Theo Đông y, lá rau ngót có vị bùi ngọt, tính mát, rễ vị hơi ngăm đắng, cả lá và rễ đều có tác dụng mát huyết, hoạt huyết, lợi tiểu, giải độc. Lá rau ngót chữa ban sởi, ho, viêm phổi, sốt cao, đái rắt, tiêu độc. Rễ còn có tác dụng lợi tiểu, thông huyết, kích thích tử cung co bóp. Khi dùng làm thuốc thường chọn những cây sống 2 năm trở lên. Theo nghiên cứu, trong 100g rau ngót có chứa tới 0,08g chất béo, 9g đường, 503mg kali, 15,7mg sắt, 13,5mg mangan, 0,45mg đồng, 85mg vitamin C, 0,033mg B1, 0,88mg B2… Ngoài ra, rau ngót rất giàu đạm nên được khuyên dùng thay thế đạm động vật nhằm hạn chế những rối loạn chuyển hóa can xi gây loãng xương và sỏi thận. Với những thành phần trên, rau ngót được khuyên dùng cho người muốn giảm cân và người bị tăng huyết áp.

Rau ngót – vị thuốc chữa tưa lưỡi, chứng đái dầm trẻ em…

Rau ngót là loại rau lành và bổ dưỡng. Không chỉ là một món ăn thông thường, rau ngót còn có tác dụng chữa dị ứng, tưa lưỡi ở trẻ sơ sinh, chữa đổ mồ hôi trộm, chứng đái dầm ở trẻ em… Xin giới thiệu một số bài thuốc có sử dụng rau ngót:

– Với chứng đái dầm ở trẻ em: 40g rau ngót tươi rửa sạch, giã nát, sau đó cho một ít nước đun sôi để nguội vào rau ngót đã giã, rồi khuấy đều, để lắng và gạn lấy nước uống. Phần nước gạn được chia làm hai lần để uống, mỗi lần uống cách nhau khoảng 10 phút.

– Đổ mồ hôi trộm,táo bón ở trẻ em: lấy 30g rau ngót, 30g bầu đất, 1 quả bầu dục lợn rồi nấu canh cho trẻ ăn. Đây không chỉ là món canh ngon, bổ dưỡng lại có tác dụng chữa bệnh, mà nó còn là vị thuốc kích thích ăn uống với những trẻ chán ăn. Đặc biệt, canh rau ngót nấu với thịt lợn nạc hoặc giò sống… không chỉ tốt cho trẻ em mà còn rất tốt cho cả người lớn bởi nó là một vị thuốc bổ, giúp tăng cường sức khoẻ với người mới ốm dậy, người già yếu hoặc phụ nữ sau khi sinh. Nhất là với phụ nữ sắp sinh, hàng ngày nếu được ăn canh rau ngót sẽ giúp tăng sức cho các bắp thịt, giúp việc sinh nở dễ dàng hơn.

– Chữa tưa lưỡi: lấy 10g lá tươi, rửa sạch, giã nhỏ vắt lấy nước, thấm vào gạc mềm, sạch, đánh trên lưỡi (tưa trắng), lợi, vòm miệng trẻ em. Đánh nhẹ cho tới khi hết tưa trắng.

– Đau mắt đỏ, nhức nhối khó chịu: lá rau ngót 50g, rễ cỏ xước 30g, lá dâu 30g, lá tre 30g, rau má 30g, lá chanh 10g. Tất cả đều dùng tươi, sắc đặc, chắt lấy nước uống nhiều lần trong ngày.

– Bàn chân sưng nhức: lá rau ngót giã, cho thêm nước muối pha nhạt, sau đó đắp vào chỗ chân sưng nhức.

Vitamin C (axit ascorbic) là một loại vitamin hòa tan trong nước, rất cần thiết cho cơ thể để hình thành collagen trong xương, sụn, cơ và các mạch máu, cũng như hỗ trợ cơ thể trong việc hấp thụ chất sắt. Hơn nữa, vitamin C còn giữ cho làn da mềm mại, phục hồi các mô và chữa lành vết thương.

Vitamin C thường có nhiều trong các loại trái cây có múi. Mỗi ngày, cơ thể chỉ nên hấp thu tối đa lượng vitamin C từ 50 – 70mg đối với người lớn và 40mg đối với trẻ em. Nếu bạn sử dụng quá mức thì lượng vitamin C dư thừa có thể gây ra nhiều phản ứng tai hại cho cơ thể. Dưới đây là một số căn bệnh tiềm ẩn dễ xảy ra khi bạn tiêu thụ quá nhiều vitamin C vào cơ thể.

Các vấn đề về đường tiêu hóa
Đây là phản ứng phổ biến nhất của việc bổ sung quá nhiều vitamin C, đặc biệt là khi bạn uống vitamin C vào lúc dạ dày trống rỗng do quá trình thẩm thấu của vitamin trong đường tiêu hóa. Đau bụng, buồn nôn và tiêu chảy rất dễ xảy ra khi vitamin C không được hấp thụ đúng cách. Vấn đề này có thể được giải quyết khi bạn giảm liều lượng tiêu thụ vitamin C hoặc tạm thời dừng sử dụng nó.

Sỏi thận
Các hợp chất của sỏi thận gọi là oxalate, được tạo ra khi vitamin C chuyển hóa. Oxalate này được bài tiết trong nước tiểu. Tuy nhiên, oxalate ở mức cao có thể kết hợp với canxi trong máu gây ra sỏi thận. Đây là khuyến cáo để những người có tiền sử gặp các vấn đề về thận như sỏi thận nên tránh xa việc bổ sung vitamin C liều cao. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, những người uống hơn 1000mg vitamin C có nguy cơ mắc sỏi thận cao hơn so với những người chỉ uống 70mg mỗi ngày.

Thừa chất sắt
Một trong những đặc tính tuyệt vời của vitamin C là có thể làm tăng khả năng hấp thu chất sắt trong cơ thể. Tuy nhiên, nó có thể trở thành vấn đề đối với những bệnh nhân bị bệnh hemochromat (thừa sắt) di truyền.

