Thế Giới Cây Thuốc - Cây Thuốc Quý - Cây Thuốc Đông Y » bất thường

Tác hại của việc sử dụng tai nghe thường xuyên

hanam — Fri, 03 Apr 2015 09:12:46 +0000

Rất nhiều người sử dụng tai nghe thường xuyên nhưng không hiểu rõ những ảnh hưởng tiêu cực của chúng đối với sức khỏe. Nếu lạm dụng thiết bị này, bạn có thể gặp phải những rắc rối sau.

1. Suy giảm thính giác

Khi đeo tai phone, âm thanh sẽ được truyền trực tiếp vào tai. Theo khuyến cáo, cường độ âm thanh khi dùng tai nghe không được vượt quá 90 đề-xi-ben. Bất kỳ âm thanh nào vượt quá ngưỡng trên cũng gây hại cho khả năng nghe của tai.

Ngoài ra, không nên dùng tai nghe liên tục quá 15 phút mà cần cho tai có thời gian nghỉ ngơi giữa những lần sử dụng.

2. Nhiễm trùng tai

Dùng chung tai nghe với người khác có thể là mối nguy hại cho sức khỏe của bạn vì chúng có thể làm lây nhiễm vi khuẩn giữa những người cùng dùng chung tai nghe với nhau. Qua đó, vi khuẩn, nấm… có điều kiện “đi du lịch” trong ống tai và gây viêm nhiễm cho tai.

3. Làm tắt nghẽn đường lưu thông của không khí

Rất nhiều công ty sản xuất tai nghe đưa ra cam kết về chất lượng âm thanh tuyệt hảo từ những sản phẩm của họ. Tuy nhiên, để bạn có thể nghe được những âm thanh rõ ràng và đạt chất lượng cao nhất, tai nghe buộc phải bịt kín ống tai.

Đây là nguyên nhân khiến lượng không khí lưu thông trong tai bị tắt nghẽn, dẫn tới hậu quả là tai dễ bị viêm nhiễm, ráy tai xuất hiện nhiều và về lâu dài, có thể gây mất thính giác.

4. Ảnh hưởng tiêu cực tới não

Tai nghe bao gồm cả loại nhét vào tai lẫn loại bao trùm tai sẽ sản xuất ra sóng điện tử được cho là có khả năng gây hại đến não bộ của con người.

Tuy nhiên, cho đến nay vẫn chưa có những bằng chứng khoa học hoặc kết quả nghiên cứu quy mô nào đủ sức chứng minh cụ thể về vấn đề này.

Nhưng những người thường sử dụng tai nghe mỗi ngày, dù dưới bất kỳ hình thức nào (nhét tai, trùm tai hay dạng bluetooth) đều có xu hướng mắc phải những rắc rối có liên quan đến não.

5. Những cơn đau trong tai

Những người sử dụng tai nghe quá thường xuyên phải đi khám bác sĩ chuyên khoa tai mũi họng khi thấy xuất hiện những cơn đau dữ dội trong tai. Ngoài ra, bạn còn có thể nghe thấy những âm thanh khác lạ tựa như tiếng ù ù trong tai, hoặc có cảm giác tai bị tê cóng.

Rất nhiều kết quả nghiên cứu đã chứng minh rằng: việc lạm dụng tai nghe chính là nguyên nhân khiến tai bị đau dữ dội và tê buốt.

Những lưu ý khi sử dụng tai nghe

Bạn có thể thoải mái thưởng thức những bản nhạc yêu thích bằng tai nghe để không làm phiền hà đến những người xung quanh. Tuy nhiên, để bảo vệ sức khỏe cho đôi tai của mình, hãy chú ý đến những vấn đề sau:

– Không dùng những kiểu tai nghe thời trang có kiểu dáng quá bé vì chúng có thể lọt sâu trực tiếp vào ống tai. Nên dùng những loại tai nghe có kích cỡ tương đối to.

– Không dùng chung tai nghe với người khác, cũng không nên cho người khác mượn tai nghe, kể cả là người trong cùng một nhà nhằm tránh tình trạng lây nhiễm vi khuẩn chéo.

– Nếu tai nghe có miếng bọc bên ngoài (thường làm bằng cao su mềm hoặc miếng mút mỏng), nên thay chúng ít nhất mỗi tháng/ lần.

– Không nghe nhạc quá to. Cố gắng điều chỉnh âm lượng ở mức thấp hoặc tối đa là trung bình.

– Tránh dùng tai nghe khi bạn đi ngoài đường vì bạn sẽ dễ có xu hướng phải bật âm lượng rất to nhằm hạn chế việc bị chi phối bởi những âm thanh ồn ào từ bên ngoài. Và điều này, rõ ràng sẽ gây hại cho tai.

