Phụ nữ bị lãnh cảm dù là bệnh lý hay tâm lý cũng đều có thể dẫn đến nguy cơ tan vỡ hạnh phúc gia đình.

Nguyên nhân gây lãnh cảm tình dục ở nữ giới

Bệnh lý: Một số phụ nữ có khiếm khuyết ở bộ phận sinh dục như âm đạo quá hẹp hay quá ngắn, âm đạo khô. Nhiều người có thể do tình trạng thiếu hụt estrogen hoặc mắc một số bệnh phụ khoa, viêm đường tiết niệu, đái tháo đường, cao huyết áp… khiến cảm giác ham muốn chuyện ấy không còn.

Tâm lý: Một số người sau một sang chấn tâm lý sẽ đề phòng đàn ông và không có hứng thú về tình dục. Có những người phụ nữ khác do mâu thuẫn trong quan hệ vợ chồng hoặc người phụ nữ phải gánh kinh tế trong gia đình khiến cho cô ấy bị căng thẳng.

Chữa bệnh lãnh cảm cho nữ giới thế nào?

Người vợ cần có một chế độ ăn uống, tập luyện hợp lý, bổ sung nội tiết tố nữ kết hợp với những điều trị về tâm lý và bệnh lý để đạt được hiệu quả cao nhất.

Với nguyên nhân do tâm lý tùy từng trường hợp để giúp người phụ nữ dần thoát khỏi tình trạng lãnh cảm này. Nếu do mâu thuẫn hôn nhân, hãy cởi mở tâm sự giữa hai vợ chồng là cách tốt nhất để phụ nữ thoát lãnh cảm. Nếu do công việc quá tải, người phụ nữ hãy dành thời gian trong ngày để thư giãn, nghỉ ngơi và tìm lại niềm vui cho chính mình. Hoặc người vợ cũng có thể đến gặp bác sỹ tâm lý để được nghe lời khuyên đúng đắn nhất.

Cách điều trị lãnh cảm do bệnh lý hiệu quả nhất cần dựa vào nguyên nhân gây bệnh. Người bệnh cần tới bệnh viện để được bác sĩ chuyên khoa khám và có hướng điều trị phù hợp nhất.

Những người già bị đau khớp gối bệnh nhẹ có thể trở nên nghiêm trọng nếu như không có sự hướng dẫn và điều trị kịp thời.

Nguyên nhân dẫn tới đau khớp gối

Loãng xương là một trong những nguyên nhân gây ra những đau nhức về xương khớp ở người già, loãng xương làm cho xương của người già ngày càng yếu đi.

Thừa cân: Với những người già có biểu hiện thừa cân, béo phì sẽ có nguy cơ mắc các bệnh về xương khớp trong đó có bệnh đau khớp gối.

Do chấn thương, tác động từ bên ngoài.

Sự thay đổi của thời tiết: Thời điểm chuyển giao giữa các mùa trong năm, cơ thể người cao tuổi thường yếu, đặc biệt là xương khớp rất dễ bị đau nhức, khó vận động…

Ngoài những nguyên nhân như ít vận động, thừa cân, sự thay đổi thời tiết…người mắc bệnh về khớp mãn tính cũng có nguy cơ rất lớn mắc bệnh đau khớp gối…

Biểu hiện của đau khớp gối ở người già

Mỗi khi vận động nhiều sẽ xuất hiện những cơn đau nhói, đau gối mỗi khi di chuyển lên xuống cầu thang, cứng khớp vào mỗi buổi sáng thức dậy…

Đau khớp gối gây mệt mỏi, đau đớn cho người bệnh

Cách phòng tránh và hạn chế đau khớp gối ở người già

Có chế độ dinh dưỡng phù hợp cho người cao tuổi: Cần cung cấp các loại hoa quả có nhiều vitamin C. Hạn chế ăn các đồ ăn ảnh hưởng tới xương khớp người già (hạn chế ăn nhiều thịt, đồ nhiều mỡ, hạn chế uống cà phê).