Bệnh tim mạch
Vitamin C có các đặc tính chống oxy hóa,đây là yếu tố giúp ngăn ngừa và bảo vệ cơ thể khỏi một số bệnh tật. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, bổ sung vitamin C cao có thể là nguyên nhân gây ra bệnh tim mạch, đặc biệt với những người đã có nguy cơ bệnh tật tiềm ẩn.

Nghiên cứu cho thấy rằng, phụ nữ thời kỳ mãn kinh hay người mắc bệnh tiểu đường tiêu thụ khoảng 300mg vitamin C sẽ làm tăng nguy cơ bệnh tim mạch. Tuy nhiên, dữ liệu này chỉ dựa trên một số nghiên cứu và chưa có cơ sở vững chắc.

Gây tổn thương DNA di truyền

Trong một nghiên cứu với các đối tượng khỏe mạnh, vitamin C được dùng hàng ngày trong khoảng 6 tuần. Với liều 500mg mỗi ngày, thiệt hại oxy hóa đã được xác định. Một vài nghiên cứu đã cho thấy, xu hướng pro-oxidant của vitamin C, đặc biệt khi dùng ở liều lượng cao. Dựa trên điều này, các nhà nghiên cứu đã kết luận rằng, vitamin C có thể gây tổn hại và thay đổi DNA, thậm chí có thể dẫn đến các bệnh đe dọa tính mạng như ung thư. Với các đối tượng dùng liều dưới 500mg sẽ không gặp phải tình trạng này.

Gây loãng máu

Vitamin C được kết luận là có thể gây ra phản ứng bất lợi với một số loại thuốc. Vitamin C ở liều cao có thể gây ra sự tắc nghẽn chức năng loãng máu của các thuốc chống đông máu.

Các chuyên gia khuyến cáo rằng những người đã uống thuốc có tác dụng chống đông máu không nên dùng nhiều hơn 1gr vitamin C mỗi ngày. Ngoài ra, trong những trường hợp như vậy cần phải theo dõi thường xuyên cơ chế đông máu và lượng vitamin C trong cơ thể người đó.

Vitamin C liều cao cũng gây ảnh hưởng đến kết quả xét nghiệm máu. Với kết quả thử nghiệm bilirubin huyết thanh và creatinin huyết thanh, sự hiện diện vitamin C với số lượng cao đã cho thấy sự can thiệp, dẫn đến kết quả xét nghiệm không chính xác.

Lượng vitamin C cao có thể làm sai lệch kết quả xét nghiệm đường trong máu. Trong trường hợp bạn được yêu cầu nên xét nghiệm máu, hãy báo cho bác sĩ biết nếu bạn đang dùng thuốc bổ sung vitamin C.

Đi tìm “tội đồ” gây sạn mật

Theo BS. Vũ Đức Chung (Trưởng khoa Tiêu Hóa, Bệnh viện Quân y 354, Hà Nội): Nếu chỉ có sạn ở túi mật mà không có triệu chứng gì thì thường không cần làm gì, nhất là nếu sạn cứ nằm yên vị trong túi mật. Có khi viên sạn xuôi dòng theo ống dẫn mật nằm ở đó, hoặc là trôi tuột xuống ruột, mà cũng không gây nguy hiểm. Chỉ khi nào nó làm nghẹt ống dẫn mật, thì mới lên cơn đau. Những cơn đau quặn dữ dội khiến người bệnh ôm bụng nằm co, có khi đau vài giờ đồng hồ. Nếu sạn mật bị nghẹt lâu, hay bị nhiễm trùng, người bệnh sẽ nóng sốt, vàng da.

Biến chứng: Nếu sạn mật bị tắc ở ống dẫn mật sẽ lên cơn đau, có thể sinh nhiễm trùng, không những tại chỗ, mà còn làm nhiễm trùng gan, lá mía hay là lan tràn thành nhiễm trùng máu, tất cả đều có thể nguy hiểm đến tính mạng.

Tiêu diệt mầm họa gây sạn mật

Có nhiều yếu tố gây nên sạn mật, một là có nhiều cholesterol trong mật vì mỡ rất khó tan và nếu trong mật lại có nhiều mỡ quá thì sẽ đóng thành sạn.

Theo thống kê ở Mỹ, cứ 5 người trung niên từ 60 tuổi trở lên, thì có một người bị bệnh sạn mật.

Ngoài ra, nếu túi mật lúc nào cũng đầy mật mà không chảy vào ruột non thì nó sẽ đông lại và thành sạn. Vì vậy, những viên sạn cần phải được trục xuất ra khỏi ống dẫn mật càng sớm càng tốt.

Bài thuốc 1: Trái đu đủ còn xanh, vừa đủ ăn cho 1 người, cắt đầu đuôi, khoét bỏ hột đi, giữ nguyên vỏ, bỏ chút muối vô trong, nấu cách thủy cho mềm, để nguội ăn hết cả vỏ, ăn trong 1 tuần liên tục sẽ tẩy được sạn mật.

Bài thuốc 2: 1 trái bưởi hoặc chanh, khoảng 120ml dầu ô liu, 4 muỗng muối Epsom- có thể mua được ở bất kỳ hiệu thuốc nào, 750ml nước bưởi ép hoặc nước táo ép.

Thực hiện: Chuẩn bị nước muối pha loãng, cho khoảng 4 muỗng canh muối Epsom với 750ml nước bưởi ép.

– Uống 500ml dung dịch muối, bưởi ép. Sau đó, bạn có thể súc miệng vài ngụm nước lọc, ngày 3 lần vào mỗi bữa ăn.
– Hòa 100ml dầu ô liu và 100ml nước bưởi ép rồi uống trước khi đi ngủ. Khi uống xong, bạn phải đi nằm ngay lập tức, nếu không dung dịch dầu sẽ không có hiệu nghiệm để tống sạn ra.
– Phải nằm ngửa và để ý những cục sạn đang di chuyển dưới cạnh sườn bên phải của bạn.