– Thời gian tối đa cho mỗi lần sử dụng tai nghe là 15 phút. Bạn cần cho tai nghỉ ngơi nếu muốn nghe nhạc tiếp.

Theo Phụ nữ TPHCM

Những thói quen khiến tai bạn bị tổn thương

hanam — Fri, 03 Apr 2015 09:09:02 +0000

Đôi tai của bạn có thể bị tổn thương khi tiếp xúc với âm thanh lớn, khi sử dụng bông ngoáy tai hay khi đi bơi… Làm thế nào để chăm sóc và bảo vệ đôi tai luôn khỏe mạnh?

Mở âm lượng quá to

Theo một cuộc thăm dò của Hiệp hội Nghe nói ngôn ngữ Mỹ cho thấy, 28% học sinh trung học nói rằng họ phải vặn to âm lượng để nghe các chương trình truyền hình. Một nghiên cứu khác cho thấy 17% số học sinh trung học thường xuyên bị ù tai hoặc có tiếng vo ve trong tai.

Nghe nhạc từ máy MP3 với âm lượng lớn trong thời gian dài sẽ bào mòn các tế bào lông cảm giác trong tai, làm suy giảm khả năng nghe tạm thời.

TS Richard M.Rosenfeld, chuyên gia về tai mũi họng tại BV ĐH Long Island (Brooklyn) khuyên bạn nên thực hiện những điều sau:

– Nên nghỉ giải lao nếu bạn phải nghe nhạc qua tai nghe. Bạn chỉ nên nghe nhạc trong thời gian không quá 60 phút một ngày và âm lượng không quá 60%.

– Sử dụng tai nghe giảm tiếng ồn. Bằng cách này, bạn sẽ không cần phải chỉnh to âm lượng để át đi tiếng ồn bên ngoài.

– Không đứng hoặc ngồi cạnh loa tại các bữa tiệc hay buổi hòa nhạc.

Sử dụng bông ngoáy tai

Theo Webmd, ráy tai có thể khiến bạn khó chịu và trông không đẹp mắt, nhưng thực chất nó lại có tác dụng bảo vệ đôi tai của bạn. Hãy để chúng tự đẩy ra ngoài rồi lấy khăn mềm thấm chút nước để lau sạch tai.

Sử dụng bông ngoáy tai sẽ vô tình mang vi trùng và đẩy một số ráy tai vào sâu bên trong. Nếu tai của bạn bị ảnh hưởng bởi ráy tai, hãy tới bác sĩ để được kiểm tra và họ sẽ lấy ráy tai cho bạn một cách an toàn nhất.

Ráy tai có tác dụng bảo vệ phần bên trong tai vì vậy sử dụng bông ngoáy tai là không cần thiết và có hại cho tai của bạn. Ảnh: Womenshealthmag.

Không sử dụng nút tai khi bơi

Hồ bơi là nơi có rất nhiều bụi bẩn và vi khuẩn trú ẩn, bởi vậy tai của bạn sẽ không tránh khỏi bị chúng xâm nhập khi đi bơi, thậm chí có thể bị nhiễm trùng tai hay viêm tai.

Triệu chứng của nhiễm trùng tai là tai bị nghẽn, khó nghe và bị ngứa. Sau đó, ống tai bị sưng, đau và tai bị chảy mủ. Nếu tai bị đau khi chạm vào thì đó là thời điểm bệnh nhân phải đi khám bác sĩ.

Tuy nhiên, TS Rosenfeld khuyên bạn không nên sử dụng nút tai khi bơi vì nó có thể gây ra chấn thương trong ống tai.

Bôi kem chống nắng, bỏ quên đôi tai

Theo Elizabeth Tanzi, GĐ Viện phẫu thuật da liễu bằng laser Washington, mọi người thường bỏ qua việc bôi kem chống nắng cho tai của mình. “Đôi tai rất nhạy cảm với ánh nắng mặt trời. Vì vậy, đừng bỏ quên chúng”, Tanzi cho biết.

Cô cho hay tai là một trong những vị trí dễ bị ung thư da nhất trên cơ thể con người. Triệu chứng ban đầu của căn bệnh này thường là tai bị đỏ ửng, nứt nẻ và dễ chảy máu nếu bị trầy xước. Hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ nếu có dấu hiệu của các triệu chứng này.

Xỏ khuyên tai

Thùy tai là khu vực mềm mịn, cung cấp máu và chống nhiễm trùng tốt nhất trên tai. Nếu chẳng may bấm khuyên vào sụn, sẽ dẫn đến thiếu máu và nhiễm trùng nghiêm trọng.