Thường xuyên thực hiện những bài tập giúp ngăn ngừa phù hợp: Việc tập những bài phù hợp sẽ hỗ trợ trong quá trình điều trị bệnh cứng khớp đồng thời cũng cải thiện tình hình sức khỏe. Vận động nhẹ nhàng theo sự hướng dẫn của bác sĩ.

Xoa bóp bấm huyệt

Nếu chưa bị viêm khớp gối mãn tính, bạn có thể thực hiện bài xoa bóp sau để hạn chế những cơn đau:

Bước 1: Gập đầu gối.

Bước 2: Dùng đầu ngón tay giữa ấn vào chỗ lõm phía dưới xương bánh chè.

Bước 3: Vừa thở hơi ra từ từ vừa bấm mạnh vào đó trong 6 giây.

Với bài tập đơn giản này bạn nên làm 3 lần mỗi ngày ở cả hai bên đầu gối, mỗi bên ấn 10 cái.

Trường hợp đã bị thoái hóa khớp, bạn cũng có thể thực hiện bài xoa bóp hỗ trợ điều trị bệnh như sau:

Bước 1: Day khớp gối: bạn ngồi trên giường, chân duỗi thẳng, hai bàn tay úp lên hai xương bánh chè rồi day tròn theo chiều kim đồng hồ khoảng 20 lần, sau đó day theo chiều ngược lại tiếp 20 lần.

Bước 2: Vận động khớp gối: ngồi trên giường, cẳng chân vuông góc với đùi, hai tay ôm lấy một bên khớp gối co duỗi nhẹ nhàng khoảng 20 lần. Sau đó, làm tiếp với chân còn lại.

Uống đủ nước: Nước cũng là thành phần chính của đĩa đệm, đây là bộ phận giúp hoạt động của xương khớp được nhẹ nhàng hơn.

Sử dụng các loại thực phẩm chức năng phù hợp.

Hạn chế làm những việc quá sức, mang vác đồ quá nặng: mang vác những đồ nặng quá sức có thể dẫn tới đau lưng, các vấn đề về khớp…

Giữ ấm cơ thể vào mùa lạnh: mùa lạnh là thời điểm rất dễ gặp phải những bệnh liên quan tới khớp, người già cần đặc biệt quan tâm tới sức khỏe của mình, cần mặc đủ ấm và chăm sóc sức khỏe tốt hơn.

Có chế độ nghỉ ngơi hợp lý.

Một số bài thuốc nam có tác dụng với bệnh viêm khớp gối:

– Dùng rễ cây gai leo rửa sạch, thái mỏng, phơi khô, mỗi ngày lấy 10-20g sắc uống.

– Dùng cả rễ và thân cây cỏ xước, mỗi ngày 10-16g sắc uống. Cỏ xước có nhiều saponin có tác dụng chống viêm rất tốt.

– Dùng lá lốt: có thể dùng làm rau ăn, hoặc sắc uống mỗi ngày 8-12g. Lá lốt có thể sắc uống riêng hoặc sắc cùng với rễ cỏ xước, dây đau xương, cốt khí củ cũng có tác dụng tương tự.

Hầu hết những người già bị đau khớp gối bệnh nhẹ có thể trở nên nghiêm trọng nếu như không có sự hướng dẫn và điều trị kịp thời. Gia đình có người thân bị đau khớp gối cần hết sức quan tâm tới biểu hiện của người bệnh, có hướng điều trị kịp thời, tránh gây ảnh hưởng lâu dài.

Mụn cóc không chỉ khiến chúng ta khó chịu mà là còn ảnh hưởng tới vấn đề về thẩm mỹ. Hãy thử dùng mẹo sau đây để loại bỏ mụn cóc tại nhà một cách an toàn và hiệu quả.

Mọi người đều có thể bị mụn cóc ở một thời điểm nào đó trong cuộc sống của họ và đều không có lý do gì để giữ lại chúng trên cơ thể mình.

