện khiến chị em thiếu tự tin, nghĩ rằng mình đã già, chúng trở thành cơn ác mộng mà ai cũng muốn xóa bỏ. Có nhiều nguyên nhân gây nên tình trạng tóc bạc xuất hiện sớm , có thể kể đến những nguyên nhân dưới đây:

– Do di truyền: Nếu như trong gia đình bạn có người thân như bố mẹ ông bà mắc chứng tóc bạc thì chia buồn rằng mái tóc của bạn sẽ sớm bị bạc màu.

– Lối sống: Hút thuốc lá sẽ khiến tóc bạn bạc sớm gấp 4 lần đó. Ngoài ra việc ngủ muộn, ăn uống không đảm bảo cũng dẫn tới việc tóc bạc sớm.

– Tinh thần: Việc bạn luôn bị căng thẳng hay lao lực tập trung suy nghĩ trong thời gian dài cũng khiến màu tóc sớm bạc phấn.

– Thể trạng nang tóc: Rụng tóc và bạc tóc là biểu hiện của việc nang tóc đang bị hụt giảm melanin.

Dù không ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe nhưng những sợi tóc bạc khiến bạn bị già đi, thiếu tự tin khi làm mọi việc. Hãy áp dụng công thức làm đen tóc từ khế chua và khoai tây dưới đây nhé.

Cách chữa trị tóc bạc sớm bằng đậu đen

Đậu đen có tính ngọt, giúp thanh lọc cơ thể, giải độc và làm tóc đen cực kỳ hiệu quả.

Canh đậu đen nấu xương lợn: Dùng 50g đậu đen hầm kỹ với xương lợn để làm canh ăn.

Đậu đen phơi khô: Đồ chín đậu đen, đem phơi khô, sao thơm. Mỗi ngày ăn 2 lần, mỗi lần 6g, nhai kỹ rồi uống với nước muối nhạt.

Bột đậu đen kết hợp với dược liệu: Đậu đen 250g, vừng đen 100g, bạch quả 30 hạt, hà thủ ô 150g, tất cả sao chín, tán mịn, đựng trong lọ kín dùng dần, mỗi ngày ăn 30g.

Nước đậu đen: Nếu dùng đậu đen bị ngán, có thể đem nó rang chín, để vào lọ kín, dùng hãm với nước sôi uống hàng ngày.

Tóc bạc thường là dấu hiệu của tuổi già nhưng nếu bạn còn trẻ mà lại có tóc bạc thì có thể bạn đã mắc phải 4 vấn đề về sức khỏe sau.

Tóc bạc không chỉ là dấu hiệu của tuổi tác mà còn là dấu hiệu của những vấn đề nghiêm trọng về sức khỏe

Căn nguyên của tóc bạc là nang tóc ngừng sản xuất melanin – tế bào sắc tố tạo màu tóc. Khi cơ thể ngừng sản xuất các sắc tố melanin tóc bắt đầu trở nên không màu. Tóc sẽ chuyển dần từ màu đen sang màu xám rồi sau cùng là màu trắng.

Người bình thường từ 35 tuổi, tế bào sắc tố tóc mới bắt đầu suy yếu, tóc bị bạc. Còn người 20 tuổi mà tóc đã bạc, thì bạn có khả năng đã gặp 4 vấn đề sức khỏe dưới đây:

1. Rối loạn nội tiết

Rối loạn nội tiết cũng là nguyên nhân phổ biến khiến tóc bạc nhanh hơn. Tuy trường hợp này, tóc bạc ít nhưng nếu không cải thiện ngay thì tình trạng sẽ trở nên nghiêm trọng hơn.

Trường hợp này, tóc thường chỉ bị bạc ở một số vùng riêng biệt như vùng trán, sau gáy, hai bên mai (phía trên tai)… Nó cảnh báo bạn có thể mắc một số bệnh liên quan đến dạ dày, lá lách, thận, gan… Khi đó, cách tốt nhất là hãy đi khám bác sĩ để có cách điều trị tốt nhất.

Đặc biệt, bạn nên điều chỉnh lại lịch sinh hoạt, ăn ngủ của mình một cách điều độ, đồng thời ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng hơn.

2. Tuyến giáp bị suy giảm

Một nguyên nhân dẫn đến bạc tóc có thể là do vấn đề ở tuyến giáp (suy giáp hoặc cường giáp), lúc này, việc sản xuất hormone trong cơ thể bị đình trệ và tóc là một trong những cơ quan phải chịu ảnh hưởng nhiều nhất.

Ngoài nguy cơ tóc bạc sớm, người gặp các vấn đề ở tuyến giáp có thể còn thấy các dấu hiệu khác như tóc khô, dễ gãy, chẻ ngọn…

3. Cơ thể bị thiếu hụt vitamin cần thiết

Bạc tóc có thể là hậu quả của sự thiếu hụt vitamin, đặc biệt là vitamin B12 và vitamin E. Một số bệnh như bệnh thiếu máu ác tính (thường do thiếu vitamin B12 nên làm giảm việc sản sinh các sắc tố) hay hội chứng Werner (một bệnh bao gồm các triệu chứng lão hóa sớm vào độ tuổi 30) cũng được coi là nguyên nhân dẫn đến tóc bạc sớm. Trong trường hợp này, bạn nên kịp thời bổ sung các loại vitamin bị thiếu theo chỉ định của bác sĩ.

4. Tinh thần căng thẳng

Một nguyên nhân dẫn đến bạc tóc sớm là căng thẳng hay các rối loạn trong hoạt động của hệ thần kinh trung ương và hệ thần kinh ngoại biên. Điều này ảnh hưởng đến lượng dinh dưỡng cung cấp cho tóc khiến tóc không được nuôi dưỡng đúng cách và nhanh bị lão hóa (chuyển sang màu trắng).

Ngoài ra, tác bạc sớm là do nhiều nguyên nhân khác như: do cơ địa, hút thuốc lá , do mắc bệnh thiếu máu hồng cầu to (ưu sắc); do sử dụng một số loại thuốc (như thuốc dùng điều trị rối loạn trầm cảm, thuốc dùng điều trị ung thư và viêm khớp dạng thấp….),…

Hiện nay có rất nhiều cách khắc phục tình trạng tóc bạc sớm. Hầu hết mọi người chọn cách nhuộm tóc để che giấu đi những sợi tóc bạc. Tuy nhiên, những các chất hóa học trong thuốc nhuộm tóc có thể ảnh hưởng xấu đến tóc, làm cho tình trạng tóc bạc tăng nhanh hơn. Nếu bạn có một vài sợi tóc bạc, cách đơn giản nhất mà bạn có thể chọn là nhổ hết bỏ tóc bạc chứ không nên dùng loại hóa chất nhuộm tóc này.

Bên cạnh đó, bạn cũng nên chú ý nạp thêm các loại vitamin và khoáng chất khác để mái tóc thêm khỏe mạnh như: vitamin A, C, E, B5, riboflavin và axit folic.