Đặc biệt, sau khi bấm khuyên tai, bạn cần phải chăm sóc kỹ càng cho vị trí bấm khuyên. Hãy nhớ rửa tay trước khi vệ sinh khu vực này. Sau đó, ngâm một miếng bông trong rượu và chà nhẹ xung quanh khu vực này nhiều lần trong ngày.

Nếu thùy tai của bạn có triệu chứng nóng ran hoặc ngứa sau khi bấm khuyên một vài giờ hay vài ngày, bạn có thể đã bị nhiễm trùng. Nếu sử dụng kem kháng sinh mà vẫn không khỏi, bạn phải để cho lỗ bấm này tự liền lại.

Nếu bạn bị dị ứng với mạ kền, bạn nên đeo bông tai bằng vàng hoặc thép không gỉ.

Theo Zing

Cách xử lý khi trẻ bị nghẹt mũi

hanam — Fri, 03 Apr 2015 09:07:18 +0000

Nghẹt mũi là tình trạng rất hay gặp ở trẻ nhỏ. Điều này khiến các bậc cha mẹ rất đau đầu vì khi trẻ nghẹt mũi, rất nhiều vấn đề khác phát sinh như khó thở, quấy khóc…

Nghẹt mũi ở bé có thể xảy ra do nhiều lý do như cảm lạnh thông thường, dị ứng…

Sau đây là các biện pháp nên làm khi trẻ bị nghẹt mũi.Xông hơi

Để đối phó với tình trạng nghẹt mũi của trẻ, mẹ nên xông hơi cho bé bằng cách xả nước nóng vào một cái chậu (xô), có thể thêm một ít muối trắng và bế bé cẩn thận để bé hít được hơi nước nóng bốc lên.

Hành động này có thể giúp làm loãng các đờm được hình thành trong mũi bé. Điều này cũng giúp mũi được thông thoáng, họng sạch, thông đờm và khiến bé dễ thở.

Sử dụng thiết bị hút mũi ngăn chặn tình trạng nghẹt mũi ở trẻNước muối

Một cách để xử lý nghẹt mũi là nhỏ nước muối sinh lý vào mũi của bé. Khi nhỏ giọt dung dịch nước muối vào lỗ mũi của bé cần lưu ý, chỉ một giọt cho mỗi lỗ mũi là đủ. Sau đó, xoa bóp mũi của bé nhẹ nhàng từ cả hai phía. Trong khi nhỏ xong một bên mũi, nên lau sạch đầu ống thuốc nhỏ mũi trước khi tiếp tục nhỏ thuốc vào mũi còn lại vì vòi ống thuốc có thể đã bị nhiễm khuẩn.

Dụng cụ hút mũi

Khi hút mũi, các chất nhầy từ mũi sẽ được loại bỏ và đồng thời làm hết nghẹt mũi. Để thực hiện điều này, nên mua một thiết bị hút mũi cho con. Đảm bảo rằng trước khi đặt ống vào mũi của bé, bạn đã bóp bầu cao su một lần. Sau đó, nhẹ nhàng hút các chất nhầy từ một bên mũi bằng cách đưa đầu ống vào mũi bé và thả nhẹ tay ra. Lặp lại tương tự cho phía mũi bên kia.

Lưu ý, nên sử dụng thiết bị hút mũi cho con sau khi bé được xông hơi hoặc nhỏ nước mũi muối sinh lý sẽ hiệu quả hơn.

Lưu ý khi trẻ bị nghẹt mũi

Bên cạnh các biện pháp như trên, khi trẻ bị nghẹt mũi, trẻ sẽ phải hít thở qua miệng. Điều này có thể gây mất nước cho cơ thể. Do đó, nên cho bé ăn với thực phẩm nhiều nước và nước hoa quả khi bé bị nghẹt mũi.

Đồng thời, để phòng chống nghẹt mũi, mẹ nên giữ ấm cho trẻ, nhất là khi trời lạnh.

Theo Gia đình Việt Nam

Thời điểm hợp lý để cắt amidan

hanam — Fri, 03 Apr 2015 09:05:26 +0000

Viêm amidan là một trong những bệnh hay gặp trong nhóm bệnh nhiễm khuẩn đường hô hấp trên. Nhiều người bệnh nhiễm bệnh thường băn khoăn không biết khi nào?

Hiểu thêm về chức năng của amidan

Vòng bạch huyết chống vi khuẩn vùng mũi họng gọi là vòng tổ chức bạch huyết Waldeyer gồm: amidan Luschka hay amidan vòm (VA), amidan Gerlach hay amidan vòi, amidan khẩu cái, amidan đáy lưỡi.