Trên thực tế, việc loại bỏ mụn cóc không hề khó khăn như bạn tưởng tượng. Có thể bạn sẽ ngạc nhiên bởi có những mẹo vô cùng đơn giản có thể dễ dàng để làm cho nó biến mất hoàn toàn.

Việc loại bỏ mụn cóc không hề khó khăn như bạn tưởng.

Mụn cóc là gì?

Theo trang WebMD, mụn cóc xuất hiện từ sự nhiễm trùng ở lớp trên cùng của da, gây ra do virus HP hay các siêu vi trùng khác.

Mụn cóc thường xuất hiện bởi cơ thể bị tiếp xúc với virus gây mụn cóc, được mang bởi người khác (chứ không phải từ con cóc hay con ếch).

Mụn cóc thường tròn hoặc hình bầu dục, hơi tối hơn màu da và thậm chí có thể là màu đen trong một số trường hợp. Những người mọc mọn thường không đau nhưng có thể lây lan sang các phần khác của cơ thể.

Mụn cóc có thể ngăn ngừa được không?

Dưới đây là một vài cách bạn có thể tránh được mụn cóc:

– Tránh chạm vào mụn cóc của người khác
– Nếu bạn vô tình chạm vào mụn cóc của người khác thì hãy rửa tay cẩn thận
– Đi giày và tất để ngăn ngừa mụn cóc ở đùi (vì mọc mụn cóc ở đùi sẽ bị đau hơn những chỗ khác)
– Nếu bạn bị mọc một mụn cóc rồi thì hãy giữ vệ sinh thật sạch giữ cho nó không lây lan sang chỗ khác.
Làm thế nào để loại bỏ mụn cóc?

Dưới đây là một vài gợi ý tuyệt vời để thử loại bỏ mụn cóc tại nhà trước khi đến bác sĩ.

Giấm táo

Lấy một miếng bông (kích thước gần bằng kích cỡ của mụn cóc) và ngâm nó trong gấm táo. Tiếp theo, lấy miếng bông đố chấm vào mụn cơm và cố định lại miếng bông đó bằng băng dính hoặc gạc. Làm điều này vào buổi sáng và trước khi đi ngủ, mụn cóc trên da bạn sẽ biến mất hoàn toàn.

Nước chanh

Loại bỏ mụn cóc với nước chanh rất đơn giản. Chỉ cần sử dụng nước cốt chanh một đến hai lần mỗi ngày, giữ nước chanh trên mụn khoảng 20 phút, sau đó rửa sạch. Bạn có thể sử dụng miếng bông như phương pháp dùng giấm táo ở trên nếu muốn.

Tỏi

Đập một miếng tỏi rồi dùng nước tỏi bôi vào mụn cóc. Giữ nó trong một vài giờ, sau đó rửa bằng nước. Duy trì việc bôi nước tỏi mỗi ngày cho đến khi mụn cóc biến mất.
Làm thế nào để biết bạn cần phải đến gặp bác sĩ

Nếu mụn cơm của bạn tiếp tục xuất hiện trở lại, bạn nên đến gặp bác sĩ da liễu. Họ sẽ giúp bạn loại bỏ chúng hoặc cung cấp cho bạn một loại thuốc cụ thể để sử dụng.

Bạn không bao giờ nên cắt hoặc chọc mụn cóc vì vết thương hở đó cũng có thể bị nhiễm bệnh.

Không ai thích mụn có xuất hiện và cũng không ai muốn giữ chúng nên bạn hãy loại bỏ chúng càng sớm càng tốt bằng việc thử các phương pháp đơn giản trên.

Nếu bỗng dưng rụng răng bất thường hay gặp các vấn đề về lợi thì rất có thể đó là dấu hiệu của bệnh tiểu đường.