Lưu ý: Không dùng phương pháp Y học cổ truyền đơn thuần trong các trường hợp có nhiễm trùng, sạn đã tắc trong ống mật gây đau nhức, khó chịu. Trong những trường hợp như vậy, người bệnh cần được thầy thuốc theo dõi để kịp thời can thiệp bằng y học hiện đại như: phẫu thuật lấy sạn ra ngoài, chống nhiễm trùng.

Trong quá trình tẩy sạn mật bạn nên ăn ít chất béo và chất ngọt để hiệu quả được tốt hơn. Nên ăn nhiều tinh bột như cơm, khoai tây, khoai lang điều đó sẽ giúp tạo áp suất đẩy sạn ra ngoài nhanh hơn.

Ước tính tại Việt Nam mỗi năm có đến khoảng 5 triệu người suy thận, còn tại Mỹ thì cứ 11 người lại có 1 người bị sỏi thận (chiếm khoảng 8.8% dân số). Sỏi thận đang dần trở thành căn bệnh “đại trà” và bạn sẽ là người kế tiếp nếu không biết cách phòng tránh.

Sỏi thận được biết như là một khối rắn gồm tập hợp nhiều tinh thể nhỏ, chúng có thể là một hoặc rất nhiều sỏi cùng xuất hiện trong thận và tiết niệu. Một trong những nguyên nhân chính gây ra sỏi thận là khi nước tiểu của bạn trở nên quá cô đặc do chứa nhiều chất nhất định nào đó. Những chất này có thể tạo ra các tinh thể nhỏ và trở thành sỏi thận.

Tại Mỹ thì cứ 11 người lại có 1 người bị sỏi thận (chiếm khoảng 8.8% dân số)

Có các loại sỏi thận phổ biến như: sỏi canxi, sỏi axit uric, sỏi xystin và sỏi struvite. Sỏi thận tuy không ảnh hưởng đến tính mạng con người nhưng lại mang đến những cơn đau thấu xương tủy.

Tuy vậy, để muốn biết bạn có phải là nạn nhân của sỏi thận hay không lại không hề đơn giản, vì nếu không được thăm khám kỹ lưỡng người bệnh sẽ rất dễ nhầm lẫn với những bệnh khác có dấu hiệu tương tự, cũng bởi nguyên nhân đó mà người ta đã thông kê có tới 90% những người nhập viện đều trong tình trạng sỏi đã hình thành.

Vậy làm sao biết được bạn đã bị sỏi thận?

Bỗng dưng đau dữ dội

Ta có thể đoán được một cách tương đối chính xác một người bị sỏi thận nếu xuất hiện những triệu chứng như đau quặn đột ngột ở dạ dày và đau một bên lưng.

Theo Giám đốc Y khoa Douglas Propp và cũng là Chủ tịch Y khoa Y tể khẩn cấp tại bệnh viện Đa khoa Advocate Lutheran (Park Ridge) cho biết: “nếu xuất hiện những cơn đau đột ngột ở những vùng bụng và lưng, âm ỉ kéo dài đến đau buốt thì khả năng rất cao sỏi đang di chuyển trong cơ thể bạn”.

Bạn sẽ rất dễ nhầm lẫn những cơn đau do sỏi gây ra và cho rằng mình chỉ bị đau dạ dày, đau bụng thông thường hay đau lưng, nhưng thực chất không phải như vậy. Khi sỏi di chuyển đến đâu thì những cơn đau sẽ di chuyển theo đó, khi di chuyển tới bàng quan hoặc những nơi thấp hơn thì cơn đau nó không nằm ở lưng và dạ dày nữa mà theo dần xuống dưới. Khác với đau lưng đau do sỏi sẽ khiến bạn thấy cơn đau có thể di chuyển chứ không bất động tại một vị trí.

Theo giáo sư Christopher Coogan đang làm việc tại Trung tâm Y tế Đại học Rush cho biết: Kích thước trung bình của một viên sỏi khoảng 5mm, nhưng việc sỏi to hay nhỏ lại không liên quan đến mức độ của những cơn đau, vì dù chỉ một viên sỏi rất nhỏ thôi nếu di chuyển “linh tinh” cũng có thể gây ra tổn thương rất lớn.

Cơn đau do sỏi thận gây ra có thể đánh thức bạn mặc dù đang ngủ say và trong tư thế đừng, ngồi hoặc nằm cũng không thể khiến cơn đau thuyên giảm. Giáo sư Coogan cũng nói thêm việc hình thành sỏi thận nguyên nhân rất có thể là do bạn đang ăn quá nhiều đạm.

Đi tiểu ra máu

Giáo sư Coogan cũng có nói qua điều này trong nghiên cứu của mình “phần lớn những bệnh nhân bị sỏi thận do tôi khám đếu xuất hiện máu trong lúc đi tiểu tiện”. Đây cũng là một dấu hiệu bất thường mà dù bạn có đang bận như thế nào cũng nên đến bệnh viện ngay.

Không chỉ vậy ở nam giới nếu có tình trạng tiểu về đêm, buồn tiểu không dứt, luôn có cảm giác chưa tiểu hết hay bàng quan lúc nào cũng trong tình trạng đầy, lượng nước tiểu tăng đột biến thì rất có thể bạn đang có vấn đề về thận.

Một vài dấu hiệu cảnh báo khác

Ngoài các dấu hiệu như đau dạ dày, đau lưng và tiểu ra máu thì 2 giáo sư Propp và Cogan còn lưu ý một vài triệu chứng khác của bệnh sỏi thận như:

– Buồn nôn;

– Nôn mửa không ngừng;

– Mệt mỏi;

– Phù ở mặt, chân hoặc tay;

– Khó thở và hụt hơi;

– Nước tiểu có bọt và nhạt;

Một số trường hợp sỏi thận còn gây nhiễm trùng dẫn đến sốt cao. Giáo sư Coogan nói: “Khi thận bị nghẽn không thể thực hiện nhiệm lọc chất độc hải của mình khiến vi khuẩn phát triển và nhanh chóng gây nhiễm trùng”.