Amidan có những tố chức lympho để bảo vệ vùng họng miệng và cơ thể chống lại sự xâm nhập của vi khuẩn. Amidan cũng là nơi sản xuất ra kháng thể IgG rất cần thiết trong miễn dịch. Amidan là hàng rào miễn dịch vùng họng miệng, hoạt động mạnh từ 4-10 tuổi, sau đó đến tuổi dậy thì mức độ miễn dịch của amidan giảm rõ và không còn hoạt động mạnh nữa.

Khi amidan chống lại sự xâm nhập ồ ạt của vi khuẩn vào mũi họng vượt quá mức sẽ xảy ra tình trạng viêm amidan bị sưng, đỏ. Hậu quả của sự tập trung tiêu diệt vi khuẩn tại amidan thường để lại xác vi khuẩn và xác bạch cầu, mô hoại tử thành các cục bả đậu nhỏ trắng như gạo, rất hôi, đọng lại trong những hốc trên amidan, lâu lâu rớt ra khỏi amidan.

Khi amidan bị viêm nhiều lần, khả năng chống vi khuẩn bị yếu đi, do chính các ổ viêm nằm trong amidan, lại là nơi khởi phát cho những đợt viêm họng amidan khác.

Viêm amidan có thể do một số loại vi trùng; do nấm ở người suy giảm miễn dịch, có bệnh mạn tính như tiểu đường, suy thận, đau khớp dùng nhiều thuốc corticoid; do nhiễm siêu vi, do cảm cúm, viêm đường hô hấp trên,…

Dấu hiệu viêm amidan

Đối với viêm cấp tính: Bệnh nhân sốt cao (39-40 độ C), cảm giác khô cổ, đau cổ, khó nuốt. Bên cạnh đó, bệnh nhân còn gặp các triệu chứng khác như: nhức đầu, nghẹt mũi, sổ mũi, ho, vướng đàm, chảy mũi sau, mệt mỏi, đau nhức xương khớp, hạch cổ, hôi miệng… Khi khám họng, hai amidan của bệnh nhân sẽ sưng đỏ, đôi khi có giả mạc trắng bám vào amidan.

Đối với viêm amidan mạn: Tình trạng viêm amidan kéo dài, tái phát nhiều lần gọi là viêm amidan mạn tính. Triệu chứng viêm amidan mạn không ồ ạt như cấp tính. Bệnh nhân không cảm giác đau mà thường có các triệu chứng giống các bệnh lý khác như vướng đàm, ho giống như lao phổi, hoặc chảy mũi sau, hôi miệng do viêm họng xuất tiết…

Kiểm tra miệng họng cho bệnh nhân viêm amidan.

Viêm amidan có thể gây nên nhiều biến chứng như sạn trong hốc amidan, áp xe amidan, nang mủ dưới niêm mạc; viêm họng hạt, thanh khí quản, mũi xoang, tai giữa, viêm khớp cấp, cầu thận, viêm cơ tim và nội tâm mạc.

Viêm amidan mạn tính ở trẻ em có thể gây rối loạn hô hấp (ngủ ngáy), phát âm (giọng nói đục, hoặc ồm ồm), nuốt (nuốt khó và dễ bị ọc, ói)… Các rối loạn này nếu không được xử trí sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển thể chất và tinh thần của trẻ.

Khi nào nên cắt amidan?

Động từ “cắt amidan” xuất phát từ phẫu thuật kinh điển dùng một số dụng cụ để cắt như dao hoặc kéo. Ngày nay, nhiều kỹ thuật khác không còn giống như cắt amidan kinh điển nữa, nhưng thói quen vẫn dùng từ cắt amidan trong chuyên khoa Tai Mũi Họng cũng như trong dân gian. Có thể cắt amidan ở bất kỳ lứa tuổi nào nhưng thường sau 4 tuổi và tốt nhất là sau 10 tuổi. Tuổi quá cao trên 50 tuổi hạn chế cắt vì rất nhiều biến chứng khó kiểm soát.

Rất sai lầm khi đem con em đến bệnh viện xin cắt amidan vì coi nó là “thịt dư”. Hoặc cho rằng cắt “thịt dư” em bé mới mau lớn. Không nên cắt amidan trong giai đoạn cấp tính vì rất dễ chảy máu, dễ nhiễm trùng và nhiễm trùng máu mà nên điều trị 5-7 ngày sau mới cắt.