Bệnh tiểu đường thường gây ra các vấn đề về răng miệng và lợi. Diane Fenton, nguời quản lý các hợp đồng về Nha khoa và Mắt cho NHS (Dịch vụ Y tế Quốc gia) Anh tại khu vực Centrals Midlands cho biết.

Theo ITV News (Anh), Linzi Grant – một thiếu niên từ Bletchley gần thành phố Milton Keynes miền Nam nước Anh chia sẻ trên ITV kênh truyền hình Anh rằng: Răng cô thường xuyên rụng dù đánh răng hàng ngày. Linzi Grant cho rằng: Răng cô rụng có thể là do một căn bệnh hiếm gặp hoặc cũng có thể là tác dụng phụ của bệnh tiểu đường.

Linzi Grant chải răng thường xuyên nhưng răng vẫn rụng. Ảnh: ITV News Anglia

Theo ITV News Anglia ( Anh) Linzin đã phải trồng một chiếc răng ‘cửa’ giả. Linzin Giant chia sẻ: “Những chiếc răng của tôi rất dễ rụng, nó có thể rụng ngay cả khi tôi không làm gì cả. Có những khi chỉ ngồi xem ti vi thôi cũng rơi ra. Nó rụng trong khi tôi đang ăn, tôi cảm thấy nhận được răng vỡ vụn và hòa vào thức ăn của tôi. Mới gần đây thôi một chiếc răng đã bắn ra khỏi miệng khi tôi chỉ hắt hơi. Có rất nhiều người nghĩ điều này thật buồn cười, nhưng sự thật thì tôi thấy thật đáng sợ”.

Linzi nói rằng cô đã đến bác sĩ hàn răng hơn 100 lần nhưng kết quả gần như không tác dụng vì răng cô vẫn tiếp tục rụng. Linzi Grant rất thất vọng và nghĩ chắc chắn rằng răng cô sẽ rụng hết, chỉ là sớm hay muộn. Mà chi phí cho việc cấy ghép răng khá đắt đỏ, cô có thể phải trả đến 20 ngàn bảng Anh ( khoảng 645 triệu VNĐ).

Linzi đã đến nha sĩ hàn răng hơn 100 lần. Ảnh ITV News Anglia

Hiện vấn đề răng miệng của bệnh nhân tiểu đường đặc biệt là việc rụng răng của Linzi Grant đang là thách thức đối với ngành y tế (Anh). Diane Fenton cũng chia sẻ thêm “Chúng tôi rất thông cảm với tình hình khó khăn của bệnh nhân. Hiện tại chúng tôi đang cố gắng hết sức nghiên cứu tìm ra cách giúp đỡ bệnh nhân và phục hồi sức khỏe răng miệng cho họ”.

Theo Chất lượng Việt Nam

Nhiều người có nguy cơ hoặc đang bị loãng xương thì khả năng thiếu canxi dẫn đến loãng xương sau khi sinh hoàn toàn có thể xảy ra.

Tôi năm nay 28 tuổi, sinh con được 2 năm và tôi đang có một vẫn đề liên quan đến xương khớp, mong được bác sĩ tư vấn giúp tôi. Từ trước khi sinh con, tôi thường xuyên cảm thấy đau mỏi lưng. Tôi đi khám thì bác sĩ nói tôi có nguy cơ thiếu canxi, dễ bị loãng xương sớm nếu không bổ sung canxi kịp thời. Sau đó tôi có uống sữa hàng ngày (từ trước đến nay tôi đã rất ít khi uống sữa). Khi mang bầu, tôi uống sữa bầu nên cũng không chú ý nhiều đến vấn đề này nữa.

Mỗi lần đi khám, tôi cũng nói chuyện với bác sĩ về tình trạng của mình từ trước. Các bác sĩ đều khuyên tôi cần chú ý để tránh loãng xương sau khi sinh.