Cách chẩn đoán và điều trị sỏi thận

Sỏi thận chỉ được chẩn đoán chính xác khi đã được chụp X-quang hoặc siêu âm, vì vậy nếu bạn xuất hiện những triệu chứng như trên thì hãy ngay lập tức đến các cơ quan y tế để tránh làm trầm trọng thêm tình trạng của bệnh.

Nếu sỏi nhỏ bạn có thể sử dụng thuốc để đào thải ra ngoài, nhưng đối với những trường hợp sỏi lớn hoặc quá nhiều thì bắt buộc trải qua giải phẫu để đưa chúng ra ngoài.

Làm gì để ngăn ngừa sỏi thận?

Theo Giáo sư Coogan một trong những cách để ta ngăn ngừa và hạn chế sỏi thận phát triển là uống đủ nước, nước sẽ giúp trung hòa lượng muối và đạm có trong cơ thể. Đồng thời để tránh làm bạn với “sỏi thận” bạn không nên làm việc quá sức, hút nhiều thuốc lá, xây dựng chế độ dinh dưỡng khoa học và chỉ sử dụng thuốc khi được sự cho phép của bác sĩ.

Sỏi thận tuy không nguy hiểm nhưng bạn đừng nên coi thường, nên chủ động thay đổi lối sống và thói quen ăn uống để phòng ngừa bệnh trước khi quá muộn.

Việc uống thuốc là cần thiết, ai trong đời chả có lần phải dùng thuốc. Song nếu uống thuốc không theo chỉ dẫn của thầy thuốc thì lợi bất cập hại.

Việc uống thuốc là cần thiết, ai trong đời chả có lần phải dùng thuốc. Song nếu uống thuốc không theo chỉ dẫn của thầy thuốc thì lợi bất cập hại. Một trong những bất lợi này có thể kể đến là bổ sung quá nhiều canxi có thể dẫn đến sỏi thận.

Canxi – Chất cần thiết cho cơ thể

Canxi là một trong 5 nguyên tố vi lượng quan trọng cần thiết cho cơ thể. Trước đây, mọi người thường cho rằng canxi chỉ ảnh hưởng đến xương mà thôi, ví dụ như bệnh lùn ở trẻ em, bệnh loãng xương ở người lớn. Ngày nay, chúng ta đã nhận thức được tầm quan trọng của canxi, vì canxi ảnh hưởng đến mọi chức năng của các cơ quan trong cơ thể.

Các vị trí thường gặp sỏi ở hệ tiết niệu.

Canxi là nguyên tố hoạt động tích cực nhất trong cơ thể con người. Canxi chiếm 1,5-2% trọng lượng cơ thể, trong đó 99% tồn tại trong xương, răng, móng chân, móng tay, chỉ có 1% tồn tại trong máu, trong tổ chức tế bào và dịch ngoài tế bào.

Nếu hàm lượng canxi trong cơ thể có biến đổi thì sự cân bằng canxi bị phá vỡ, lúc đó cơ thể sẽ cảm thấy khó chịu và sinh ra nhiều bệnh tật. Nồng độ canxi trong máu của người lớn có sức khỏe bình thường là 9-11mg/dl, nếu tụt xuống còn 7mg/dl sẽ bị chuột rút, chân tay co giật… Nếu nồng độ canxi trong máu >13mg/dl sẽ bị loạn nhịp tim, hơn nữa còn có thể bị đe dọa đến tính mạng. Nồng độ canxi trong máu luôn duy trì mức ổn định là điều cần thiết cho cơ thể con người.

Canxi tham gia vào quá trình làm đông máu, giảm thiểu máu thấm ra ngoài thành mạch. Canxi có tác dụng bổ trợ điều trị đối với một số chứng bệnh xuất huyết và những bệnh dị ứng.

Canxi có tác dụng kích hoạt enzym nên có tác dụng giảm mỡ máu và giảm béo đối với chứng béo phì và hỗ trợ enzym phân giải protit.

Canxi làm cho các tế bào kết dính với nhau. Hàng tỷ tế bào trong cơ thể kết dính với nhau mà cấu trúc nên tim, gan, tỳ, phổi, thận… đó là tác dụng của ion canxi hỗ trợ quá trình kết dính đó.

Bổ sung canxi như thế nào?

Do ăn uống không thể đáp ứng đủ lượng canxi cho nhu cầu cơ thể, cho nên cần phải bổ sung cho đủ lượng canxi mà cơ thể cần. Thông thường mỗi ngày cơ thể cần lượng canxi từ 800-1.000mg. Bổ sung canxi không phải là càng nhiều càng tốt, lượng canxi bổ sung cho cơ thể không nên quá 2.000mg/ngày, nếu không sẽ dễ dẫn đến tác dụng phụ như: sỏi thận, canxi các mô mềm, giảm bớt khả năng hấp thu sắt, kẽm, magie… Vì vậy, các chuyên gia luôn kêu gọi mọi người nên bổ sung canxi một cách có khoa học.

Sỏi thận do thuốc

Trường hợp một phụ nữ sau khi đi kiểm tra sức khỏe định kỳ bác sĩ cho biết chị bị thiếu canxi cần bổ sung. Thế là chị tức tốc dùng cấp tập các loại thuốc, thực phẩm có bổ sung canxi. Sau một thời gian tích cực nhồi nhét canxi vào người chị tưởng mình sẽ không bị thiếu canxi nữa, nào ngờ lại bị đau quặn lưng, đi khám thì mắc thêm bệnh sỏi thận. Sau đợt nằm điều trị bệnh sỏi thận tại bệnh viện chị mới thấm thía không dám tự ý dùng thuốc nữa, cũng như không nên dùng quá nhiều các loại thực phẩm có chứa canxi. Trường hợp này không phải là hiếm.