Tùy theo điều kiện của cơ sở, thói quen của một số y bác sĩ và tùy thuộc chỉ định, hiện nay có một số phương pháp cắt thông thường: Cắt amidan bằng cách bóc tách là phương pháp kinh điển. Ngoài ra, các bác sĩ còn có thể cắt amidan bằng máy cắt đốt lưỡng cực; coblator hoặc laser.

Theo alobacsi

Mẹo hay chữa chứng nghẹt mũi, khó thở

hanam — Fri, 03 Apr 2015 09:01:56 +0000

Thời tiết lạnh dễ mang đến các căn bệnh về đường hô hấp nhất là triệu chứng nghẹt mũi, khó thở.

Có những cách chữa nghẹt mũi rất đơn giản nhưng chưa chắc bạn đã biết!

Nguyên nhân khiến bạn tăng cân nhanh bất thường

hanam — Thu, 02 Apr 2015 10:05:31 +0000

Có nhiều lý do khác nhau khiến cơ thể lên cân đột ngột. Tăng cân nhanh bất thường cũng ẩn chứa nhiều nguy hiểm, đặc biệt là các nguy cơ bệnh tật.

Thiếu ngủ

Việc thiếu ngủ không chỉ gây nên những ảnh hưởng đến xấu sức khỏe mà còn chính là “thủ phạm” hàng đầu gây tăng cân.

Nếu không muốn lên cân bất thường, nên ngủ đủ giấc và duy trì một giấc ngủ sâu và ngủ ngon. Bởi lẽ khi thiếu ngủ, cơ thể sẽ rơi vào trạng thái mệt mỏi, căng thẳng, các cơ quan không đảm trách được chức năng vốn có của cơ thể, khiến cho lượng calo không thể tiêu hao, tăng lượng mỡ tích tụ.

Thiếu ngủ khiến cơ thể tăng cân nhanh không kiểm soát. Ảnh minh họa

Trao đổi chất chậm hơn

Nếu không thay đổi khẩu phần ăn và cũng không có triệu chứng bệnh nào khác, nguyên nhân có thể là do quá trình trao đổi chất đang chậm lại. Theo thời gian, điều này sẽ tiếp tục xảy ra và không thể tránh khỏi khi có tuổi.

Stress

Stress không chỉ là trạng thái tiêu cực bất ổn về mặt tâm lý mà khi nó kéo dài, có thể phải đối mặt với việc tăng cân không mong muốn. Lý giải cho điều này là do stress làm chậm quá trình trao đổi chất – một trong những lý do gây tăng cân.

Bị giữ nước

Bị giữ nước cũng có khả năng làm tăng cân nhanh không rõ nguyên do. Trọng lượng của nước sẽ “thêm” cho cơ thể vài cân không giải thích được.Hiện tượng giữ nước có thể do ba nguyên nhân mà ra: dùng quá nhiều muối khi ăn uống, duy trì ở một tư thế quá lâu hoặc là do tác dụng phụ của một số loại thuốc. Việc giữ nước cũng có thể là một dấu hiệu của một vấn đề sức khỏe.

Dược phẩm

It ai có thể nghĩ rằng việc dùng thuốc lại có thể khiến cơ thể lên cân không kiểm soát nhưng đó lại là thực tế. Đặc biệt một số loại thuốc điển hình dùng để điều trị các căn bệnh như suy nhược, tai biến, tăng huyết áp, đau đầu, tiểu đường.

Ngoài ra, một số liệu pháp điều trị bệnh bằng hormon, các biện pháp phòng tránh thai cũng có thể làm tăng cân. Các chuyên gia nghiên cứu cũng đã khuyến cáo rằng, các loại thuốc làm tăng kích thích vị giác, tăng lượng mỡ và lượng insulin trong cơ thể.

Ít ai ngờ được thuốc lại là nguyên nhân gây tăng cân nhanh chóng. Ảnh minh họa

Trong giai đoạn tiền mãn kinh

Mãn kinh đồng nghĩa với việc sụt giảm hàm lượng hormon estrogen, gây nên chứng bệnh loãng xương, tích tụ mỡ. Phụ nữ trong độ tuổi mãn kinh thường có nguy cơ cao bị béo phì, nhất là dư thừa lượng mỡ ở vùng bụng.

Do mắc bệnh tuyến giáp

Một số căn bệnh gây ra sụt giảm cân nhanh chóng nhưng trái lại cũng có những căn bệnh làm tăng cân nhanh. Ví như các căn bệnh liên quan đến sự hoạt động của tuyến giáp. Sự thiếu hụt hormon ở tuyến giáp chính là “thủ phạm” làm giảm quá trình trao đổi chất, đồng nghĩa với việc tăng cân ngoài ý muốn.

Theo AloBacsi