Tôi thực sự cũng lo sợ bệnh sẽ tái phát. Vì vậy, bác sĩ cho tôi hỏi, tôi nên làm gì để phòng ngừa loãng xương sau khi sinh con. Tôi xin cảm ơn bác sĩ! (Thu Lan)

BS. Hoa Hồng tư vấn:

Bạn Thu Lan thân mến,

Rất nhiều người phụ nữ rơi vào tình trạng loãng xương trong lúc mang thai và sau khi sinh (thời kì cho con bú). Hầu hết các trường hợp này đều là thiếu canxi sinh lý. Dấu hiệu cơ bản của chứng loãng xương là, sau khi sinh con từ 1-2 tháng, người me bắt đầu xuất hiện tình trạng đau nhức khắp người, nhất là khu vực vai, lưng, bàn chân… hoặc chỉ là những cơn đau lưng âm ỉ.

Ảnh minh họa

Tuy nhiên, cũng có nhiều người có nguy cơ hoặc đang bị loãng xương thì khả năng thiếu canxi dẫn đến loãng xương sau khi sinh hoàn toàn có thể xảy ra. Đó là do: Thay đổi mật độ xương trong khoảng thời gian mang thai và cho con bú; cơ thể bị tiêu hao một lượng lớn vitamin D vì phải nuôi dưỡng thai nhi; nồng độ estrogen trong cơ thể người phụ nữ tăng lên trong thơi kì mang thai, gây ra ảnh hưởng đến sự hoạt động của các cơ, gân, dây chằng, đặc biệt là vùng khớp cùng của xương chậu (biểu hiện là tình trạng đau lưng, mỏi khớp khi mang thai và kéo dài đến khoảng thời gian sau sinh)…

Phần lớn các trường hợp loãng xương ở phụ nữ sau sinh là hội chứng loãng xương sinh lý nên tình trạng này sẽ được cải thiện đáng kể sau 6 – 12 tháng ngừng cho con bú. Với những trường hợp loãng xương nghiêm trọng, khi ấy bạn có thể phải sử dụng thuốc giảm đau hoặc dùng các loại thuốc uống, thuốc bổ sung vitamin D, theo điều trị và chỉ định của bác sĩ…

Để phòng ngừa loãng xương sau khi sinh con, bạn cần ung cấp đầy đủ nhu cầu canxi cho cơ thể qua ăn uống và vận động hợp lý mỗi ngày. Hàm lượng canxi trong thời gian cho con bú luôn cao hơn bình thường, khoảng 1.500mg/ngày. Bạn có thể bổ sung canxi từ các thực phẩm giàu canxi là sữa, đậu tương, lòng đỏ trứng, rau cải, cá tôm… Sau thời gian kiêng cữ sau sinh, bạn nên nhanh chóng quay lại chế độ dinh dưỡng như thường ngày, chỉ nên kiêng các chất kích thích, gia vị cay nóng, đồ uống có cồn hay thực phẩm chứa nhiều caffein…

Tắm nắng cũng là cách giúp cơ thể bạn tổng hợp vitamin D tốt đồng thời cũng ngăn ngừa được tình trạng loãng xương.

Ngoài ra, bạn cũng nên sắp xếp công việc nhà, bao gồm cả việc chăm sóc bé một cách hợp lý để phòng tránh những cơn đau mỏi cơ do phải làm việc quá sức. Tốt nhất là bạn vẫn nên duy trì việc khám và tuân thủ chỉ dẫn của bác sĩ liên quan đến sức khỏe xương khớp của mình trong thời gian mang thai và sau khi sinh con để tránh tình trạng bệnh nặng thêm.

Chúc bạn vui, khỏe!

Không mặc áo ấm trong trời lạnh sẽ bị viêm phổi, bị viêm phổi cần nằm trên giường nghỉ ngơi cả tuần… những điều này có đúng hay không?

Ai cũng biết đến bệnh viêm phổi và vô cùng lo lắng về căn bệnh này trong mùa lạnh. Nhưng có phải tất cả những gì bạn được nghe nói liên quan đến viêm phổi đều đúng sự thật? Nếu bạn còn băn khoăn, hãy tham khảo những thông tin dưới đây để hiểu đúng hơn về bệnh này nhé.