Sỏi thận có thể hình thành khi nước tiểu của bạn trở nên quá cô đặc với các chất nào đó. Những chất này có thể tạo ra các tinh thể nhỏ và hình thành sỏi thận. Sỏi thận có thể không tạo ra các triệu chứng cho tới khi chúng di chuyển xuống niệu quản, gây đau. Cơn đau thường là nặng và thường bắt đầu ở vùng sườn, sau đó di chuyển xuống bẹn bìu.

Thừa canxi có thể làm ức chế việc hấp thu các chất khác như sắt và kẽm, từ đó sẽ làm cho cơ thể có nguy cơ thiếu hai chất này. Mặt khác, thừa canxi còn gây quá tải cho thận, nếu vẫn tiếp tục bổ sung canxi quá lượng nhu cầu của cơ thể trong thời gian dài sẽ làm tăng nguy cơ sỏi niệu quản, sỏi thận.

Nếu dùng canxi liều cao có thể làm ảnh hưởng đến nồng độ canxi trong máu gây rối loạn canxi máu và rối loạn nhịp tim. Thừa canxi gây ra tình trạng sỏi thận mạn tính, vôi hóa khớp vai, vôi hóa động mạch…

Như vậy, để phòng ngừa bệnh sỏi thận, người bệnh không nên tự ý bổ sung canxi, cần uống thuốc theo chỉ dẫn của bác sĩ cũng như cần uống nhiều nước. Hiện nay trên thị trường các nhà sản xuất đánh vào tâm lý của người dân luôn lo mình bị thiếu canxi nên hay bổ sung canxi vào như sữa có hàm lượng canxi cao, các loại ngũ cốc có bổ sung canxi, các loại bánh… vì vậy cần thận trọng khi vừa đồng thời uống thuốc canxi vừa dùng các loại thực phẩm giàu canxi dẫn đến tình trạng thừa canxi gây bệnh sỏi thận, cặn thận, cốt hóa xương sớm…

Một trong những nguyên nhân gây suy thận là do sỏi thận, chính vì vậy các bạn cần nắm bắt các điều cơ bản trong phòng, tránh bệnh sỏi thận.

Do đó, phát hiện sớm và điều trị khỏi hoàn toàn sỏi thận là điều đáng được quan tâm.

1. Sỏi thận là gì?

Sỏi thận là hiện tượng các chất khoáng trong nước tiểu lắng đọng lại ở thận, lâu ngày kết lại tạo thành sỏi. Những viên sỏi nhỏ có thể theo nước tiểu ra ngoài, còn những viên sỏi lớn sẽ tích tụ lại trong thận, ngày càng lớn hơn và gây tắc nghẽn đường tiết niệu, làm cho chức năng thận suy giảm, nhất là khi có sự kết hợp của viêm nhiễm sẽ dễ gây ra suy thận.

Sỏi thận là bệnh thường gặp ở nam giới nhiều hơn nữ, tuổi thường gặp là 30 – 50 tuổi, ít gặp ở trẻ em.

Sỏi thận là một trong những nguyên nhân dẫn đến suy thận. Ảnh minh họa

2. Triệu chứng nghi ngờ bị sỏi thận

Sỏi thận có thể có hoặc không thể gây ra các dấu hiệu và triệu chứng cho đến khi nó di chuyển vào niệu quản – ống nối liền thận và bàng quang. Vào thời điểm đó, những dấu hiệu và triệu chứng có thể xảy ra:

– Đau dữ dội ở một bên và lưng, dưới các xương sườn. Cơn đau có thể lan đến vùng bụng dưới và háng, cơn đau kéo dài hàng giờ, thường xuất hiện sau khi vận động mạnh.

– Đau khi tiểu tiện, nước tiểu đục, có màu hồng, màu đỏ hoặc nâu.

– Một số triệu chứng khác: buồn nôn và nôn, tăng số lần đi tiểu, sốt và ớn lạnh nếu nhiễm trùng hiện tại.

3. Nguyên nhân gây sỏi thận

Sỏi được hình thành trong thận có thể do nhiều nguyên nhân, nhưng có thể do một số nguyên nhân chính sau:

– Sỏi thận do lắng đọng các chất khoáng: do bạn uống không đủ nước (đặc biệt là đối với những người lao động nặng), hay nhịn tiểu; do dị dạng đường niệu hoặc do các bệnh lí làm tắc đường dẫn niệu lâu ngày dẫn đến hình thành sỏi. Những bệnh nhân bị u xơ tiền liệt tuyến, u xơ đội lên trong lòng bàng quang khiến nước tiểu đọng lại ở khe kẽ.

– Chế độ ăn uống không hợp lý (chỉ ăn thiên lệch một loại thực phẩm, ăn quá nhiều thịt hoặc rau, ăn mặn, chế độ ăn quá giàu canxi…) hoặc những bệnh nhân bị chấn thương nặng, phải nằm một chỗ, uống nhiều sữa, ít nước.

– Nhiễm trùng đường sinh dục: Nguyên nhân này thường gặp nhiều ở nữ giới, do đường tiết niệu ngắn hơn nam giới và khi cơ quan sinh dục không được vệ sinh sạch sẽ, nên vi trùng dễ có cơ hội xâm nhập gây viêm đường tiết niệu, tạo mủ và lắng đọng các chất bài tiết của cơ thể, gây nên sỏi.

– Có dị vật trong bàng quang (hiếm gặp): Những dị vật (lá cây, cỏ, rơm, hoặc do thông tiểu bị tụt ống thông vào trong bàng quang) vì những lí do khác nhau mà tồn tại ở bang quang, làm lắng đọng các chất khoáng tạo thành sỏi.

4. Phòng bệnh sỏi thận

– Uống nhiều nước: Đây là lời khuyên đầu tiên các bác sĩ dành cho bạn. Uống đủ nước sẽ không chỉ làm máu lưu thông tốt hơn, hòa tan các chất mà còn làm nhiệt độ cơ thể được điều hòa tốt, giúp thải trừ các chất cặn bã để ngăn ngừa bệnh tật.