1. Bạn sẽ bị viêm phổi do không mặc quần áo ấm khi trời lạnh hoặc đi mưa

Thực tế: Ai cũng cho rằng mặc không đủ ấm là nguyên nhân gây ra viêm phổi, nhưng thực tế không hẳn vậy. Bản thân không khí lạnh không thể làm cho bạn bị viêm phổi. Nguyên nhân viêm phổi thường là do vi khuẩn, nấm, virus và các hóa chất gây ra. Bệnh viêm phổi có thể lây lan nếu một người khỏe mạnh tiếp xúc với dịch của người nhiễm bệnh qua đường hô hấp.

Tức là nếu một người bị viêm phổi ho hoặc hắt hơi vào không khí, một người khỏe mạnh tiếp xúc với các giọt nước mũi, nước bọt… của người bệnh để cho vi khuẩn có cơ hội xâm nhập vào trong cơ thể thì sẽ có thể nhiễm bệnh viêm phổi. Lý do tại sao vào mùa đông, số người bị viêm phổi tăng lên là do mọi người thường ở trong nhà và tiếp xúc với nhau nhiều hơn.

2. Viêm phổi đòi hỏi phải nghỉ trên giường trong nhiều ngày, thậm chí cả tuần

Thực tế: Mặc dù bác sĩ khuyên bạn cần nghỉ ngơi khi bị viêm phổi nhưng không có nghĩa là bạn nằm trên giường trong suốt thời gian bị bệnh. Vận động cũng là một cách để đẩy nhanh thời gian phục hồi sức khỏe. Điều quan trọng là trong lúc vận động bạn cần giữ cho nhịp tim không quá nhanh và không để lưu lượng oxy qua cơ thể đến não bị thiếu (thiếu oxy). Hoạt động thể chất có thể giúp ngăn ngừa huyết khối ( cục máu đông) trong cánh tay và chân, nhờ đó ngăn ngừa biến chứng do bệnh viêm phổi gây ra.

Hãy đi bộ những quãng đường ngắn nhiều lần trong ngày, nếu không thể ra ngoài thì hãy đi lại trong nhà và cố gắng để hít thở không khí trong lành càng nhiều càng tốt.

Ảnh minh họa

3. Mọi trường hợp bị viêm phổi đều phải nhập viện

Thực tế: Không phải tất cả các trường hợp bị viêm phổi đều nặng và phải nhập viện. Nhiều trường hợp viêm phổi nhẹ, không đáng kể và thường có thể điều trị tại nhà và đi kiểm tra khi cần thiết. Trong những trường hợp viêm phổi nhẹ điều trị tại nhà, các bác sĩ sẽ yêu cầu người bệnh phải tăng cường tiêu thụ chất lỏng và nghỉ ngơi để nhanh khỏi bệnh. Tùy nguyên nhân gây bệnh, bác sĩ sẽ có phác đồ điều trị thích hợp cho người bệnh.

4. Thuốc kháng sinh luôn được sử dụng để điều trị viêm phổi

Thực tế: Không phải trường hợp nào bị viêm phổi cũng phải dùng đến kháng sinh để điều trị. Thông thường, chỉ khi người bệnh bị viêm phổi do vi khuẩn thì mới được điều trị bằng thuốc kháng sinh, trong một số trường hợp khác, thuốc kháng sinh có thể không có tác dụng. Kháng sinh có tác dụng làm giảm hoạt động của vi khuẩn. Tuy nhiên, nếu người bệnh tự kê toa thuốc hoặc dùng không đúng liều lượng có thể làm tăng khả năng chống lại kháng sinh của các vi khuẩn.

Vì vậy, khi bị bệnh, người bệnh nhất thiết phải đi khám để được kê đơn thuốc phù hợp nhất.

5. Chỉ những người lớn tuổi mới nên chích ngừa viêm phổi

Thực tế: Mặc dù phần lớn những người mà bị viêm phổi thường là trẻ con và người già nhưng những đối tượng khác cũng có nhiều nguy cơ, cho dù họ trẻ tuổi. Vì vậy, việc chích ngừa viêm phổi cũng là hết sức cần thiết.

Những người có nguy cơ bị viêm phổi bao gồm:

– Người có vấn đề mãn tính về đường hô hấp như hen suyễn

– Những người tiếp xúc lâu với môi trường bệnh viện

– Người có hệ thống miễn dịch yếu

– Người có HIV hoặc AIDS

– Người mắc bệnh mãn tính như tiểu đường

– Người nghiện rượu…

Theo SKGD

Mỗi người trong chúng ta đều có thể đối mặt với tình trạng đau ở ngực. Tuy nhiên việc xác định đó là biểu hiện của bệnh gì là điều không dễ dàng.

Chính vì vậy, nếu có biểu hiện đau tức ngực thường xuyên, kéo dài bạn cần đi khám để tìm ra được nguyên nhân và phát hiện sớm bệnh.

Đau ngực tiềm ẩn những nguy hiểm

Chị Hương 47 tuổi (Nga Sơn- Thanh Hóa) cho biết sức khỏe của mình trước đây bình thường. Nhưng thời gian gần đây thỉnh thoảng chị có biểu hiện của việc đau ngực, rồi những cơn đau lan tỏa trước và sau ngực kiến chị rất mệt mỏi, nhất là những lúc làm việc nặng nhọc. Vì điều kiện kinh tế nên chị không đi khám ngay chỉ mua thuốc uống. Sau thời gian uống thuốc, những cơn đau ngực không thuyên giảm, lo sợ có chuyện không hay chị đã đi khám, bác sĩ kết luận chị bị ảnh hưởng của bệnh động mạch vành.

Theo ThS.BS Lê Thị Phương Huệ, BV Thanh Nhàn, thì bệnh đau ngực có rất nhiều nguyên nhân ai cũng có thể mắc. Nhất đối với những người bị huyết cao, mỡ máu cao, bệnh tiểu đường, hút thuốc lá, viêm nhiễm, stress đều có thể gây ra xơ vữa động mạch vành hẹp lại, co thắt và gây đau ở ngực. Chỗ đau thường là sau xương ức, vùng trước ngực, sau ngực. Đau như bị nén, ngột ngạt, đau thắt, mức độ nặng nhẹ khác nhau. Vị trí đau lan ra sau lưng, cánh tay trái, cổ, răng. Nguyên nhân phát tác có thể do lao động mệt nhọc, ăn no, vận động, tinh thần bị kích động.

Nhưng với trường hợp anh Niệm (Hà Nam) làm công nhân xây dựng là người có thâm niên nghiện thuốc lá 15 năm nay, lại làm việc trong môi trường khắc nghiệt càng khiến sức khỏe anh yếu dần. Thời gian gần đây thời tiết ẩm ướt khiến bệnh viêm phổi của anh tái phát với đợt sốt cao, ho, kèm theo những cơn đau ngực thường xuyên mà trước đây anh không mắc. Thấy sức khỏe bất ổn anh đi khám được bác sĩ chuẩn đoán anh do bị viêm phổi nguyên nhân gây ra đau tức vùng ngực mỗi khi ho.

Bác sĩ chia sẻ thêm những người bị viêm phổi như trường hợp anh Niệm có thể do nhiễm trùng hoặc nhiễm virus có sốt, ho, khạc đờm, đau ngực. Bên cạnh đó, đau thắt ngực còn có thể do viêm màng phổi. Nếu chúng ta ho mạnh hoặc thở sâu thì càng xuất hiện những cơn đau ngực hơn.