Chiết xuất AHC từ măng cụt giúp ngừa sỏi thận

Đây là một loại trái cây nổi tiếng không chỉ bởi vị ngon ngọt mà còn có nhiều tác dụng chữa bệnh từ các chất chiết xuất có trong măng cụt. Công trình nghiên cứu của Mỹ nhận thấy rằng có một chất hóa học chiết xuất từ quả măng cụt có thể giúp dự phòng hình thành sỏi thận. Kết quả nghiên cứu đăng trên Tạp chí “Nature”.

Các nhà nghiên cứu của Đại học Houston-Mỹ đã nghiên cứu thấy một chất hóa học chiết xuất từ quả măng cụt đó là acide hydroxycitrique (AHC). Nghiên cứu cho thấy rằng AHC có thể ngăn ngừa sự hình thành các tinh thể canxi oxalat (chiếm gần 80% các trường hợp) và giúp hòa tan chúng một cách hiệu quả. Những thử nghiệm đầu tiên được thực hiện trong phòng thí nghiệm, các nhà nghiên cứu hy vọng có những thử nghiệm trên lâm sàng để những khởi đầu trong điều trị!

AHC có thể giúp các viên sỏi tan trước khi được bài xuất theo nước tiểu ra ngoài! Chính xác hơn là hoạt chất này có hiệu quả trong việc dự phòng canxi oxalate, chính các tinh thể này là nguyên nhân gây nên gần 90% các trường hợp cơn đau quặn thận. Theo Tiến sĩ Jeffrey Rimer- tác giả công trình nghiên cứu cho biết rằng nghiên cứu đem lại nhiều hứa hẹn trong tương lai và nếu thử nghiệm trên lâm sàng thành công, điều này sẽ giúp giảm số bệnh nhân mắc sỏi thận mạn tính.

Sỏi thận và các biện pháp phòng ngừa

Trên thế giới có khoảng 12% nam giới và 7% nữ có liên quan đến sỏi thận, những viên sỏi nhỏ này thường nằm ở niệu quản sau đó đến bàng quang, niệu đạo trước khi được bài xuất ra ngoài. Sỏi thận thường gây nên cơn đau điển hình gọi là “cơn đau quặn thận”. Nếu đường kính của viên sỏi khoảng 5-10 mm thường khó tống ra ngoài một cách tự nhiên theo đường tiểu và thường gây cảm giác đau buốt.

Ngoài ra theo các nhà khoa học để dự phòng sỏi thận cần có các biện pháp bổ sung: uống ít nhất là 2 lít nước mỗi ngày, có thể uống nhiều hơn khi bạn có những luyện tập hoặc trời nắng nóng, bên cạnh đó cần hạn chế muối và những thực phẩm giàu chất béo ( thịt, các sản phẩm từ sữa…), có những luyện tập thể dục thể thao…

Cách đây nhiều thế kỷ, măng cụt được biết như một loại trái cây giúp tăng cường sức khoẻ, giảm đau, hạ sốt, tăng cường hệ miễn dịch, kháng viêm, đái đường, tiêu chảy, bệnh tiết niệu…

Chế độ ăn uống, sinh hoạt không hợp lý là một trong những nguyên nhân dẫn đến bệnh sỏi thận.

Sỏi thận là sự lắng đọng và kết tinh những chất cặn rắn hình thành trong thận. Quá trình hình thành sỏi thường không có triệu chứng rõ ràng nên nhiều người không biết mình mắc bệnh.

Dưới đây là những sai lầm phổ biến gây ra sỏi thận.

Sử dụng thuốc không đúng cách

Nhiều người bị bệnh hoặc lo lắng cơ thể thiếu vitamin, canxi nên tự ý mua thuốc bổ sung cho cơ thể. Một số loại thuốc phải uống đúng giờ, uống với nhiều nước, không được kết hợp với một số loại thuốc khác… nhưng người dùng không làm theo chỉ dẫn hoặc không tìm hiểu nên sử dụng sai cách.

Từ thói quen này, cơ thể không hấp thụ được thành phần của thuốc, gây lắng cặn ở thận và tích thụ thành sỏi. Vì vậy, việc dùng thuốc sai cách, sai liều lượng, không theo chỉ định của bác sĩ là một trong những nguyên nhân gây tổn thương thận, hình thành sỏi thận và ảnh hưởng đến sức khỏe.

Ăn quá nhiều muối, dầu mỡ

Thói quen ăn mặn khiến tuần hoàn máu tăng đến cầu thận, buộc thận phải làm việc nhiều dẫn đến suy thận. Ngoài ra, muối còn là nguyên nhân dẫn đến sỏi thận, thận nhiễm mỡ.

Ăn quá nhiều chất dầu mỡ cũng là nguyên nhân dẫn đến bệnh sỏi thận. Bởi thức ăn giàu protit và chất béo sẽ tăng thêm hàm lượng cholesterol trong dịch mật, hình thành nên sỏi. Vì vậy, những món ăn như: thịt mỡ, nội tạng động vật, trứng cá, gạch cua, lòng đỏ trứng… cần hạn chế. Ngoài ra, chúng ta nên ăn nhiều rau quả tươi và một số thực phẩm có tác dụng giảm cholesterol như: tỏi, hành tây, nấm hương, mộc nhĩ đen…

Không uống đủ nước

Các chuyên gia chỉ ra rằng, uống ít nước sẽ khiến lượng nước tiểu lưu cữu, trở nên đậm đặc, chất đọng lại tăng lên nên dễ hình thành nên sỏi thận và sỏi đường tiết niệu.

Khi uống đủ nước, lượng bài tiết nước tiểu sẽ tăng lên, làm loãng nước tiểu, giảm thấp nồng độ tinh thể trong nước tiểu, rửa đường niệu đạo, có lợi cho phòng chống sỏi thận và giúp sỏi bài tiết ra ngoài. Vì vậy, uống nước lọc là giải phát tốt cho việc phòng tránh sỏi thận.

Nhịn tiểu lâu

Nhịn tiểu lâu, thường xuyên không chỉ gây hậu quả nặng nề như: nhiễm trùng tiểu, bệnh lý về thận, sỏi thân, bàng quang, đường tiết niệu, làm giảm chức năng sinh lý… Trong đó vỡ bàng quang được coi là nguy hiểm nhất, nếu không được phát hiện và phẫu thuật kịp thời sẽ nguy hại sức khỏe.

Mất ngủ

Vào buổi đêm khi bạn ngủ, mô thận sẽ có thời gian để tự tái tạo những tổn thương ban ngày. Nếu bạn mất ngủ, chức năng này không được thực hiện, lâu dần sẽ gây nên nhiều bệnh thận nguy hiểm.

Bỏ quên bữa sáng

Theo chuyên gia, nguy cơ gây ra bệnh sỏi thận do không ăn sáng là khá lớn. Túi mật sẽ bài tiết dịch mật vào buổi sáng, chuẩn bị trước cho việc tiêu hóa thức ăn.

Nếu không ăn sáng, mật sẽ không có thức ăn để tiêu hóa, dịch mật sẽ ở trong túi mật lâu hơn, thời gian dài như thế, dịch mật sẽ tích tụ trong túi mật và đường ruột, cholesterol từ trong mật tiết ra sẽ dễ hình thành nên sỏi thận.

Sỏi thận dường như đã trở thành một cái tên khá quen thuộc. Nó trở thành căn bệnh có tỷ lệ mắc cao nhất trong các bệnh lý của đường tiết niệu. Thế nhưng vì không phải là những căn bệnh có tỷ lệ tử vong cao, nhiều người rất thờ ơ với triệu chứng sỏi thận. Họ không biết rằng phòng bệnh hơn chữa bệnh và một khi đã mắc bệnh dù là nguy hiểm hay ít nguy hiểm thì đều ảnh hưởng lớn đến sức khỏe và kinh phí chữa trị.

Bệnh sỏi thận được hình thành do nồng độ các chất khoáng như canxi, oxalat, muối urat, natri… quá nhiều trong khi lượng nước tiểu quá ít. Điều này làm các chất này lắng đọng lại, lâu dần sẽ kết thành sỏi thận.

1. Đau bụng

Khị bị sỏi thận, dấu hiệu đầu tiên báo hiệu là những cơn đau bụng tùy mức độ nặng nhẹ của bệnh.

Lý do là vì, sỏi ở trong thận làm đường tiết niệu sẽ bị kích thích dẫn đến tình trạng co thắt, bóp chặt từ đó làm tắc đường tiết niệu.

Do đó, nước tiểu sẽ không thể bài tiết ra ngoài dẫn đến áp lực ở vùng bể thận tăng cao, dẫn đến những cơn đau quặn vùng thận.

Những cơn đau thường khởi phát từ các điểm niệu quản, lan dọc theo đường đi của niệu quản xuống phía gò mu, cũng có khi đau xuyên cả ra hông, lưng, thậm chí cảm giác đau lan xuống xương chậu, đùi, bộ phận sinh dục.

Những lần đau này không chỉ xảy ra khi người bệnh vận động nặng như chạy, nhảy, mang vác nặng mà còn có thể xuất hiện bất ngờ do những tác động từ bên ngoài như bị xốc khi đi xe, nghiêng người khi nằm ngủ…

Đặc trưng của cơn đau cũng có thể khác nhau tùy người như đau âm ỉ, đau quằn quại, đau từng cơn.

Việc đau bụng quá dữ dội có thể dẫn đến toát mồ hồi, mót ra ngoài, buồn đi tiểu, bụng chướng, mặt tái nhợt, đái ra máu, sốt và ớn lạnh. Cơn đau thường kéo dài 20-60 phút, thậm chí lâu hơn trong vài giờ.

Cơn đau bụng quặn quại là trệu chứng thường gặp của bệnh sỏi thận

3. Sốt cao

Đi kèm với các triệu chứng đau bụng và tiểu ra mắt, bệnh nhân bị sỏi thận còn có hiện tượng sốt cao từ 38-39 độ C.

Triệu chứng sốt cao sẽ có kèm những cơn đau bụng đi kèm.

2. Tiểu ra máu

Triệu chứng tiếp theo của sỏi thận là tiểu ra máu. Cường độ ra máu có thể tăng lên nếu bệnh nhân vận động mạnh.

Việc tiểu tiện đối với bệnh nhân sỏi thận cực kỳ khó khăn vì cảm giác đau buốt, gắt.

Khi sỏi xuống đến phần dưới của đường tiểu (niệu quản, bàng quang) người bệnh hay buồn đi tiểu. Nếu bị nhiễm khuẩn đường tiết niệu sẽ xuất hiện đái ra mủ và có thể đái ra sỏi.

Nói tóm lại đừng bao giờ chủ quan với sỏi thận và khi nhận thấy bất cứ dấu hiệu nào bất thường của cơ thể bạn cần đến gặp bác sĩ ngay để nhận sự tư vấn và điều trị kịp thời.

Chữa sỏi thận bằng bài thuốc dân gian không thể không nhắc tới công dụng và bài thuốc chữa trị hiệu quả từ rau mùi tàu, rau ngổ và rau sam.

Chữa sỏi thận bằng bài thuốc dân gian không thể không nhắc tới công dụng và bài thuốc chữa trị hiệu quả từ rau mùi tàu, rau ngổ và rau sam. Bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn sử dụng các bài thuốc chữa sỏi thận từ 3 loại rau thơm quen thuộc này để người bệnh tham khảo áp dụng.
Bài thuốc chữa bệnh sỏi thận từ cây ngò gai (mùi tàu)

Ngò gai thường được biết đến là một loại rau thơm dùng trong chế biến và ăn kèm các món ăn hàng ngày giúp làm tăng hương vị và tạo sự ngon miệng. Trong dân gian cũng sử dụng loại rau này làm thuốc chữa bệnh rất phổ biến và hiệu quả.