Mỗi người trong chúng ta đều có thể đối mặt với tình trạng đau ở ngực. Ảnh minh họa

Cần kiểm tra khi thấy đau ngực

Bác sĩ Huệ chia sẻ dấu hiệu nhận biết triệu chứng các cơn đau thắt ngực thường xảy ra ở vùng ngực trái, phía sau xương ức. Người bệnh có cảm giác nặng ngực hoặc như bị bóp chặt lồng ngực. Cơn đau có thể lan lên vai trái, lên càm hoặc chuyển xuống mặt trong cánh tay trái. Đôi khi, người bệnh có cảm giác như bị ngộp thở, mặt tím tái, người vả mồ hôi. Cơn đau thường kéo dài từ vài phút đến 10-15 phút.

Người bệnh sẽ trở lại bình thường sau khi nghỉ ngơi, khi điều hoà được cảm xúc hoặc sau khi đã dùng thuốc. Ngược lại, nếu tần suất cơn đau xảy ra thường, xảy ra cả khi người bệnh nghỉ ngơi hoặc cơn đau không thuyên giảm khi đã dùng thuốc, những trường hợp nầy cần phải nghỉ đến nguy cơ có thể dẫn đến các bệnh vệ tim.

Đối với những bệnh nhân tuổi càng cao càng có nhiều nguy cơ bị bệnh động mạch vành.

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến bệnh động mạch vàng như gia đình có tiền sử bố mẹ, ông bà hay anh chị bị các bệnh liên quan đến tim mạch, do hút thuốc cũng làm tăng nguy cơ bị bệnh, không chỉ tác động đến các bệnh tim mạch mà còn liên quan một số bệnh khác như ung thư phổi, ung thư vòm họng… Hút thuốc lá làm nguy cơ mắc bệnh động mạch vành tăng lên gấp 2 lần. Mắc các bệnh tăng huyết áp, đái tháo đường, béo phì, rối loạn lipid, viêm phổi… Uống quá nhiều rượu, bia cũng là một nguyên nhân quan trọng gây ra thiếu mạn tính cục bộ ở cơ tim, làm xuất hiện những cơn đau ngực.

Tuy nhiên để phòng tránh các bệnh liên quan đến đau ngực chúng ta cần thay đổi lối sống như bỏ hút thuốc lá là yêu cầu quan trọng. Xây dựng một lối sống thanh thản, vui vẻ, tránh căng thẳng quá mức, nhất là tình trạng stress. Cần phải tập thể dục thể thao cách điều độ và thường xuyên.

Trong ăn uống người bệnh cần hạn chế tối đa ăn mỡ động vật, ăn nhiều rau xanh, trái cây, ăn ít đường, bơ, phomát, không nên ăn mặn, những món dưa, cà… càng hạn chế.

Đặc biệt, không nên ăn với các món phủ tạng động vật, nhiều người cho rằng “ăn gì bổ nấy” nên mắc bệnh tim mạch rồi lại hay ăn tim động vật, điều này chẳng những không bổ dưỡng cho tim mà còn làm gia tăng những yếu tố nguy hiểm cho tim, đó chính là sự gia tăng của cholesterol có hại. Không nên uống nhiều rượu, bia và những chất kích thích khác.

Đối với những người đã có cơn đau thắt ngực ổn định, tất cả những yêu cầu trên càng cần phải kiêng và thực hiện triệt để. Đồng thời cần phát hiện và điều trị những bệnh liên quan đến bệnh mạch vành như đái tháo đường, rối loạn lipid máu, tăng huyết áp, béo phì – thừa cân.

Khi cơn đau xảy ra, người bệnh nên ngồi xuống tại một nơi có chỗ tựa. Ngồi trên mặt đất, trên giường, trên phản hoặc trên ghế nơi gần nhất và có chỗ tựa lưng và đầu để dễ thư giãn.

Ngoài ra, khi có dấu hiệu của các bệnh liên quan đến đau ngực người bệnh cần phải kiểm tra sức khỏe định kỳ.

Theo SKDS