Theo đông y, ngò gai có vị đắng, tính ấm, mùi thơm đặc trưng, có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, giảm đau, kiện tỳ, kích thích tiêu hoá, khử mùi hôi hiệu quả. Đặc biệt, dùng cây ngò gai để chữa bệnh sỏi thận có thể loại bỏ được sỏi ra khỏi cơ thể rất hiệu quả mà có thể không cần phẫu thuật được áp dụng phổ biến trong dân gian và rất an toàn.

Với mùi tàu, chỉ cần 1 tuần, sỏi thận sẽ bị tống ra ngoài không cần phẫu thuật

Bài thuốc được thực hiện như sau: bạn lấy rau ngò gai đem rửa sạch, hơ trên lửa cho lá héo lại rồi cho vào nồi đun sôi với nước (liều lượng khoảng 1 nắm cây ngò gai thì đổ khoảng 3 bát nước để nấu), đun nhỏ lửa cho tới khi nước thuốc cạn còn khoảng 2 phần là được.

Dùng bài thuốc này để uống 3 lần mỗi ngày trước bữa ăn. Với nam giới cần uống nước rau mùi tàu khoảng 7 ngày, nữ giới 9 ngày để “tống” hết sỏi thận ra bên ngoài.
Bài thuốc chữa bệnh sỏi thận từ cây rau ngổ (ngò ôm)

Cũng như đối với ngò gai, rau ngổ là một loại rau thơm rất quen thuộc có mùi vị đặc trưng được nhiều người ưa thích trong ăn uống. Đáng kể hơn đây là một vị thuốc dùng để chữa bệnh sỏi thận rất phổ biến trong dân gian mà nhiều người biết tới.

Theo Đông y, rau ngổ có vị cay, thơm, hơi chát, tính mát, có tác dụng thanh nhiệt, chỉ khái, giải độc, tiêu thũng, trừ viêm, chống sưng, giảm đau, sát trùng đường ruột, làm thuốc lợi tiểu, trị sỏi thận, sốt nóng, chống lão hóa, ngừa ung thư… trị thủy thũng, viêm kết mạc, phong chẩn, thủy đậu, trị những cơn đau thắt bụng.

Để chữa bệnh sỏi thận bằng rau ngổ, có thể áp dụng theo 1 trong 2 bài thuốc như sau:

Dùng rau ngổ đun sôi lấy nước uống mỗi ngày hoặc uống sinh tố từ rau ngổ. Liều lượng dùng mỗi ngày là 50-100g. Áp dụng bài thuốc liên tục trong khoảng thời gian từ 15-20 ngày sẽ có tác dụng đẩy sỏi ra ngoài theo đường tiểu.

Dùng nước cốt từ rau ngổ trộn với nước dừa để uống ngày 3 lần. Uống liên tục trong vòng 5-7 ngày sẽ thấy kết quả rất khả quan.

Người bệnh cần lưu ý: trong thời gian sử dụng các bài thuốc cần kiên trì kết hợp với thực hiện chế độ ăn uống, sinh hoạt và nghỉ ngơi hợp lý. Nhất là cần chú ý nên giảm các loại thực phẩm, thức ăn chứa nhiều dầu mỡ, các thực phẩm chứa nhiều oxalate, không ăn quá nhiều thịt, không ăn mặn để hỗ trợ điều trị bệnh hiệu quả hơn.

Bài thuốc chữa sỏi thận bằng rau sam

Rau sam mọc hoang rất nhiều ở nước ta và đây là một trong những vị thuốc chữa sỏi thận rất tốt. Theo Đông y, cây rau sam không có độc tính, chứa kháng sinh tự nhiên, có tác dụng thanh nhiệt giải độc, nhuận tràng lợi tiểu, giúp đào thải sỏi thận ra khỏi cơ thể. Bài thuốc trị sỏi thận bằng rau sam đã được nhiều người áp dụng và cho hiệu quả điều trị bệnh cao, nhất là đối với những trường hợp sỏi thận nhẹ.

Lấy rau sam tươi, rửa sạch cho vào nồi, thêm nước để nấu nước uống hàng ngày. Mỗi ngày có thể dùng khoảng 500g rau sam. Uống nước rau sam và cố nhịn tiểu đến khi không nhịn được nữa thì hãy đi tiểu. Khi đó, các hạt sỏi sẽ bị tống ra ngoài qua đường nước tiểu.

Trong quá trình điều trị sỏi thận bằng rau sam, người bệnh cần tuân thủ hướng dẫn của bác sĩ về chế độ ăn uống để hỗ trợ điều trị và phòng ngừa bệnh hiệu quả. Mặt khác, trong rau sam có hàm lượng nitrat và oxalate (thành phần của sỏi thận) nên người bệnh không nên dùng rau sam quá nhiều trong ngày.

Vì rau sam có tính hàn và hoạt huyết nên không sử dụng cho phụ nữ có thai. Những bệnh nhân có thể trạng hư hàn, hay đi tiêu lỏng, khi trị sỏi thận bằng rau sam cần phối hợp tốt với những vị thuốc cay, ấm để không làm trệ tỳ.

Khi điều trị sỏi thận, cần lưu ý phải duy trì chế độ ăn nhiều rau của quả tươi có tính lợi tiểu và uống nhiều nước hàng ngày. Thêm vào đó, cần hạn chế thức ăn mặn, cay nóng. Nếu bị sỏi canxi oxalat bạn cần hạn chế ăn sữa, pho mát, khoai lang, nước chè đặc; nếu là sỏi axit uric cần hạn chế đạm động vật như thịt bò, thịt gia cầm, nội tạng động vật, trứng, cá trích, cá mòi, cá cơm.